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家有靠谱跑步娃 母子同场来比赛

当了妈妈之后才开始跑步的小琼,在5年的跑步时间里,不光锻炼了自己,还身体力行地带动儿子爱上了跑步,爱上了运动。看着自家孩子的成长轨迹,她总结出一条:“跑步的男孩最靠谱”。

跑步的男孩最靠谱

不知不觉自己跑步已经有5年了,在这5年中不光看到自己通过跑步在身体、作息、饮食以及思想上的变化,更能看到周围总有那么一群热爱跑步的年轻人,他们越来越充满朝气,做事有韧劲、充满爱心,他们越来越敢于梦想,并努力实现自己心里的目标,不断超越自己。我常常想,如果儿子长大了能像他们那样,那该多好,我就省心多啦。看着他们,我总结出一条:“跑步的男生最靠谱”。据说巨蟹座的男生会受妈妈影响很大,好吧,就让我好好的影响影响自己的孩子。

儿子今年12岁,属马。可能是受我影响,经常听我讲马拉松比赛中遇到的事、看到的人,每天看着家里这位像打了鸡血一样妈妈,对他来说听到跑一个10公里的数字已经不算惊讶,每天看到晨练后浑身湿淋淋的妈妈那是也很正常的事情。4年前的一天,当我试探性地问他:“你愿意和麻麻一起跑NIKE10公里健康跑吗?”他居然一口答应了,大概觉得自己的妈妈经常10公里、20公里,应该不会很难吧。其实我当时心里是还是有点担心的。

跑步的男孩最靠谱

儿子自从答应跑10公里健康跑以后,几乎每个星期的周末我们都会去跑跑,因为我对他说:如果现在不跑,等比赛的时候就会很痛苦。最为典型巨蟹男生,还是做事比较保守,为了比赛能完成,还是答应每周和我一起去训练。虽然有时和他去跑步,他也会找借口偷懒,但最终还是基本上完成当天的任务。在训练中给他讲了我当初如何从1公里开始慢慢跑到10公里的心得,告诉他如何去越过极限的难关,我并不是要他跑的多快,跑跑走走也可以,我就是想让体会那种突破极限,超越自己的感受,虽然极限是痛苦的,但过了极限你就会复活,你可以做到原本你以为无法完成的事。一边陪着他跑,一边我也会冥想着,将来我们一起能跑在真正的马拉松赛道上。

儿子第一次完成10公里时在2011年的 NIKE 全面健身10公里健康跑。其实当时跑的时候他还是挺痛苦的,我一路鼓励他,咱们跑跑走走说说,我没有催他,告诉他,马拉松就是让自己体会这身心煎熬,你能熬了,就胜利了一大半了。我们一起熬了一公里又一公里。当他看到终点就在前方的时候,浑身突然又像加满了油一样,迈开大步冲向前方。他突破了他自己。

跑步的男孩最靠谱  

有了第一次的比赛经历,他的后几次比赛就相对说心里有底了,对他来说,只要“熬”就可以了。接下来,我们又陆续一起完成了2012年李宁10公里健康跑,2013年李宁10公里健康跑,2014年跑者世界长跑活动10公里健康跑。虽然他跑了4次,但他自己和我说:妈妈,怎么我跑了4年了怎么跑的速度没有进步很快呀。我笑着对他说:妈妈不在乎你的成绩,你已经很棒了,因为你每次都坚持“熬”到终点了。跑步能熬得过去,那其他的事也能“熬”得过去,回头想想我觉得这就是跑步对他带来的最大帮助。他学会了“熬”,然后体会到努力之后收获到的喜悦、自豪!

2013年7月,我带着儿子第一次出国跑马。 儿子的第一次境外赛事是澳大利亚黄金海岸马拉松。

跑步的男孩最靠谱  

因为有朋友去跑过,所以对这个赛事的风景比较期待。没想到儿子也很兴奋。10公里是7月的第一个周六跑,全程是7月的第一个周日跑,所以我可以陪着儿子跑10公里。

在准备了3个月之后,我们到达澳大利亚黄金海岸。沐着晨光,迎着太平洋的风,在世界上风景最优美的海岸线上完成一个马拉松是什么感觉?体验过黄金海岸马拉松的朋友说,这里有他们最念念不忘的美景和最棒的马拉松氛围。 澳大利亚的7月虽然是冬季,但温度有20度,是非常好的跑步天气。因为没有时差,饮食也很不错,所以儿子一路都很开心兴奋。一路上还在观察当地的生活、学习环境,沿路拍了很多建筑,说回家要给爸爸看。

10公里起跑是7点出发,黄金海岸的跑步氛围真棒,除了我们这样的家庭组合,也有很多家庭加入进来,可谓全民参与。起点在海边,出发的时候海边的日出冉冉升起,我们迎着太阳开始奔跑,沿路的风景实在太美,让我与儿子不得不放慢脚步,这是一场舍不得跑快的马拉松。

 跑步的男孩最靠谱

有人问我,小琼,我也想带着孩子跑步,但是他们不喜欢怎么办呀。我的回答是:不要硬逼着孩子,尤其是不要为了速度让他们一味的跑快,跑跑走走又何妨,只要到达终点都是最棒的。鼓励鼓励再鼓励!你只要做好打气筒,不要让孩子有有任何负担地跑,就算这次没坚持下来, 下一次也可以呀,只要能跑起来就会有收获!

跑步的男孩最靠谱

(谢谢星爷的漫画)

不管是喜欢跑步也好,喜欢练力量也好,爱运动的男生一定健康、勇敢、阳光、会坚持、没有不良嗜好,所以我希望有一个爱运动、有腹肌、有爱心、会照顾人、会下厨的儿子。

那么,就从跑步开始吧。

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