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午夜里的激情 新加坡日落马拉松攻略

新加坡Sundown马拉松也叫日落马拉松,午夜起跑是这项比赛的最大特色。要说这项赛事的严峻,除了要克服通宵不眠,还要抵得住新加坡酷热潮湿的天气。参加过100个马拉松的骨灰级长跑爱好者阿迪混子曾笑说,日落马拉松是他参加过最艰难的一次马拉松。尽管如此,每年还是有很多来自世界各地的选手参与此项赛事。

新加坡Sundown马拉松

新加坡Sundown马拉松

2013年Sundown马拉松的主题是Show Your True Colours,而今年的主题是 Bring On The Night。每一届的主题都很Cool,但不变的是它能让你感受一个不可思议又难忘的夜。在这疯狂的夜里,你可以跟上万名的跑者一起挑战各种困难,或跟着官方的比赛兔子,跑过新加坡最干净的街道、东海岸公园、滨海公园、“大榴莲”艺术中心、最美丽的Marina Bay滨海湾、鱼尾狮像……最后战胜黑夜,战胜酷热,战胜自己,在大摩天轮下完满冲过终点,尽情享受马拉松的真正乐趣。

Sundown Marathon 2014

Sundown Marathon 2014

赛事定于每年5 -6月举行,于11月开始公布次年比赛信息及报名详情。设有10km,半程21. 1km和全程42.195km三个距离的比赛项目,亦有4人组队各跑10km的接力项目。报名费45-90新加坡币,视乎报名类型,往年参赛者享有特别优惠,同时越早报名优惠越多。有兴趣的跑友,可提前留意官方网站公布的比赛信息(http://www.sundownmarathon.com)。Sundown马拉松今年于5月31日举行,目前已截止报名。感兴趣的跑友,可于年底留意2015年的比赛信息,提前做好报名准备。

Sundown Marathon 2014 race

比赛在晚上12点左右举行,跑友可于晚饭后再前往比赛地点。地点在摩天观景轮旁的F1 PIT中心,地铁"绿线"、"红线"到政府大厦站(City Hall),地铁“黄线”到宝门廊站(Promenade),出站后往摩天轮方向步行数分钟即到。摩天观光轮下面设有美食广场,食物品种多样,可在那吃晚饭,并乘坐摩天轮尽览闪耀璀璨的新加坡夜景。再步行到F1 PIT Building参加比赛。海外选手最迟可于比赛当日凭确认函及有效证件领取参赛包(Race Pack)(具体地点和时间以官网公布为准)。

新加坡摩天轮

新加坡摩天轮

因为新加坡属于赤道性气候,炎热潮湿,可选择速干材质轻薄透气的上衣和短裤,尽量避免深色吸热或招蚊子的衣服。全程比赛的中段设在东海岸公园(East Coast Park),约20公里的路为水泥硬地公园小径,建议穿缓冲性较好的跑鞋。全程设有多个水站,亦有能量Gel、香蕉等提供。公园内有便利店、麦当劳等通宵营业商铺,可带备零钱以便不时之需。午夜气温较高仍然十分闷热,跑友沿途要注意补充水分。

SUNDUN  马拉松路线图

SUNDOWN 马拉松路线图

新加坡日落马拉松每年的比赛背心样式变化都不大。衣服上有今年的主题 “Bring On The Night”。

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2014年完赛T恤

2014年完赛T恤

心动不如行动,去新加坡体验一下午夜举行的Sundown马拉松盛事吧!

其他旅游Tips:

一、签证

前往新加坡需提前办理签证,提供资料为:护照、签证申请表格(英文填写,于网上下载)、彩色照片、身份证、签证费、在职证明、户口簿等资料,具体请咨询所属地的新加坡领馆。由于出证时间较快,在出发前1-2星期办理即可。

二、天气

新加坡地处热带附近,常年温度较高,四季温差较小,年均温度在23-31℃。天气多炎热和潮湿,但室内基本有空调,可带备薄外套和雨伞遮阳挡雨。

三、语言

新加坡华人占总人口74.2%,马来马来人为13.3%,印度人为 9.2%,欧亚人与亚洲其他国家的人则占 3.3%。作为多元文化万花筒的新加坡,几乎人人至少会说两种语言,有些人甚至会说三至四种语言,会普通话和英语基本可以任意通行了。

四、交通

全国多个城市有直飞新加坡的航班,航程4-6小时。特价机票可提前半年预定,Jetstar、欣丰虎航等国外航空公司经常有折扣机票。香港往返新加坡的航班较多,价钱也较国内优惠,亦可选择香港出发。

新加坡拥有完善的公共公交系统,樟宜机场可换乘地铁EW线前往市区。地铁覆盖网络广泛,是最快捷的旅游选择,可于站台购买易卡通储值卡,方便出游。另外可选择公交车、出租车等交通工具,但出租车费用不便宜,高峰时段及个别路段还需额外收费。

五、住宿

新加坡旅游业发达,各种类别的酒店宾馆任君选择。既可选择号称当今世上最昂贵酒店---金沙酒店,耗资高达40亿英镑打造,拥有可俯瞰城市美景的高空无边泳池,最低价格2500RMB左右,亦可选择克拉码头、牛车水附近干净整洁价钱实惠的青年旅舍120RMB左右。如全家多人前往,可考虑租住短期民宿私人公寓。

六、美食

不可错过的新加坡美食有黑胡椒螃蟹、沙爹肉串、肉骨茶、海南鸡饭、椰浆饭、窝打、叻沙、娘惹菜系、咖哩鱼头、福建虾炒面、印度飞饼、咖椰吐司、威化饼夹冰激凌、酸柑水、拉茶等等。市内有多个大型美食广场,如麦士威路Maxwell Road小贩中心,老巴刹Lau Pa Sat、牛车水美食街、新加坡路边摊等,一次过可以尝遍各种特色美食。

七、景点

圣淘沙、环球影城、摩天观景轮、鱼尾狮像公园、牛车水唐人街、小印度、夜间野生动物园、虎豹别墅、新加坡国家博物馆等多个旅游景点都值得前往一看,感受别样的新加坡风情。

八、购物

新加坡的樟宜机场获得多个世界级“最佳”荣誉,机场内有多个免税商店及世界顶级品牌名店。作为购物天堂,市内ION Orchard、滨海金沙购物广场、Vivo怡丰城、圣淘沙名胜世界等等都是绝佳的购物血拼好去处。

最后,祝大家有个愉快的马拉松旅行。 Bring On The Night!

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  1. sonicj sonicj

    报名了2015年的sundown,confirmation slip上说是6月26日-28日取参赛包,“海外选手最迟可于比赛当日凭确认函及有效证件领取参赛包(Race Pack)”并没有在官网提及。

    2015-05-07 15:51:25 回应

  2. fans fans

    报名了2015年的sundown,confirmation slip上说是6月26日-28日取参赛包,“海外选手最迟可于比赛当日凭确认函及有效证件领取参赛包(Race Pack)”并没有在官网提及。      sonicj
    我想问,最后怎么搞的,渣打感觉好操蛋

    2018-01-15 21:03:01 回应

  3. sonicj sonicj

    我想问,最后怎么搞的,渣打感觉好操蛋      fans
    42旅团报的,42旅帮忙代领

    2018-01-18 23:55:10 回应