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深马,最美的风景在路上~~

我很信命。

命里有时终须有,命里没时莫强求。连续申请了10个马拉松,上马,杭马,广马,深马......都没有中签啊!!我擦,这人品也是醉了。

但幸运的一大坨shi,就啪嗒落在了我的头上。

爱燃烧,就这么把一个全程的名额给了我,爱死小编了~~~

因为,深马是我的处女马。


话说,看到这张图很是很激动的。




【赛事评测】

一.赛前

A.前期服务:

深马宣传很到位,提前2个月就有铺天盖地的广告。


打分:4 (满分5分)

B.领物体验:

深马准备很充分,领取物品非常方便,不用排队!

不用排队!

不用排队!


在领物品时候,还有美女看,一道美丽的风景线。


看到这块42km的牌子,我告诉自己,我一定要跑到这个地方。



打分: 5(满分5分)

C.赛事包品质:

参赛包一般,送的T恤质量不咋地。

打分:3 (满分5分)

D.官方通知:

有短信通知,伤心的短信通知“可惜不是你,陪我到最后”。



打分:4(满分5分)

二. 赛中

A.赛道:

深圳应该非常重视这次马拉松,看看这大屏幕,和电视台直播。




打分:(满分5分)

B.起跑:

起跑人数不多,跟北马比,感觉很轻松,没有推搡,没有踩踏。


但,不幸的是,不少跑友素质一般,跑到绿化丛嘘嘘。

打分:5(满分5分)

C.赛中服务

首先说说比赛中的赛道,宽敞,绿化很好,老天爷给力,钦天监说有雨,但居然在8:00-13:00一滴雨都没有下,太棒了!








当然,还有我喜欢的妹纸!



关于补给,说实话,体验过北马的补给,对深马还是满意的,至少吃到了香蕉!

打分:4(满分5分)

三.赛后

A.终点服务

我是走到终点的,没像跑友一样快速冲过去,我怕自己倒下。

42km都到了,绝对不在乎最后的195米,淡定地闯过终点线,内心很激动,体力很旺盛。



打分:(满分5分)

B.赛后服务

比赛完一小时后就收到成绩通知,太好了!




关键是还有芝华安方的实时跟踪服务,非常方便,让家人朋友随时知道我的情况。



打分:5(满分5分)

【建议贴士】

(至少三百字,对赛事的肯定评价,以及对赛事的意见建议,还有对以后选手的建议,此处可以展开写,比如起点酒店,交通,吃饭的地方,还有针对赛道的比赛策略等)

1、建议一,住宿,一定要方便,否则跑完一步不想走的时候,回住处就是一种痛苦。为了这次跑深马,专门请假一天,周五从北京飞深圳,住在桔子精品酒店,离比赛起点处市民中心很近,地铁二号线(蛇口线)湖贝站上去,7站,13分钟就到,非常方便。

2、建议二,早餐。凌晨5:00,爬起来吃了两个面包,一根香蕉,饱饱的感觉。一定要吃早餐,否则跑到30km后没力气就惨了!

3、建议三,要有补给,盐丸和能量棒必不可少。带了12颗盐丸,吃了6颗,5根GU能量棒,吃了4根,保证在35km后能量满满。

最后的建议,量力而行,实在跑不动,就走走,不追求成绩,体验就好!

【个人感悟】

很满意自己的成绩,尤其是在20km后,速度明显下降,因为心率高达175,同时,我看到了那位倒地紧闭双眼的跑友,心理压力很大。

我跟自己说,体验,本身就是最大的成功。


马拉松,最美的风景在路上,而不是终点线。

2015深圳国际马拉松


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