【赛事评测】

一．赛前

A.前期服务：

鹏马属于民间马拉松赛事，在珠三角片区及马拉松爱好者中的声誉是非常高的，赛前宣传主要也是定位于这些跑者，宣传很到位，网站信息更新及时，网站设置有自己的特色。

领物时间和地点非常人性化。由于比赛地点在远离市区的大鹏新区，所以在比赛前的一个周末特意在市中心设立了领物点，方便多数选手在市区领取。没有在市区领装备的，可以在比赛前一天在大鹏比赛点领取装备。

打分：5

B.领物体验：

由于属于比较小众化的赛事，且领装备设立了两个时间段、两个地点，所以领装备现场没有设展会，我觉得可以理解，也不需要这种展会。不过，在比赛当日终点处还是设置了世界马拉松奖牌展、新年街市等活动。

领物效率那是杠杠的，提供现场打印领物单，有义工引导，分区发放，标识明显。不足之处：1、领装备与领深圳通公交卡分别签名，我觉得没有必要；2、领乘车票与领装备分设两个区域，分别排队领取，有点繁琐。

打分：4.5

C.赛事包品质：

参赛包质量很好，材料很结实，没有一般参赛包那种刺鼻的塑胶味；参赛包颜色鲜艳、图案喜庆，符合新年的气氛；参赛包容量很大，可以装下很多东西，封口便捷；参赛包设计新颖，和之前的参赛包完全不同，背起来很舒服，不会勒着肩膀，以后其他场合也可以使用。

参赛包里除了常规用品外，还有一大盒凡士林、一件雨衣、2个乳贴等，非常实用。同时，提供了大鹏手绘地图，跑完马拉松可以顺便玩玩大鹏所城、较场尾、东西冲、七娘山等。当然最值得一提的是，免费提供了大鹏马拉松定制的深圳通公交卡，非常有纪念价值，当然也有实际价值。

赛事T恤依旧保持红红火火的喜庆风格，新年元素底纹，中华传统和时尚设计并存。后背领口下方的耳机线固定环，避免跑步中耳机线晃动影响运动，并采用反光可视材料，为夜跑的跑者提供更安全的防护。

宣传手册制作精良，印刷精美，一看就知道是比较考究的，尤其是用纸较好，没有那种刺鼻的油墨味。宣传手册内容丰富，各种信息很详细，尤其是列举了所有工作人员、志愿者、医护跑者、参赛选手的名单，充分体现领对每一名工作人员和参赛人员的尊重。内容设置方面，没有把广告和内容穿插在一起印刷，避免了强迫看广告或错过参赛信息，值得称赞。

号码布一大一小，建议还是应该配二大一小比较好，不应该省略一块。号码布制作精良，而且印有参赛者姓名。

计时芯片用的是非大牌的计时芯片，是贴在号码簿上的那种，可能是为了节约成本吧，可以理解。

打分：5

D.官方通知：

各种信息、各种动态通知都很到位，还特别设立了组委会工作人员与紧急联系人电话联系确认有关事项的环节，虽然有些繁琐或不便，但也是本着对跑者负责的态度，表示理解和支持。

打分：5

二． 赛中

A.赛道：

起点设立风景宜人的七娘山脚下、大鹏地址公园门前，附近有很多民宿可供选择，住在远处的也有交通接驳车提供，总体还算方便；终点设在热闹的大鹏广场，人气旺，附近吃喝都很方便，有公共交通通达四方，也有接驳车送达周边酒店。

赛道设置合理，两个折返点，且中间没有严格的隔离栏杆，可以和对面的选手近距离互动，比较有气氛。赛道难度一般，有两个不算特别大的坡，放慢脚步、欣赏美景，几乎可以忽略坡道了。

赛道设在深圳最有名的东部海边度假区域，有山、有海、有绿道，风光绝对是没得说，确实能称得上国内最美的赛道，至少在我参加过的6、7场马拉松中如此。沿途山海一色，要么是绿色盎然的林荫绿道，要么是海边亲水之道，是真正的亲水啊，海水就拍打着脚下的道路，身边就是一望无际的大海，没有任何遮挡，那些第一次看到大海的跑者绝对会痴迷。

沿途是旅游大道，除了经过旅游景点和终点城区外，其他地方观看的市民相对较少，但是也正好可以好好享受这种跑步的感觉。

打分：5

B.起跑：

存包方便，秩序井然。值得一提的是，按规则是7点钟截止存包的，我7点20分才到，正担心要全程背包跑时，发现主办方居然特意为迟到者留了一辆机动存包车，感动不已，泪奔而下。

起跑前设立了为“12.20”光明新区滑坡事件受难者默哀1分钟的环节，随后7点半准点鸣枪起跑。起跑秩序较好，不会太拥挤。

打分：5分

C.赛中服务

沿途补给将充足，工作人员服务热情。不足之处：仅在25KM、35KM处提供了能量补给，虽然补给品很丰富，有士力架、香蕉、圣女果、盐丸等，但一下子也不可能吃这么多种，建议分散补给，20KM后每5KM设置一个补给。值得一提的是，第一次在马拉松补给站中吃到圣女果，水份、糖分、维生素一次补齐，口感非常好。

沿途照相点非常多，提前50米会有志愿者举牌示意，如果乐意，几乎每个照相点都可以摆好姿势让摄影师捕捉你。

本届参与赛事组织和服务的工作人员和志愿者人数超过3000，工作人员与参赛者比例达1：1，千名志愿者分布在医疗、赛道、环保、交通等岗位，服务非常到位，各种标识也很清晰。

有一个小细节，在大概27KM多一点的左转路口，组织方挂了一个大大横幅，祝比赛当日生日的选手生日快乐，不知道当事人看到了没有，那可是满满的感动啊。

打分： 5分

三．赛后

A.终点服务

奖牌融入大鹏所城、山海风光、海浪、石狮、帆船、人偶等独特元素，寓意欢乐、喜庆、祥和，呈现山海相依新大鹏、你我乐跑马拉松的办赛理念；特别是奖牌内还镶嵌白色珍珠，充分体现了海洋文化。

赛后提供了福袋，内装各类吃的、喝的，满足跑后的能力补给。福袋里还有一个质感很好的运动毛巾，用红丝带扎着，都没舍得用。提供的披风也很实用，跑完打摩托车回酒店时幸亏有那个披风，否则肯定会冻感冒，下次跑马时可以继续带上。

打分： 5分

B.赛后服务

赛后现场提供打印成绩证书、奖牌刻名和完赛成绩等服务，还有按摩区、冰水浴足等服务，不过排队人较多，我没有参加。

官方的照片需要到1月7日才能在官网查询，时间有点长了。不过，爱燃烧网上的第二天就能找到照片了，非常方便。

不足之处：赛后回酒店的接驳车需要到比赛完全结束（下午1点半）才发车，太晚了，很多提前比赛急于回酒店冲凉、退房的人只能自行找交通工具回去。

比赛第2日，深圳《晶报》还刊登了全体完赛选手成绩，值得大家收藏。

打分： 5分

【建议贴士】

总体来说，大鹏马拉松作为国内小众化、民间性马拉松赛事，始终坚持自己风格，始终坚持高端路线，是非常值得参与的：1、风景美，无论是海边亲水之路，还是绿色林荫之道，绝对让你赞叹；2、硬件高大上，从装备、补给、完赛物品等等，给跑者提供的都是有档次、有份量的；3、软件服务到心，组织得非常人性化，点滴之处，关怀到人。

跑完马拉松，非常建议在周边住一晚，放松一下，空气真的很好。起点附近可以住欧书园度假村，人较少，很安静，晒晒太阳、发发呆；终点处可以前往较场尾，全是海边民宿，每家都有自己的特色，可以一一比较后再作选择。

谈到在大鹏吃饭，主要就是海鲜和农家乐，海鲜建议到南澳街或水头村去吃，价格相对透明；农家乐在很多路边都有，建议选择门口停车较多的，可以尝尝窑鸡，60、70多一只，不过不建议买路边的窑鸡，怕不卫生。

【个人感悟】

大鹏马拉松是我的第7个马拉松，从刚开始跑马时的担心、紧张，到中期的追求PB、急于求成，到现在的淡定、追求平稳，虽然也就短短1年多一点时间，但算是跨过了3个阶段，让我领悟到跑马的真谛是找回自己，而不是跑丢自己。

对于想取得好成绩或创PB的跑者来说，平时的训练、跑前的饮食、跑步中体力分配和补给等等，都是非常重要的，某个环节乱了，最终的成绩都会让你失望。现在觉得这样有点累，其实还是把跑马当作一种乐趣、当作一种轻松的事来看待会更符合业余跑者。