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不是鸡汤 | 不得不说跑步不是不无聊的

多重否定下跑步的愉悦感,跑过你自然懂。

图文/榕小蜂


关于跑步,有一句名言,大概每次比赛都会被主持人深情朗诵:「2500年前,在古希腊埃拉多斯山岩上刻着三句话:如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!」古希腊人说的都对,但是,没说到重点。

重点是什么?重点是叔本华说的:「生命是一团欲望,欲望不满足便痛苦;满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。」大叔说的太对了。面对这痛苦无聊的人生,我们不得不拼命寻找出路。

跑步是我的出路之一。并非因为它有趣,而是因为它无聊。在它的衬托下,人生的那点无聊,顿时变得欢欣鼓舞,像洒满彩粉的color run。

跑步是一种出路

跑步的无聊是,把左脚放在右脚前面,再把右脚放在左脚前面,把左脚放在右脚前面,再把右脚放在左脚前面,把左脚放在右脚前面,再把右脚放在左脚前面,把左脚放在右脚前面,再把右脚放在左脚前面,把左脚放在右脚前面,再把右脚放在左脚前面,把左脚放在右脚前面,再把右脚放在左脚前面……重复大约5万6000次,就是马拉松。

左脚与右脚的交替


在一个被「即时满足」惯坏的时代,我们甚至无法忍受多几秒的视频缓冲。跑步,逼我们在几千几万秒的时间里,只做交替双脚一件事,并且让我们爱上了它。这,即使对两性关系也不得不说是一个令人振奋的隐喻……好吧,其实我想说的是,也许我们爱的不是跑步本身,而是爱上了面对无聊和痛苦的过程,爱上了无聊和痛苦所施于我们的改变。

即使无聊,依然热爱

听起来有点复杂,让我举个例子来说明。在日本的比睿山,僧侣们用一种极端的方式来修行:马拉松,七年跑1000个。他们穿着草鞋在山间跑步,腰上别着匕首,以便在坚持不下去的时候自杀。如果能坚持到最后一年,每天的里程将翻倍成两个马拉松,而且必须连续100天不停,以至于每天留给睡眠的时间只有两小时。在最后阶段,经历极限压榨的身心,变得异常敏锐,他们甚至可以听到香灰掉落的声音。


这种向死而生的修炼,常人无法企及。但作为跑者,我们绝对能分享类似的体验。面对长跑的痛苦和无聊,无论得道高僧、世界冠军还是业余跑者,感受是相通的,都是放弃和坚持的天人交战。但当痛苦和无聊像宿命般跟随,对我们来说可能是一个30k,对马拉松僧侣来说可能是连续100天的84k,这时候坚持将不再是积极对抗的,而是彻底消极的,是认命、是投降,是彻底的自暴自弃。而一旦你开始这么做,虽然是被迫和不自觉的,非常神奇,痛苦和无聊都消失了。与其说你超脱了,不如说你变成了痛苦和无聊本身。

不只是痛苦和无聊,恐惧、焦虑,一切所谓的负面情绪,都被扫除得干干净净。任何看起来大不了的事,感情失意、工作受挫……经过长跑的碾压,都变得微不足道。

用跑步,消除所有负面情绪

每一次长跑,都是对自我的一次暴力拆洗,一次排列重组。停下脚步,我清楚地知道,我已经不是出发前的自己。目光所及,一切都可爱、圆满,都与己相关。像惠特曼说的:「我既广且大,我包罗万象。」


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  1. 奶黄包包包包 奶黄包包包包

    我觉得跑步真心无聊到炸裂了…但跑完后的感觉挺不错

    就这种虚渺的满足感推着每次得穿鞋出去跑,听着像事后烟,

    2015-05-26 11:24:12 回应

  2. 鲁蛋蛋 鲁蛋蛋

    每次跑到一半都会想,这会要是在家就好了,然后就跑的快点,赶紧回家╮(╯_╰)╭

    2015-05-26 11:36:46 回应

  3. cc大熊 cc大熊

    每次跑到一半都会想,这会要是在家就好了,然后就跑的快点,赶紧回家╮(╯_╰)╭      鲁蛋蛋
    想到老婆的搓衣板,步伐不由得又加快了些

    2015-05-26 11:37:45 回应

  4. 鲁蛋蛋 鲁蛋蛋

    想到老婆的搓衣板,步伐不由得又加快了些      cc大熊
    (⊙_⊙) 你知道的太多了

    2015-05-26 12:46:38 回应

  5. ericbenjaming ericbenjaming

    看完标题我没看明白,意思到底是无聊还是不无聊啊?数学学得不太好……

    2015-05-26 14:48:53 回应

  6. 麦片粥 麦片粥

    看完标题我没看明白,意思到底是无聊还是不无聊啊?数学学得不太好……      ericbenjaming
    无聊不无聊就在你的心里

    2015-05-27 14:24:31 回应

  7. yi5an23 yi5an23

    好文采啊啊啊!

    2015-05-27 23:23:51 回应

  8. lock24 lock24

    鸡汤

    2015-05-28 19:32:01 回应

  9. BlueBark BlueBark

    就跟吃放足料的重庆麻辣烫一样的感受,越到后面越难过,吃完边擦鼻涕边发誓下次再吃这个我就是傻逼,事后某一天路过麻辣烫店又一头栽进去了。。。。

    2015-09-01 14:15:25 回应