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新年跑,PB到------2016深圳大鹏新年马拉松众测报告

        在盛行抽签跑马的当下,某人总能中签,我却总是不中,无锡马拉松如是,大鹏马拉松亦如是。当然,我连(yi)哄(sheng)带(ling)骗(xia),某人多半也去不成。所以,机智的某人鼓励我申请了爱燃烧的众测,于是,大鹏马官方提供的3000个全马名额我没中签,爱燃烧提供的5个众测名额我竟然中签了!!!感谢爱燃烧众测平台~更没想到的是,这样的幸运一直延续到了大鹏马比赛这一天,某人和我竟双双刷新个人PB,为自己送上了最有价值的新年礼物!

【赛事评测】

一.赛前

A.前期服务:5分

        大鹏马拉松的赛事宣传主要通过官网和微信,尤其是微信平台推送了大量的赛事信息,从报名信息到训练建议,从官兔简介到领物指南,甚至大鹏的吃喝玩乐、交通住宿、山海文化,可谓是应有尽有,丰富周全。但我以为,最好的赛事宣传不是设计新颖的官网,不是频繁推送的微信,更不是无处不在的横幅,而是广大跑友的口碑——我们最初想报名大鹏马拉松,其实是缘于几位跑友的推荐,大家在吐槽厦马的同时,都不约而同地关注到了赛事服务极好的大鹏马。再加上爱燃烧“也许是国内体验最好的马拉松”的超强标签,这样的宣传最终促成此次大鹏之行。

        事实证明,大鹏马的服务的确很好。领物通知通过官网、微信、短信、邮件四个渠道发送,保证每一位参赛者都能及时看到。领物安排了两天两个地点:27号(周日)在梅林万科, 31号(赛前一天)在大鹏广场, 前者方便了本地跑友,后者方便了外地跑友以及准备住在大鹏的跑友。但是,从机场乘车去大鹏实在太远了,仅仅是从大梅沙乘公交车到大鹏,我们就花了一个小时,而且全程山路,爬坡上坎,虽不乏山海美景,我却依然晕了车。要是31号那天组委会也能安排班车送我们到大鹏,那就太理想了,毕竟还是有不少跑友选择住在大鹏。


(公交站台上的海报)


(比赛前横幅都已经到位了)


(颜色很喜庆)

B.领物体验:4分

        我们是直接去大鹏广场领参赛物品的。在飞机上,我还很期待大鹏马的展会呢,说不定又能淘到一点好东西。到了现场一看,根本不能称作是展会,只是一个领物点而已,也许组委会将展会放在市区了吧。好在领物的效率很高,一切井然有序。工作人员很nice,我的T恤不合身,他们还帮我换了号码,这一点真的很人性化。

(领物秩序井然)

C.赛事包品质:5分

        这是我见过的最特别的参赛包,鲜艳醒目,迎合了新年主题,既可以放大也可以缩小,既可以背也可以拎,据说还防水,关键是终于有一款不勒肩膀的参赛包了。


        T恤也是亮点,我几乎从不穿组委会发的衣服,但这款T恤是例外,如此妖艳和喜庆,新年不穿,更待何时?!

(一二三,报数!呃,错了,是抱树。。。)

        至于凡士林,太有必要了。我参加过不少马拉松,除了2014年的无锡马拉松提供了一小瓶凡士林以外,其他比赛都没有,但事实上,凡士林对于全马选手来说,几乎可以说是必备品。如今,大鹏马拉松一发就是一大瓶,足足100ml,可以用一年了吧,哈哈~

(大罐凡士林,马拉松必备)

      另外还有大鹏手绘地图、雨衣、护腕、贴纸,以及大鹏马独有的交通卡(木有充值。。)、新年利是(木有钱。。),多么希望交通卡里、利是封里能充点钱啊,哪怕十块八块也好啊。于是,某人友情赞助了一张土豪金版毛爷爷。。。

(官方话:参赛物品真丰富;真心话:永远最爱“毛爷爷”)

D.官方通知:4.5分

        大鹏马拉松的微信平台是主要的信息传达通道,几乎所有的信息都可以在微信平台上查阅。不像上海马拉松赛前一周的密集短信,大鹏马拉松组委会的短信我前后只收到五六条,但每一条都很重要,比如提醒运动员打印领物单、告知领物地点、比赛当日的天气、赛后成绩查询方式等,短信虽少内容却精。当然也有邮件联系,诸如更改或确认接驳地点等较为复杂的通知都通过邮件一一传达。组委会在赛前繁忙的准备工作中,还不厌其烦地为运动员更改大巴接驳地点,这一点必须点赞。

        唯一有瑕疵的地儿是组委会电话,因为赛前我更改了大巴接驳地点,按照组委会要求需要跟工作人员取得联系,遗憾的是,这个电话我从来没打通过,发短信、写邮件也没有人回。可神奇的是,组委会工作人员不多久就按照我的要求改好了大巴,只是依旧没有回信,看来工作人员要么就是忙得昏天黑地,无暇回信,要么就是默默干活的孺子牛,只干活不出声儿,呵呵~

二. 赛中

A.赛道:4.5

        大鹏马号称“拥有国内最美的山海人文古迹景观赛道” ,从比赛路线来看,的确囊括了大鹏的精华,尤其是第一个折返点过店,让我们把美丽的海岸线跑了个来回,真是过瘾!这段路略窄,又是折返跑,竟然没有警戒线隔离,害得志愿者不得不扯着嗓子提醒大家靠边跑。


(负氧离子相当丰富啊)

(无敌海景跑,非一般的享受啊)

        至于赛道难度,请看海拔图,全程几无平路,要么上坡要么下坡,好在比较平缓,饶是这样,也让我们吃尽了苦头,再加上不时来袭的海风、十点半之后的骄阳,跑完全马,实属不易。这时候,沿途观众的加油就显得尤为重要了。印象最深的是30多公里处的深圳北跑团,二三十号人对着自己齐呼“女神!加油!女神!加油!”搞得我老脸一红,非常不淡定地遁(xiang)去(xin)了。。。然后立刻如打鸡血般地加了三秒钟速!

(乍一看,还以为是越野赛)

        起终点的交通对于每一个马拉松都是严峻的考验。组委会准备了接驳车,还可以额外购买亲友车票,实在很周到。可是,市区4:10出发,大鹏5:10出发,实在太早了~~


(交通指南很详细)

B.起跑:4.5

        来之前听说深圳全市提高了警戒等级,后来又说是谣传。起点严密的安检,还是让人感到了组委会对安保的重视。比起著名的北马,大鹏马的安检一点儿不逊色,就安检效率而言,完胜北马!

(安保人员严阵以待)

        由于绝大部分跑友都是乘坐大巴到达起点的,所以尽管天不见亮,大家都早早到了起点,存包、如厕,然后要么打瞌睡,要么热热身,要么拍靓照,时间实在太过富裕。组委会要求7:00以前存包,7:00以后到的选手,组委会非常周到地准备了一辆备用存包车,这与日本的京都马拉松如出一辙,不同的是,京都马拉松的备用车有明确标识,并在参赛手册中有说明,但大鹏马的备用车却没有任何宣传,又是默默干活的孺子牛~~


(终于天亮了,大家一起来热个身)

C.赛中服务:5

        在这里,我必须要为大鹏马拉松点赞,因为,大鹏马很干净,大鹏马很文明,大鹏马很美丽,一方面归功于跑者们更加注重文明跑马,另一方面则归功于组委会在赛道沿途设置的垃圾收纳箱以及志工作人员任劳任怨的及时清理。尽管离日本京都马拉松还有一定距离,但我可以肯定的是,大鹏马和15年首届浦东女子半程马的卫生工作已属国内一流水平。

(起点100米处的雨衣回收池)

        另外,大鹏马的官兔真靠谱!本打算跟345的郁亮,哪怕蹭点照片也好,没想到状态上来了,居然跟着330跑了25km。特别感谢这几位官兔,他们速度稳定,节奏适宜,配合默契。我有近2个小时混迹于这支队伍,其间鼓励不断、笑声不断、拍照不断,几位官兔的专业和敬业,令人钦佩,也亏得有他们相伴,我最终才能跑出PB。

(330官兔集体照,这时我已经跟不上他们的步伐了)

三.赛后

A.终点服务:5分

        我以为,终点都大同小异——热情的观众,闪亮的奖牌,灿烂的笑容,这是对每一位跑友的馈赠!然而,这一次,当我到达终点时,我突然发现现场主持人比我还激动!远远地就听见他大声喊着:“我们终于又迎来一位女子选手!¥%……&*”立马让我倍受鼓舞,重整疲惫身躯,努力绽放笑颜。

(快到终点了,真心累啊)

        终点有很多人坐在草地上晒太阳,也有不少人在冰水足浴、泡沫轴放松,此时我在想,要是来一碗热腾腾的汤粉就好啦,原谅我本质上是一个会跑步的吃货。。。

(累了就席地而坐吧)


(拖着疲惫的身体领取完赛物品)

B.赛后服务:3分

        我很期待这次的照片,因为一路上看到好多摄影师。可是到目前为止,官方还没有照片面世,倒是爱燃烧光速上传了照片。比赛成绩当天下午就可以上微信查询了,只是完赛证书尚未发出电子版。其实比赛当天是可以现场打印完赛证书的,无奈我们等了四十分钟,工作人员均告知无法打印,因为下午还要乘车,我们只得放弃现场打印了。这一点我不太理解,以前很多比赛都能即时打印完赛证书,为什么大鹏马做不到呢?如果技术上有难度,不如都发电子版证书好了,为何又要设置现场打印呢?

(医疗站药品很充足,我问他们要了两支葡萄糖喝)

【建议贴士】

        总的来说,大鹏马值得一去。首先,新年图吉利,如此红火的赛事,舍他其谁?其次,跑马图风景,如此海天山色,怎能不去?另外,赛事看服务,如此细致周全,不跑遗憾!还要精益求精的话,大鹏马可以在细节上再推敲,比如大巴车,是不是可以考虑赛前一天提供市区到大鹏的班车;比如吐槽甚多的喷淋,是不是可以更低一些、更密集一些;比如海拔图,是不是应该在参赛手册上印出来;以及成绩打印和赛事照片,效率是不是可以更高一些……

        对于我们参赛者,尤其是外地过去的跑友,有几个建议供大家参考:

        1.订一家舒适的酒店。我们入住的是大鹏的可域酒店公寓,离终点步行不到十分钟,设施完备,环境清雅,干净舒适,而且还有电饭煲、洗衣机。关键是还很便宜,200+的标间,300+的一室一厅,性价比真的很高。很多跑友想住这家酒店,不是没房间,就是涨了价,要知道,我可是10月份就预定了这家酒店!外出跑马,早作打算,总归不会错的。

(可域酒店公寓其实是在这个小区里,看起来还不错吧)

        2.吃点当地特色小吃。会跑的人都会吃,但请注意,最好是赛后吃。大鹏有很多海鲜,当地也有很多小吃,对于爱吃的人来说是个极大的有货。不过若是赛前,应尽量吃一些平常自己适应的食物,以免肠胃临时发生状况。我就是头天晚上吃了一碗牛腩汤粉,第二天肠胃不适的。赛后大家留足时间慢慢吃,清蒸海鱼、凉拌花甲、葱姜炒蟹、大鹏窑鸡,任君采撷。当然,你还可以亲自动手,去海边淘点海瓜子什么的,拿回来吐沙洗净,请饭店加工,自给自足,岂不妙哉?

(现淘的海瓜子)


(各种海鲜任你点,但是别忘了讲价哦)


(大鹏所城里的当地小吃)

        3.不要辜负大鹏的美景。去海边散个步吧,随便哪个海滩都行!大海的宽阔、自由、洒脱,会将你彻底放松。更何况,海边还有靓仔美女小公举,总有适合你的那一款……

(宽广无边的大海)


(跟妈妈一起淘海瓜子的小公举)

(主要看气质)

        4.调整心态,享受比赛。准备需充分,策略需完备,但只要上了赛道,请默默享受一切,抛开工作、压力和所谓的速度,只需听从身体的召唤,用心体会奔跑的魅力。毫无杂质的奔跑,将带给你最纯粹的快乐!

(每次跑完都蓬头垢面,sigh~~)


(赛后第二天到深圳中心公园慢跑排酸)

【个人感悟】

        在2016年的第一天刷新PB,还有什么比这更开心的事儿呢?!2015是非常勤奋的一年,所以老天也忍不住在新年第一天为我送来PB。非常感谢林主席每周组织的晨跑,非常感谢上马NIKE PACER训练营的魔鬼式训练,非常感谢一路相伴的各路跑友,也再一次感谢爱燃烧众测平台!

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  1. 炫★辉 炫★辉

    辣妈太厉害了

    2016-01-06 10:42:56 回应

  2. biubiu biubiu

    跑的好快 我也觉得其实电子版证书就够了 没必要浪费纸张去现场排队打印 酒店订的好~

    2016-01-06 17:27:37 回应

  3. 麒麟山庄 麒麟山庄

    鹏马没有EXPO的。

    2016-01-07 14:23:42 回应