2015年的5月9日有幸参加了凤凰岭TNF 10公里越野比赛，留下了深刻美好的回忆，也是我人生第一次参加长距离赛跑活动，极大地提高了自信心。此后，在这一年中，跑步的水平有了长足的进步，6月参加了两次奥森的半马比赛，10月份参加了承德半马，半马的最好成绩进入了2小时以内，最重要的，是养成了坚持跑步的良好习惯。可以说，凤凰岭给我这一年开了一个好头。接近年尾的时候，得到“爱江山凤凰岭越野赛”的消息，几乎是第一时间就决心要报名，让我的2015赛季，从凤凰岭开始，以凤凰岭结束，是多么完美的一件事！

“爱江山越野跑”的赛道，比TNF的10公里更有难度， 15公里入门级比赛，累积爬升1270米，再加上12月初的一场大雪，山顶的几公里路全被冰雪覆盖，虽然发了冰爪不会打滑，但体力消耗会更大。

12月19日，北京第二次雾霾红色预警，来到凤凰岭脚下，天还没有亮，抬头看看天，满天星光，空气很好。蓝天救援队在停车场上列队集结，摸着黑提前上山了，选手们陆陆续续来到起点处，开始做准备活动。

在壹季体能的几位教练的带动下，场面热闹起来。枪响出发的时候，天刚蒙蒙亮，呼吸着山里清冷的空气冲上赛道，前后左右簇拥着兴奋的跑友，浑身发热。从停车场向南，过车耳营村，是2公里的上坡公路，有了半年多以来的长距离路跑锻炼的基础，心肺功能已经比5月份的时候好得多了，能够稳定地保持着慢跑的速度，超过很多徒步的选手。过了车耳营村开始上山，经过3公里左右的山路，翻越一座海拔500米的小山头，跑回到北线山脚下。

到北线大门口的时候已经跑了6公里多了，这时候的身体状态还不错，天已经大亮，蓝天白云下，颇有些悠然自得。

然而从踏上北线上山的石阶起，真切地领教了凤凰岭的厉害。这一段石阶号称天梯，从大门口海拔100米处起，到飞来石塔海拔750米，总共2公里的路程，猛地爬高600多米，一直在不停地上台阶，容不得停下来喘一口气，因为山路很窄，停下来就挡了别人的路。等上到山顶平台，两腿已经彻底酸软，感觉早饭吃的两个糖火烧已经消耗完了，肚子开始咕咕叫，补充了一根能量棒，喝了几口水继续前进。

再往前就都是土路了，而且整个路面都被冰雪覆盖。太阳照不到的阴影里是松散的积雪，阳光能照射到地路面，是融化了又冻结的冰面。我不敢大意，赶紧穿上组委会发的冰爪。冰爪真地很给力，踏在冰面上，丝毫也不打滑，甚至是被冻成斜面的冰台阶，只要用前脚掌点一下，就能把身体撑起来，只是对腿部力量要求更高了，大腿肌肉很快从酸软到了抽筋的边缘，我被迫放慢了速度。第9、第10公里这一段山脊路段，已经不是像样的“路”了，只是灌木丛中人踩出来的一条小径，小径之外就是陡峭的山坡。小径不断地翻越巨石，穿过树丛，蜿蜒向上攀升，有些地方不得不改为“四驱”模式。好在跑友们的距离都拉开了，没人看见我狼狈的样子。

这两公里的山路，只有200米的爬升，可是足足用了一个小时，体力消耗极大，开始下坡的时候两腿僵硬，这时候满心只想着什么时候能看到补给点，能找到一些吃的喝的。

一直到11公里处的补给点，看到工作人员，立马感觉非常亲切，有一种想拥抱他们的冲动。能把食物和水搬到这么高的山头，真心不容易，当然这也要感谢几头骡子朋友的帮助。从这里往下，就没有冰雪了，脱下沉重的冰爪，却没有轻松的感觉，因为双腿已经僵直，从第11到第12公里这一段快速下降，基本上已经不能面冲前的正常姿势下山，只能侧着身子，以螃蟹的动作向山下挪动。过了12公里半山腰处，坡度逐渐舒缓，可以迎着对面三三俩俩上山的游人跑起来了。游人敬佩的目光对自己是莫大的激励，也有装备专业的山友，大声地给选手们加油。最后两公里的奔跑，不但没有疲劳，反而感觉非常舒服，能以6分半的平均配速，轻松跑过最后的两公里，说明我这一年没有白锻炼。

和5月份的TNF 10公里越野相比，这一次比赛难度更大，更加艰难，然而毕竟不是第一次参加比赛了，心态也更加平和，少了几许激动，多了几许平静，有了更多的心情去细细品味这酸痛的快乐，更多的空间去体会这孤独的享受。在这个小小的圈子里，永远都有不可思议的大神，也有我们这样自得其乐的菜鸟，感谢爱江山，以及许多因为热爱而投入到这一行业中的人们，让许许多多的普通人有机会绽放自己的精彩，分享彼此的快乐。