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最美的风景一直在路上——记上海浦东国际女子半程马拉松比赛

上海浦东国际女子半程马拉松比赛已经圆满结束,激动的心情渐渐平复。首先感谢爱燃烧给我这次机会,让我在马路中间挥洒自己的汗水,下面是我的测评报告。

【赛事评测】

一、赛前

A.前期服务:

赛事的宣传力度很大,在体育场的周围都可以看到宣传牌。短信提醒很周到,有报名成功的提醒和领物的通知。我是在11月19日的下午5点左右去领的装备,从源深体育中心地铁站出来,一路都有指示牌,识字的人都可以顺利到达体育馆。

打分:5分(满分5分)

B.领物体验:

可能是领物的第一天,人不是很多。领物的地方在入口处有一个大的指示牌,分别标明了半马领物的地点和8英里体验跑领物的地点,还有检测芯片,个性化打印,试衣的地方,都很清晰明了。

一个流程走下来,非常轻松也非常快,领物时只需把要求的单据给工作人员即可,不需额外的步骤,志愿者很多,基本都会给你指引,有什么问题找他们也可以得到解决。很提别的是还有一面墙,墙上有每一个参赛者的名字,体验很好。

可能特步是这次活动的主要赞助商吧,体育馆里只有特步一家展商,做的还是很大的,可以进去体验,只是在偌大的体育馆略显单薄。

打分:4.7 (满分5分)

C.赛事包品质:

赛事包的质量很不错的,大小很合适,颜色也很喜欢;衣服质量很好,尤其喜欢短裤,是速干的,下着雨也不怕;

宣传册所写的事项很全面,因为是第一次跑,所以看得很仔细,包括了赛事的准备以及交通信息等等。

号码簿也分了颜色,半马是紫色的,8英里是黄色的,8英里的计时芯片是直接粘在号码簿上的,在领取的时候可以去测试,基本都没问题。

打分:5分 (满分5分)

D.官方通知:

官方短信提醒很周到,从报名成功到领取装备,再到赛前的小贴士,补给攻略、饮食攻略和医疗攻略,赛后登录网站领取成绩的提醒一应俱全,很贴心。

打分:5分(满分5分)

二. 赛中

A.赛道:

赛道起点的交通很方便,出了地铁都有志愿者引导,终点的交通状况也很好,一路都有交警管制,很安全。

比赛的难度因人而异,马路还是那条马路,只是有了这么多热情洋溢的、充满激情的选手,马路就成了赛道。

赛道周围的风光很好,梧桐细雨,洋洋洒洒,伴随着清晨的气息,很有老上海的风情。沿途有拉拉队,有潍坊街道的阿姨,有不知名的乐队,还有厨师团队,每每感到疲惫时,他们依次出现在赛道周围,给我们加油鼓劲,非常感动。


打分:5分(满分5分)

B.起跑:

从地铁出来到存包的地方有一点远,存包车有4到5辆吧,每辆车的车身都有编号,可以对应找到自己编号所在的车辆。存包的志愿者非常有耐心,一直说着“不着急,慢慢来”。

从存包处到起跑地点就很近了,也有志愿者引导,起点设计合理,按照ABCD的编号排列,发枪前有领导讲话,还奏唱了国歌,大家的情绪都很高涨,然后就出发啦!时间安排合理。



打分:5分(满分5分)

C.赛中服务

赛中的补给很充足,沿途有很多补给点,提供水和功能饮料,10km处还提供了热水,很周到。

志愿者非常热情,给选手们加油助威,真心谢谢你们,你们辛苦啦!

沿途有救护车,还有骑行的医疗人员,他们一般跟着选手一路骑行,随时提供帮助,还有很多医疗点。

标识的数量很多,每隔1到2千米的距离就有一个标识牌。










打分:5分(满分5分)

三.赛后

A.终点服务

冲线的时候有很多摄像的人员,在冲线的位置有一块电子屏,可以看到具体的冲刺时间,两边的人群还是很热情的,冲刺过后疏散的志愿者较少。

奖牌很有设计感,还散发着油漆的味道,拿着也很有质感。领奖牌的时候也分了半马和8英里两个不同的组别,有志愿者引导,虽然排队的人很多,大家还是很有秩序的。




赛后有特别的暖身姜汤,有帅哥发鲜花,有香蕉和赛后礼包,还有特别的放松区,有专业的人员进行赛后的按摩放松,这一点很周到。






领包的地点在外面,距离稍远一点,因为当天下雨,所以有点冷。领包处有指示牌指向地铁,交通方便。




打分:4.5(满分5分)

B.赛后服务

官方短信通知22日下午三点以后可以下载成绩证书,24点以后可以搜索自己的照片,成绩已经可以查到了,照片还要等一等。成绩证书有比赛项目,比赛时间,比赛总共用时,也有5km和10km分段用时,只是广告有点多。

打分:4.5(满分5分)

【建议贴士】

总体来说,这次比赛秩序井然,流程顺畅,圆满成功。

对于赛事的建议,希望赛前发放装备的地点可以再热闹一点,比如赛后出了体育场去领包的路上,有很多赞助商的展位,但当天下雨,有一点冷,外加跑完步大家都想休息一下,根本无暇顾及那些展位,如果放在领取装备那天,或者放在室内,效果会好一些。其他的地方都还不错。

因为自己是第一次跑这么长的距离,所以有些准备还是不到位的,这里仅仅写一些个人的建议,希望能对以后的选手有些许帮助。

首先是一定要吃早餐,至少是提前一个小时,否则会头晕,低血糖。其次就是至少要提前30分钟到达现场,提前查好路线,因为自己到达现场的时候离开始还有20分钟,一直有广播在喊存包的时间要截止了,所以手忙脚乱,也没有热身的时间。再次,跑完之后一定要拉伸,要跟着现场的教学拉伸一下,否则第二天会很疼。最后,要注意保暖,因为是雨天,所以跑完之后会有一点冷,下次最好随身携带一块小小的毛巾,可以擦擦头发,防止感冒。

【个人感悟】

当初申请这个众测项目的时候,是在朋友的建议下申请的,外加自己的头脑一热,可能也是自己心底一直藏着要跑一次马拉松这个心愿,没想到竟然命中啦,内心很是激动。人生中的第一次马拉松,对于赛前准备等一系列事情,都咨询了我的好朋友,感谢她给予的中肯建议。时光倥偬,想做的事情一定要现在就去做,勇敢的向前迈一步,前方海阔天天空。

这次8英里体验跑将会开启我的马拉松旅程。赛前的时候,对自己的要求是尽力跑,跑不动就上收容车。可当站在那个赛道上,心中的想法却悄然改变了,心里想着的是坚持就是胜利,就这样1km,又1km,不断的告诉自己只要是跑着,不管多慢,都会到达终点,最后看成绩证书,发现自己几乎是匀速的。感谢沿途给我加油的所有人,感谢全程陪跑的龙先生,还有庆幸自己一路向前,因为最美的风景一直在路上。

最后,再次感谢爱燃烧,祝愿未来更棒!

上海浦东国际女子半程马拉松 | 妹子也能跑


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  1. 二重目标太子煜 二重目标太子煜

    拍照技术感人啊= =

    2015-12-06 10:24:46 回应