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两岁上雪场—滑雪也要从娃娃抓起

孩子不懂得父亲是不是高富帅,他只在乎你是否有更多的时间可以牵着他的手。没有哪个孩子会不喜欢雪的,冰雪与亲情便在这里相溶。另外,滑雪是对孩子平衡力、速度适应力、情绪表现力很有帮助的运动;滑雪亦可以通过高速滑降提高孩子的成就感,同时由于视线的不同,更让孩子的自信心通过俯视角度大大提升,一举两得!

人生第一次进滑雪场,去的就是加拿大惠斯勒这样的滑雪天堂,当时是何等的懊悔没有早点学会滑雪,以至于错过了那么好的一次机会。现场又看到人家幼儿园的孩童即开始滑雪培训,那时候就下定决心再不能耽误了下一代。于是在一年后的初雪之际就开始全家总动员,不再让遗憾延续。

清清凉凉的白雪,能涤荡城市中已经被污染了的空气,能杀死一些病菌,能让冬季干燥的气候多一丝润泽,虽然它会使出行不便,虽然它会让我们感到有点寒冷……

记得在佳佳大约2个月左右她见识到了雪这个东西。初见白雪,孩子的眼中先是闪过一丝迷惑,继而我们拿了一点雪给她,这种凉凉的感觉是她没有体验过的,而爱玩水的孩子很快就会对化成水的雪认知为“凉的水”。从那之后,每一次下雪都是我们的狂欢。我们和佳佳一起堆过不知多少个雪人,滚过不知多少个雪球,又从雪坡上打了无数个滚弄得浑身被雪包裹,有过一下弄湿三副手套的经历,她也曾玩得尿了裤子还不舍得回去换……

在佳佳一岁的时候,我参加一个采访团去了加拿大,一个从没进过滑雪场的人,处女滑竟然是在冬奥会的滑雪赛场惠斯勒,这经历不免让雪友们羡慕嫉妒恨。然而我那时候着实对不住这好机会,虽然没有摔得人仰马翻,却也根本没有学会滑雪。唯一忘不了的,是那优质的雪场优质的雪。当时看着惠斯勒雪场中一队队学习滑雪的小朋友,很多都是3岁左右的幼儿园宝贝,我忍不住想孩子了,很不得赶紧回国把佳佳提搂到雪场去。

滑雪运动在中国的发展与普及,是近几十年的事情,儿童滑雪,在中国只是近几年才被年轻的父母所了解和接受。

佳佳第一次走进了雪场是在2岁4个月的时候。那时国内滑雪的小朋友还不多,很多雪场没有太小码的雪鞋和雪具,佳佳只能穿上两双厚的棉袜子,再穿着大了好几码的雪鞋,穿上之后,又出了个笑话,她自己走不了路了,雪鞋太沉了,她根本抬不起脚了,更别说自己走路了。她很辛苦地走在雪地上,雪板也嫌大了些。

看着孩子象一只小企鹅似的蹒跚而行,觉得心疼又好笑。孩子倒是蛮享受这种感觉,只是一到坡道开始下坡,才发现滑雪不像自己想象的那么简单,一跤摔倒,自己都很难爬起来。本想给她找个教练,但人家都觉得她太小了,不知道该如何教她,我们只得先自己带着她找找雪感。

我们把她放在游乐场的小坡上,套上雪板之后,一松手,她自己滑了下去,滑到一半,她就坐在了雪地上,继续向下滑,她体重太小了,还没有滑到底,就停了,自己想站起来,却无论如何也办不到,孩子爸爸滑了过去,将雪杖递给他,想把她拉起来,可是,还是办不到,自己却摔了一跤。无奈之下,他只好脱下雪板,将她抱起来。经过几次的摔倒,佳佳终于掌握了规律,能自己踩着雪板,站在雪地上了,这可是她人生的一大飞跃,她自己也非常兴奋,准备迈步,还没有迈出去,就摔了个大屁蹲,她非常不满意,试图起来,可是根本起不来,她开始不耐烦了,佳佳爸爸只好用雪杖拉起她,拉着她慢慢地走,这一下,她心满意足了,开始露出笑容,还不停地叫着:“坏(快)点、坏(快)点”,可怜的佳佳爸爸,这次滑雪的后半场,基本上是穿着雪鞋,满雪场地狂奔,后面还拖着一个小“黄尾巴”。

有了这次经历之后,我们滑雪时再也不能成双成对了,每次都要有一个人专门陪着她玩,不是拉着她满雪场的跑,就是带着她坐托牵或者魔毯,上到初级道的顶端,她还没等你站稳,自己早就滑了下去,她个子小,穿在高帮雪鞋里的小腿很难打弯,有时简直就是被雪鞋的鞋帮给顶住才不至于摔倒的,她的重心也低,穿得像小球,即便摔了也不会疼。

到了第二次进雪场,佳佳已经可以自己独立从练习场的坡上滑下了。每次她摔跤,我们都笑哈哈地把这个小不倒翁扶起来,熟练之后,她就学会自己起来了。练了几次之后,就不再摔跤,开始开心地享受滑雪的乐趣了!

陪着孩子滑一次雪,体力支出很大,每次她下坡,她爸爸就要跟着跑几十米,倒也练出了雪地飞毛腿。

那段时间佳佳在雪场赢得了百分百的回头率,当然她的出现也“坑”了不少人。因为她个子太小,引得很多人都好奇地看她,一些新手还以她进行自我励志,而那些还不能自我控制的雪场菜鸟,每次一看佳佳就失去平衡,摔个稀里哗啦,然后万般无奈地看着这个小东西从自己身边嗖地一下掠过。

第二次滑雪,佳佳学会了自己用抓握式拖牵上到雪道上方,也省去了我们拉着她爬坡的麻烦。那一年的冬天,这个小身影一趟一趟乐此不疲地往返在雪道上,每次都玩到雪场日常结束。

到了佳佳三岁多,也是她的第二个滑雪季,先前的连体滑雪服已经小了,于是她有了第二套滑雪服,一身大红色的,还配了个红色的帽子,每次远远望去,就像一枚小小的红五星从雪道上滑下。

通过学习滑雪,锻炼了孩子的自理能力,这只是一个意外收获,通过参与滑雪运动,佳佳学会了很多东西。这些收获是其他任何运动都替代不了的!

首先,玩滑雪锻炼了佳佳良好的心理素质。初玩滑雪的人都会有这种体会,站在雪道顶端,面对雪道时,会产生一种恐惧感,从这么高的地方滑下去,对人的身心绝对是考验。

通过我们的观察发现,孩子和成人学习滑雪是完全不一样的,孩子身高比较矮,重心低,只要能够克服自身的恐惧心里,孩子学习滑雪是非常快的,一旦他们发现自己能够平衡地滑下陡坡,在运动中得到平衡,并毫无畏惧地让身心适应这种速度,他们就会异常兴奋,这一过程本身就是对人的心理素质的一种良好训练。当适应这种平衡的时候,心理障碍也就随之消失了。当孩子完全适应了这种速度感之后,滑雪对他们来说就是一项非常刺激的游戏了。在孩子在享受这种速度感的同时,滑雪运动无形中锻炼了孩子身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。

因为滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,顺利地滑降和制动,需要身体各个关节的配合才能达到。因此,滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等几乎人体所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,使得身体的柔韧性增强。

由于滑雪运动是在寒冷的户外进行的高速度、大运动量的活动,经常从事能让人体的各个器官,特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼,从而达到强身健体的目的。滑雪运动还能增强人的肺活量,长期坚持滑雪锻炼,肺活量会有明显的提高。对于孩子,只要注意保暖,注意避免运动创伤基本不会出现什么大问题!

最后,说说儿童滑雪的装备:

1)雪服

无论成人还是儿童,学滑雪,带好护具、穿好适当的服装是很重要的。佳佳两岁多时穿的是连衣的滑雪服,因为孩子小,穿分身的服装摔跤后雪容易钻到腰里面;佳佳的第二套滑雪服是红色的,这时候孩子已经会滑了,红颜色在雪场最醒目,可以让周围的人及早发现这里还有个小东西,及时避让;佳佳的第三套滑雪服是浅色的,其实不论什么时候还是深色、鲜艳的较好,这时候大些的孩子更需要注重雪服防水透气和耐磨性能。

2)内层服装

衬衣衬裤最好是棉质的,有条件的最好穿速干内衣裤,这样在出汗后很快可以干爽。袜子要厚,可以穿两双,内棉,外保暖的。

3)雪鞋雪板

滑雪板和雪鞋雪场的票里都包含了,不必过早自己购买,因为孩子长得快,自己买划不来。

4)护具

滑雪运动属于伤害性较强的运动之一,无论何时,穿戴好护具都是很有必要的。护具有:头盔(最好是全盔,不要用自行车半盔)、雪镜(减少雪场大面积的白色对眼睛的刺激)、护肘(儿童可以买那种最传统的本白色的布制弹力的成人的护腕和护肘来用)、护臀(儿童的很难买到专业滑雪的,佳佳买的是滑冰用的,大童可以买成人最小号)、护膝(不要用轮滑的硬质护膝,可以用成人的护肘当护膝)。这几样装备可以减少肘关节和尾骨的伤害程度,头盔还能防止被别的菜鸟冲撞产生的伤害。

5)配件

脖套或者围巾(最好是户外专用魔术巾,可以拉起来当口罩,普通围巾容易松开,不巧的话还会纠缠在雪板上)、手套(最好是滑雪专用的,毛线手套容易沾上雪和打湿)。

初学滑雪时,由于认识不足,我没有给佳佳戴头盔,总觉得反正孩子还不怎么会滑,个子又矮,摔一跤也不会怎么样。有一次,我看到佳佳差点被在她身边摔跤的初学滑雪者的雪板碰到,惊得我一身冷汗。就算你不摔跤,也难免被别人碰到,所以我赶紧给佳佳准备了滑雪头盔戴上。

滑雪服也很重要,不要以为穿暖和了就可以了。要穿有防水耐磨功能的滑雪服,这样的滑雪服,具有拨水功能,不会使雪服里面也湿透,避免了感冒着凉,其面料的耐磨性,也能使孩子在摔跤或者刮到利物之后不会轻易破裂,从而保护我们的身体。

每次滑雪,我都会督促她把护具穿戴好,尽量把有可能出现的运动伤害可能性减少到最小。

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