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人生总要有一次 在麦径上看风起云涌——虐过后意难忘的麦理浩径挑战之旅

  “充满鲜花的世界到底在哪里?如果它真的存在那么我一定会去。我想在那里最高的山峰矗立,不在乎它是不是悬崖峭壁!”——珊瑚

  最近总在想,那些女生是如何在山上跑完一百公里的,她们在接近终点的时候在想什么,踏过的不是平地,从烈日跑至夜深,仅靠头上的一束光线延长眼前陌生的碎石路,陪伴你的可能只有自己孤独的脚步声以及急促的呼吸声,重复的是上坡下坡的动作,却不重复脚下的每一步,克服各种不稳定因素,这需要多么大的意志力才到达终点啊。

  在此之前我只尝试过26K的距离,而当无敌小宇宙毅行100百灵姐、玛丽亚邀请我周末一起去走麦径1-4段约50K的时候,我竟然鬼使神差地答应了。人生的第一个50公里,我希望在这里——麦理浩径,达成!

  Malia是一位很贴心的队友,她列好了这趟麦径拉练的所有清单,分配好各人要带的物品。她还另外加带了蜂蜜,加强版盐丸、能量软糖、藿香正气丸各种,一直提醒我要轻装,于是尽管要去香港过一晚夜,我真的就如图示轻装上阵了。出入境的时候海关都觉得我这身装扮太帅气了。

  我有一位在香港的大神朋友知道我要朝圣麦理浩径,一直给我数据分析。

  发美丽的照片诱惑我。

  发爬升图吓我。

  但还是很详尽地为我做了各种攻略。



  他虽然不能现场支援,但一直给我做足了第3段很虐完全零补给难度系数飙高的心理准备。

  早上上完课立刻赶往东站搭乘和谐号。他们是一早计划好定好车票的,我在临行的前两天竟然还能订到跟他们同一趟车,在候车室见到这次麦径之旅的战友们——玛丽亚、百灵姐、阵雨小鲜肉和郭大夫,接下来要请你们多多指教了。

  作为广州人的地理优势,之前几乎每月都落香港扫一次货,而作为越野还是首次,真的百感交集。而香港的大神朋友已经在凌晨4点上山,仅用两小时就走完了麦径4段转下深圳按摩,我们就这样缘悭一面。

  这次出行我竟然忘记带重要的八达通,而这时玛丽亚缓缓地掏出了备用八达通给我,她的袋子简直堪称多拉A梦的八宝袋。

  从罗湖上港铁去沙田,经过大学站,偶遇两位从深圳过来的骑友,那位女生太有架势了!

  从沙田站出来搭乘299X到西贡总站,香港巴士的“滴卡”全凭自觉。

  一上车就奔上第二层,在车上看城市日落。

  巴士一直在盘山公路蜿蜒而上,经过麦径的边缘了!莫名的兴奋,明天就要挑战它了!

  一直有个计划就是每半年去一个香港的海岛,之前自己去过长洲、大澳、坪洲和南丫岛,现在终于来到西贡了,不是为出了名的海鲜,亦不是为了阳光与海滩,而是为了我心中的那团火!

  周六下午过关出奇地人不多,来到西贡才六点不到。我们商量了一下是先买水果还是先去吃晚饭,我觉得这么早吃饭晚上会不会很快饿,因为那位香港大神说我们住的那间青旅方圆几百里都不会有东西买。最后我们决定先购买明天的补给。

  来到广州的百佳,香港的惠康。

  香港的水果物价几乎和广州持平了,但颜值更高,他们买了橘子、蛇果和柿子,后来在上山途中才知道水果有多么重要,甚至比各种能量食品提供更多power,特别是橘子,太值得买买买!

  玛丽亚一直说要买寿司,扫了两盒才60多港币,这是我们第二天的早餐辅料,实际上真的顶肚,对长距离十分有帮助。

  这里的面包都好吸引,可惜这个面包我到下山后都没吃到。

  很多人看到我们入手了那么多以为我们去郊游吗,其实这是我们5个人明天的早餐午餐+补给,50K尽管徒步也会疯狂消耗身上的能量。

  来到西贡一定要像TVB港剧一样吃海鲜啊,坐下以后叫了一只招牌烧鹅,就出去看海鲜,虽然做足了心理准备,但一条鱼就400多港币一斤还是令我暗暗地吓了一跳,而且算下来1000多港币也吃不饱的感觉。商量过后我们决定很怂地只打包烧鹅就离开了,我们不是来观光,我们要吃实实在在性价比高的肉。

  玛丽亚强烈推荐我们来这间门庭若市的东南亚海南鸡饭。

  香港人的上菜和吃饭速度出了名的高效率,我们很快就有位置坐了。于是我们很“无耻”地把刚刚在海鲜店打包的烧鹅拿出来吃了,出品虽则不错,但至于300多港币吗!

  我点的是海南鸡饭+后颈肉(《进击的巨人》看多了吧),玛丽亚的海鲜蛋炒饭也很香,拉练前一定要充分补充蛋白质,那碗冬阴功汤奇辣无比,但店主说这碗只是微辣而已。

  人手一袋沉甸甸的战利品,准备等94,这部巴士在周末半小时才发一班,我们到车站的时候车刚开出2分钟,下次要吸取经验,提前做好乘车准备。

  在车站呆等了半小时,陆续地很多一身越野装备的山友在车站排起了长龙。

  其实在这段时间再好好看一下站牌就好了,后面就不会发生各种状况,其实我当时也发现了问题,却没有深究下去,所以我也有一定责任。

  终于如愿坐上了第二层的第一个位置,这时已经晚上九点多了。

  然而当我们下车时却发现提早下了两个站,北潭涌跟北潭凹差之毫厘谬以千里,在打不到的士的情况下,结果还是等下一趟94经过,于是在这里又消磨了半小时。

  终于在9点多的时候到达北潭凹站,我没有头灯只能靠他们头灯的光线望向走,在经过这个麦径标记的时候,有经验的百灵姐说明天我们就在这里把水和水果藏起来以备我们返程时的补给。

  我们住的YHA青旅还要走半小时,中途经过很多破烂的房子,简直是港产警匪片的写照,沿途有牛有野狗有走夜山的有夜潜的,我只觉得为什么路漫漫走不完。

  青旅主人的猫,主人十分NICE,极其好聊,还笑说“你们要是晚上12点才过来,我就要关门,落闸,放猫了。”

  主人说小房才有电源,但大房的空气比较流通,我选择在厨房充电顺便蹭wifi,这里有个大厨房可以煮饭,很多山友在这里聚会和准备明天上山的食物,香港的越野氛围真的很赞。

  百灵姐把鸡蛋和咸蛋煮熟,把水烧开,去冲凉房的过程战战兢兢的还有蜘蛛。

  就这样12点才上床一直睡不着辗转到一点钟,发现竟然有微弱的wifi信号,玩了一下手机,就模模糊糊地睡过去。

  他们约好凌晨5点出发,我调了4点15分的闹钟,朦胧中听到百灵姐起来的动静我也跳了起来,看了一下时间刚好4点,立刻跑去厨房泡面,当我准备妥当吃了一个鸡蛋一个咸蛋,再吃了一个蛇果,泡面吃了一半还没见他们起床就跑去做人肉闹钟,其实当时我多个心眼帮他们泡好面的话就会节约更多时间,那时已经快5点多了。

  最后我们差不多6点才真正出发,我发现我还是很适合户外活动的,闹钟响了一定可以马上起来不会赖床,而且动作利索不会拖慢队友的进度。

  这个阶段处于刚醒过来调整身体机能步速不快,我还在悠闲地拍灯塔。

  这时天几乎全亮了,却没看到日出,看来今天阴天的几率很高。

  走了半小时终于看到昨晚的路标,我们在这里的树后藏起了一桶水、水果、鸡蛋和面包,希望我们在需要的时候会找到它们。

  于是我们终于走出小路走向了盘山公路,无敌小宇宙一直以“科学地走更远的路”为主旨,所以这种公路都保持高频匀速走。刚开始步速还是很悠闲的,后来我却发现为什么他们好像走得很轻松,我却一直赶不上呢,玛丽亚过来我身边纠正我的走姿还拍下视频让我有意识地修正。在这段盘山公路一直有外国人在飙山地车,太有视觉冲击力了。

  脚底痛的旧患让我不能更舒展地走,慢慢地我与他们的距离拉得越来越开了,他们步速都很均匀,上半身非常放松,这样走不会太费力气,却能保持着速度,果然我还是太少拉练。

  沿途的牛都不怕行人不怕车。

  走了那么久才走到麦径的起点,真正的长征才刚刚开始。

这时晨光初现,每一张风景都是静止的jpg.

  找到007麦径牌了好酷。

  这时阳光开始冲破云层,要做好暴晒的准备了。

  这一段非常有感觉,台湾河滨公园即视感。

  这时我还十分兴奋,香港的大神也说麦径1和麦径2段都以平路为主,而且风光极美,会走得非常惬意。

  绕过海滩后爬升开始逐层递增。

在经过022的时候就在期待023的牌子,最后发现在一个山顶上,这个对于我来说十分有纪念意义。

骑行服骑行袖套+TIFOSII茶色镜片全副武装,不过这次之后要吸取教训,进行长距离拉练还是穿长筒压缩裤比较好,保护膝盖还能消除疲劳。

这款蜂蜜能量胶比GU好入口易吸收多了。

入秋后的景致绝美。

香港的山就是如此大部分是光秃秃没有遮挡的,在山顶上有种在云端奔跑的感觉。

终于见识到玛利亚口中所说香港山石阶高低不平的不规则性了。我跟着白灵姐从比较好走的土路上,保持小步蹬直臀部大腿上坡。

无论攀爬得如何辛苦,但当到达山顶,俯瞰世界流动,还是会发出“哇”一声的赞叹。

麦径2与麦径3在我爬完过后觉得简直是一面天堂一面地狱。

沿路有很多同声同气的山友跟我们打招呼,说着:“早晨,加油”,或许在其中就隐藏着几位麦径大神呢。

一直在地平线就发现不了俯瞰海滩的另外一种风情了。

这里简直像武侠片才会出现的石级。

在拉练中经常开小差。

可以一路越野一路拿着小G拍拍拍是我引以自豪的技能。

看到这段突然想起一段歌词:“若这一束吊灯倾泻下来”

在海滩边露营也太会享受了吧!

云山已被秋色渲染。

这就是排山倒海的意境了吧。

他们十分专注,无暇风景,只有我第一次出省城般兴奋地拍拍拍。

香港的维他柠檬茶简直“无得输”。

一副骨骼身躯,一双酸软的腿。我从高山深海欢欣悲哀走来,途中的姿彩总躲不开。

这种碎石路况对鞋底的要求十分高,我开始感觉穿着的泰尼卡BB驾驭不了。

终于知道以前香港的武侠片主题曲歌词都那么大气,义薄云天,壮志凌云,这就是环境促成的文化氛围。

看尽云卷云舒,感受习习凉风。

走过水库。

走过海滩。

走过不规则的石阶。

阳光无情地洒下来,让人猝不胜防。

不用仗的情况下用大腿力量蹬上去。

走上这段的时候感觉到了疲累,但听闻前方的沙滩有豆腐花吃了!

10元港币的豆腐花,一碗没加蜂蜜一碗加了,风味完全不一样,整个人都补充了能量。

这家士多聚集了很多越野跑者,他们很多吃了一碗豆腐花就说说笑笑地跑着走了。

香港大神说过了这个士多就不会再有补给点了,我很后悔在这里没有多买一瓶水彷身,毕竟这里离藏水点还有1小时的时间。

怎么拍都是一幅油画。

至清还是会有鱼。

当在山顶俯瞰沙滩的时候觉得有多美,实际上踩在沙滩上觉得一点都不觉得轻松,更要注意走姿,不然很容易扬起沙子进入鞋子起水泡。

在这段开始走入林荫小路他们都开始跑了起来,但之前走沙滩段暴晒之下开始不理智地大量补水,水袋越来越轻,到最后竟然还没到藏水点就把水喝光了,而且一直是无止境的爬升,我第一次在越野中出现口干舌燥的情况,小宇宙说:“不能到真正口渴的时候才喝水,那时已经太迟了”,身体已经发出警告严重缺水。

终于终于涯到了藏水点,我把2L水充满,吃了最后一只咸蛋,咸蛋真的十分有用,补足了盐分,吃了救命稻草般的橘子,再吃了两口面包,整个人好像缓过来一些了。

这段就是香港大神所说的赤径潮汐。

 香港大神说周末在麦径的汽水机很容易空仓,幸好最后我还能按出一盒菊花茶,一盒柠檬茶。

走这段的时候已经快40K了,身体刚出现脱水快耗尽了能量,我快跟不上了,这时玛利亚开始在我身后陪着我。

这段我清晰地记得在梦中出现过一模一样的场景,人有时会在某一天做着梦境中做过的事,我相信。

下午4点的阳光摧毁了我最后一丝意志力。

  这是我在这次麦径挑战之旅颤抖着拍的最后一张照片,快登上鸡公山的时候我已经没有意识了,脚步轻浮,头变得很重很重,身边的玛丽亚一直跟我说话我都听不进去了,她见我不妙喂我吃了两包藿香正气丸,吃了一颗加强版盐丸,吃了一根蜂蜜能量胶补充了能量,但头很晕,有想吐的感觉,这时我才知道已经中暑了,这种感觉十分熟悉,当年大学军训的时候我就试过眼前一白昏了过去,而这一刻就是濒临失去所有意识前的征兆。

  于是我用极慢的速度上山顶跟他们说我中暑了,他们都很紧张地问我怎么样,还很自责走那么快没有管我跟不跟得上,突然间伴随着各种复杂的情绪就流出了眼泪,于是他们更慌了,焦急地要我坐下来用背让我靠着,我面无表情,眼神空洞,很多沿路的山友都停下来关切地询问我需不需要帮助,看我没有回应还用普通话问了一遍,问要不要call 白车之类的,有个山友还用他的水壶撒了我一脸水唤醒我的意识,白灵姐担心得声音都抖了,说:“我只留意你的腿,却没有发现你中暑了。”郭大夫是跑者医生摸着我跳得飞快的脉搏也紧张了起来,一直跟我说话要我回答他不要失去意识,阵雨帮我背上所有装备在一旁关注着我。

       到目前为止才走了40公里,比他们预期慢很多,我内疚地说:“你们继续走下去吧,我下撤回家好了。”他们说:“这怎么行,我们是一个team,我们怎么能丢下你不管呢,我们这次就不走了,反正下次还有机会,只要你没事就行。“

       经过他们的多番照料,我终于可以站起来了,虽然走起来重心不稳前后摇晃,他们一人一边地牵着我的手下坡,下山的路这么陡,他们还要照顾我,我何德何能啊,有几次他们都差点摔倒了,我的内心快被愧疚充满了。后来我渐渐恢复了起来,自己也可以稳稳地下坡了,他们终于重重地舒了口气。

  回程的路上我跟大神说我在山上中暑了,他竟然说很正常啊,还安利我第四段的马鞍山路段可以看出市区,希望我下次可以从过3-4段向8-10段进发!

半次到一百次

靠勇气加斗志

放弃太轻易

明明全部气力

一早消耗了

用意志力抵消

却又看出奥妙

       ——《人生马拉松》

     当我经历汗流浃背心率爆表体力透支,回想过来,还是想去征服,这或许就是运动的魅力吧。

     人生不可能一切如你所愿,不会事事完美,就是那一点遗憾,促成我前进的动力。

     这次虽然没有成功挑战50公里,但我相信,调整好状态之后,我一定会再踏上麦里浩径,走未走过的路,看未看过的风景。

  反省时间:

  1. 水真的不能喝太多,逐步有意识地控制补水时间和每次摄入量。

  2. 睡眠不足真的影响很大,尽管之前我总在上山的前一晚失眠,但这次只睡了四小时走了40多公里实在有点能量耗尽。

  3. 小G带少了一块电池,一路上总担心不够用,下次拉练可以带多一块备用电池。

       4.旧患久治不愈,回去要好好养腿。

  嘉许自己:我学会了踮脚下陡坡和用臀部力量上碎石坡,绝对轻装没有太多累赘,第一次挑战这么长距离已经算一个小成就了。

  谢谢你们陪我走,故事平淡但当中有你们,已经足够。


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  1. 萧潜 萧潜

    哦也,飘过

    2015-09-18 10:32:51 回应

  2. 悟空 悟空

    非常好的体验,非常值得点赞的小伙伴。

    2015-09-18 12:24:22 回应

  3. 陈小船 陈小船

    照片有些混乱,很多照片是2段的放到3段之后了。狗婆出的照片略有压迫感,万宜水库比照片漂亮太多。三段四段都不好走,楼主厉害!每次去西贡必吃豪大大,掩面飘过。

    2015-09-18 13:25:49 回应

  4. yi5an23 yi5an23

    照片有些混乱,很多照片是2段的放到3段之后了。狗婆出的照片略有压迫感,万宜水库比照片漂亮太多。三段四段都不好走,楼主厉害!每次去西贡必吃豪大大,掩面飘过。      陈小船
    我后来已经忘记顺序了 谢谢提点

    2015-09-18 13:35:03 回应

  5. 跑者熊熊 跑者熊熊

    请带上我的膝盖去欣赏美景吧,哈哈哈

    2015-09-18 13:45:35 回应

  6. yi5an23 yi5an23

    请带上我的膝盖去欣赏美景吧,哈哈哈      跑者熊熊
    一起看吧哈哈哈哈哈

    2015-09-18 14:09:02 回应

  7. 奔跑的EASON 奔跑的EASON

    磨刀不误砍柴工 请务必养好伤 不要留下后患

    2015-09-18 14:40:20 回应

  8. yi5an23 yi5an23

    磨刀不误砍柴工 请务必养好伤 不要留下后患      奔跑的EASON
    谢谢!

    2015-09-18 15:15:28 回应

  9. 一言九鼎 一言九鼎

    其实是要批评你的,循序渐进不能太急功近利!

    2015-09-19 11:36:55 回应

  10. yi5an23 yi5an23

    其实是要批评你的,循序渐进不能太急功近利!      一言九鼎
    好吧!接受批评!

    2015-09-19 21:42:21 回应