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2015深马初体验——参与马拉松比赛的攻略、体会杂记

       有人说,用一个词来形容一下中国目前的马拉松赛事,“井喷”这个词再合适不过啦,几乎每场马拉松赛事都人员爆满,作为知名马拉松比赛,深马更是一票难求,要想参与,必须中签才行。今年能参与深马,还得有赖于爱燃烧网站的额外名额。所以,相比中签者,对于深马又多了一份期待。然后,好事多磨,对于一个非深圳跑友,要参与深马还真的是一件不容易的事情。抛开经济成本,所耗费的人力精力也是够折腾的。下面就回顾一下这跑马前后的经历,希望给到跑马菜鸟们一些借鉴,一个跑马菜鸟的故事。

      跑马前一天:12.4日周五,还是工作日,要做的准备可能前几天就要谋划啦,请假。当然,大多数人都应该没问题,相信很多公司领导也是马拉松爱好者,请一天半天假,还是容易通过的。问题是,下次呢,下次的下次呢?老板请你来是创造利润的,而不是跑步的。应对策略:相信每个人都有年假吧,没事先不要休,每次就休半天年假,在珠三角城市往来半天,足矣。年假够支持你跑几个马拉松吧。当然,土豪直接请假,批不批,直接走起,另当别论啦。相信很多跑友都是结伴而行,一起出发,有个照应。本来是一件不错的事情。问题就出在,如果一人突然有事要调整安排,麻烦就来了。去深圳,走高铁,广州南直达深圳北,再熟悉不过,可是由于匆忙疏忽定错了车票,年末车票紧张,一旦错过一趟车,本来3点出发,结果晚上8点才有车。问题是装备还没领取。急的成热锅里的蚂蚁。(攻略:最好提前几天请假,有充分的时间准备,避免临时出门的慌乱出错。)

    领装备:没办法,是最后一天领装备,19:30就截止啦。肯定是过不去。只有临时找人代领,拼交情的时候到了,拍照,复印,填证明,跑腿都是需要付出的。还好有朋友帮忙领装备。可以心安啦,坐等火车,预计到达深圳,入住酒店,也得晚上10点多啦。倒头就睡的节奏。什么?酒店没啦,订单取消啦。晕S。麻烦又来啦,“今晚住哪里?”(攻略:有事没事多联系在外朋友,关键时刻还得朋友帮忙领装备)

   订酒店:一般跑马都是一笔不小开销,能省则省。土豪除外,一般订酒店都需提前预定,至少一周时间,向深马这种几万人参加的比赛,外地选手就占了不少,要想住在距离起跑点附近,交通方便,舒适经济的酒店,还真的要提前攻略,七天,如家,汉庭等经济连锁酒店是首选,也是最为抢手的酒店。说回当时情况,由于是现付预定,超过时间不到酒店,酒店通知取消订单。只有重新找酒店,经济型酒店赛场附近的都已订满,预料到啦。再找地铁口附近的,果然最后找到一家距离地铁口1.9公里的7天,265大圆,居然比平时贵很多,没办法认啦,这个时候能订到就不错啦。来到深圳,拿装备,做地铁,找酒店,不是1.9公里嘛,怎么感觉走了5公里。走啊走,按着导航,按图索骥,终于到了酒店,时间已是10:30啦。折腾半天,总算可以休息啦。到了房间酒店灯坏啦,换房沟通,同行女同事密码箱坏了,帮忙撬锁,等换完房,冲凉完,已是11:30啦。睡不着啦,睡不着……(出名在外,特别是跑马拉松,一定要注意休息睡眠)一夜没睡好,看来想跑个好成绩的想法,泡汤啦。又要打酱油啦。

 跑马现场:最直接的感受就是,人多,人很多,非常多,排队,安检,拍照的人群,毕竟是大型赛事,现场热闹非凡,还有一个地方人多的排长龙,那就是等上厕所的人。还好走了一个人少的队伍,顺利解决内急。进入跑到时,前面已排了一里路的选手,本次深马25000人,第一次感受这么多人一起跑,人也兴奋起来。马拉松现场的魅力,就在于每个人都相互传达着运动的气息,互相感染,互相鼓舞。8:00鸣枪开始。人太多,等到我踩线正式进入赛道时,已经过了15分钟啦。咕咚、悦跑圈软件开启,开始跑步。相比很多人的各种奇装异彩,各种炫酷,我还是一个比较纯粹的跑者,跑在深南大道,这条宽阔的大道,见证了深圳发展的历程。只有在赛场上,才真正感受到了跑者的乐趣所在,倾听生命运动的节奏,抛开外界的干扰,专注于享受比赛。我一般不太追求速度,感受身体的节奏就好。沿途的风景,更多的是代表深圳发展速度的高楼地标,跑在深南大道更像是一种穿越,深圳这座城市,可以说是目前中国最有活力,最具发展动力的城市,深马受欢迎,特别是年轻人的欢迎,就顺理成章啦。跑步运动,也给在这座高速运转,高节奏,高压力下生活的人们,带来了一种内心的舒缓与休闲。

       历时2小时零3分,我终于跑到了半程的终点,一路跑下来的疲惫,被终点冲刺的兴奋一扫而尽,带上完赛的奖牌,那种经历煎熬之后喜悦与收获,都寄托在一块奖牌上,拍照留念。欣喜之后,又将跨上新的征程,一场赛事结束,意味着下一场赛事即将开始!生命不止,运动不止。

       另记:马拉松比赛是一种人体极限运动,不一定适合所有人,特别是平时没有经过训练积累的人,不可盲目比赛,追求速度。赛后才知道,本次比赛中,有一名年龄相仿的选手,出现意外,结束了年轻的生命。令人惋惜之余,也提醒了每一位参赛选手:珍爱生命,量力而为。愿逝者安息。

 


2015深圳国际马拉松


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