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环富士山的路【三】 首位完成UTMF(环富士山越野赛)中国大陆选手薛大宝访谈

UTMF(环富士山越野赛)赛道161km,累计海拔爬升超过9000m。首位完成赛事的大陆选手薛大宝访谈连载。这次他谈到了日本女子越野跑者的白富美。如何报名参赛,比赛费用情况,以及沿途补给。据说乌冬面和小吃比较多,以后会不会改名为乌冬面越野赛?

薛大宝在2013UTMF赛事中留影

薛大宝在2013UTMF赛事中留影

燃烧君:我们知道日本人做的东西和日本人的行事风格都会有一些特点。你觉得这次在日本举行的的越野赛有什么日本风格和特点的东西呢?
薛大宝:第一个就是志愿者配置的非常非常多。比如在深夜,山上一些不是很引人注意的地方都会有志愿者。他们会带着帐篷,睡袋很多装备在那里给我们做服务。(燃烧君备注:这点今年的DL100也基本做到了,非常感谢那些在山上露营的志愿者。)
第二个就是赛会提供的饮食补给非常有日本特点。除了一些比赛常见的水,运动饮料,面包,方便面外还有不同地方的特色食物,当地的面条和当地的特色小吃都会提供给我们,我印象比较深刻的有乌冬面和一些糕点。

燃烧君:有日本风格的食物。
薛大宝:很精致的,有日本特点的食物。这点印象非常深刻。在赛事中我根本吃不下什么能量食品,所以吃些热乎乎的的东西在体能上是很好的补充。

燃烧君:那这个赛事的参赛费用是多少?
薛大宝:报名费用是人民币2800左右。
燃烧君:那你觉得整个的参赛费用怎么样?很多听众都有组团去的冲动了,今天在微博上看到@金牌橄榄100KM @让子尘飞一会儿 都已经非常激动了。
薛大宝:报名费2800元,机票我是提前4个月预定的,从上海费大约来回2200元。总共大约是5000元。我们很幸运的是购买了一个赛会认可的赛事公司的服务包。大约4000-5000元左右,这个服务包包含24,25甚至到28号几个晚上在当地的住宿。包括在那边早餐和午餐的费用,包括服务公司在赛会中的补给,已经寄存包的服务。包括终点将你送回酒店,包括赛事结束之后28号的一起举行的party大约是4000-5000元人民币。对于中国选手过去非常推荐买这个赛会包(服务)。

燃烧君:相当于是个赛会支持,他支援你参加这个赛事。
薛大宝:帮解决了很多问题,酒店,饮食,赛事补给,支持之类的。包括赛事前的讲解,在比赛之前带你起点和其中一些赛段浏览路况。这个我觉得非常有必要!
燃烧君:其实有了这个服务我们只要专心参加比赛就行了,周边的一些问题他已经解决的比较完善了。
薛大宝:对,这里也可以体现日本人的一些做事风格。还有一点为什么选择赛事服务公司就是一般日本人都不太会说英文,但是赛事服务人员都会说英文,所以他可以帮你很多很多忙,这方面也很值得。
燃烧君:相当于配了一个支援团队,5000再加5000,大概10000块钱出头一点。
薛大宝:我这次比赛结束又到日本其他地方去旅游了,但是关于比赛基本就这么多了。
燃烧君:这个费用相对来说也还可以,相对去香港,韩国这些地方参赛2倍的费用。
薛大宝:这是一个比较顶级的比赛,所以支付的比赛费用高一些我觉得也是值得的。
燃烧君:比赛的整个状态是符合这个价格的。
薛大宝:对,包括赛事服务公司提供的服务是很值得的。

燃烧君:能不能介绍一些这个比赛赛前的一些情况,比如各国参赛选手的分布,包括你在比赛中看到不同地区来的选手的比赛特点。
薛大宝:这个赛事我报名的时候看了一下,对日本选手是抽签式的。
燃烧君:就不是报名就能参加了。
薛大宝:对日本选手抽签,针对海外选手是先到先得。
燃烧君:它大概放了多少个名额出来呢?
薛大宝:这个没研究过,但是整个赛事还是以日本选手为主。海外选手约为20%-30%
燃烧君:按这个比例,如果总人数800人参加全程(海外选手)就是150-200人。
薛大宝:我观察下来也是这样的情况。除了大陆选手外,从香港也过去了很多人,但是也是以老外为主。
燃烧君:不是华人。
薛大宝:华人很少,华人我知道有不少参加STY的,东南亚的选手也不少。新加坡,马来西亚的,包括在那边生活的老外。从欧洲过来的以法国选手为主。
燃烧君:他们可能更有这样越野赛的传统。
薛大宝:也有一些品牌方,比如salomon,比如TNF的选手。还有一些北美来的选手。这个比赛也看到了很多顶级的越野跑手。在出发的时候碰到很多通过微博或是其他方式知道的越野跑明星。在跑前的分享会,也是赛事服务公司组织的,坐在我后边的就是去年的冠军Julian。今年拿了第二。在比赛前我和今年的女子冠军合了影,她也拿了2009年UTMB的女子组冠军(Kris)。

燃烧君:看到各国选手的比赛是否有自己的特点,还是已经跑到这个水平了大家的技术和战术比较趋同呢?
薛大宝:有两点和我之前的比赛不同,一个是出发之后10KM有一个长上坡,这个上坡时很多人还是在一起,大家会堵在一起。
燃烧君:没拉开。
薛大宝:对,没拉开。这个长上坡让我印象很深刻,如果其他赛事很多人会绕道走。穿越过去。
燃烧君:从边上超过去。
薛大宝:对,但是日本这个赛事大家都慢慢等着,慢慢挪着。一个个的上去。
燃烧君:就是不管前边的人多慢
薛大宝:大家都会很耐心的等,包括有个欧洲人在说 It s Japanese style.大家都在排队。
还有一个特点就是日本女子选手的越野跑水平非常高。很多选手都跑在我们前边。
燃烧君:就是普通的爱好者。
薛大宝:对的,而且女子选手让我们很吃惊的地方在于。虽然他们的跑步水平很高,但是他们的皮肤还是很白。人白白净净的,而且很漂亮。我们在7,80km的位置碰到的女选手,身上还有香味。我们无法理解他的香味怎么出来的,是不是在补给点还是洗手间重新化妆了。
我们没有跟顶级选手一起跑,所以也不知道他们的比赛情况。但是我们赛后和一些顶级选手也有一些交流,交流这个赛事和UTMB的区别,赛后的一些感受也和我们分享了。
很多选手比较了UTMB和UTMF之后认为UTMF的上下坡的坡度更厉害。就是更陡峭。

燃烧君:就是累计海拔近似,但是它在比较短的距离完成了爬升。
薛大宝:举个例子,UTMF有8座山,UTMB可能是10座山,相对更缓和,S型,Z型的路比较多。但日本的赛事是陡上坡和陡下坡。我们自己的亲身体会也是这样。不过相对海拔还是UTMB更高。
燃烧君:也就是UTMB是在高原上比,而UTMF是在丘陵地带比赛。
薛大宝:最大的区别就是这2个UTMF更陡,但是UTMB海拔更高。相对温度都差不多。
燃烧君:能介绍一下这次大陆除了你以外其他选手的比赛情况么?

系列文章:
环富士山的路【一】 http://iranshao.com/2013/05/utmf_of_xue_1/
环富士山的路【二】 http://iranshao.com/2013/05/utmf_of_xue_2/
环富士山的路【三】 http://iranshao.com/2013/05/utmf_of_xue_3/
环富士山的路【四】 http://iranshao.com/2013/05/utmf_of_xue_4/
环富士山的路【五】 http://iranshao.com/2013/05/utmf_of_xue_5/
环富士山的路【六】 http://iranshao.com/2013/06/utmf_of_xue_6/

 

燃烧速览
这几天大家在微博上讨论跑姿前掌还是后脚落地的问题。燃烧君看来姿势的问题与速度和伤病都有关系。前掌落地的目的是控制重心位置,减少对关节的压力,从而减少长距离训练的伤病。很多跑友,甚至是运动员为了跑出速度,不自觉的拉大步幅,受到拉伸能力的限制不自觉的后脚跟落地了。跑步既简单又负责,能够合理的利用自己身体不是件简单的事”

burntorun

访谈了三个在2013年第一次完成全程马拉松的姑娘。名字准备就借用高桥的书《马拉松一年级生》,对很多刚开始跑步但是希望参加马拉松的人很有借鉴意义。最近整理放出,请持续关注爱燃烧。

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