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当我谈跑步时,我谈恋爱

跑步是即使是有人同行,也依然是一项孤独的运动,孤独是一种美。孤独也是让人奋进的动力。为了排解孤独,我们跑步,为了品尝孤独,我们跑步。 跑步注定是孤独的,但是路上,有和你志同道合的人,就会更有动力。 人生也是孤独的,但有个和你有着共同目标的人前行,那样,内心就有了依靠,在这个茫茫复杂的世界上人生不再孤单。

跑步的时候,大多形单影只。

成双成对就格外醒目。

看到过一对外国跑者跑在海边,身材高挑,衣着专业。

看到过一对国内携手跑完马拉松全程的跑者,青春靓丽,赏心悦目。

看到过一对身材发福的晨练大叔大妈手拉着手走着,平淡而亲切。平常的早上,天刚蒙蒙亮。
总觉得这些场面,比看浪漫偶像剧还要养眼。

后来想想,想清楚了,这些影像,都像是人生的一种缩影,漫长而不可预知的人生道路上,携手相伴,相互扶持,执子之手,与子偕老。

对坚持锻炼跑步的人,仿佛天然的怀有无限好感,亲切感。跑步的男生很阳光,跑步的女生很活力。

跑步赋予了跑者平和的心态,健康的体魄,跑步的人也具有积极向上的力量。

当我谈跑步的时候,我想和一位完美的跑者谈恋爱。

他要有八块腹肌,跑过马拉松,还要有长腿和温暖的微笑。

他有爱自己的态度,有爱生活的热情,更有坚定去爱的真挚。

我一圈圈的奔跑,不知几千公里,若途中能与他相遇就是最美的风景……

漫长的跑距的变得步步甜蜜,漫漫的人生也变得闪闪发光。

跑过风景,跑过你……

爱就是,人生路上最美的风景。

在漫步中相伴,在奔跑中相伴,在精神的世界相伴,真正身心合一的灵魂伴侣。

不知道是否每个跑步者都像我一样,向往和心爱的人一起跑步的感觉。

和喜欢的人做喜欢的事,相伴左右,并肩前进。

但一起跑步,有时是一种可望不可及得奢望。

跑步是即使是有人同行,也依然是一项孤独的运动,孤独是一种美。孤独也是让人奋进的动力。为了排解孤独,我们跑步,为了品尝孤独,我们跑步。

跑步注定是孤独的,但是路上,有了志同道合的人,就会更有动力。

人生也是孤独的,如果有个与自己有着共同目标的人前行,内心就有了依靠,在这个茫茫复杂的世界上人生不再孤单。

不论有没有爱情,不论相伴的时间长短,或许谁都是你生命中的过客。但因为他们的存在,途中才变得精彩。

跑马拉松的时候再累也不可以放弃,跑步的秘诀就是坚持!即使遇到风雨也不能放弃,就像人生。
不论有没有伴,步都要自己来跑,在跑步的路上勇往直前。

跑步,不只是为了跑步。而让人生变的更精彩。
而那个未知的你,也许不喜欢跑步,但我想和你一起相伴到老。

跑在夜色的迷醉中

在私家车,电梯取代了许多走动的今天,每天又能走几步?

又以聚会,泡吧,KTV,上网,看电视这样的夜生活方式来打发时间,又有多少健康?

我们的生活越来越享受,也越来越失控。

在不断提高自己的人生道路上,除了内心的提高,体重不能提高。

跑步看似简单,却一点不简单。因为心态的改变,导致身体上许多改善,是意外的惊喜和收获,也是坚持不断跑下去的理由。

最初开始跑步时,繁忙的清晨需要赶去上班,睡觉都睡不够,何况是跑步,即使跑完也浑身散架,那还有力气继续一天的辛苦工作?对我来说实在无法坚持。而晚上时间就宽松的多了,合理利用时间和空间,在夜色中,放松身心,历炼身体。

因为时间安排的关系,夜跑也许是更适合多数上班族和学生族的方式,结束的时间不那么紧迫,跑完后也不用担心没有体力完成工作,好好的睡上一觉,作为一天完美的结束。

吃完晚饭后两小时的八九点钟,往往也是运动场上最热闹的时候。

真正开始了“夜跑”后,进入一个陌生的世界,开始焕然一新的生活。

因为工作长时间面对电脑,一天下来颈部和背部的肌肉总是僵硬酸痛,整个人也是无精打采,缺乏活力。而跑步跑步不受场地,装备限制,可谓最易实行的运动。

不过,一天的工作已经很累了,刚开始晚上跑步并不容易坚持,怀着“21天可以使一个行为变成一种习惯”的信念,我开始从短距离每天散步、慢跑开始坚持,慢慢加量,循序渐进,不急于求成,以免产生厌跑情绪。定制一个跑步计划,也让生活变得更有规律。

坚持几个月之后,从一开始跑几圈就很疲惫,到几个月后第一次跑完万米的喜悦,再到用1小时连贯慢跑万米成为常态。有来这样好的体力,日常生活都不会感觉疲惫了。

在刚开始短短不到一个月的跑步,我就忽然发现自己的“电脑病”都完全消失了,从此不再困扰,浑身轻松,果然活动筋骨,当然越跑越瘦,肌肉变得紧实,更是不在话下!

自从开始晚上跑步,看到了以前没有看到的风景,让自己尽量多的时间远离电脑,并享受外面世界的光彩,很少在晚上匆匆赶路的时候仰望天空,透过被建筑遮挡的狭窄天空,也没有惊喜。

视野宽阔的体育场,因为慢跑,有幸看到皎洁的圆月照亮整个球场,还看到奇妙的月晕;空气清透的星空,偶尔还有流星划过的惊喜;还看到夜航低飞的飞机宛如UFO灯火通明。有时候梧桐花香阵阵飘来,沁人心扉。在宁静的夜色里,听听广播、音乐,一天工作下来积聚的压力全都消散,感觉到了“生活”的滋味,那是为自己而活的状态。

因为夜跑,开始过起与以前完全不同的生活状态,在平淡的生活中找寻到了新的有价值的事情来做。

跑步不仅仅只是体力运动,而且也有精神和文化层面的意义。在跑步时,是种简单机械的运动,可是,就是难得的这种单纯,在都市的繁复中可以回归原始和简单。跑步时,可以思考很多,理想,灵感……;也可以什么也不想,放空大脑,抛却每天的烦恼,心情也会会畅快很多。身体变得有活力,头脑在跑步时,享受清净时光。

体力体质变好后,就能做更多的事,更轻松的做事了。在我看来,锻炼身体不是为活到一百岁,只为有限的生命里活得更精彩,也很满意了。竞争时代,需要充电也需要减压,不光给大脑充电,跑步是给心灵减压和身体充电激发活力的好方式。

天天跑步不是容易坚持的事,把跑步变成一种享受,真心的喜欢这种乐趣,才能持之以恒。享受一天中大脑难得的休息,享受身体难得的伸展,享受难得的深呼吸,享受跑步带来的好体力,好健康,好心情,好身材。

跑步就融入了生活中,真正良好的生活方式,长期坚持下去。

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