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轻松愉快乌马行

参加完2015乌兰察布马拉松回来已经有几天了,兴奋、激动的喜悦心情和萦绕于脑海中的美好记忆让我迫不及待想把三天的乌兰察布之行用文字记录下来,和跑友共飨。

早就对这座“中国草原避暑之都”心生向往,到大草原的天然氧吧跑一次马拉松会是何等的酣畅!得知今年乌兰察布将举办马拉松比赛的消息便第一时间报名,精心备战。当然赛前网络上流传着的对以往乌马的负面传言,也曾让我心有忐忑和犹疑,但不管怎么样我要自己去经历,自己去体会,用自己的脚步丈量草原深处的42.195。

当我于2015年9月3日下午踏上乌兰察布的土地,感受到那扑面而来的塞外独有的空灵和苍茫时,第六感觉告诉我,这将是一次快乐之旅,不管是游览风景还是参加比赛。

随着暮色降临,气温也下降了很多。来到草原的首选就是要吃羊肉,起点、天使、钢钉等九人来到一家羊肉馆。烤羊腿(3斤多88元一只)、羊蹄、羊肝......凡是羊身上能吃的都点一套。羊腿外焦里嫩、香而不腻。九个人吃得很撑,最后还剩下一盘肉。一顿饭人均50元,在家乡这个价位是不会吃的这么好的。

夜间,霓虹灯下洁净的街道上看不见车辆,显得十分宁静。几个人任性的在路中间拍照。起点:“马路太宽了,真想躺这睡一觉。”天使说:“你睡吧,我回去给你取被子。”起点说:“自己没意思,还是算吧。”此时已接近午夜,为了不影响第二天的行程,大家也只好回去休息了。

次日凌晨5点,起点、天使、爱斌、无悔、爱四季、林妹妹相约来到了凤凰塔。凤凰塔处于新旧两城中心,它修在白泉山公园最高峰。周围绿树成荫,起伏纵横的道路贯穿其中。寺庙、凉亭隐藏在绿荫深处。东方的彩霞犹如宽宽的绸带映红了天际,美不胜收。

8点,空中飘下了雨滴,气温也随之下降,但我们的旅游计划如期进行。车离黄花沟越来越近,雨也随之大了起来。车窗外一望无际的草原呈现了苍茫而静谧的美。马儿在有些泛黄的草地上闲庭信步,悦目而安然。车停下,大家争先恐后的扑向草原的怀抱,雨丝落在身上寒意很浓,微风吹来刺骨的冷,草原的秋天就应该是这个样子吧。在车下呆了几分钟,浑身直打冷颤。雨越下越大,大家一窝蜂的跑回了车上。看着车外连绵不断雨,大家一致同意返程。

中午吃的家常菜,有手撕肉、水煮羊肉等。印象最深的是一种菌类,口感像肉,细嚼起来却是清香味,想必都是草原独有的美味了。下午参观博物馆(免费)。博物馆分两层,一层是抗战展示厅。二层是古迹展示厅。我们去的晚,只能走马观花的看了一遍。傍晚雨还在下,气温更低了。心里不免为明天的马拉松担忧。

5日4点30分,窗外弯月悬空,寂静的街道上湿漉漉的。看来雨刚停,草原的气候真是变化无常。天晴了,大家的心情都振奋起来。看来,美丽的乌兰察布还是不忍轻薄这些远道而来的客人。 将近8点,跑友们跟着动感音乐在热身。8点随着枪声,跑友们踏上42.195征程、、、、、

比赛在轻松愉快的氛围中结束了,我没有感觉到丝毫的疲惫,也没有感觉到跑过的痛苦,这或许是源于主办方对跑友的优质服务吧。

2015乌马给我留下了美好的回忆:

一、赛道环境优美。比赛从乌兰察布市体育场出发,沿城市主干道跑进白泉山公园后又跑进霸王河生态园景观道,最终回到出发点乌兰察布市体育场。沿途跑过闻名的白泉山公园和按照岳阳楼的比例修建的凤凰楼,跑过清澈的“塞外仙湖”,跑过美丽的霸王河,更是与京藏高速并驾齐驱。赛道干净,两侧风景如画,感谢组织者的精心策划和细致安排。

二、组织有序、补给充足。比赛前淅淅沥沥的雨缠绵了一天,气温随之下降,让我们这些参赛者很是担忧。可第二天却是雨后初晴日,被雨水清洗过的天空更加湛蓝,空气中弥漫着醉人的清新气息,沁人心脾。组织者赛前的物品发放、比赛当天的存衣、检录、热身、8:00准时的鸣枪及赛后的物品发放、取衣都是井然有序;比赛途中的补给丰富充足:水、饮料、盐水、香蕉、小面包、水果糖等;志愿者服务热情到位,沿途的引导员及时引导参赛者以防跑错路线,保障了参赛者跑出最好成绩。

三、医疗保障到位。每2.5公里一个医疗点,没有遗漏,医疗志愿者及医护工作人员坚守岗位,服务热情。为组织者及医疗保障队伍点赞。

四、运动员疏散及时。听同来的跑友讲,半程终点供运动员返回起点的大巴车很多(至少有7/8辆),没有出现运动员滞留的现象。组织者对运动员的运送及时有序,点赞。

五、个人跑出2015年最好成绩。乌马是我今年的第6场马拉松,前5次都没达到预期效果。这次准备充分,希望有个好结果。跑前目标定在315,冲击310。一路上我严格执行赛前制订的计划,控制节奏,保持体力,合理补水,适时加速。最后跑出了3小时07分43秒的成绩,但我知道,这个成绩更得益于当天适宜的温度、视野开阔的赛道、主办方的精心组织,跑在画一般的公园里、跑在碧波荡漾的湖衅,蓝得醉人的天空下面是朵朵絮状的白云,仿佛随自己奔跑的脚步轻移,阳光透过云层带给人一种温暖的炙热、、、跑马过程中常出现的30多公里之后的“撞墙”现象我丝毫没有感觉到,仿佛不知不觉间我便来到终点。我知道这一切都源于乌兰察布的天时地利,成就了我的心想事成。

参加乌马比赛的众多跑友一致认为,乌兰察布马拉松举办的非常成功,在这里为赛事主办方再次点赞!这里真的是一个适合马拉松比赛的地方,脚步在平坦的柏油路上飞奔,远离都市的喧嚣,释放工作和生活的压力,清心洗肺,谁说不是一次心灵的净化?

当然乌马也有不尽人意之处,在此提出,希望主办方能加以改进:

1、赛道封闭不严,时常有车辆在赛道上与跑友共行,这是很危险的事儿,希望今后的乌马能做到正真的赛道封闭;

2、赛事消息公布的太晚,至少应提前3个月。我本身就是推掉了其它的比赛来参加乌马的,对跑友来说这是一种痛苦的选择;

3、主办方应为朋友提供一些旅游方面的优惠条件。

总之乌马,为我近十年的马拉松之旅添加了浓墨重彩的一笔和极致的快乐参赛体验。感谢乌兰察布!感谢主办方!期待2016的乌马!

无悔胜利

2015.09.07

2015乌兰察布国际马拉松赛


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  1. 汪洋大海是征途 汪洋大海是征途

    真的很棒,希望明年有机会去一次。

    2015-09-15 14:24:13 回应