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2015北京马拉松记录之赛事评价

本次北京马拉松净成绩为4h57’08’’,第四次路跑全程马拉松,PB提高了近4分钟,个人感觉很满意,在伟大祖国首都的马拉松比赛,个人感觉也非常好。

北马抽签团队以及个人83%概率不中,也是够衰,感谢爱燃烧提供的参赛名额,也感谢亲朋好友的大力点赞送我到北马。

关于赛事评价标准,很满意+10,满意+5,不满意-5,很不满意-10,基准分60分。

北京马拉松作为四大金标赛事,跑完以后个人感觉很不错。

先说好的地方。

1, 不久前还在电视上看大阅兵,隔了两周就在天安门起跑了,3万人一起唱国歌的时候很多人都激动得热泪盈眶,这和外滩上唱国歌意境还是相差很大。 +10

2, 整个赛道很平缓,基本没有坡道,非常利于PB。 +10

3, 大部分赛段物资供应充足,跑过的好几个补给站香蕉堆满,而且补给站绵延将近500米。 +10

4, 终点站奥林匹克公园广阔,还有鸟巢水立方环立两侧,很有意义。 +10

5, 起点附近天安门厕所充足,可以在安检以前提前放空。上海、扬州、无锡等就没这么好的条件了。+5

6, 19日周六下午3点左右到达的领物点,没有排队直接就进入了,领物处活动丰富,各个大参展商的展台和活动比上马要丰富一些。计时芯片的捆绑带也做得很有特色,跑完时轻轻一拉就下来了。+10

7, 赛后领物十分有序,依次领取完赛包、奖牌,走出来两侧是取包处,十分清楚,这也和终点广场广阔有很大关系。+5

8, 赛后Adidas的按摩太棒了,排队20分钟左右就排上了,一位帅哥大约按摩了20分钟,感觉比13年的上马nike按摩时间更长、更专业,同时摊位更多,不用等很久。上马就13年有按摩,还要是会员才行,14年干脆就取消按摩了,其实赛后的及时按摩非常有用。 +10 (如果可以超出上限,我愿意加20分)

9, 奖牌做的太好看了!跑马收集奖牌至今最漂亮的奖牌。 +10

总的加80分。

其次再说不足之处,主要是我经历的看到的。

10, 最让人无可奈何的是,一边在跑,收容车在边上慢速前进,有病啊,一方面让跑者吸尾气,另一方面有些赛道是辅路,较窄,收容大巴至少占了一半空间。收容车难道不应该压着关门时间跟在所有跑者后面吗?-10

11, 相当一部分赛道是辅路,比较狭窄。 -5

12, 32.5公里和35公里处已经没有水和饮料了,我跑的算是中间,不快不慢,已经看到有跑者捡起前人扔掉的半瓶饮料在喝了。-5

13, 北京空气太差了,一周空气都不是很好,就是赛前一两天还不错,结果比赛当天灰蒙蒙的,跑完才知道是中度污染,赛后两天喉咙里都沙沙的。这才9月份,金秋10月还没到。 -10

14, 整个赛道除了起点和终点,也没啥风景。-5

15, 在7、8公里长安街拐弯上辅路的节点上,竟然还安排了水站,直接导致拥堵走了起来。-5

16, 赛前领取参赛物品,衣服尺码只有XL以上了,朋友的摊点最小只有XXL了,这也太奇怪了。-5

总的减45分

其他不足之处是同行朋友经历看到的。比如起跑ABCD区需要走一个小通道,据说都有踩踏风险。30公里以后跑得慢都没水喝了,有人用水桶喝,有人啜海绵里的水,组委会要想办法提供更多的水或者是更有效地利用水。

总的来说,北马我打95分,天安门起点、鸟巢终点、Adidas的专业服务、六福珠宝的奖牌、北京的空气、组委会的各种用心和添乱都给我留下了深刻的印象。

跑者的素质方面,我主要想提两方面,补给站的垃圾应该尽量扔在路边,同时香蕉皮和水瓶绝对不应该在路中间,前者遍地,后者偶有所见。另外,赛后取完奖牌后,很多跑者直接在取包处席地而坐,把出口和取包处都挡住了,这和公交地铁大家挤在门口是一回事。

2015北京马拉松


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  1. 上海老叶 上海老叶

    回来以后一直比较忙,同时感觉很累,先上传赛事评价,赛事经历容后再叙。

    2015-09-24 20:40:38 回应