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“潮鞋”?还是“跑鞋”?Nike Free Flyknit 测评

Nike Free Flyknit 上市已经近2周了,这款造型略有些“怪异”,主打赤足和轻量概念的跑鞋引起了无数跑者的关注。但是它究竟适合哪些跑者?它的穿着感受究竟如何?爱燃烧发布穿着测评。

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测试跑者背景

男 34岁 178cm 69kg 跑龄4年 参加过17场全马 4场100公里越野 目前马拉松最好成绩 3h17m

测试鞋规格

Nike Free Flyknit 蓝白配色 US9.5码 (EUR 43)

测试情况

次数 4次 路面情况:操场 1次 公路 3次

2013年8月8日 操场

间歇1200*3 最快 4m18s 最慢 4m49s
间歇400*5 最快 1m21s 最慢 1m24s
放松 1200
心率最高 200

2013年8月10日 公路 里程 12km 平均配速 5m47s/km 平均心率 146

2013年8月11日 公路 里程 12km 平均配速 5m35s/km 平均心率 136

2013年8月13日 公路 里程 16km 平均配速 6m02s/km 平均心率 147

总计测试里程 47km

外观感受

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钩子家的东西做的一直足够好看,拿到的这款蓝,灰,白配色的也是男款里最喜欢的配色。鞋前掌略宽,足弓和脚跟处收紧。鞋面扁扁的像双袜子。

穿着感受

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1.鞋面偏低,非常紧,尤其是脚背的位置。虽然脚型偏瘦,正常足弓但依然觉得非常紧。估计一些脚偏宽或是高足弓的跑者没办法选择这双鞋。足跟处的包裹性没有问题。跑起来鞋与脚的贴合性非常好。

脚踝内侧,鞋面缝接处赤足穿会磨脚。

脚踝内侧,鞋面缝接处赤足穿会磨脚。

2.鞋口的位置会磨跟腱和脚踝内侧。试了一次赤足穿,约3km,脚踝内侧几乎被磨破。仔细看是鞋子内侧缝合的接缝处。跟腱的位置也不是很舒适。

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3.鞋面强烈的弹性把鞋底两端拉起,在跑动过程中影响跑姿。尽管鞋底采用了Free 5.0的非常柔软的底,但是在鞋面的强力拉动下得不到发挥。分别尝试过前掌,全掌,后跟三种跑法。

采用前掌跑法时,有穿钉鞋的感觉,整个鞋和脚都有些过度前倾的感觉,后跟几乎不能触地。而且落地点不是最习惯的脚前掌的位置,而是前移到靠近脚趾的地方。2个400m跑下来就觉得无比累了。

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全掌是采用最多的办法,也是跟随鞋型的办法。没什么选择,落地点靠近足弓,而且前边的脚趾在落地时也是向上翘的感觉。

后跟跑法,舒适性一般。而且只能顺着鞋子的弧度来跑。

Flyknit鞋面加 Free5.0的鞋底组合其实是限制了鞋底的特点,整个鞋没有看上去那么柔软,足底肌肉不足以对抗鞋面超强的弹力,只能顺着鞋底造型。因此在选择此鞋的时候最好在店里跑上几圈,看看是否和自己的跑姿契合。

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4.Free5.0的鞋底是Free系列中最厚也是保护性最好的一款鞋底。在间歇跑的过程中表现非常糟糕,宽大又厚,比Free 3.0的感觉差很多。在速度不快的训练中Free5.0的舒适性可以接受但从跑过的60km鞋底的磨损情况来看,这双鞋的寿命里程很可能不会超过800km。

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5.虽然没有拉过20km以上的长距离,但是跑的几次没有任何不适的地方。而且前掌缓震似乎也在某一个速度区间才合适,个人体验速度进了5m/k之后就感觉有些弹力过大,缓冲“吃”掉不少动力,而慢速跑的时候则完全没有问题。中部支撑20km以内的距离都可以满足,再长的距离后的感觉可能会因人而异。

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Free Flyknit 是钩子的一次大胆尝试,鞋面的包裹性,舒适度都做的不错。在发布了3种不同的飞线技术后,终于实现了对脚的彻底包裹。但是过紧的鞋面造成脚的灵活度下降,反而对脚是种束缚。设计时希望出现的压缩功能略显“鸡肋”。因为这双鞋对“胖脚”跑者很可能是“噩梦”,而“瘦脚”跑者的压缩功能几乎没有感觉。由于鞋帮部位磨脚,这双鞋也很难赤足穿,这与预先设定也有很大差异。在轻量化过程中 Free flyknit 只比 Free 5.0轻6g(US 9)没有看上去那么轻薄。

Free Flyknit的适合跑者人群如下:单次训练里程10km左右,训练配速低于5m/km的跑者。脚型偏瘦而且非高足弓的跑者。时尚跑者,Nike死忠。

Free Flyknit今后会被当做放松跑训练来穿,不会用它来跑速度训练或是长距离训练。因为它看上去更像是一双适合跑步的“潮鞋”。

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