导航

西野追狼流水——你的彩蛋,我的执念

不知何故,照片一张都传不上,与文件大小格式和浏览器无关,相册和文章皆是如此……好吧,长文纯流水,请三思而后下拉。

         距离西野追狼完赛已过去了三天,窗外的秋雨淅淅沥沥,今天又不能跑步。正好有时间为这比赛写下一点文字。

严格的说,这是我参加的第一场越野赛。在爱燃烧看到比赛信息的时候,眼前一亮,与一成不变的比赛名字相比,这名字至少会让我好奇。当你好奇一个人时,你多半会喜欢上他,当你好奇一个比赛的时候,你也多半会参加。这名字让我觉得,主办方是会玩的,我就喜欢有趣会玩的人。看了探路报告,分析了路线和爬升,我来了。

寄完包裹,站到起点前。只见一个胖子,身着田径服、短袜、马鞋、腰包,手里还抓着一瓶水,在一群全副越野装备的瘦子中间,显得颇为酱油。看了圈前几排的选手,小众业余比赛的好处就是,高手不多,拼一点的话,可以觊觎一下前十。

根据海拔图,两公里不到的地方会开始陡峭的山间小路爬升和下降。毫无疑问,这里,会堵车。所以我出发时没有压速度,心率在160以上,最高超过了170,以保证在前十位开始爬坡。第一个坡很陡,大家手脚并用,气喘吁吁。上坡后是一个很陡的下坡,坡前有志愿者引导并提示戴手套。一路冲下去,不停的把水瓶在两手间换来换去,以便另一只手可以抓住树干和竹子减速。这段下降的确不好跑,有两处还拉了路绳。赛后很多人表示直接放弃治疗,屁降了事。

下降尚未尽兴,只见一串台阶横亘在右前方。顿觉心中一凉,爬台阶是我的弱项,只能努力咬住前面的兄弟,强行加快步频,爬的咬牙切齿。石阶尽头,左边公路,沿右边小路上山,之后一路缓下坡,石板路间杂土路。这两公里多,我拽开脚步,心率居然还在150,山风拂面,跑得轻松惬意。

下到一处细细的山泉,便听到了六公里处CP1的人声,志愿者说我是第十个,前面的人不远。干掉香蕉半只,桔子半个,补了水。前方是两公里的盘山土路,缓上坡,微有碎石。转弯时看到后面有两个人影,于是提了一点节奏,心率到了155。在一段略陡的上坡处甩开二人,跑了几百米柏油路面,右转进入一个小村子,路旁三五人家。此处大约是九公里,只见前方一条大路,泛黄的青草和落叶铺陈其上,两道浅浅的车辙伸向远方,上方的乔木枝叶相连,搭起一条长廊。黄绿的色彩和草木的芬芳,正是初秋的馈赠。远远的看到前方树枝上挂着的红丝带,我径直向前跑,心想这是今天跑的最美的一条路,倘是北方,地面上还会有朝露或者严霜,那便更有味道了。

这条路是如此的让人沉醉,以至于我跑出去很远才觉得不对劲——路标在哪里?但是仔细回忆,从看到最后一个路标开始,并没有明显的岔路,莫非因为没有岔路,组委会偷懒了?于是我忐忑的又跑了数百米,直到大路尽头,在上山的小路上也没有见到路标,我才确定,跑错路了。折返回来,路遇两个跑错的兄弟,他们也没有看到岔路,因此不相信会跑错,又继续向前跑了。我折返到最后两个路标处,好一番搜寻,并没有发现岔路,只好再折回来,一路向前,把路旁几个很小的岔路都跑了一遍,也没有发现任何路标。这时,刚刚的两个兄弟也折回来,随后,迷路小分队又收编了几波人,十几人都没有GPS,只好在最后两个路标前方往复震荡着。

最后来个了带GPS而且跑错路的哥们,救星驾到,瞬间被我们围在正中。GPS显示,在身后200米的地方左转。退回去,果然看到一处小房子上的左转路标,可是我们跑的这条路上的多出来的这四五个路标是怎么回事……是组委会的彩蛋,还是卖GPS的兄弟的恶作剧?这几个丝带谁挂的,朋友你过来,我想和你交流一下。

重新上路,距离我意识到跑错路已经过去了31分钟。那一刻,我的内心是崩溃的,愤怒,不甘,自责。跑出一百米,这一切都烟消云散了,我只要享受这林间的奔跑,同时完成赛前定的330目标,加上跑错路的时间,我要4小时完赛。跑了十多年步,虽然参赛不是很多,但每场比赛我都认真对待。要么给朋友当兔子,要么发挥自己当前最好的水平,所以,跑出满意的成绩仍是我今天的执念。

一小段缓上坡后,是陡峭的爬升,路旁的树干上满是汗水。这爬升很长,我超了不少人,有人已略显疲态,有人一身泥污,大家友好的让路,互道加油。爬上峰顶,前方是两公里起伏的山脊线。密集的灌木夹起一条窄窄的通道,我弓着腰在期间跳跃飞奔,像一头野鹿。太阳一直在厚厚的云层后面,温度和湿度都不高,很舒适。灌木稀疏的垭口,可以看到山下的村庄和田野。碰到几波徒步的,三三两两。路上垃圾不多,比我爬过的很多山要好,山里的垃圾是徒步人的脸。

经过两公里的下降,到了14公里处的小山坳,村民正在建石屋,志愿者在拍照。转过一个小山头,小路变成石阶,沿阶下到15公里的CP2,距离出发已近三个小时了。CP2热闹非凡,十几名选手在休整补给。志愿者服务很周到,补给很丰富,赛后听说还有炒饭。我灌了些佳得乐,洗了把脸就出发了。还有十公里,爬升300,四小时完赛问题不大。

跑过一小段公路,右转进入一片茶园,坡度至少60度,爬的腿好酸。不由想起华山上的挑夫们,负重百斤,峭壁之上如履平地。这里的茶农也必然在这山坡上健步如飞,觉得自己真是太弱了。翻过茶山,下到山谷,一道堤坝拦起一潭碧水,此处若是终点,跳下去尽洗征尘,该是何等惬意。

穿过一个小镇,听到流水的声音,一条碧绿的溪流映入眼帘,水深流急,溪水拍打着岩石,白浪翻卷。我在堤岸的小路上奔跑,欢快的水声使我不觉加快了脚步。转过一个山头,在一个村子里拐来拐去,居然进入了一个小区,还有四五公里,我加速跑过这段难得的平路,心率一度达到了170。跑过的几个村镇都有淡淡的焚烧垃圾的味道,垃圾的处置应该是农村成为乡村的一大障碍吧。穿过一个镇子,公路尽头,左转上山。还有两公里,爬最后一座山。组委会这最后两公里的设定,让我明白了什么叫行百里者半于九十。

上坡途中渐渐追上前面几人,五个难兄难弟艰难的爬,像一串纤夫,像串起来的蚂蚱。这是段光滑的土坡,两旁没有树可以抓,我们使出吃奶的力气,挣扎的千姿百态,哭爹喊娘。想起参赛说明上“全程禁止使用登山杖”,组委会那满满的恶意啊!总算爬了上来,只觉眼前一黑,又是一坡……一个兄弟当即表示,完赛后一定把设计线路的抓过来爬上两次。然而,前方还有一坡。三级阶梯啊!这线路设计一定是地理老师教的。爬第三级的时候,兄弟们纷纷骂娘,我简直整个人生都想放弃了。到了真正的坡顶,股四头肌已经开始报警,下坡时双腿的控制能力下降,右腿股四头肌还出现了抽筋的征兆,拉伸了一下,减速,这坡下的小心翼翼。

突然的,就听到“又有人来了”,循声望去,居然就看到了树丛掩映的拱门!啊终点,比赛就这样戛然而止,连一个冲刺的机会都没有留给我。最后完赛成绩是3h57min55s,26名。后面的16公里,超越了目力所及的每一个人,约有近百人,算是达成了一个新成就。

完赛戒指很惊艳。组委会这次的组织工作做得很周到,志愿者人数众多,补给充足,赛道设计够虐够有趣,路标密集醒目,若不是那个彩蛋,绝无跑错路的可能。感谢组委会精心的筹备和体贴的赛事服务。

越野的确比路跑有趣的多,我可以记住每一段路,每一个爬升和下降,每一片丛林的色彩。而跑马拉松的时候,我关注的只有表上的时间和路上的公里牌。一路上,我没有出现马拉松比赛的那种令人绝望的疲惫,甚至觉得我可以一直这样跑下去,跑的酣畅淋漓。这或许就是越野和马拉松的区别吧,其实总体比赛强度并不比马拉松低,赛后两腿的肌肉也是相当疲劳。一路上补水两升,泡腾片两颗,能量胶一个,橘子香蕉各半。

赛前觉得体重较大,上坡能力是短板,唯有靠下坡技术和平路的能力弥补。比赛中发现,我爬台阶的确很弱,但上坡并不差。这应该得益于我的核心力量和稳定性比较好,在路况复杂的山野路面,身体协同发力的能力好,效率高;而台阶路面对核心要求不高。良好的核心力量也是我下坡技术的保障,也让我在每一个即将马失前蹄的时刻都能够化险为夷。所谓核心不是张牙舞爪的六块腹肌,也不是马甲线人鱼线,说白了那玩意瘦一点谁都有,核心囊括了整个躯干的诸多肌群。

在马拉松如菜市场一般的现在,小众而有趣的越野,必然成为我等装逼人士新的阵地。且练且进步,且跑且装逼。跑过的路和举过的铁不会背叛我。

2015 杭州西野追狼挑战赛


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/1379

您需要才能回复
  1. 追命 追命

    作为线路设计的。。。我只能表示,几乎每周都上去爬一来一回折返 XD

    2015-10-31 02:39:11 回应

  2. 冰河 冰河

    作为线路设计的。。。我只能表示,几乎每周都上去爬一来一回折返 XD      追命
    好可怕……明年还这条线吗?

    2015-11-03 16:43:49 回应

  3. 追命 追命

    好可怕……明年还这条线吗?      冰河
    当然咯

    2015-11-03 23:12:00 回应

  4. 冰河 冰河

    当然咯      追命
    明年再来刷!

    2015-11-04 16:21:58 回应