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宁海越野随记

  我亲吻这厚重闪亮的奖牌,把它挂在脖上,闭上双眼,细细回味着宁海的点滴。  

  记忆如同电影回放,活灵活现在浮现在脑海。它不会这么容易淡忘,带着丰盈的温度,它使我快乐。准备仓促,然心向往之,就顺心而为,如此甚为畅快。

  越野能力不足,赛前定的目标是不被关,安全完赛。作为弥补,我认真研究了路线图,熟记于心。

  17号随复旦国学健身联盟的包车到达宁海。领装备、吃饭再折腾回酒店,已是深夜,赶紧整理好装备洗澡睡觉。装备偏业余:TNF的徒步鞋;bauerfeind护膝;skins压缩袜;佳明forerunner620表;能量棒能量胶盐丸若干;喷雾剂。

  关灯睡觉时已经晚上11点了。在兴奋和紧张中,都不知道几点入睡,从未跑过比42公里更远的距离,更高的爬升,难免会紧张兴奋……不过,正是生活是未知的,才显得更具魅力!凌晨4点15分钟醒来,穿戴洗漱好,啃完面包鸡蛋,就随大部队赶往起点星海小学。

  凌晨5点半的宁海,依然还在睡梦中。近500位越野选手的活力,让清晨的宁海充满勃勃生机。起点拱门远处,山的黑影后是青色泛白的天际。随着6点的发令枪准时响起,在一片欢呼掌声中,我和这群既陌生又无比熟悉的伙伴,开始浪漫悠长的山野之旅。

(出发点,星海小学。照片来自爱燃烧,ID星哥)

  前3公里7分多配速,小上坡能跑起来。后面传来“304手环掉了,往前传一下”,信息以最原始的方式默契地向前传递,呼响在山间回荡,犹如一股暖流。缓坡爬升450多米,5公里多开始下坡。荫蔽的山林,不平整的石阶长着湿滑的青苔,无奈龟速下坡,以求安全。路过王社村和瓦窑头,两旁零落有几间古朴的民房,显得有些破败陈旧。偶遇美丽的茶园,一垄垄油绿圆润的茶树,整齐地延伸至山的远方。只消两三分钟,下山路在村间干净古老的石头道上奔跑,两旁是古朴的石屋。偶尔站着几位好奇的村民,饶有滋味地在观看。这是宁海有名的古村落许家山,CP1(check point检查补给点),用时1小时30分。我拿了袋吐司香蕉桔子宝矿力,坐在祠堂大院前的石阶上,补满饮料,吞下颗盐丸,一边奋力啃着,一边欣赏起这座美丽的古村落。7点30分的朝阳喷射出温暖的金光,映照着错落有致的石屋瓦房,竟有着穿越的错觉。


(茶园,照片来自爱燃烧,ID啰嗦的周老爹)

(许家山,照片来自爱燃烧,ID啰嗦的周老嗲)

  从许家山到CP2云顶山庄,距离16.5公里,爬升近1200米。我吃饱喝撑,盐丸饮料喷药,可谓严阵以待!BUT真吃撑了,出站快走1公里,消化结束。4公里长的下坡水泥公路,我果断飞奔起来,跑出最快4公里,配速达436(4分36秒每公里)。过公路交叉口,交警指挥着交通,下来便是巨大的施工现场。飞奔终要消停,我补了颗盐丸,喝了几口饮料,深呼吸几口,开始在16公里处爬升500多米,足有3公里。回旋盘升的泥石路,再努力快步上爬,配速也要13分多。征服漫长的上坡,一遇下坡就兴奋得撒开腿。上上下下的坡,中速前行。在20公里略有抽筋感,我紧张得赶紧饮料盐丸能量胶喷雾剂齐出动,慢走以缓解抽筋感。

  25公里开始,向872高地魔柱峰正式冲击,迎来最艰难的攀登路。2公里不到爬升近450多米。一公里耗时30分钟!面对陡坡,没有路的乱石堆,我在怪石群中穿行,在陡峭的岩石中手脚并用攀爬!差点以为我是来参加攀岩的。碎石堆的石子滑落,我右腿没踩稳打滑了,手也被石头划伤,幸好伤口不深。不过这一滑,右小腿又抽筋。待找到落脚点,足足有一分多钟才缓过来。可能是我胆大不怕痛,从没有滋生过退赛念头,我享受着奋力攀登,离巅峰越来越近的满足喜悦。持续的上坡,龟速仍呼吸急促,大汗淋漓。没有树荫的山脊,两旁草甸,竟看到黄牛兄在绝望坡悠闲吃草!水分流失严重。剩半瓶宝矿力,登顶前我都不敢喝,不到最后一刻都要留着救命水。大老远,就听到清脆响亮的铃铛声,珊瑚早已候在魔峰柱不远处,奋力摇着牛铃,高喊着“还差200米就到山顶了”。遂打了鸡血,大受鼓舞!我一心只想着尽快征服魔柱峰,竟忘与女神在山上合影。


  历经近4个半小时,翻越上坡路上最后一块石头,视野顿时一片开阔,俯看山谷的村落和远处的象山港,我情不自禁在山之巅奔跑起来,看到摄影师,便开怀大笑地尽展双臂,拥抱用坚持换来眼前的美景!一切艰辛,此刻都酿成美酒,让人沉醉!

  下两个坡,就能28公里处CP2云顶山庄。征服“母猪疯”,用时4小时30分,时间还充裕。把仅剩的水一饮而尽,正要踌躇满志地要飞奔下坡时,到坡前才傻眼了:若有恐高,绝对要被如此陡坡吓倒。坡上大大小小的碎石堆,脚踩常会滑落。为了安全降落,我全神贯注地找好落点,慢吞吞地下坡,竟也超越了五六位选手。终于到达CP2,用时4小时40多分。饥渴万分的我豪饮两杯冰可乐,大半瓶宝矿力,两根香蕉,一袋面包,榨菜白粥,两只桔子,补两颗盐丸,找药把腿喷了个遍。足足停留了6分钟才出站。果不其然,出站后仍然是撑了,哈哈,只好快走以助消化。消化的路长,我掏出手机聊起微信来,在群里发照贺顺利到达CP2,说吃撑在慢走助消化云云……杨队领衔的后勤精英部队表示放心,问下猫到哪了,得知大神已快到CP3,我不由加快脚步,不肯落后太多。

  从云顶山庄到CP3外袁,有一段蜿蜒的盘山公路。上下坡不断交替,配速9分,最快有6分配速。开阔的水泥公路两旁,耸立着巨大又简洁的白色风电,延伸到远方山顶,映衬着蓝天白云阳光,犹如在童话中奔跑。与几十米高的风车巨人相比,不由感慨人的渺小,又敬佩劳动者的伟大,要用多少血汗才能把这般庞然巨物修建在山顶!思想还停留风车童话中,路就开始了本赛段最长最陡的下坡。受下山技术和膝盖所限,下坡只能不紧不慢。一路经历丰富多彩的竹林路、灌木林路、落叶泥坑路和碎石路,双脚在不停翻飞,感受着多彩的泥土、石子和树叶的软硬。不过,长时间下坡的高步频,视线要一直紧盯地面,双腿双眼同样劳累。心率过高只好刹车,双手扶着路旁的树或竹,喘上好一会,然后继续无休止的下坡路。

(风车,照片来自爱燃烧,ID星哥)

  长坡到底,就是38公里处的CP3外袁。用时6小时30分!最后10公里,胜利在望!依旧吃饱喝足后,灌饮料吃盐丸喷药,继续上路。横亘在眼前的这只拦路虎,是500多米持续的爬坡,3公里远。我降低重心,俯身,用强壮的上肢撑着大腿上坡,一路咬牙坚持,来不及欣赏风景。这看似爬不完的上坡,真能消磨斗志。好几次都想一屁股坐下去,或是躺下就来一觉。不断被超越,这鞭策着我只能继续向前。爬坡心率飙升,汗如雨下,失水严重,作为爬坡小渣渣,理所当然被美女帅哥们一次次超越。20多分配速的爬坡路上,我如同一只老迈的蜗牛。不过,只要往前往上挪一步,我就能离终点近了一步。再长的上坡,也有到顶的时候,结束41公里处的上坡,峰回路转,我马上小奔了起来,配速提到6分多,也反超了不少上坡虐我的选手。印象最深刻的是粉帽黑裤扎着马尾辫的妹子,在反复上坡下坡中,上坡她超车,下坡我超车,简直是拉锯战,一直持续了近5公里。山路幽深曲折,有时就转个小弯,前后已不见人影。看到路标丝带,心方觉安定。一个人奔跑在山林路,只要你慢下来,不久就有人从后面跟上;只要你向前飞奔,转几个弯也能触及前面的身影。下坡路多数都很窄,只容一两人通过,每次大家听到后面有脚步声靠近,大家都会停下避让,让快车先过。黄泥小松林,幽深的竹林,蜿蜒石板路……记忆有点模糊,可能过分沉浸在超越和并超越的拉锯战中,忘了风景……

  44公里处,最后几十米的爬升。就是一段持续大下坡,直至终点。手表在坚持了8小时06分,近45公里,提示低电量。我盘算着距离,只要下坡不降速,有机会进9小时!又来一剂强心针,让我一路下坡都尽力跑起来,我想象自己变成一只小山羚,轻灵弹跳着,在茂盛林间小路上盘旋而下……在志愿者还剩800米、200米的提醒下,亢奋的心情难以言表,终点的音乐逐渐变得清晰,此时8点50分多,我要全速前行!我从浓密的山林钻出来,终点的拱门映入眼帘,顿觉豁然开朗神清气爽!我飞奔着,携着久违的阳光,满脸灿烂的笑容,亮起剪刀手,快乐地冲过终点!闫龙飞为我挂上奖牌,敬爱的杨队、老章和完赛的猫、天路,早已经在终点等候着我,我如同见到久别重逢的亲人般,与他们分享着我跑进9小时的喜悦!终点有冰镇啤酒,我也豪饮一罐,实在痛快!

  在11小时关门前的2分钟,56岁的老渔民冲过了终点;在关门前的39秒钟,兔子也冲过了终点。国学健身联盟参赛全员顺利完赛!感谢复旦国学健身联盟杨队、老章、左道及乾昌等人的付出!



  其实,每一次跑在外面,都能领略到不一样的风景,也都有新的发现新的感悟。每一次我也认识到一个更完整的自己。有些苦痛,我觉得可以视作是快乐不可或缺的一部分,值得我去体验。能够健康地奔跑,是一种莫大的幸福!10月18日的宁海,48km,2500米,8小时53分,872米的魔柱峰,Be Your Own Hero!





2015宁海越野挑战赛


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  1. 褚哥 褚哥

    每一次的自虐都给自己的人生带来全新的精彩!如果节假日有时间再来,我们宁海跑团再一次陪回顾精彩!

    2015-10-30 11:07:14 回应