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《跑者专栏:一堆》之五指鞋的一点八卦

有的事,也许还挺严肃的,但是不妨碍我们用八卦的角度和心思去看,仔细琢磨的话或许还能看出点门道。

五指鞋的一点八卦

五指鞋摊上事儿了

有的事,也许还挺严肃的,但是不妨碍我们用八卦的角度和心思去看,比如这条新闻:五指鞋不能再声称对身体有益。

“近日,Vibram 同意了一项关 于FiveFinger 的集体诉讼。Vibram 的FiveFinger 系列五指鞋不能再以增强肌肉、减少受伤情况为产品宣传卖点。同时赔偿375万美元给集体诉讼成员。”


据说诉讼要求 Vibram 在网站以及Facebook 和 Runnersworld 网站上发布广告和声明。这些广告费用可能要花掉 Vibram 3亿美元。


我不太清楚这个法律的出处和效力,v家同意是指庭外和解还是服从判决?两者法律效力还是差很多的。我个人体会是前掌跑对小腿和脚踝的压力都比较大,而与后掌跑法比起来,小腿承压过大,而且基本没有放松的机会,不像后掌,以大腿和臀部作为主要发力单元。


我现在跟跑友们交流时主要强调核心发力,用腹部和腰部作为力量的起点,这跟铅球或者跳高等其他田径项目都类似。而至于前掌或者后掌之争,我觉得并不是重点,而是应该把重点放在重心的平稳和落地的控制上,我还是喜欢老话里说的“高抬腿,轻落足”——高抬腿是给高手听的,轻落足则是大家都该注意的。

另外,五趾鞋应该是经常差旅的跑友最好选择了,便携性还是值得肯定的,如果抓住这点,这鞋还是会东山再起的。


前两天天还是“5·5”五指节,有个老哥冲猛了,跑了10k,满脚血,要不也走集体诉讼?开个玩笑,不过大家都应该知道穿新鞋别玩太猛。

官微运营压力大

这周末,@大连国际马拉松 官微又引发了一小波争议。其实也还好,就是大家围着起了小哄而已。

@大连国际马拉松赛 #大连马参赛提醒# 基本物品准备:1、使用了一年以上适合跑步的鞋;2、运动型略厚的棉质袜子;3、薄型运动短裤;4、一次性雨衣;5、一小盒医用凡士林油膏。

跑友们吐槽最多的是第一条和第二条。小编估计是受了某些论坛言论的影响,有些帖子发布的时间比较久,无论内容靠不靠谱,覆盖面看起来已经比较广泛了。再加上有些老同志被经验主义误导,形成了一些错误的结论,而错误结论因为时间权重比较好还经常被各类搜索引擎引用,大连马拉松的官微错得也就合情合理了。


还是正一下视听吧,跑鞋不要新也别太旧,最好磨合200k以上,毛巾底袜子最好,但是得有化纤混纺,纯棉的话汗水出不去。官微运营还是蛮辛苦的,尤其是受众是专业爱好者的官微,稍有不慎就会贻笑大方。不过官微还是很虚心的听取了跑友的意见,积极互动,态度很萌哒。


眼看6月就要来了,上半年的赛季即将告一段落,不知道大家在身体和精神上有何增益或者收获,随着跑步这项运动的普及,有越来越多的小伙伴加入其中,你身边呢?

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