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明星平日咋锻炼—狗仔照全揭秘

电影明星为了工作,往往对身材的要求十分严格。要胖要瘦全听导演要求,也因此有了“橡皮人”的称号。那么,他们平日里都玩些什么运动呢?从十大好莱坞明星的谍照中可以窥见一二。

No. 1 - 乔纳·希尔


装备:运动T恤、短裤,慢跑鞋
运动类型:有氧运动

每当乔纳希尔接到导演的塑身需求时,总会全力以赴。他惊人的减重事迹在整个好莱坞都赫赫有名,而且他平日里也不放松日常锻炼。

No. 2 - 阿诺德·施瓦辛格


装备:日常服装
运动类型:自行车

作为前健身明星,施瓦辛格曾经拥有全世界最完美的身材,可以想象当年他在健身房里的威风,这也为他打开了通向好莱坞的大门。息影从政之后,他依然十分喜爱在平日里骑车锻炼,曾多次被拍到穿着普通衣服骑车不起眼的自行车在大街上出现。


No. 3 -马克沃尔·伯格


装备:白色T恤、运动短裤、耐克LeBrons运动鞋
运动类型:举重

马克的身材在一众好莱坞男星里算是不错的,为此他也付出了不少努力。健身房是他在片场之外光顾最多的地方,充满男性气息的举重项目是他的最爱。

No. 4 - 拉塞尔·布兰德

装备:没牌子的紧身牛仔裤和T恤
运动类型:瑜伽

英国演员拉塞尔布兰德从影之后的身材一直保持的不错……总是那么的干瘦。图片里的他正出发前往健身房。现在的拉塞尔名气还不能和其他文章里的其他几位比肩,但他独特的身形或许会在不久的将来给他带来不错的机会。

No. 5 - 道恩·约翰逊


装备:全套UA训练服
运动类型:举重、搏击

如今,“岩石”约翰逊的身材或许不再像前几年那么“硬”,但他在各个影片里拼杀硬汉形象必将被人们记住。日常生活中,训练对他来说就像呼吸一样自然,每次在健身房,这个忠实的UA粉都把自己打扮成一个移动的广告牌。


No. 6 - 查宁·塔图姆


装备:一身宽松的休闲服
运动类型:铃壶

查宁塔图姆曾入选2012年《人物》杂志评选的最性感男星排名。他本人也是林肯公园的狂热粉丝,每次在健身房挥汗如雨的时候,总会伴着他们节奏感强劲的音乐。不知道照片里的他,刚刚完成了多虐的训练计划呢。

No. 7 - 希安·拉博夫


装备:压缩袜、牛仔短裤、T恤衫
运动类型:慢跑

变形金刚里负责拯救世界的人类,在平日里是个狂热的长跑爱好者。2010年,他参加了洛杉矶马拉松,成功跑完了全程。变形金刚之后,他眼前的星路也变得更加宽广,愿他保持好自己的配速。


No. 8 - 杰瑞·德莱托


装备:休闲裤、套头衫
运动类型:有氧运动

在尝试了多个角色之后,杰瑞·德莱托终于在2014年凭《达拉斯买家俱乐部》获第86届奥斯卡最佳男配角奖,同时他也成为史上第一位获得奥斯卡奖的摇滚歌手。不过,不同于角色,他在日常生活中大部分时间还是相当瘦的,这也是因为相对于塑造肌肉的无氧运动,他更喜欢那些有氧运动。

No. 9 - 扎克·埃夫隆



装备:普通T恤、短裤、板鞋
运动类型:多种形式结合

因《歌舞青春》一炮而红的美国当红小生,在健身房里也像在大银幕中一样活力四射,各种类型的运动和器械他都尝试,也正因如此,他的身材也发展得十分平衡。

No. 10 - 马修·麦康纳


装备:宽松T恤、长裤,轻量跑鞋
运动类型:慢跑、力量训练

《华尔街之狼》里的铁面侦查员,马修麦康纳在生活中也已严谨、一丝不苟的态度对待训练。除了高强度的力量训练,他还特别喜欢骑行。相信这位出道多年的老演员,已经找到了平衡工作、生活和日常锻炼的最佳结合点。

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