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Camelbak Quick Grip Podium Chill Bottle跑步手持水壶简评

   夏天到了,高温下的跑步训练需要经常补水。不同的训练强度将针对不同的补水策略。当沿途没有便利店或是藏在草丛里的水经常被人拿走时,你就不得不考虑随身携带水壶,腰包或是水袋了。爱燃烧准备了跑步饮水装备的系列文章,前面介绍过FuelBelt的手持水壶Sahara,这次继续介绍Camelbak的手持水壶:Camelbak Quick Grip Podium Chill Bottle

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手持壶最经典的莫过于椭圆造型的标准水壶,这类水壶从迪卡侬29块钱,到camelbak品牌上百元的都有。虽然造型不一,但是容量基本在500-650ml之间。也就是一瓶标准瓶矿泉水的容量。对大多数跑友来说,炎热季节刚好可以用这些水跑10-20KM,如果你需要进行更长距离的训练,可以计算好中途买水的地方,在壶里加一次水再继续跑。

由于容积较大,而且表面光滑,几个大品牌都为水壶设计了手袋。手袋除了使手抓握方便外,也分担了一部分重量到手腕和手臂上,减轻了手掌,手指的疲劳程度。而且手袋还能放交通卡,钥匙,零钱。小型手机(新型的iphone 或 Galaxy 放不下)。目前三个主要运动饮水系统类三大品牌FuelBelt、CamelBak和Nathan,以及其他各大运动品牌几乎都有相关的产品,设计也大都很相似。

越野赛中很多高手习惯用手持水壶,比如国内著名的越野跑运动员运艳桥,很多比赛中都使用TNF的手持水壶。在刚刚结束的WS100西部100越野赛中,因为天气炎热,补给点间隔短,使用手持水壶的选手非常多,有不少选手双手各持一个水壶,题图是2010年WS100比赛第6名Gary Robbins冲过终点,左手拿的就是Camelbak Quick Grip Podium Chill Bottle。

这里我们以Camelbak Quick Grip Podium Chill Bottle为例,具体介绍一下手持水壶的使用。

2 camelbak quick grip

Camelbak Quick Grip Podium Chill Bottle手持水壶套装包括一个650ML保温运动水壶和配套的水壶手包。水壶手包可以拆下,与水壶分开,方便清洗。

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图:整体

水壶手包的一侧是一个小包,可以放置钥匙、零钱或者门卡。小包里面还特别设计了一个小挂扣来挂钥匙。但是总容量有限,不足以放下主流的智能手机。

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水壶手包的另一侧是可调节腕带,可以根据自己的情况调节松紧。

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配套的水壶是Camelbak Podium Chill Bottle,具有保温层,能大大延迟炎炎夏日里壶中冰水变热的时间。

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水壶的壶嘴通过旋转来控制锁定和出水状态,比一般咬开壶嘴喝水的运动水壶高端大气上档次。

camelback_podium_chill_top

优点:

  • 腕带可调节松紧,方便握持,相比普通饮料瓶不需要用力抓握。
  • 650ML的容量,比饮水手套250ML-500ML大不少。
  • 保温水壶,在整个运动过程中都能随时喝到冰水。
  • 瓶口大,装水方便,容易清洗。
  • 旋转锁定壶嘴,控制更方便。
  • 有小包,可以放置钥匙、零钱、门卡。
  • 补水方便,抬手即可饮用。

缺点:

  • 装满水重量较大,长时间手持对上肢力量要求较高。
  • 水不满时,跑动中水会在壶中摇晃。
  • 小包容量有限,无法放置主流智能手机。
  • 单手持壶对身体平衡有一定影响,进而可能影响跑步姿势,长距离可能不舒服。

题图来自  http://trailrunner.ca/home/?p=1171 ,为2010年WS100比赛第6名Gary Robbins冲线瞬间。
感谢 @冷坞大宝 担当手模。

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