2015年北马35年，上马20年，我25岁，打算挑战人生第一个全马，当天刚刚完成上马全马预报名，等待抽签。抱着为全马打基础的心态，我报名了这次LSD(Long Slow Distance)活动，并且组织很贴心的设了三组配速，对于首次挑战30K的我，很果断的选了最慢700配速。

9.12，与以往一样，我又一次单枪匹马从遥远的昆山花桥镇赶往徐汇龙腾大道-我向往许久的跑步圣地。鉴于人生地不熟再加上玩玩的心态，我早早地就到达了龙腾大道，边走边拍照，当然也少不了自拍。龙腾大道东安路口停放着婚车车队。向江边望去，新人在亲友陪同下在拍外景，看来今天真真是个好日子呢。继续沿着江边走去，穿着不同颜色T的团队在做各式各样的户外活动，我信手拍了几张照片记录这热闹非凡的氛围。再走过去有个“2015西门子家电寻找上海最佳男友活动”在搭台，视线转移便被特异的龙美术馆吸引了，此时下起了小雨，但却没能阻止人们参观的步伐。对于艺术连皮毛都不敢说懂的我就在外面走马观花过了一遭。走了这么久我却还没找目的地-RunBase。沿着瑞宁路绕到龙美术馆的另一边看到了貌似在拍广告的。估计是宣传车子的，因为男主女主最终上了车。。。但是他们来来回回走了好多遍。觉得无趣，群里问过大家，有朋友告知沿着江边继续走就可以看到，于是我就绕了个圈继续前行，穿过临时搭建的活动舞台，我看到了最终活动基地Adidas Runbase。到达店里，我做了免费足底压力测试，结果是轻度外翻但是正常范围。后来又登记成为AdiClub会员，了解了鞋子租赁，最终还在美女店员指导下租赁了战靴！

切入正题，这次训练主办方还帮大家准备了阿迪的T，大家统一换好服装后在帅帅的带领下开始跑前热身。一系列动作下来，感觉很舒服，拍好合照，大家就按三个配速分组出发了。我们700组的“老鸟”是小麦，帮我们控制着速度、方向，还关切询问我们身体状况，路上不时鼓舞我们。有位朋友赤脚跑的，和我们一组，真心佩服他，尤其是他的脚底板~~~在每个红绿灯路口，小麦都会帮我们看好路况，保障安全，赤脚跑友也很体贴地让我跑在内侧，远离车辆。小麦还帮我们留意卫生间，提醒我们有拍照注意POSE，让我们进行适当补给，还特意跑快帮我们拍照。。。由于我们组的配速是最慢的，所以跑到后面 天都黑了，家人都在等待，小麦也没有着急，还是控制好配速，继续带我们跑，虽然跑到最后只剩了我和dan，小麦依然带领我们鼓励我们顺利完成这次LSD。跑完后补给点水也没剩多少了，小麦还说让给我们两个女的，还带领我们做了跑后的简单拉伸。感谢小麦，感谢跑友。

说说主办方的补给吧，真的很给力，补给有水有功能饮料，还有香蕉，量也都很足。零报名费，发放阿迪的T，给力的补给，赛后还有小小的补给包，有香蕉、水，还有毛巾。后勤人员很辛苦，摄影也很赞！感谢Runbase，感谢爱燃烧！

我本人大概从14年11月份开始跑步，陆续结识了很多跑友，喜欢这种一起奔跑的感觉，大家虽然很多不同，但都有一个共同爱好-跑步，就可以简单愉快地玩耍，各种开心。从最初的几公里到现在的30K，再到未来的全马，越野等等，我还有很长的路要走，但是我相信有这些“老鸟”，有爱燃烧这样的团队，只要敢想敢拼没有什么不可能！