在村上春树的那本跑步圣经中，将跑者在身体和心理遇到瓶颈导致厌恶跑步，称之为“跑步蓝调”。很多跑者在跑步过程中，都曾经历过属于自己的蓝调期。

但还有一群初跑者， 还没开跑第一步， 就成了“怵跑者”， 提前开启了自己的“跑步蓝调”。 听说跑步伤膝盖？ 跑步减肥效率很低？ 会晒黑吗？

当然这些身体和心理的瓶颈中 自然离不开最具形而上学的焦虑： 到底哪款，才是我的第一双跑鞋？ 这些“怵跑者”的担忧焦虑其实并不鲜见，哪怕如今你已经是全马破3的跑团大神，相信在最初期也可能有过类似的犹豫不决。

不过在iRanshao看来，与其他运动相比，跑步最大的魅力就是随时随地宣告开始，相比于进阶跑者提升成绩导致的身体心理瓶颈或寻找适合自己鞋子的困扰，跑步初期陷入焦虑其实是大可不必的。

所以，如果你是一个“怵跑者”，到底该选怎样的一双跑鞋，帮助你迈过跑步前的“蓝调期”呢？

绝大部分新手跑者的腿部力量和耐力，相对于进阶跑者和精英选手都处于相对弱势，所以对于新手跑者来说，选择跑鞋的第一核心要素，是跑鞋的缓震保护能力。

但在以往的传统刻板印象中，跑鞋如果把缓震保护作为自己的核心要素，往往意味着重量环节的牺牲。一双对新手跑者更友好的缓震保护跑鞋，还能兼顾稳定和轻盈，会是怎样的一个存在呢？

李宁越影2代（下文简称越影2）在今年正式发布，或许给了很多新手跑者一个选择。

近几年李宁推出了诸多主题配色，而这次我们拿到的李宁越影2配色主题名为：胺多酚。

整双鞋主色调共分为两部分，荧光芒橙色充满能量，象征运动员在赛场上敢于拼搏，勇于突破自身极限；浅水蓝色相对镇静，寓意运动员在场上时刻保持清醒的头脑，以应对赛场变化。清爽且颇有能量的颜值，跑步场景下能够给予跑者们愉悦活力的感受。

颜值能打只是一部分，跑鞋的诚意， 还是要看科技配置。 

先说最核心的中底配置，这个环节越影2要分为泡棉和结构两部分进行介绍。

越影2采用了全掌䨻中底配置。作为李宁旗下最强的发泡材质，䨻中底轻盈且强烈的回弹反馈，取得了赛场和市场的双赢。越影2的中底䨻科技进行了全新优化升级，回弹提升8.4%的同时，全面加厚的鞋底却通过结构优化让重量比前代降低。US9尺码的越影2代重量为285g，比前代作品同尺码降低了10g。

此外，越影2还对底部核心龙骨进行了重新调校，前后掌总前翘增加了6mm，跗围增加9.75mm，前后落差9mm。