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不忘初心 乐在其中

不忘初心 乐在其中


2011年第一次跑马

       2015年是国内马拉松最为疯狂的一年,各地马拉松遍地开花,组织也是稂莠不齐,但从一个侧面反映出国民对健康的重视和反省。这一年也是自己系统、坚持全年跑步的一年。全年(2014年11月至2015年11月)共跑步157次,3036.92公里,全马11个(西部越野45公里1次、超马52公里1次);30公里以上8次(24小时接力赛1次);25公里以上7次;半马44个;万米跑进45分以内8次,可以说是跑过酷暑、跑过严寒、跑过杭城最美道路也跑过杭州群山美景。跑步与其说使自己强健体魄,更准确的说是让自己内心抗击打能力更强,思想更坚毅,感受更完美人生!   



                                                                                扬马照片

       因2010年体检身体多项指标都出现了“预警”,体检报告问题一页半,从2011年开始断断续续跑步,其目的就是为了每年体检时指标不至于太难看,身体臃肿的不要太快,关键是还可以继续喝酒、吃肉。真正完全喜欢上跑步是在加入杭马会滨江分会那一刻,因为遇到了一帮志同道合的饭醉分子。倾情他们分享跑步经验,科学训练体会,跑步装备的介绍以及饮食的合理调配,让我这个外行人慢慢的投入到跑步的正轨。从我们会走那一刻,跑步这个简单动作就伴随着我们成长,但是跑步的确不是想想的那么简单的运动,不去了解没有用心去体会,永远无法体会一个动作可以重复坚持4-5个小时,而且在这期间会出现肌肉的疼痛、呼吸的窒息感、心灵的绝望还有面临意志力的崩溃,但是依然不放弃,毅然坚持到底,这的确是跑步带来的超级变化。坚持就一个理由,而放弃有千万个理由,所谓跑了就懂了,说的很好,跑步锻炼了心智、体魄,也可以改变一个人的生活态度。


                                                                               城市阳台12小时接力跑

       最近一直在思考,现在跑步是不是远离了初心,偏离了健康的轨道,有种入魔且麻痹的追随。看到很多跑友有比赛就参加,而且是背靠背奔跑,佩服他们的体力、羡慕他们有充足的时间。而自己2015年也是有点疯狂,参加了5场比赛:有扬马的热情、接力赛(城市阳台12小时)的拼搏、北马的精致、杭马的糟糕以及千马的温馨,每一场比赛都有不同的认知和感悟。随着跑量的提升,自己速度明显进步,但兴奋之余伤痛也不期而至找上了我,我当然知道这是身体对我发出警告,同时对我提出抗议。痛定思痛,我果断调整,不在追求跑量和速度,发现按照身体要求的节奏去奔跑,带来的是另一种感悟,这就是跑步的本源。


                                                                                   北马照片

       其实跑步就是为了健康,这既是根也是本,那种盲目的跟风、攀比、急于求成都不是健康的向往,而是背道而驰。一年过去了,是时候安静的思考、规划以后跑步的定位和生活的追求。既要跑的舒服不受伤,又要合理协调跑步与家庭的时间安排,毕竟跑步不是人生的全部,亦不能因为跑步而差生矛盾。很羡慕千马堂主、许军带着家属和孩子,全程体会跑马的乐趣,让家人懂得跑马的意义。


                                                                                             杭马照片

       北马看到了华少和辣妈首马的兴奋和落泪;接力赛看到了许俊带病冲刺的坚持;杭马看到了饭醉团的凝聚力;千马看到了堂主和华少勇闯PB,也看到了老七后半程强大的耐力和巨大的毅力,还要美总一个人跑完32公里的挑战自我,不得不说饭醉分子每个人都有自己独特的故事和对跑步的理解,都是正能量的传播者。

                                                                                          千马照片

       漫漫人生路,跑马无限多,在业余选手没有更快只有最快的你追我赶马拉松竞赛的当下,我毅然决定,乐跑乐跑乐跑,在跑马的道路上不忘初心,乐跑其中!

                                                                                  北马小聚


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    2015-12-02 14:24:42 回应