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#老法师带我们LSD#跑渣也有心得体会

我纠结了一下两下三下要不要写写心得。毕竟我这样的跑渣好像也没什么心得。但是就是想写写(听说有奖品)

那天是这样的,怀着激动的心情出发了。路痴也是蛮拼的,一路导航还是走错。去集合地点的路上分分钟崩溃好嘛。后来走过了,我就想我等会应该跑不动了。到了runbase才发现简直了,哎呀,这里好棒啊。可以租鞋子喝水上厕所换衣服泡沫轴瑜伽垫都有。跑完来这里放松肯定很不错。这个必须给阿迪一百个赞了。

好的,跑步的正题来了。三个组600  630  700的配速,我肯定是自觉的到700啊,这个自知之明我还是有的。大家开始热身了。一二三四二二三四的。热身一直都很重要的所以大家好好做啊,特别是天气越来越冷,记得一定好好热身。热身完毕。好的。热血沸腾有木有。感觉要飞起来(事实证明那会我就是头脑发热)

开始跑了,说说我们的路线吧,滨江,上海十大最美跑步路线之一。因为我没跑过其他的路线,所以我只想说这里很美。有一段沿着江边。开始大家都是跟得上的。我们队小麦领着,看他很轻松。照顾到每一个人。大家一公里二公里三公里都没问题。尼玛,我内心是崩溃的啊。我就一直想着快快快,不能落后,不能掉队,不能拖后腿。带着耳机,拒接跟别人聊天,我觉得聊天会消耗体力。惨了惨了,啥时候一圈才完啊。终于大概到五公里的时候,有补给,松了一口气,妈呀,正好找个机会休息下。

好了,喝了一杯脉动,继续。然后有人问我是不是跑过全马,尼玛,我没有啊,我连半马都没跑过。我的样子难道看起来很厉害嘛。我的目标一直都是半马,全马这样的事情没有考虑过。最远就跑过16公里。然后他们就说那你肯定可以跑半马,没问题的。然后我就报了上马,等抽签。聊着聊着发现,还可以啊,不会很累,时间也过得快。

然后到了我印象中很值得一提的一小段路,那个木板路那里,踩着嘎吱嘎吱响,跑起来,觉得自己好美是什么鬼。途中也遇到了不少跑步的人,然后我就想为什么大家都喜欢这个点跑步啊。。。可能是真爱。慢慢的我觉得我开始累了,这时候路跑变成了越野跑是什么鬼。大家怎么看起来都很好一点感觉都没有。这时候我也不知道跑了几公里,反正没到十公里。只有我跑不动了嘛,我不相信,没办法硬着头皮也要上啊。此刻内心有一点点崩溃。

好的,继续跑。遇到的600配速的折返了。他们都在微笑啊,我都要哭了,我没办法跟人好好打招呼了。我只想快点把这一圈跑完好嘛。小麦一路给大家鼓励着,然后说提提速,天啊,真的,他说要提速,臣妾做不到啊。我拒绝,所以我跟大家拉开了一点距离。我觉得我这样也可以,提速的话我知道我再跑一公里估计就挂了。内心又崩溃了一点。

然后继续,然后感觉左膝盖有点不舒服,我知道,我踩了一个星期的单车现在有反应了。更崩溃的是来了个上坡。想起来,所有的意志在那个上坡全瓦解了。好累好累好累!!!

后来也不知道怎么跑完了一圈,和一个姑娘一起滚回了起点,刚好十公里。所以我真的不好意思写心得好嘛。就跑了十公里,搞的好像比人跑三十公里的还累。所以说跑渣心好累啊。然后在终点休息了一下,滚了泡沫轴,居然还有小礼物。开心。对对对,到终点我就好了,又活过来了。然后晚上又去跑了个六公里。

真的,(认真脸)下次再LSD我一定跑两圈!!!没有图片的心得是不是没人看。。。



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  1. 受伤的小豆丁 受伤的小豆丁

    每一位大神都是从普通人过来的~加油~

    2015-09-15 13:49:15 回应

  2. Tony irs_7817 Tony irs_7817

    静童鞋,完成过16公里,肯定能完成半马,放心,配速慢点,以可以说话聊天的速度,关门前必达终点。

    2015-09-15 21:34:29 回应

  3. 初哥 初哥

    跑渣也会有春天,初哥也是从5公里到10公里,再到半马的,今年全力备战上海全马。

    2015-09-16 10:37:19 回应

  4. 蓉球 蓉球

    看,已经有人看出了你跑全马的影子,哈哈,加油吧!

    2015-09-16 16:39:15 回应

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