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这是属于我们的踏雪而行——杭州西部越野

比赛介绍: 2015第三届杭州西部(国际)越野赛暨西山国际登山节,2015年12月5日早上7点在西湖区法华寺鸣枪开赛。赛事设45K/30K/15K三个组别,关门时间12/8/5小时。赛事起终点法华寺,赛道保留了杭州西部经典原始状态的土路(午潮山段)、历史悠长的古道、整片茶园的田园线、色彩丰富水清见底的水库,领略不同自然风光,体验全新的越野感受。

30公里组路线: 法华寺→小龙驹坞-西溪谷慢行道-金鱼井-龙门亭-石人亭-九曲亭-竹竿山-罗坟尖-大岭-屏峰山-老焦山-慈母桥-里桐坞-外桐坞-大清谷-灵隐山头-小牙坞-天门山-佛学院-美人峰-法华寺

完赛情况:据东软赛客数据,30公里组男子报名183人,参赛141人,完赛123人,八小时内完赛87人;女子方面:报名62人,参赛36人,完赛23人,八小时内完赛13人。45公里组只有6人(4男2女)完赛。

比赛过程:

     杭州四季越野秋季赛的完美体验,让我十分想尝试一次更长距离的越野,原定12月20号的四季越野冬季赛,但是50公里的风浙线plus(风浙线+五云山的绝望坡和延绵优美的十里琅珰),累计爬升4300的难度,让我望而却步,这个咱玩不起!最终确定了12月5日的西部越野。实际上前两届由爱尚运动组织的西部越野就是风浙线,本届爱尚撤出,西部越野更换路线,才有了法华寺出发这条环线。

      在一个跑步的小圈子里,忽悠了老鹰、超级强尼也报名了这个赛事,算是组了一个团队,这就是为什么标题是:这是属于我们的踏雪而行,我们就是一个团队!介绍一下两位,老鹰,我们的群保姆,美女,疯狂的马拉松爱好者,完成了北马、上马、合马三个全程以及若干半程比赛,比赛密集,有400的实力,但是每次都跑的随性,前快后慢,最好成绩420。超级强尼,处女座帅哥,上马完成人生首马,在月跑量不足,没有30拉练的情况下一举突破400,天赋实力确实了得。但是两位都没有参加过越野,这个团队三个人加起来只有我有一场30公里越野的经验,这在路线、天气变化多端的越野赛事中,也就聊胜于无了。

       由于比赛密集,没有时间训练,赛前两周,三个人只一起在赭山越野路线训练两圈,感觉还可以,我们定下了6小时完赛的目标,第一赛段9.5公里1.5小时,第二赛段14.6公里3小时,最后一个赛段6公里1.5小时。赛前了解到杭州当天天气小到中雨,道路湿滑,我建议完赛时间推后1小时机动,随时准备退掉返程车票。周五上班无法早出发,另外赛事也允许当天领取装备,于是我们一致决定不订酒店住宿,直接火车早上到杭州,然后打车去起点,出租车师傅不知道具体起点在哪里,下车后我们竟然从赛道里走回起点,到达已经6点半,领参赛包芯片,换衣服,存包,合影就已经到出发时间了,匆忙出发。

       天空已经飘着雨,我穿压缩长裤,上身跑步内衣和一件皮肤衣,1升水袋包,腰包和空顶帽,超级强尼跟我差不多装备。赛前老鹰问我她穿什么衣服,长毛拉绒,棉质运动服都被我否定之后,她选择了压缩衣,外面穿一件跑步长袖衣。我知道,只要跑的起来,没有风,即使下雨也不会太冷。45公里组,30公里组同时出发,大家都慢跑在西溪谷慢行道上,两边是漫山茶树,空气湿润清新,心情不错。前面大神们出发不久就跑错了路线,返回后跟我等跑渣的汇合又让赛道变得更加拥挤,就这样拐入小路开始上山,虽然平缓,但是人多只能走路,于是大家说说笑笑,缓慢前进。大概4公里时候,大家兴奋的一阵惊呼,下雪了!而且是雪片很大的那种,拍照,甚至有跑友在发微信,发微博。此时我完全没有意识到雨雪会给我们带来什么困难,反而在抱怨因拥挤而无法跑起来。第一赛段就是小的上升,小的下降间隔堆积起来的一个总体爬升路段,逐渐队伍拉散,我们的三人团队前后呼应,稳定前进,帅哥强尼说膝盖有点不舒服,下台阶肯定受罪不少,整个第一赛段只有一段土路,雨雪还不大,路面松软但不陷脚,又是横切路面,跑起来非常舒服。穿过G2501国道,用时接近2小时左右我们到达第一打卡补给点9.5公里的大岭,这个补给点东西少的可怜,只有姜茶水、饮料、橘子,香蕉都没有!简单吃了一点,灌满水袋包,我们继续前进。

       拐出补给点,马上上屏峰山,爬升很陡,我们缓慢前进,回望走过的山,烟雾缭绕,山尖若隐若现,在这雨雪中更添姿态。我说翻过这个山前面的叫老焦山,跟我姓一样的,哈哈,三个人的团队可以相互交流,比一个人苦逼的攀登要轻松不少。下来老焦山是一段平缓没有爬升的路段,我知道这一段必须跑起来。但是雪越下越大,我们都浑身湿透,老鹰的体能出现一个节点,没有脂肪储备的她冷的难受,换掉雨衣,披上保温毯也无济于事,前面进入一个村庄,村口小房子旁两个大妈义工指路,非常热情。我们寻求帮助,说我们的伙伴冷的无法伸出手臂了,怎么办?旁边一个正在休息的参赛的大哥说,我这里有衣服要不要,在他雨衣内腰上有一件轻质羽绒服(后来我们发现是北面的一件穿行),这就是救命啊!关键给我们衣服后,大哥二话不说就要走,我跟我的小伙伴们都蒙了,在义工大妈提醒帮助下我掏出手机记下大哥的手机号码,跟他说赛后归还。老鹰进到小房子里换掉湿衣服,换上羽绒服,披上保温毯,就像获得了新生,我们终于又重新奔跑起来,穿过村庄,没有爬升,雪也小了变成雨,爽爽的到达第二补给点18.6公里的外桐坞,这里有烤地瓜、泡面、香蕉等补给,强尼跟老鹰吃了碗泡面,我吃了几块地瓜,顺便围着炭炉烤手,休息了十几分钟后我们离开补给点,前面的路还是没有太大爬升,甚至跑了一段公路,叫大清谷风景区,雪又大起来,抬头望向天空, 一片片雪慢慢飘下,就像高速摄像机下的景色!

       好景不长,爬升就在那里,必须要走,上山,碰到的义工贴心提醒,又要爬山了,加油,路滑小心!这一段非常陡,但是是台阶上升,我们爬的不慢,到顶是灵隐山头,下降仍是台阶,真想跑起来,但是这对膝盖疼痛的超级强尼来说下台阶还不如上台阶,我知道山下就是第三补给点小牙坞,6小时关门,时间紧迫,我有些急躁起来,在前面跑着,到了一个拐口,离6小时只有14分钟了,询问志愿者还有五六百米的下降就到小牙坞,老鹰很快也下来了,我们喊强尼,听到他回答后老鹰对我说,是不是快关门了?你先下吧,在补给点等我们,我说好,转身离开,马上我发现这一段根本没有路,全是烂泥巴,横着树枝,顾不得会不会滑到,手脚并用,我尽量快速下,超过了几个人后,下到大路,已经能看到补给点,到达时候6小时2分钟,义工让我赶快打卡喝热姜茶,我问没有关门么?她说没有啊,关门兔不来都不算关门,看来是组委会放宽了时间,毕竟这鬼天气太虐人了。我喝茶,顾不得脏兮兮的手拿起玉米就啃,向大路口张望,希望能快点看到老鹰,强尼,下山的超滑泥巴路,老鹰披着保温毯怎么走?雪又变成了雨,只要停下来我就身体发抖,只能走动,啃玉米,义工说不能停太久,太冷,我说我要把这一排烤玉米吃完再走,哈哈,义工也被逗乐了。一会老鹰到了,她先问关门了么?我说没有,快去打卡,喝姜茶,我们一起等强尼,不久他也到达,打卡喝水之后,他说不想吃东西,老鹰说那我们跑吧,强尼说感觉冷再休息会,此时我感觉到身体也在不由自主发抖,我必须跑起来,不然就会失温,我说我要跑了,他俩说你先走吧,我们随后就来。

      我一个人离开小牙坞,立刻上山,急剧爬升,雪化了顺着路往下在流水,前面的人已经把路踩得全是烂泥,我超过几个人到达海拔400多米的天门山顶,又是泥路下降,两边是灌木丛,我降低重心,尽量快速下降,在绕边超过一个跑友的时候,不慎滑倒,摔了一屁股泥巴,好在没有受伤,爬起来继续冲,皮肤衣也被两侧的树枝刮破了。终于下到路况好一点的地方,有股溪水流过路面,溪水在这低温下反而感觉很温暖,我赶紧冲一下衣服,继续跑。刚出去就听到防水袋里的手机有短信提示音,我想可能是我的伙伴的,是不是迷路了,用冻得僵硬的手艰难滑开手机锁(以后跑越野不能锁手机),是强尼的短信,他失温退赛了,在终点订好酒店等我们,我电话跟强尼核实过老鹰自己上路了。我停在路边想我该怎么办,刚刚走过的路和爬升我知道有多难,老鹰一个人能行么?刚才我超过的一个带着女跑友的参赛者又超过我,他说你还不跑啊?前面还有3公里,时间不够了要关门了。不行,我必须停下等,往回走又回到溪水那里,碰到人就问,看到一个披着保温毯的女的么?其实这些人就是我刚才超过的人,他们不可能碰到老鹰,又一个跑的轻盈的男选手过来(后来才知道他是45公里组第一名),我又问同样的话,他边跑说,看到了,我赶紧问还有多久能过来?他说至少半小时,我只好再往回走,好在老鹰在补给之后,体力恢复的不错,不久我们会合。我说,刚才这一段那么难,你怎么走的,老鹰说还不错,我还超过了好几拨人呢!这样我就放心了,我们一起跑起来。

      我的手表显示已经跑了31公里,去掉我返回的路段,那也应该到终点了啊,路面开始变宽,遇到一个义工指路,她说前面还有美人峰,果然,前面一拐,又要爬山,这一段我秋季赛时候跑过,印象很深刻,我告诉老鹰这一段爬升300多米,她听成了还有300米,于是她把已经被树枝撕得不成样子的保温毯扔了!走了一段我回头看时候才发现,这一段的爬升也很陡,但是路况好一点,终于来到最后一个山顶,美人峰!山顶是一个平台,我拂去山顶指示牌上面的积雪,居然漏出一个赛事组委会的红色标示,老鹰还不忘拿出手机让我给她拍照,刚拍一张,手机就因为低温关机了(我以为是锁屏了,害她咕咚都没记录完整)。秋季赛到了这里时候,我也拍照的,当时皓月当空,心情舒畅,而此时被冻的手臂发麻,手指僵硬,不禁一番感慨。

       没有爬升了,全是台阶下降,这一段却是走的最慢的一段,台阶上积雪有2公分厚,每一步都要小心翼翼。就这么慢我们还是超过了几个人,他们的鞋子使得即使小心翼翼还要打滑,我跟老鹰同款的越野鞋让我们在这一段没有摔倒,这一段因为积雪看不到地面标示,怕走错路,路不长,但是心理煎熬。

     从第三补给点到终点的6公里,我们用了接近两个半小时!终于下到沥青路面,左拐就是终点拱门,我们用时8小时54分18秒到达终点!强尼在大雪里站着等我们,在终点大声喊我们名字!志愿者说赶快去喝粥,换衣服,已经超时,我都不好意思问有没有完赛纪念牌,补给的义工说,有!只要回来的都有!正说着有义工递上纪念牌和证书,老鹰,女子18名,我男子108名。


2015杭州西部越野赛


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  1. 绿袖子 绿袖子

    嗯,我想你说的美人峰下去打滑的就是我们了,我队友一路摔下来的,半途看到你们超越我们,好巧的我正好女子19哈哈哈哈

    2015-12-09 16:09:08 回应

  2. 牧羊020806 牧羊020806

    嗯,我想你说的美人峰下去打滑的就是我们了,我队友一路摔下来的,半途看到你们超越我们,好巧的我正好女子19哈哈哈哈      绿袖子
    都不容易,你也很厉害了!

    2015-12-10 10:56:08 回应

  3. ORANGE-小捷 ORANGE-小捷

    30公里8小时24分完赛,到最后下坡,两只手臂都被冻得没知觉了,TMD太J B虐了

    2015-12-15 11:25:48 回应