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I love running爱上跑步--记2016年香港渣打马拉松

Never ever没想过会参加马拉松的我,然并卵,爱上了跑步!参加20周年的香港马拉松,完全是无心之举,就是冲着所谓的“魔鬼赛道”去的。今年的港马,天气十分恶劣,无论是领物还是比赛当天,似乎老天都没给个好脸色,注定要给大家点colour看看。

So,先说赛前领物吧。15号领物的时候雨一直下,滴滴答答,满地泥泞。大家都说主办方应该设在室内but,我倒觉得没什么。因为在国外也经常会碰到这种事情。每个地方都不一样,总有好有坏,每个地方的人遇到这样的环境条件,也一样会抱怨。我自己就有过这样的遭遇,但还好,骂归骂,还是老老实实排队,不会有特别过激的情绪。真有的话,警察就要跟你谈谈了~16号这天领物,我拖着行李箱,也没手打伞,就那么慢慢挪了过去,取到了自己的东西。其实为什么慢?一个原因是很多人没收到纸质领物信,只能现场查询再领物。再有一个原因就是很多人是代领,等于一个人领好多个人的参赛包,所以像我这样的独行侠,就只能慢慢等着了。我前后都有人在排队的同时,又把自己的领物信递交给排在队伍前头的人去帮忙代领。我也不高兴,但管不了别人管自己吧!此外,很多人抱怨领物很麻烦什么的,要凭纸质信,身份证明,授权书代领,也许很多人没收到,但那是邮局的事情吧?或者是自己的地址没填写清楚?如果没收到信,在领物前就应该提前咨询大会,准备好相关资料文件,而不是去现场填,现场写,那就会不能提高做事效率。不能把责任只放在大会上,不是吗?我发现,好多时候,都是人跟人过不去,而不是事情跟人过不去。我因为是一路从马拉松的准备区走过去的,看到后勤人员一直在忙忙碌碌但是有条不紊地进行赛前准备,大家都很互相配合,一点都不乱。而轮到我的时候,工作人员很快就给我准备好了,以至于尽管排了很久的队还是觉得没关系没关系。领物过程中我提了几个问题,工作人员都很耐心给我解答了,态度还非常好。然后我就快快走了,不然占用了后边排队人的时间。

Next is the big day!比赛日,天气很恶劣大家都知道,完全是黑漆漆地,全马选手就那么出发了,路也不好跑,一路都是水坑,其实大家没出发前都已经全身湿透,但没什么喧哗,各自开跑了!我自己也是穿着一次性雨衣闷头往前跑,一开始就是一个长缓的小坡,原来nathan road 就是个斜斜的小坡啊!上了小坡就下坡,坡底没多久就开始拐弯,拐弯后就开始上桥,我觉得很有趣,完完全全就跟过山车似的,左扭右拐的,一会上桥,一会下隧道,一会在桥上跑,一会在桥下走,一路都很多人,说要跑开。。。还可能真有点困难,因为无论何时,看到都是长长的人流,还真没享受过独处的滋味!想起平时在山里徒步,哪那么热闹那么多人嘛,都是零星几个,感受还真不一样!

First thing is first~上了道,就不得不说说补给了!这天气也是,很多东西都准备不了啊,那么大的雨。。。而且说实话途径的居民区也很少,都高架桥上,或者高速上,谁没事上这给你打气私补?! 就平时也不是行人能去的地方噢!我自己出发前先吃了一粒盐丸,一根能量胶,随身带了500毫升的水、还有盐丸、能量胶。事实证明有备而来是正确的。气温低,下雨导致身体失温快,肌肉特别容易抽筋,再加上嘿嘿之前一天的购物啊。。。(鄙视自己出发前说什么都不买,结果买买买,买到晚上10点多才会酒店,没休息好,两条大腿都走得酸疼得很,唉购物真虐啊!)一路过去第一个补给点是水站,想了想不进去了,就继续前行,没多久就看到了我挚爱的运动饮料,所以全程我都是运动饮料补给,也符合自己平时跑步补给习惯,不会闹肚子啊关键!一路跑,看到有香蕉,有巧克力,有小番茄,有能量胶,我早餐吃得比较正常,保证了自己有足够的体力与能量,我反正一点都不饿,但怕饿,所以还是吃了香蕉。至于跑友们说的其他地方的马拉松吃这个吃那个的,其实跑马拉松吃太杂不好,影响身体机能协调,特别是如果平时没吃惯的东西,万一不合适就麻烦了!我跑步是绝对不会吃跟平时不一样的食物的,怕引起肠胃不适啊!快接近终点的那个桥边医疗站,满是喷药的味道弥漫在空气里,挺多抽筋的,拉伤的,在路边休整。居然有粉末状的药,下次我也准备点。特别值得一提的是,路边有用矿泉水罐围好一圈给大家扔垃圾,绝大部分的跑者也会很自觉地把垃圾丢到指定的区域,这点还真不容易!我还留意到路边停了环保车,随时准备清理垃圾!唯一觉得不大好的是流动厕所少了些,以至于挺多男士在路边一溜排开解决。还有不大好的是一些跑友们吃了香蕉没太注意丢到指定区域,而后边跑过来的人是会很容易就踩上滑倒的,这点大伙真要长个心眼。

接近终点,我还看到有视障人士参加,我身边的跑者们都会小心翼翼地保持多一点的距离与空间,生怕影响了他们。他们最棒!当拐个弯进入最后冲刺阶段,又是一个桥,我跟身边一个跑友同时骂了出声,他骂shit!我骂fuck!两个人互看对方一眼继续往终点前进,哎!难怪这赛道那么出名啊!果然很有趣,值得一跑!不适合出成绩though。。

Finally平安完赛,Thank God! 跑友们说,下次港马再约,我说不想来跑了,因为怕自己受不住诱惑,把跑马变成购物马!真的,我觉得我们一行跑友们,对香港经济做出了不可磨灭滴卓越贡献啊!没见凌晨4点,起点旁边的一兰拉面,人满为患吗?!没见海港城里,买东西付款到处是人龙吗?!我悲哀啊,跑马跑得腿疼,不是因为跑步,而是因为逛街的缘故!真是给买买买害了!其实还是想去的,要不先剁手指头?!可我这手指头,有再生功能啊!!

Something worth mentioned 跑马的补给品种,说不定是大家饮食习惯不同吧?!跑马的报名费,可能不能按简单的换算标准去算吧?!反正,青菜萝卜,各有所爱?!

没治了。。。。。。爱上跑步

2016-01-18

2016渣打香港马拉松


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  1. yi5an23 yi5an23

    好详细~!

    2016-11-03 09:23:41 回应