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2013.12.1 二马(上海马拉松)

第二个全程马拉松,仍然是上海,家门口的马拉松。赛前一晚收拾装备,11点半多睡觉,4点钟起床,比起去年兴奋睡不着,这次淡定多了,排空早餐一切顺利。当天临时改变主意,放弃长裤、袖套和皮肤风衣,直接短袖短裤,除了腰包,还有4个暖宝宝,腹部、腰部、两只大腿分别各一个,但短打的决定让我后来非常后悔。存完包,披着一次性雨衣冻得不行,咳嗽鼻涕,南京路小跑了一会,找到KFC呆着就不想出来,最后还是离开了。离比赛还有一刻多钟,找到24H便利店,想看看有没有衣服裤子之类的,来条me more cool将就着也行啊,最后买了一件雨衣、一双塑胶手套,暖和了一点。排队上完厕所,到起点只有三四分钟就开跑了。

人群开始一点点往前挪,我怀疑比赛到底开始了没有,问旁人:“比赛算是开始了吗?”他笑笑说:“是的!”我扔掉第一层雨衣和手套,跟着挪到了起点线,几乎跑不起来,看来这次比去年起点靠后很多,不好意思的是今年又忘看出发时间了。前面5公里一跑就会撞到人,有人摔倒了,也是第一次见到如此拥挤的比赛场面,后来在官网查了一下,前5公里毛成绩竟然33分多。5-10公里,拐来拐去还是跑不起来,咳嗽鼻涕不断,好冷好冷,开始想各种退赛理由,感冒会得心肌炎,空气不好会中毒,咳嗽会呼吸骤停...有没有可能某个正好认识我的观众手里正好多拿了条衣服裤子等着我...就这样跑着想着,跑过了NIKE500兔子、阿伦特、花匠、猫猫、NIKE430兔子、一起跑方阵...比起去年整场马拉松仅见到一个认识的人,这次比赛更像一次聚会,这一年因为跑步认识了不少朋友。熟悉或不熟悉的人都喊我脱雨衣,实在舍不得,快到我家小区门口,想让家人看到更精神的自己,估计十三四公里的地方,果断把雨衣扔了,但后来爸妈等了一个多小时都没找到我,我也没看到他们,有点遗憾。继续往前跑,找熟悉身影成为这次比赛的一大乐趣,有几个跑友喊我,我又找到了其它一些跑友,就这样继续着。将近19公里,我找到了NIKE400兔子,真不容易啊,于是我把兔子推荐给了一个夸我跑步姿势好要跟我进4的跑友,我还是只能凭感觉没敢带。继续往前跑,再后面就是龙腾大桥,折返两次,确实不记得去年有上两次桥了,以为今年多加了一次,上下桥继续喊人和被人喊。碰到567,他说:“你怎么这么慢!他们在前面!你还能跟上!”嗯,有大帅哥小猪在前面耶,我有了新期待,继续跑啊跑啊,还是没有找到,他们肯定跑远了。龙腾大桥来回折腾完,差不多也快终点了吧,感觉没提速也没减速,当我觉得还有两公里的时候,一看里程牌,怎么是41公里!只有一公里就到了?!白白赚到的感觉,心里有点小高兴。拐了个弯,马上就到终点了,我猜只有两三百米了吧,这回小冲刺一把,有了去年经验知道不会死人了,原来能量还很足,超过了好多人,冲线完赛,毛成绩:3:42:14,净成绩:3:36:04。延续去年“开心就好,成绩顺其自然”的首马风格,轻松开心,没有撞墙,没有受伤,这次赛后第二天也没感觉到酸痛,比去年进步了。

跑步以来不习惯设目标配速度,你问我想跑多少,我仍然不知道,明年也一样,但想体验其它好玩的跑步方式,比如当兔子或者其它。

附:官方计时点成绩(看了数据发现自己凭感觉配速还挺稳的哈^_^                                             

2013上海马拉松赛


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  1. kevin kevin

    拍个照还挡住车门,害我又多吹了会儿风<img src="http://www.bisaikong.com/assets/kindeditor/plugins/emoticons/images/44.gif" border="0" alt="" />

    2013-12-03 15:44:56 回应

  2. cc大熊 cc大熊

    女神~~~~~~~~~~~~~~<img src="http://www.bisaikong.com/assets/kindeditor/plugins/emoticons/images/42.gif" alt="" border="0" /><img src="http://www.bisaikong.com/assets/kindeditor/plugins/emoticons/images/42.gif" alt="" border="0" /><img src="http://www.bisaikong.com/assets/kindeditor/plugins/emoticons/images/42.gif" alt="" border="0" />

    2013-12-04 18:37:07 回应

  3. 奶黄包包包包 奶黄包包包包

    姑娘好快!

    2015-07-29 14:11:33 回应