山马之领悟

掌柜Lv.20 2016-01-04 09:20:03

http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里！

http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里！

==============================

“掌柜，你先走吧，我不行了，你快走吧！”重症对我说。

我回头望着他那摇摇欲坠的身躯，心情很复杂，山顶的清风吹湿了我的双眼，不禁让我想起初识重症的画面……

记得那是2015年夏季的一个艳阳天，我单枪匹马一人首次通关滨海路，在下十八盘的时候遇到了一名枯瘦如柴，皮肤黝黑的少年。他默默的跟在我的身后，当我发现他时，他却是露出一口洁白的牙齿，微笑着对我说“谢谢你，在我筋疲力竭的时候带我跑了这一段”我们都是首次通关，就这样戏剧般的相识，接下来的日子里，我们共同经历了首马-长山群岛马拉松、首野-环黄泥川50K越野赛，短短的4个月里，我们共同跑过了各种首次！对于跑步，我们有着共同的梦想，对于生活，我们有着共同的态度，他就是我在滨海路捡来的兄弟—重症！

===================

2016年元月1日，一场我期待已久的越野赛如期而至。上午9:00所有的参赛选手都在等待着，祈祷着台上的领导能快点结束漫长的讲话…10分钟后，没有倒计时，而是1、2、3比赛开始！只见我的同事吴亚南同学以迅雷不及掩耳之势跑到了队伍的最前端，专业领跑20年！1公里后，我被甩到了第三集团，小腿无力，酸酸的！值得一说的是此时的我已不是懵懂时期的新手，我已经学会聆听自己的身体，由于连续5天没有运动，小腿肌肉需要一个适应阶段，于是小爷我戴上耳机，听着小曲儿哼着歌，一路顾涌到3.5公里处，传说中金龙寺的999步台阶映入眼帘！难，真的很难！爬楼梯，心率上升的非常快，节奏很难掌握，我只能走10步歇5步来维持正常心率，此时重症在我的前面已经不见踪影，不断有人从我的身边超过去，我也时刻提醒着自己，面对自己弱势的地形不可强拼，尤其是比赛初始阶段！时间一分一秒的掠过，当我搞定了这999步台阶后，小腿肌肉仍然处在BB赖赖的状态，当时我的内心是很叽歪滴，因为落后的太多了，此情此景真是应了那句“有心无力”了。

============

其实自从喜欢上越野，我就在一直用心学习，虚心讨教。“弹性”“低心率”个人认为是越野跑的核心技术。扪心自问，我不是一个比赛控，而且我确实也没有参加过那么多的比赛，可能也是这个原因促使我对每一场比赛都十分重视，且不论能力如何，至少态度上坚决不打酱油。竞技就是竞技，尊重我参加的每一场比赛，尊重与我同场的每一位选手。对待比赛的态度决定了你面对生活的态度。

=============

漫长的台阶之后进入一段山顶刀背路面，一位衣着朴素的登山徒步大哥进入了我的视线，由于路况比较危险，两侧都是悬崖峭壁，我只能尾随其后，起初心里很烦，不让路，真的不让！他徒步的速度很快，节奏感很好。由于我实在落后的太多，一个稍微宽敞点的路面，我超过了他开始飞奔，心中暗喜的同时进入了一段大角度爬升，余光一扫，那位大哥依然尾随在我的身后不远处，这也让我对徒步登山客有了新的认识，强悍且坚韧！事实教育我不要轻视每一位跟在你身后的选手，无论他是跑友或者山友。

==============

依稀记得越野跑的另一种解释就是“快速登山”在共和国，登山爱好者的数量要比越野跑者的数量多的多的多，可能是这个数量相差悬殊，导致越野跑者有着一种物以稀为贵的优越感！正所谓是“天下武功出少林”越野与登山，本就无法分割，因为两者有着一个共同点---山！

================

费了九牛二虎之力甩掉了徒步大哥，小腿肌肉也似乎向我妥协，更新了状态，小爷开启了飞行模式，一路下坡一路飞！蝴蝶蝴蝶飞呀，我在后面追呀，追也追不上呀…即将进入硬化公路约8公里处，遇见一名红面书生脸的小盆友，速度很快，脚穿专业越野跑鞋，下坡弹性十足！我心里计算着配速，犹豫再三还是决定跟在他后面，直至前方补给点，只见他顺了一瓶水未作停留，而我也就是在这个时候认识了一位新朋友，赛事后勤保障—皞璐户外—小手！古灵精怪的一个小丫头或者小姐姐！（玩户外的光凭外表真心猜不出年龄）

中间是--小手同学

================

对于在比赛中如何补给的课题，近期我是有细心做功课的。很多前辈都说过，长距离的越野赛有时拼的不仅仅是选手的奔跑能力，更主要拼的是肠胃。通俗点说就是你能吃下去，身体就会得到恢复，吃不下去或者不吃，那身体就是在透支且无法恢复。针对这场30公里短距离的越野，结合我自己的身体状况，我还是决定逢站必进，进站必吃的原则。

================

吃过香蕉喝了水，挥手告别小手同学，匀速前行开始追赶红面书生，凭借我刚刚对他面部表情的观察以及他呼吸的频率，我断定不出3公里，我一定会超过去并甩掉他！前方连续上坡，只见他由跑改走，说时迟那时快，机会！我迅速加快步频减小步幅，此时我必须要称赞一下我的屁股，非常给力！小碎步咔咔滴一顿捯饬，臀肌表示无压力！上到坡顶后，望着前方一望无际的下坡，内心不由的激动，非常自恋的拍了一下屁股—驾！

=================

越野无法回避的两个课题“上坡&下坡”至今为止在我身边的跑者中，我还没有听他们谁说过自己上坡下坡都很牛B，两者只取其一，年龄稍长的跑者多数是上坡更厉害，耐力较好；年龄稍小的跑者则多是下坡牛B，速度较快。本人即属后者，因为我比较年轻，你咬我呀，来呀！捏哈哈哈哈！

=================

一路下坡疾行，路上稀稀拉拉的超了几个人，应该都是前面冲的太狠，体力下降严重的选手。思绪片刻我也很理智的放慢了速度，百分百的维持低心率，约12公里处，一名老者，很稳健的在我前面爬坡。并且懂得运用战术，会卡位！高手！起码是有着大赛经验的高手！其实在爬坡的时候遭遇这样的选手是很头疼的，因为上坡很难超人，尤其是无路可超！供你选择的通常只有两种：一是跟在他的后面按他的节奏，一步一步的爬；二是把他放倒，踩着他的后背过去。显然，后者是不可取滴。捏哈哈哈！跟随他的同时也让自己的身体得到休息，我已经饥渴难耐的渴望下坡的出现了。

=================

在这有必要做一个赛道说明：本次比赛的线路其中一部分是与环黄泥川越野赛的赛道重叠的（环黄是我的首野）而且可能是为了与环黄路标的区分，本次比赛的路标用的是蓝色的，环黄的路标是红色的。

=================

犹抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来。下坡如期而至，但是啊，法克！路太窄，超不鸟啊！如我上文分析的那样，老者的下坡就是用走哒，我很压抑呀！一夫当关万夫莫开，我只是想看看老者的正脸而已！正当我一筹莫展之际，只见左前下方出现一缕鲜红，仔细望去红布上赫然的小字“环黄泥川越野赛（TDH）”我几乎没有犹豫，纵身跳了下去，形成反超的同时，起身再一抬头，也看到了本次比赛的蓝色路标。有时面对窘境的时候，我们是需要赴死精神的，用吉他演奏的不一定是同桌的你，但是用琵琶演奏的肯定会是那首东风—破！本打算回头看一下老者的长相，转念一想，爱谁谁吧，因为此时的我已经受鸟刺激，那一缕鲜红，映红了我的双眼！前方是我曾战斗过的地方，飞奔起来都不需要解释，必考丝—这是我的地盘！正当从山上飞奔至公路上时，前方出现了一个熟悉的背影，熟悉到让我终生难忘的背影，以至于令我不由自主的叫了出来-刘-茂-玉！！！

===================

我清晰的记得在去年10月的环黄赛时，35公里处从我身边超过去的双杖大侠刘茂玉前辈，那时的我是那么的无能为力，那场比赛除了顾冰的双腿，我唯一记得的就是刘茂玉的双杖以及他头上那顶橙色鸭舌帽。从那以后我立志要超越他，这也是我之所以参加本次比赛的唯一原因。（茂玉大哥，小弟无心冒犯，对您的敬佩犹如滔滔江水…如有冒犯，还请见谅！）

===================

见到茂玉大侠的背影，我胸膛里的血液都立刻燃烧了起来，正面交锋的机会就摆在我的面前，根本就不需要思考，一个字“干”提速，提速，再提速，越来越近了…就在已经触手可及时，手机响了。。。027-95522问卷调查，尼玛！（此处略去一万字）下了公路又进山，超长距离的一段爬升，起初还能隐约的看见他橙色的鸭舌帽，随着爬升的加大，我就越来越慢、越来越慢，再抬头就只能看到一片黑压压的树枝，不见了踪影。我停下了脚步，略作调整，身体&情绪，深呼吸后，毅然前行！人，不可怕，可怕的是有梦想的人，可怕的是坚决不放弃梦想的人。我带着我的倔强一路披荆斩棘，15公里处，追上了！那一刻，我是想流泪的，我以为我会哭，但是我没有，我只是怔怔的望着他的脚步…突然，茂玉大哥侧过了身子，让出了路，我惊呆了！！So easy！幸福来的太过突然，我已经忘了当时脑海里想了什么，只记得我在前面跑，他在后面跟！我领跑了大概几百米，望向前方时，看到了重症的身影，他的步伐看起来很沉重，很快的我就跑到了他的跟前“跑起来，快！”此情此景犹如首次通关滨海路的我们，默契的不要不要的！不过好景不长，跑着跑着我就越发觉得特别特别的累，因为茂玉大哥一直紧随其后，我似乎变成了一只被他追逐的兔子，脑海里回想起他侧身让路的一幕，总觉得自己中计了……崩了，被茂玉大哥追崩了！跑崩了的不止是我，重症也崩了！我连给他侧身让路的机会都没有，17公里处被超了，啊~多么痛的领悟！！！赛后总结今后在自己不足以拉爆对方的时候，应该尾随，不应该在前面装B领跑！苦了自己也害了兄弟！！！

=====================

我与重症一前一后缓慢步行，想通过短暂的休息恢复些许体能。下坡时我们采取轮流带跑策略，艰难的追赶着茂玉大哥的身影，可是前方除了风中飘舞的路标，就只有那一片片高高耸立的树林，绝望困扰着我的灵魂，也就在此刻，重症似乎察觉到了我内心的渴望，细声对我低吼“掌柜，你先走吧，我不行了，你快走吧！别等我。”此刻的重症确实是已经崩了再崩，而与此同时的我听了他的话，身体犹如过电一般，摆在我面前的两条路：一是陪着重症一路走下去，一起冲线；二是尽我所能实现梦想—超越刘茂玉。如果再给我一次选择的机会，我会选则陪在重症左右；但是故事总是要发展下去，此时的我也只是回过头望了一眼重症的身影便扬尘而去。梦想能否实现总是要拼过了才知道结果，不达目的誓不罢休是我辈的优良传统，既来之，则弄之！

======================

本次比赛我是轻装上阵，手里只拿了一个水壶，里面装了500毫升等渗，事先就打算喝光后就把水壶扔掉，了然一身！本想扔在山里，却觉得不太道德，于是我把它扔在了与重症分开后遇到的一个补给点！自此与它天各一方！老死不相往来，却不想天意弄人，一位女神把它捡回了终点（是谁~把你带到我们身边，是那~弯弯滴明月明月……）女神名曰思琪，人送绰号“吹瓶姐”此役后得外号“捡瓶姐”------插曲完鸟！！！