导航

24小时动力不停歇,运动饮料见证你的最佳表现

滴水湖24小时接力跑作为一项专业的团队赛事,极富挑战力和专业技巧,这不仅是一项团队合作赛事,还是一项比拼耐力的持久战,谁能微笑到最后,谁就是赢家!长时间的运动比拼中,运动营养饮品成为不可或缺的一环,将为耐力需求提供满足,补充身体流失的水分和微量矿物质,缓解身体和精神的疲劳,让跑者在挑战中精神饱满,也将让整个赛程充满活力、快乐的心情。

快乐简单而可贵,拥有快乐的心情,足够让你整个世界快乐!一件T恤、一件短裤、一双跑鞋,一个团队,一份关爱,一瓶水动乐,就能缔造着快乐!24小时不间断接力跑,从白天跑到黑夜,是挑战自我,为团体荣誉而战,也为慈善而跑,都是一场需要积极准备的战役!

这场战争你可以忽视很多,但有一样你必须重视,补水!运动饮料将会帮助调节你的身体状况,让跑步充满动力,让白天不疲劳,让夜晚更精彩。 大家都知道,在长距离比赛前一天我们需要比平时多饮用水分,让身体充盈水份;而在比赛前1小时可以分数次饮用,缓解紧张兴奋带来的口渴感觉;比赛中应该每1小时内补充1次饮用水,1小时以上开始交替补充饮用水和饮料,两小时后补充高能饮料和电解质饮料;在赛后可以饮用果汁和热巧克力来缓解饥饿感,促进身体恢复平衡。 

长距离跑步中不能忽视的就是水,在运动中出汗脱水,必须及时补充水分。运动过程中身体都会因为流汗带走大量的水分,汗液中电解质以钠离子和氯离子为主,以及钾离子和钙离子。长时间的跑动中会有大量电解质会随汗液从身体流失。不进行适当的补水工作,可能引起电解质失衡至影响跑者的状态和身体健康。 运动时间少于1个小时可以补充简单的纯水,而持续1小时以上的剧烈运动就必须补充运动饮料,除了解决口渴问题,也能进一步解除体渴,补充身体所需能量。运动饮料是为运动人群设计,具有调节电解质的含糖饮料,产商往往在饮料中会添加碳水化合物以及其他添加剂来增强口感和功能性。

24小时的跑步中,身体需要补充水分跟能量避免产生脱水与低血糖。能量主要来源于碳水化合物,饮料里所含的碳水化合物浓度并不会影响胃部的排空,水分和糖份能迅速为小肠所吸收。在长跑中可以每20分钟补充一次运动饮料,所供给的热量将应对剧烈运动的需求。 此外运动饮料中的钠离子可以帮助体内水分的储存,避免流失太多。在长时间跑步中流失的电解质,除了身体自身的调节和饮食补充外,需要适当补充运动饮料。

不过如果运动强度一般,出汗不多的情况下,大量摄取电解质会增加肾脏的负担,对人体产生不理的影响,平时并不需要补充太多运动饮料。水动乐就秉承着时刻身随意动理念,关键时刻补充人体流失的水分、维生素和微量矿物质,让身体得到充足的养分。水动乐“不再等待,时刻动乐”满满的正能量在滴水湖等着你的到来。

2014年,本届Moronathon与“微笑中国”合作,通过赛事为患有先天性唇腭裂以及其他头面部畸形的贫困家庭儿童募集善款,此善举不仅扩大了赛事的影响力,还为公益奉献了一份力量。让运动饮料将源源动力传输给所有奔跑的运动员,将更多的慈善效应推向更远的地方。

您需要才能回复