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【路途3】一点点家的味道

那不是手抖,而是毫不犹豫“嗖”的一下就报了名,我的第一次50km越野,我把它献给了宁海。我喜欢把那些比赛的总结或者记叙叫做路途,因为跑步在路上,心在路上,而我们走过的路,翻过的山,跃过的沟,踩过的每一块石头.....那是一种征途---我的路途Three

突然一下子被宁海50k越野报名刷爆了朋友圈,“约吗?”“组队吗”,这样的分享一条接着一条,而我也在那一刻报了名。600块的报名费比以往的要贵一些,估计是赛事包赠送了CEP的护腿,不过口碑不错的赛事大伙不会因为报名费的问题而过多的纠结,就这样没有太多的“想法”报了名。

五月的大罗山40k挑战赛是一个过渡的赛事,没有训练没有备战,那时候由于工作性质(恰逢51000散货船有了买家),每天一大早就开始周转在公司与锚地之间,要到很晚才从海上回来,累的要死哪有精力跟功夫去训练,530左右完赛你还能说什么。

在一场暴雨中迷失了自我,屁颠屁颠的艰苦完赛。再一次的抽筋,仿佛在梦里苏醒了过来。

大罗山,那是我真正认识【飘】,虽然以前从微博从福建村跑都有了解看过,但是真正意义的接触是头一回,就这样,一位大哥越走越近......

忙碌的工作还在继续,在宁德船坞修船保养了一个月,在这个泡沫经济的社会,交出一条船真心的不容易,又在荒废无训练中度过了一个多月,生活工作爱好都这样的交叉着,始终的交叉着,总有先后,总有顺序!

我现在不知道怎么说出自己那时候的想法,可是想想跑了那么久居然没有PB,始终没有跑量,我真的很难想象我拿什么去拯救我这个年纪所拥有的帅气,拥有的年轻。而很多跑崩的赛事总会在脑海里与绕......

从宁德回来之后,我给自己入手了新装备——Suunto ambit3 peak,算是对自己一两个月辛苦的奖励吧!正是从这个时候,我第一次逼了自己一把,我在朋友圈发了一条:这个月的跑量要突破400km。我让里昂监督我训练,我承认自己一直很懒,从未改变。

在我走上这条路的时候,400km的跑量对于从未突破150的我,那是一种挑战,而我那会信心满满地觉得可以完成,爆棚的自信心在250不到的跑量结束了。大跑量对于这样懒的我是不可能完成的事情,我又不服气的开始研究适合自己的各种训练方法。我开始了MAF180,枯燥乏味的训练着实让人难熬,我试着参加各种线上的马拉松让自己积极起来,MAF180的半程,让我慢慢的去体会每一步五指鞋踩在地上的感觉,感受自己每一次心跳,控制好心率......忘记这是在逼自己

每周一天的休息,对于我是难得的,真想抱怨下单休的工作不是好工作。有的时候周天真想出去玩玩,睡个懒觉啥的,可是又不想浪费这美好的周天。难得的休息又不想错过懒觉,又不想早起,我开始逼自己在下午最热的时候去越野。就这样开始了每周一次的跑山,从家出发---大屏山公园---蔡尖尾森林公园---石寺禅院,然后折返回家,差不多24k-25k,爬升900+。平时tempo run、MAF180 再结合越野,每一次跑大屏山的时候我都能感觉好像有点进步,那是最开森的事情,而现在我又能轻松的跑上去,从走到跑,这样一步一步的逼自己“逼”了一次,一个人两座山,两个小山头,两个寺庙,一个光膀子背包骚年。

一次偶然的机会,在冉总的提议下,组织了一次环厦门岛路跑,全马的距离,恰逢抗战胜利70周年,很有纪念意义,这次自信心来的最强的一次,从第一码头出发,经过五缘湾大桥就开始一个人暴晒虐狗爆表的摧残,37.42km,6分的配速,没有不适没有抽筋,第一次觉得那么美好。

训练在这样的节奏下越大的积极跟快乐起来......

宁海赛前一周正是第三届鹭跑团勇士杯山地马拉松的日子,不想错过太多,不想懈怠。原本觉得随便跑跑玩玩的我,在冲线的那一瞬脑袋瓜好像疯了,跟上了小陆,一直跟着,慢慢的粘上了第一集团,在一次下坡的时候顺利的冲到了第一,我想我也是疯了。三人的围攻下,挂在了胡里山炮台,高手太凶悍不是自己不够强,就这样觉得放弃了,没有喝水没有补给,心率又tm的爆表了……而小陆粘了上来,我跟着他后面,看他喝水又不敢厚脸皮去要水喝,那时候还不是很熟,死磕的咽了咽喉咙,脸面真tm还不如一口水,后来得了第六,435配速,爬升340m左右。这也是我第一次算是认识小陆,认识鹭跑团的那些亲人。

美好的活动就是让人津津乐道,而宁海50k越野挑战的日子越来越近,而我在等待中焦虑......

宁海的20人群这周越发的热闹,3位“过来人”大神指导,13位准完赛选手,3位弃权选手,1位宁海官方摄影师,可见这队伍之强大。而大神们总会结合去年比赛的经历给我们这些“菜鸟”建议或者注意事项,技术大神小陆还专程制定完赛时间,占卜大师飘为大家占卜完赛时间,第一次真正的感觉自己有了一个家,一个大大的family


16号周五的那个下午,因为最近SK605船空船日益临近,上半年报名的赛事而且订了住宿买了车票,不去怎么行!敲敲领导办公室的门,一种忐忑让我说话有点像姑娘,又让我语序有点乱,不知道说些啥?“你去吧”一句世上最美妙的声音好像超越了我爱你我们结婚吧的感觉……啊......终于可以飞了.....我飞....我飞!

我们都是夜跑族团长小明订的车费,都是一等座,大家都在一个车厢里。第一次见到郁叔、阿聪、dita、sam、拖拉机、国毅、smile、Tina、丹姐还有女神小恩恩着实让我有点小害羞小紧张,阿聪还调侃我说比照片年轻....加上老朋友Mikey、三秋,13人的大部队,剑指宁海,[em]e328023[/em]出发!!!

欢乐开心的笑语充满了整个车厢,以前都是一个人孤军作战、独来独往,瞬间觉得好美好,这就是family。

17号星海小学比以往可能更加的热闹,来自全国各地的跑者汇聚这儿,更多的人是冲着珊瑚女神的拥抱来得,而我也不除外[em]e106[/em]......

领赛事包的地方,被我们13人的团队好像镇住了,女神“被强迫”各种合影,我们有团队摄影师smile,各种的显摆各种的照,好high好逗比好欢乐,而我也跟女神美美的照了一张,满满的开森!






宁海的面有点家的味道,大家紧挨着坐着面对面,一排下去,感觉开party的感觉,野兽级别的三秋更是吃了两碗多,真的是禽兽,那么大碗.....我也是醉了!

赛前我总会有些不同的焦虑症,这次也一样,觉得头有点晕,担心这担心那,担心七小时完赛不了,完成不了640,拿不到精英选手......各种的担忧。这是一种很切实的感觉,压力总会有的,或许真的看的太重了。

赛前的那个晚上我给珊瑚女神发了微信,我说明天争取早点到终点,能不能拥抱一个!去年小陆tm跑那么快就是冲着女神拥抱去的。他还告诉我女神会在那边CP点摇牛岭。瞬间我觉得我应该睡觉去了为了跑得更快,你懂的!

凌晨三点不到就醒来了,还各种担心自己起不来,可结果呢?醒来之后睡不着,一直醒着到四点。到了四点马上起来洗漱拉空,然后吃早饭,整理行李准备退房,这些都不熟的不能再熟的比赛前节奏。可是吃了几口面包喝了点开水,异常的觉得反胃,想吐,觉得好怕怕,好会影响状态的。退了房打了车去了星海小学的起点,黑蒙蒙的人已经很多了,下了车总能见到好多老朋友,问问好拍拍合影。这时候看到了珊瑚,喊了一下女神,她总是那么美,带着微笑的美,然后告诉我加油哦!出乎意料的真的给了我一个拥抱,现在感觉还没缓过神,打了鸡血似的!OMG动次打次......一起摇摆!!!

六点的比赛准时开枪,小陆的战术,保证前三排出发,我做到了,保持出发后前三十,然后我也做到了,上了一段水泥路迎面而来的就是土路,这是在平时跑过多少次的大屏山,突突突,突击步枪一样就开始下山了,中间超了几个选手,从小就是农场长大的,那种小路再熟悉不过了。过了小溪穿过竹林,伴着狗叫经过几户人家,再翻过爬过一个小山,迎着初升的太阳耗时一小时零三分成功抵达CP1,第十名。出乎意料的快.....

在CP1看到了大神,没灌水,抓了两个橘子就跑了.....

沿着盘山公路而下,415的配速很欢乐,上海跑友良飞追了上来,他也是第一次来参加,我说CP1差不多提早了半小时,咱们630肯定没啥问题,就这样组队了.....

一路上就我们两,没有看到别人赶上来,上坡能颠起来的就跑,太陡的就走,就这样我们追上了前面的两个跑友,一下子五六个人,温州的旺旺也赶上来了,看来他十一训练的效果很棒,状态很好!力哥的无锡朋友(抱歉还不知道你的名字)也赶了上来,七八个人一起到了魔柱峰脚下,那时候太阳也蛮烈的,看着那么陡的坡,比我想象的要难很多,本来一起后面变得我落到了最后,可能补给没做好的我越发的觉得没力气,感觉好渴一直不疼喝运动饮料(这次真的是教训,什么水也不装[/流泪])喝的肚子饱饱的,看着那么高,感觉好崩溃,看着前面越拉越大的朋友,觉得心里凉凉的,感觉自信心挫伤很大。一步一步往上挪,而女神在快到山顶的时候在那边摇牛岭,给大家加油!或许这是动力吧!艰难的登顶,庆幸自己还没挂。中间金大师给我拍照,我说不要了太狼狈了.....没有如初的狼狈......

[em]e328058[/em]哥跟命总在山顶航拍,[em]e328058[/em]哥又给我拍了一段视频,这不得不跑啊!真tm要命啊!给你拍视频,怎么可能走过......这可能我遇到最尴尬的事情

下魔柱峰的路有些陡,肌肉也有些乏力,这样的路在杭百的前半程CP2-CP3见惯了(给你们打打预防针[em]e120[/em]),应该小菜一点的,而现在一点点跑下去,还好没屁降。一直看着GPS手表,说好的27km,怎么还没到啊!三个半再怎么都要到了吧!?然后心里念念中在想,等会就在那边吃吃喝喝半小时,然后有了力气640还是妥妥的。

安慰自己的能力还真tm的不简单,看到一辆医疗车,医生告诉我补给点还有五百米,中间三秋超我而去。我在CP2的补给站整整坐了半个多小时,喝了三杯可乐,三碗粥(配榨菜,好好吃)一根香蕉,好几个橘子。看着越来越多的人,路过补给站马上就离开了,而我还迟迟不动,无力的感觉,让我产生了想退赛的念头。这时候Mikey也到了,他说我跑那么快,我告诉他三秋刚过去不久,我说我跑不动我先走!

太阳那么大,居然还会感到冷,我把背包带的外套穿上了,希望能保温,吃饱走走等会就有力气了。我看Mikey已经出发了,招呼他赶上来,我们边聊边屁颠屁颠跑起来,不一会小恩恩就追上来了,现在又跟女神一起跑步,真美好!


我说我们两护航你,现在你第一!可是后来的后来我居然抛弃了他俩,就像杭百我抛弃里昂,我再写这个(日志)tm下次还有谁敢跟我一起啊!!真的是硬伤

我们一路看着风车,看看那么美的大山,好美好美!

在志愿者的指引下往左下坡而下,沿着小路,顺着竹林小道,成功抵达CP3。由于小恩恩在CP2摔伤了膝盖,下坡有点慢,这让女子第二名(最后第一)赶了上了,志愿者告诉她第一名还没出发,她补给好像都没做,搞得我好尴尬啊!好不容易到了补给站,刚灌好可乐,刚坐下就要抬屁股走人,真是大坏人。我们三人又是赶啊赶,我殿后!一会儿就追回优势了,要知道女神上坡很强悍的哦!

最后还有六百多的爬升,这是小陆上的课,可是在一个上坡岔路口的时候,他俩居然没看路标走错了,我就休息了一下追上来就看不到人了,我的天那!我的神啊!就这样我就拼命追啊追啊……

可是....没有可是......

就这样的损友我抛弃了他们.....

啊啊啊啊啊.....

太阳越来越晒,中午的时候热的很,看看里程好像不远了,再咬咬牙坚持下吧!下完那个小路就是一条大路,我以为会一直环山公路而下,特么又想跑快点了,可是往右一拐,又是坡的,真难熬,时间从630的目标转移到小陆帮我制定的640完赛,坚持难熬,下坡怎么还没到头啊!真难熬!

tm还没到啊!

到底几公里啊!

他们不是46.6km

都是骗子啊……

特么就摔了,掌心摔得麻麻的,坐在地上好长一会才起来,真衰!

......

终于听到声音越来越热闹

终于要到了,看到身边的跑友(白爷,上海跑友)我问他要不一起冲线,就特么老子又一次跟男的携手冲线(衰到底的节奏,真悲伤)643,37名,顺利拿到精英

感谢的人太多,第一次有了家的感觉,喜欢这样的family,Love everyone forever,魔都不见不散

写了那么多不给点意见好像不像话:

第一:赛事的T恤欧码事先要说明下,能给跑友换的尽量解决

第二:建议魔柱峰安排医务小队在上面

第三:赛道很美,赛事补给很赞,女神在CP2助威加油真的很得劲!

第四:路上的竹子东倒西歪的,能砍就砍掉,好多跑友越野背包被刮坏了

第五:很赞值得下次zai lai

2015宁海越野挑战赛


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  1. 湿哒哒 湿哒哒

    LZ是小恩恩的朋友呢~~~

    2015-10-21 09:33:31 回应

  2. 受伤的小豆丁 受伤的小豆丁

    女神珊瑚实力出境!~

    2015-10-21 10:31:49 回应

  3. Fenrir Fenrir

    又见女神小恩恩

    2015-10-21 10:57:27 回应

  4. Ning_wb Ning_wb

    T恤啊,唉...

    2015-10-21 13:37:37 回应

  5. tudou721 tudou721

    什么时候我也能跑一次?努力吧

    2015-10-21 17:42:52 回应

  6. 小呆瓜 小呆瓜

    T恤啊,唉...      Ning_wb

    2015-10-22 13:20:41 回应