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东京马拉松攻略(上)

东京马拉松由于组织高效,跑步氛围浓厚,成为很多国内跑者的境外马拉松比赛首选目的地。新春刚过,出征东京马拉松的跑者进入最后的准备阶段了。爱燃烧的卡卡参加了2013年的东京马拉松,在去年参赛的资讯和感受基础上撰写此文,希望能帮助跑者充分享受东京马拉松这场欢乐的“大爬梯”。

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背景

东京马拉松只有短短的7年历史,去年成为 WMM(World Marathon Major 世界马拉松大满贯)的第六个成员赛事(其他五个成员赛事为波士顿马拉松,芝加哥马拉松,纽约马拉松,柏林马拉松,伦敦马拉松)。东京马拉松可以和这几个具有悠久历史积淀的赛事比肩,可见其赛事组织的水准之高。

做为普通业余选手参与度最高的体育赛事,城市马拉松比赛在一定程度上也能反映出举办地的风土人情。东京马拉松的组织就充分体现了日本的国民特色。比如对流程的严格设计和控制,比如对耐力运动的热情,比如各种动漫人物的Cosplay。总之,这是一场非常值得参加的马拉松比赛。

报名

赛事报名一般在前一年的8月份开放网上注册(www.tokyo42195.org)。有日文和英文界面,填写基本资料后。等待10月份的抽签结果。东京马拉松总计35000全程名额,其中日本本土选手一般会获得约30000个名额。注册参加抽签的跑者经常超过30万名,所以参加东京马拉松对本国跑者来说是件非常幸运的事。外籍选手会获得约5000个名额,每年最多的外籍选手来源地为台湾,每年参赛人数都在7,800人。去年,大陆选手也有200多人参赛。可以预见,随着这项赛事越来越吸引人,中签将逐渐变得越来越难。

除了通过官网注册抽签外,也可以通过赞助商,旅行社或慈善组织获得名额。而赞助商和慈善名额的额外好处是可以在最前边的A区与精英选手共同起跑。

签证

日本对全国很多省市开放了自由行,但是大多要通过旅行社代办。找旅行社代办比较便捷,只要按照要求准备好相关个人信息和收入证明。2周左右就可以完成签证。由于东京马拉松赛事在2月底进行,之前恰好是春节,因此建议在1月份就将签证办好。费用一般在300-500元不等。

机票

北京,上海,广州,香港每天都有大量去日本东京的航班,大部分降落在成田机场,也有春秋航空等航空公司降落在羽田机场。通往市区的交通成田机场相对方便一些。而2月底刚好是春节假期结束,距离4月份的日本旅行旺季还有一段时间。因此机票往往是低谷期。在确定名额缴纳报名费之后就可以关注机票,碰到航空公司的活动,往返2000(含燃油税和机场建设费)多人民币。相对国内西部地区的一些赛事(重庆,兰州等),去参加东京马拉松并不昂贵。

住宿

比赛起点在新宿,终点在台场。无论住在起点附近还是终点附近,都是不错的选择。相对新区台场来说,新宿则是非常成熟的商业区,有多家酒店可供选择。只是东京马拉松之前本就寸土寸金的东京酒店就更加昂贵了,标间往往超过1000人民币/晚。

东京的轨道交通非常成熟,住在地铁1小时可以到达起点的区域也是不错的选择。比如笔者去年参赛时就住在浅草。赛前提前2小时出发时间也很充裕。只是要提前查好地铁线路,避免当天乘车交通出现问题。

东京的酒店普遍比较小,空间比国内的很多经济连锁酒店还要小。但是设施齐全,卫生条件良好。只要是正规酒店,即使房间再小也能得到良好的服务。

下篇预告:将介绍展会、起点、比赛途中和赛后等注意事项。

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  1. 樊二 樊二

    我去年也住在浅草,还不错

    2014-02-11 20:00:44

  2. alanbally alanbally

    领取服装的时候需要什么啊,他邮寄的confirmation,health checklist什么的都没有收到

    2015-02-13 23:53:50 回应