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栗子的15年宁海越野之旅:让身心像风筝一样被放逐

      今天是Oct 21, 尽管离开宁海已经3天了。 当天经历的很多细枝末节,仍旧记忆深刻。趁着瞌睡虫还没来拜访我,请跟着我在以下音乐中(1. john williams ——theme from schindler's list, 2. 斯美塔那:交响诗,选自《我的祖国》的一段伏尔塔瓦河,3. 贝多芬——降大调第五号钢琴协奏曲第二乐章,4. 李斯特:爱之梦钢琴曲 ,5. 林海——永恒(金色的青春),听我娓娓道来。

          我对自己的比赛规划,之前还是局限在半程全程上,我是属于那种有点耐力,偶尔会磨磨,但是实力很差没天赋,小学体育50米,跳山羊,跳高都要补考的那种人。缘分来自于去年14年群里,报名杭马的生命,和我一样,被杭马的5小时关门逼得只能苦练。说到这,我还挺佩服生命的,这妞一直酱油党。她后面顺利完赛,我是惊喜又惊吓,楚师傅说我临时抱佛脚,不靠谱。生命比我还过分,嘻嘻。过终点的时候没有喜极而泣,只有淡定和平静。当时我俩就约好,有比赛的以后玩一票稍微大点儿的。我爽快答应了(当时杭马完赛给我的感受是,只要有个女同伴和我一样都在一个起跑线有人陪,我愿意尝试不一样的)。


       我是从13年9月底开始跑的,差不多到15年9月跑了2年。 我体重100斤,身高160cm,宁海前跑了3个全马,每次全马前有1-2个月跑量是200k左右,也是临时抱佛脚型。平时月跑量100-120,平时半程205,全程436.这个给大家参照一下,如果你的经历和我类似,我觉得可以试试50越野了。然后就是今年5月,在她的提议下,我报名了宁海。其实之前21k,30k左右的越野我都一个没参加过。简直是赤脚上路的感觉。夏天也没练。匆忙7月100跑量,8月尽力堆跑量252k,9月跑量200(其中包括北马503完赛,来回30小时硬座,穿新鞋,路上遇老总工作上有事我也是醉了),10月宁海跑前110k跑量,10月17日周六在夜空中最亮的星这首歌中开心上路,赶赶路,准备,睡觉。

跑前,我准备充足,分析了4个段的关门时间,应该配速,还有考虑到后面的海拔爬升太大,赛前就下定决心要抓紧赶路,为后面的高海拔节约下时间。早上6点,在珊瑚大神的清脆铃声中,就这么悠哉哉开跑了。 刚开跑就感觉到了吃力,很小的慢慢的往上加的土路山路起伏,8分多配速,跑的有点吃力。 有个女人说5k还没拉开距离,我冷笑一声:最简单的地方就拉开距离,后面还怎么混,都当人家纸做的?就这么从cp1的土石子路 到湿滑的大石头下坡路, 战战兢兢,到铺满树叶的土路一路小跑前行。 最让我印象深刻的是那图房,还有那大石板铺的狭窄小巷特别美。
第二个赛段的磨柱山连续爬大石头3个山头。知道高手下坡嗖嗖的,山顶人家淡定坐下休息拍照,我是一刻也不敢怠慢,就是站着缓一缓,看一眼留恋连绵的山川绿峰,继续赶路。 爬的特别吃力,配速13-18分/k 左右,下山吓得我,郁闷的墨迹着也得下,一度30分/k 的速度我也是醉了。看着n多人从我旁边轻松跑过,也没办法。就这么我平路赶,上坡扎堆差不多水平,下坡被赶超,就这么赶赶超超,也觉得很搞笑。我慢,胆小,又怕受伤,只有淡定摇到cp2,这时跑了28k,时间是11小时15分左右,也就是28k,用时5小时15分左右。这儿我碰头了蓬蓬头,江豆和红豆杉,他们都早就到了。算算后面还有20k,离终点不远了,话不多说,满意的吃饱喝足,喝了半碗粥后,就悠悠上路了。
后半程明显稍微轻松一点。有草坪,有山野土路,有类似江苏磨盘上的那种蜿蜒而上的环山公路,风力发电的风车随风摇曳, 和蓝天白云相接,美不胜收,一路看不尽的淡紫色的阶梯茶园,还有泉水潺潺的密密麻麻的竹林,和溧阳的南山竹海类似,就好像在和自己谈恋爱一样。踏着木板桥,田埂旁,双脚左右交替走在狭窄的石头路上,就像儿时蹒跚走在麦田里的光景一样,深深感觉出来看看世界真好。让我的心和爱都放个假,有个思绪可以和天上的白云聊聊天,告诉它,它的自由我感受到了,此刻,我很快乐。
事实证明,有时候,做人要低调一点,跑步时也一样,需要有所保留你才能从容应对。后面爬不完的小坡,还是有点郁闷的,如果你打鸡血似的狂跑缺发现离终点还远就惨了,哈哈。 辗转着,有着珊瑚圣诞麋鹿般的铃声指引,我就这么完赛了,50k, 9小时46。

事后想想,是之前的底子和那种始终如一的坚持,支撑自己到的重点。完赛的感动自然有,只是没有喜极而泣的眼泪,而是被我好好地安放在了我心里的某个角落。旅途的风尘仆其实早就被我遗忘,上下山的艰辛虽然我深刻记得,却已不愿意多提。我深刻记着的还是越野给我的那种震撼和刺激,还是那充盈的美景。做个健忘的人其实也很幸福,记住幸福,忘记痛苦。
等我解决了我狗喘了几小时的喘气遗留下来的头晕缺氧问题,休息好,我还会继续探索,继续走在这美妙的山川美景间,和我的身心好好说说话,让我的脑子像风筝一样被放逐吧,被风吹,被雨淋,更被那温暖的阳光爱抚。(这感觉很像这首歌里的感觉:james morrison——undiscovered)

另外再废话说几句: 生命很神奇。你的家庭,你的教育,你的经历,你的机遇,你的兴趣爱好,你的朋友,一点点耳濡目染,用感恩和严肃积极的心态好好生活,努力成你内心真正该有的样子。谢谢一直以来相信和支持鼓励我的朋友,和自己。谢谢珊瑚,谢谢所有的后勤、摄影、所有来参赛的朋友,因为有彼此的陪伴,旅途不再寂寞和枯燥。我感觉,宁海真真是很适合菜鸟的入门级的风景好的越野赛事。有时候,有些事做的人少,觉得困难和神秘。其实越野,玩的人多了,也就不是一件困难的事了。它不神秘,但让你神往。 科技在进步,社会在进步,人喜欢新鲜事物的那种探索的天性是不会变的,欢迎更多的朋友,来玩越野,像歌词中唱的那样:

夜空中最亮的星 能否听清

那仰望的人 心底的孤独和叹息
夜空中最亮的星 能否记起
与我同行 消失在风里的身影
我祈祷拥有一颗透明的心灵
和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
哦 越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
哦哦哦 夜空中最亮的星
请指引我靠近你
夜空中最亮的星 是否知道
与我同行的身影如今在哪里
哦 夜空中最亮的星 是否在意
是等太阳升起 还是意外先来临
我宁愿所有痛苦都留在心里
也不愿忘记你的眼睛
给我再去相信的勇气
哦 越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
哦哦哦 夜空中最亮的星
请照亮我前行
我祈祷拥有一颗透明的心灵
和会流泪的眼睛
给我再去相信的勇气
哦 越过谎言去拥抱你
每当我找不到存在的意义
每当我迷失在黑夜里
哦哦哦 夜空中最亮的星
wowo 请照亮我前行
夜空中最亮的星 能否听清
那仰望的人心底的孤独和叹息


















2015宁海越野挑战赛


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  1. 苗农包子 苗农包子

    好厉害的栗子

    2015-10-22 09:41:19 回应

  2. 丁当 丁当

    写得真好,赛道果然令人向往,祝贺女神挑战胜利!希望威斯继续成功!加油!!!

    2015-10-22 09:48:56 回应

  3. 豪气冲天 豪气冲天

    是我学习的榜样

    2015-10-22 09:50:23 回应

  4. 怒放的生命 怒放的生命

    栗子,期待你的百公里分享!

    2015-10-22 09:50:46 回应

  5. 小楚 小楚

    栗子你好厉害!带文艺的女神,值得拥有,未婚男年轻不要错过。么么哒

    2015-10-22 09:52:11 回应

  6. 豪气冲天 豪气冲天

    人类有极大的潜能,相信自己,一定能达到新的高度

    2015-10-22 09:52:15 回应

  7. 小楚 小楚

    我的小楚怎么是irs_27a7ef

    2015-10-22 09:54:27 回应

  8. 坚硬龙虾 坚硬龙虾

    加油加油

    2015-10-22 09:56:45 回应

  9. 时健 时健

    栗子,期待你的百公里越野分享

    2015-10-22 09:57:35 回应

  10. irs_3d2643 irs_3d2643

    人类有极大的潜能,相信自已,挑战自我,沙漠之舟为你加油。真棒!!

    2015-10-22 10:08:10 回应

  11. 自由自在syj 自由自在syj

    “用感恩和严肃积极的心态好好生活,努力成你内心真正该有的样子”
    讲得真好!祝贺女神挑战成功!

    2015-10-22 10:14:17 回应

  12. 栗子lizbenet 栗子lizbenet

    好厉害的栗子      苗农包子
    谢谢鼓励

    2015-10-22 15:40:09 回应