不忘初心 乐在其中

2011年第一次跑马

       2015年是国内马拉松最为疯狂的一年，各地马拉松遍地开花，组织也是稂莠不齐，但从一个侧面反映出国民对健康的重视和反省。这一年也是自己系统、坚持全年跑步的一年。全年（2014年11月至2015年11月）共跑步157次，3036.92公里，全马11个（西部越野45公里1次、超马52公里1次）；30公里以上8次（24小时接力赛1次）；25公里以上7次；半马44个；万米跑进45分以内8次，可以说是跑过酷暑、跑过严寒、跑过杭城最美道路也跑过杭州群山美景。跑步与其说使自己强健体魄，更准确的说是让自己内心抗击打能力更强，思想更坚毅，感受更完美人生！   

                                                                                扬马照片

       因2010年体检身体多项指标都出现了“预警”，体检报告问题一页半，从2011年开始断断续续跑步，其目的就是为了每年体检时指标不至于太难看，身体臃肿的不要太快，关键是还可以继续喝酒、吃肉。真正完全喜欢上跑步是在加入杭马会滨江分会那一刻，因为遇到了一帮志同道合的饭醉分子。倾情他们分享跑步经验，科学训练体会，跑步装备的介绍以及饮食的合理调配，让我这个外行人慢慢的投入到跑步的正轨。从我们会走那一刻，跑步这个简单动作就伴随着我们成长，但是跑步的确不是想想的那么简单的运动，不去了解没有用心去体会，永远无法体会一个动作可以重复坚持4-5个小时，而且在这期间会出现肌肉的疼痛、呼吸的窒息感、心灵的绝望还有面临意志力的崩溃，但是依然不放弃，毅然坚持到底，这的确是跑步带来的超级变化。坚持就一个理由，而放弃有千万个理由，所谓跑了就懂了，说的很好，跑步锻炼了心智、体魄，也可以改变一个人的生活态度。

                                                                               城市阳台12小时接力跑

       最近一直在思考，现在跑步是不是远离了初心，偏离了健康的轨道，有种入魔且麻痹的追随。看到很多跑友有比赛就参加，而且是背靠背奔跑，佩服他们的体力、羡慕他们有充足的时间。而自己2015年也是有点疯狂，参加了5场比赛：有扬马的热情、接力赛（城市阳台12小时）的拼搏、北马的精致、杭马的糟糕以及千马的温馨，每一场比赛都有不同的认知和感悟。随着跑量的提升，自己速度明显进步，但兴奋之余伤痛也不期而至找上了我，我当然知道这是身体对我发出警告，同时对我提出抗议。痛定思痛，我果断调整，不在追求跑量和速度，发现按照身体要求的节奏去奔跑，带来的是另一种感悟，这就是跑步的本源。

                                                                                   北马照片

       其实跑步就是为了健康，这既是根也是本，那种盲目的跟风、攀比、急于求成都不是健康的向往，而是背道而驰。一年过去了，是时候安静的思考、规划以后跑步的定位和生活的追求。既要跑的舒服不受伤，又要合理协调跑步与家庭的时间安排，毕竟跑步不是人生的全部，亦不能因为跑步而差生矛盾。很羡慕千马堂主、许军带着家属和孩子，全程体会跑马的乐趣，让家人懂得跑马的意义。

                                                                                             杭马照片

       北马看到了华少和辣妈首马的兴奋和落泪；接力赛看到了许俊带病冲刺的坚持；杭马看到了饭醉团的凝聚力；千马看到了堂主和华少勇闯PB，也看到了老七后半程强大的耐力和巨大的毅力，还要美总一个人跑完32公里的挑战自我，不得不说饭醉分子每个人都有自己独特的故事和对跑步的理解，都是正能量的传播者。

                                                                                          千马照片

       漫漫人生路，跑马无限多，在业余选手没有更快只有最快的你追我赶马拉松竞赛的当下，我毅然决定，乐跑乐跑乐跑，在跑马的道路上不忘初心，乐跑其中！

                                                                                  北马小聚