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福州山地马拉松之五虎山泥浆越野赛~My first new experience

福州,河口盆地,盆地四周被群山峻岭所环抱,其海拔多在600到1000米左右,东有鼓山,西有旗山,南有五虎山,北有莲花峰,气候宜人,清爽洗肺指数位居榜首。首届福州山地马拉松之五虎山越野赛于12月27日举行,赛事设全程42公里组和半程21公里组,80%野路路况,是越野入门者首选。五虎山国家森林公园位于闽侯县境内,由五虎山景区和三叠井景区组成,规划总面积2668.73公顷,其中陆域面积2635.93公顷,水域面积32.8公顷。阳光下的五虎山,远远望去可以看到四只老虎魁梧高大的身材,另外一只老虎叫回头虎,它的朝向和四只不一样。五虎山被植物覆盖满满的,土路平整,美不胜收,作为一只初级越野的驴子,这山河的美,是否让人不羡慕鸳鸯不羡慕仙了呢。

可是。。阴雨将五虎山洗礼了整整一周,憋说话,看表情( ̄_ ̄|||

初级赛道瞬间被肆虐的,难度值上升,赛道中背阴路面长期晒不到太阳,冬天,山上人迹罕至(绝对野生还未被开发的山,路上基本见不到垃圾,祈祷被开发完全后的五虎山也如初见般干净)土路完全被放来吃青草的重量级的黑牛们踩踏的泥泞湿滑>﹏<

你以为宝宝们会不开心?

you a're wrong!越野是自由,是无畏风雨,是向往远方的山水(虽然出发之前想象到赛道会滑,但没想到会泥泞湿滑到内样(┬┬﹏┬┬)

赛事路线(21公里)

起跑的600米宽阔的水泥路下坡足以将选手散开,不至于造成拥堵。前4公里是穿过村庄,跑过了水泥路面曲折蜿蜒的上坡,跑过了寺庙,遇见了泥巴,你以为恶战就仅此而已吗~oh,no。一切才刚刚开始。


泥泞不堪的路,鞋子轻而易举会陷在里面,尽量轻,快落地,快抬脚走/跑,别给它陷进去的机会。

会选路,多长心。

这句话大概只应用于狭窄没有水的泥路,你可以选择在相对干的草上奔跑,避开泥或者跑边边,边边相对于混杂着雨水,泥,牛粪的路面还算坚硬,你也可以选择跳跃式。更可以选择路人甲。。。。

可当你遇见了眼前全是一滩水,那真是无路可走了,完全可以不用走心,直接跨水横渡,甩甩鞋,继续奔跑,么么哒。。

整个赛道一大部分连平路都是泥路,仿佛穿着滑板鞋,时尚时尚最时尚,左晃右晃最炫酷,大家的鞋均是统一色。

CP1 是三虎顶,悲催的是手环竟然神不知鬼不觉的脱落了~焦躁不安~~所有形容词都可以击溃听到裁判员 喊,(呀是妹子!第一个)的激动小心情 。当我徘徊在山顶,记过号码布,手动记过时之后,山重水复疑无路,柳暗花明又一村。山重水复疑无路,柳暗花明又一村。山重水复疑无路,柳暗花明又一村!红背心恩人大哥竟然送上来丢失的手环。失去的东西归来,生怕再失去,200米一看手。。。


cp2方山水库 正是我这种脑容量不足的傻狍子迷路绕圈的地方,越野不仅要用胳膊腿,更要有智商啊,眼力啊,看路标。要不就会深陷沼泽。问完还错,狗毛这智商也够了。还好拐杖恩人大哥一路相随,帮忙指了不少路标,给狗毛智商休息的时间。

CP3微饿,尽头仍十足,志愿者的小朋友比我还兴奋,又给我送佳得乐,又给香蕉,围着我团团转,加油加油的喊着,更多的是淳朴,简单,纯粹,热情!这段路再翻一座小山就到21公里终点了,在岔路口,大哥奔到全程路线方向。人生中遇见的每个人都是有他出现的原因,他帮助你,只能有一段路,还是要自己成长。

黑狗毛完赛,意犹未尽。量力而行,方能细水长流/

土豪补给

看图,不解释。冷热酸甜苦辣咸,油炸清煮任你挑,师傅们是新东方烹饪学校进修了200年的高级长老吧。口水流的不要不要的。吃货们最心动的赛事/全国吃货点赞~


亲妈和后妈。。

我想为你鼓掌


为这美好原生态山水,为这艰苦环境下完赛者,为这守在雨中的志愿者,为这策划完美赛事的工作者,为那在终点焦急等待参赛者安全回来的老板娘

赛事完美落幕,辛苦的你们,终于可以安心的睡觉了

赛后火速恢复

拉伸!一般会选择冷热交替温水浴,然后在泡热水浴,雨天比赛后会去汗蒸,排除体内湿气。营养方面可以选用用蜂蜜泡过的人参。多吃黑芝麻和核桃打的粉,可以补肾哦~


奔跑,不是冲向终点,不是征服高山,不是比较,是随风奔跑,自由是方向。

越野,因为他自由,所以向往,随心所欲,跟着脚步,听身体话,开心就好。

狗毛和越野,有种相见恨晚的感觉呢~

2015福州山地马拉松之五虎山越野赛


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  1. 小白兔子 小白兔子

    狗毛狗毛棒棒棒

    2015-12-29 21:54:27 回应

  2. 墩2 墩2

    棒棒哒

    2015-12-29 22:08:14 回应

  3. 欣宝 欣宝

    狗毛后妈就是厉害

    2015-12-29 22:11:49 回应

  4. 甘子 甘子

    干干净净的

    2015-12-29 22:16:19 回应

  5. 小狗毛2_d8ac9f 小狗毛2_d8ac9f

    收获快乐

    2015-12-29 22:18:48 回应

  6. 路人➕ 路人➕

    赛事补给土豪

    2015-12-29 22:20:31 回应

  7. irs_b2a85f irs_b2a85f

    狗毛好赞

    2015-12-29 22:45:12 回应

  8. Brant Brant

    继续奔跑吧,额滴女神 :)

    2015-12-29 23:08:08 回应

  9. 本溪健康跑步社区壮壮 本溪健康跑步社区壮壮

    越野赛道上的艺术家!

    2015-12-30 05:16:23 回应

  10. Redick Redick

    看起来好厉害的样子

    2015-12-30 10:07:01 回应

  11. 流浪者 流浪者

    妹子显然没有下载原图,爱燃烧的原图下载了珍藏,欢迎明年继续看风景,自由信步五虎山

    2015-12-30 11:28:34 回应

  12. 艳阳 艳阳

    五虎山和三叠井没关系

    2015-12-30 14:11:06 回应

  13. 小涵 小涵

    看完有种无所适从的感觉

    2015-12-31 08:16:14 回应

  14. 阿门 阿门

    奔跑,是随风奔跑,自由是方向。
    越野,因为他自由,所以向往。

    2015-12-31 09:42:41 回应

  15. 阿光V 阿光V

    美女真棒!

    2015-12-31 15:18:48 回应

  16. 小卜快跑 小卜快跑

    真不错~~这种入门级越野赛还想参加~~

    2016-01-05 20:24:56 回应

  17. irs_9049 irs_9049

    加油!刘

    2016-01-17 08:30:34 回应

  18. happychenly happychenly

    今年还继续吗?

    2016-09-22 16:16:37 回应