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运动摄像机 GoPro HERO 4 华丽亮相,升级4k视频和触控屏幕

今天, GoPro HERO4 的真身终于和大家见面了。正如之前的许多猜测一样,GoPro HERO4的主要参数最主要的两大升级是30Fps 4K 规格视频录制和内置的触摸屏。 不过遗憾的是,这两项重大升级不会在同一款机器上同时出现。

没有什么比跑步更正经的事情—Leann

从“夜店动物”到运动达人,从游泳健身再到跑步,红遍网络的运动女神 Leann 是怎样从0开始跑起来的呢?曾经并不运动的她,到现在#跟跑没完#的转变之间,又有着怎样的往事?

2015波士顿马拉松报名结束,真实“BQ”大幅提高

2015年波士顿马拉松报名工作落下帷幕,共有23,546名选手获得参赛资格。最终入围选手的报名成绩,至少要比官方公布的“报名门槛”BQ要快1分02秒。快者先得,名副其实。

光脚不怕穿鞋的?—马拉松世界纪录那点事儿

现在的马拉松赛场上,几乎见不到不穿跑鞋的专业选手了,不过在历史上,曾有一位奥运选手光着脚跑完了全程,还打破纪录拿了冠军。

12周挑战半程马拉松——适合新手的第一个半马训练计划

这个初级半程马拉松训练计划,非常适合入门选手准备第一个半程马拉松比赛。它可以帮助你慢慢适应比赛的节奏,顺利完成自己第一个半程马拉松比赛。

2小时之内跑完马拉松?—世界纪录那点事儿

现在,马拉松的世界纪录是2:03:23,由肯尼亚选手 Wilson Kipsang 在2013年的柏林马拉松上创造。本周末,今年的柏林马拉松即将开赛,各路好手在这条世界最快赛道上将再度对纪录发起冲击。然而除了打破纪录之外,现在还有一个比破纪录更加让人兴奋和期待的问题:人类什么时候能把马拉松跑进2小时?

经验 | 马拉松新手需要知道的10点建议

如今,跑步热潮兴起,越来越多的人加入到“跑友”的行列。随着跑步经验的增加,很多人不再满足于毫无目的随便跑跑,参加一场马拉松便成为不少跑友的目标。在备战首马时,前人的经验十分重要,下面介绍10点小贴士给每位马拉松新手参考。

不是鸡汤 | 马拉松如人生,错误让人成长

14的跑马生涯,杰西卡的马拉松成绩进步了两个小时。没人能想象,在最初的将近十年里,她在跑步时犯了多少错误,她又是如何努力从错误中走出来,最终把自己的最好成绩从 5:21 进步到 3:11。

每周跑多少次适合我?——训练频率面面观

无论对于处在何种水平的跑者,在制定训练计划的时候,跑步的频率——即每周跑步的次数都是一个十分重要的问题。你可以在确保训练质量情况下每周只跑三次,也可以天天出勤,或者更狂热地一日两练。

2015波士顿马拉松报名进入第二阶段 剩余8000名额

波士顿马拉松的组织者—波士顿运动员协会(BAA)近日发布消息,2015年波士顿马拉松的报名工作本周一进入第二阶段,上一阶段报名过后剩余的8000名额将再度开放给达标运动员,这一阶段的报名工作将持续至17日。

“RICE”法则 — 运动伤害第一现场的处理原则

RICE分别是四个单词的首字母——Rest(休息),Ice(冰敷),Compression(加压包扎),Elevation(抬高),这四点也是在运动中受伤后,第一时间需要进行的处理步骤,在受伤后的前24小时尤为重要。如果遵循RICE法则处置得当,可以加快伤痛恢复过程 50%-70% 。

越跑越聪明 — 运动让人远离老年痴呆

别再用“四肢发达头脑简单”来调侃运动员了,他们很可能拥有十分机敏的大脑!随着医学和体育科技的发展,越来越多有关运动和大脑的联系被揭示出来。哈佛医学院教授,同时演说家及作家的 John Ratey 在美国 Women's Running 杂志发表的文章,从多方面阐述了跑步对于大脑的益处。

能指路的智能运动鞋 — 妈妈再也不用担心我迷路了

在童话《绿野仙踪》中,桃乐茜(Dorothy Gale)只须将两只小红鞋互相轻碰,就能够在鞋子的带领下回到堪萨斯州的家中。今天,一款名为Lechal 的智能运动鞋或将童话变成现实。

知识 | 晨跑锻炼怎么吃?

越来越多的跑者开始早上这段属于自己的时间里锻炼,节奏的改变带来的第一个问题就是:早上跑步应该怎么吃?每个人的身体条件不同,生活习惯和饮食口味都不同,不过对于选择早晨跑步的跑者来说,对于起跑前的饮食问题还是有一些对大家都有帮助的建议。

什么值得穿—海外跑者最爱的五款跑步袜

袜子作为跑者最“贴脚”的的装备,对跑步中舒适程度的影响举足轻重。厂商为跑者开发出了各种款式的跑步专用袜:轻薄或加厚,高帮或低帮等一系列供跑者选择。是不是又要面对选择困难的处境了呢?来看看目前国外跑者中流行的五款跑步袜子是什么吧。