不知不觉又到了秋季跑步比赛的黄金季节，很多人都憋着气瞄准已报名成功的比赛，进行最后的冲刺。这个冲刺阶段我们需要注意些什么才能对比赛状态产生良性影响呢？
中秋刚过，想必大伙都会应景吃几块月饼吧。大家也都知道，月饼所含热量非常高，那么你吃的月饼该用什么运动量来抵消呢？
每个人都会有一个美好的愿望：步步高升。而有一项极具挑战性的运动风靡全球，这便是垂直马拉松。不论美国，法国或是台湾，香港，有高楼的地方都挡不住跃跃欲试的爬楼高手。这个秋天，上海即将上演巅峰之战，谁能立于至高点？
金秋的上海有多了一项具有鲜明特色的8公里系列赛事——新江湾城8公里赛。近些年来新江湾城地区发展迅猛，绿色人文气息渐浓，在美好的环境中参与这样一项比赛，一定让人感受到更多运动的快乐和自由！
九月秋高气爽，更是应该运动起来吧！对于时尚达人们来说，穿得美美的运动才是最重要的事。而在好莱坞，跑步、瑜伽、拳击、滑雪，不管女明星们热衷于哪项运动，这些酷爱运动的明星都乐意将自己全副武装，让人眼前一亮。
虹口区，曾是上海文化历史上很重要的一个辖区。直至今日，提起最文艺的角落都不会忘记将虹口的多伦路甜爱路等街道。众多的文艺青年们，这个周末大家可以再易跑赛中再一次回味老上海的情怀。
开学的日子里，浙江天台某所小学的孩子们发现在教学楼顶建造了新的跑道，从此这条高空跑道将成为他们进行体育教学的主要场所，看似一分惊喜，细细体味却难免苦涩。这样的环境能否培养孩子们对运动更大的兴趣呢？但愿...
说起跑步来大家都觉得特别简单，但是很多人并不清楚如何调整才能够将跑步的效率发挥到最佳。现在将顶尖选手的技术和经验汇集成20条法则，根据自己的情况，取为己用，让自己跑得更轻盈。
9月开始进入比赛的旺季，越来越多的比赛让人应接不暇。在比赛中有那些小物品最值得拥有呢？小编认为有三件宝贝是长期参赛的跑赛爱好者所必备良品，分别是头带，号码带与芯片带，不可错过哦！
2014年羽毛球世锦赛今天凌晨落幕，在男单决赛中，马来西亚名将李宗伟以两个19∶21不敌中国选手谌龙，遗憾第三次与世锦赛冠军擦肩而过。虽然久居羽联世界排位第一，但是进攻型打法过度消耗体能成为其难以登顶的最大关键点。
当其他大部分的专业选手正在为获取奥运会的入场券争分夺秒抓住生活的间歇不断强化训练时，Gwen Jorgensen的训练正在有条不紊的进行，因为独到的先天条件和超然的领悟力令她在这项运动中游刃有余。
在跑步训练或比赛中遇到抽筋所带来的疼痛令人难以忍受，最大的打击是难以完成整个比赛，然而抽筋的发生毫无征兆，任何时间点都可能发生。那我们还是了解一下抽筋产生的一些情况，尽量减少这种伤痛的危害。
有车一族越来越多，靠着轮子出行的确方便，但副作用也很明显，肚皮隆起，腿脚过粗或者过细都令人感官不好，看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦，芦柴棒支撑将军肚更令人不忍卒睹。
当越来越多的漂亮女孩开始加入跑步军团，她们甚至比男生们更加勤奋，或许并不为了在比赛中夺取什么佳绩，那么她们跑步初衷是什么？跑步时又在想什么？看看你是不是有过这样的念头？
跑步赛季来临，爱跑步的人越来越多，很多跑友正摩拳擦掌的准备第一场比赛，可是没有参赛经验总让人心里没底，要不问问身边有经验的跑友，要不看看我们给的建议。
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