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跑到南半球—黄金海岸马拉松参加贴士

做为南半球唯一的金牌赛事,黄金海岸马拉松由于它独特的赛道风光而被很多跑友喜欢。去澳大利亚参赛都需要做哪些准备呢?

由于澳大利亚有大量天然的自然风光,因此户外运动成为当地人的最爱。澳大利亚也在尽力的将当地旅游推广到全世界。去澳大利亚跑马拉松显然是个不错的选择。黄金海岸马拉松一直沿着大海在跑,因此受到世界各地跑者的欢迎。每年有很多跑者不远万里来参赛。参加黄金海岸马拉松都要注意哪些问题呢?

1. 签证

澳洲一直在推广当地旅游。因此无论是跟团还是自由行签证都不难办。只需将相关资料准备好邮寄或送至签证中心即可,无需面签。只要说明目的,跑友也可以将报名表,过往的成绩单做为补充材料来说明自己去澳洲目的即可。

签证一般时间只需10天左右,官方给的建议是15个工作日。签证费用为1000人民币左右,如果计划参赛及早办理签证可以关注便宜的机票。

2. 行程

黄金海岸在澳大利亚的昆士兰州,距离首府布里斯班约1小时的车程。从广州,香港,新加坡,吉隆坡等地都有直飞布里斯班的航线。国内城市可以飞到这几个城市转机。另一种方式是飞到悉尼后,搭乘澳航或者捷星航空的飞机直接飞到黄金海岸。

每年黄金海岸马拉松正值澳洲的冬季,游客并不是非常多。往往能够买到较便宜的机票。

3. 报名

黄金海岸马拉松分为5.7km 10km 半程 全程 几个组别。每年参加半程马拉松的人数最多,今年更是达到了9000人。而全程马拉松名额不算非常紧张。赛前2周还有名额。不过国外参赛选手要尽早规划签证和行程。

4. 衣着气候

7月份是南半球的冬季,但黄金海岸并不寒冷。最低温度在8-10度,白天温度在15度以上。比赛时的起跑温度在10度左右,非常适合比赛发挥。到了中午前后温度会上升至20度。湿度比较低,日照强烈。

短袖,短裤完全可以应付比赛。一般的旅游则要随身携带厚外套应对早晚的低温。

5. 赛道补给

赛道转弯不多,但在一南一北有两个大的折返点。路况较为平坦。但要经过几次桥而且沿海边的公路顺着地势有些许起伏。

赛事补给称不上丰富,补给站主要是运动饮料和水,通过不同颜色的纸杯进行区分。而30公里之后的补给站有能量胶提供。

6. 通讯交通

澳大利亚的移动网络覆盖较好,3G和4G网络普及。资费却不便宜,一般可以选择2澳币每天的日卡或者30澳币(约150人民币)的月卡,但流量较少,30澳币的月卡只有400M的数据流量。只能满足微信,微博的简单使用。很少有提供免费WI-FI的场所。

黄金海岸城区规模不大,大部分地方可以步行到达。在当地租车或是乘公交都比较方便。

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