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影响一辈子的决定:跑步

 2015年4月,我做了一个可能影响一辈子的决定:跑步。

  影响我做这个决定的原因有四个:一是自己的头上持续7年之久的蝼蛄疖一直不好,当时医生开了中药调理并嘱咐多锻炼身体,提高身体免疫力;二是我的工作性质是经常坐在办公室里,很少有运动的机会,又怕得颈椎病、肩周炎或者腰间盘突出什么的疾病;三是受朋友圈高中同学的影响,看到他们在朋友圈里晒运动或者跑步的信息;四是老婆的同事刚刚参加了4月的扬州半程马拉松。前两个是内因,后两个是外因。于是,4月22日开始了第一次3.6km的长跑锻炼。

  最开始的目的很简单,就是跑步。可是,这一跑还真上瘾了。据说是因为跑步会产生多巴胺,跑多了自然会兴奋。但也神奇,不知道是跑步锻炼的原因还是中药的原因,头上的脓包病竟然好转,不再出新脓包了,脱掉的头发又长了出来,困扰我七年之久的顽疾消失了。于是,跑步的兴趣就更加浓厚了。

  最初开始尝试不同的跑步软件,如Nike+、咕咚、小米运动、悦跑圈、悦动圈、虎跑等等。经过数次的尝试,最后选择了界面漂亮、人性化设计、定位准确、功能齐全的悦跑圈,中间由于手机定位问题选择过一段的悦动圈,换手机后重新选择悦跑圈。后面老婆为了鼓励我,还特意为买了跑步套装。之后自己疯了一样又添置了发带、腰包、运动耳机、五指袜、亚瑟士专业跑鞋,不为别的,只为“做一行,爱一行”。

  不知不觉就到9月初了。真正的跑者都有一个跑马梦,因为那是验证自己锻炼成果最好的方式。所以很早就计划要跑一次马拉松,跑步计划也悄悄的制定起来了,从最开始的3.6km,到后面的5km、8km、10km、15km、半马、35km,一边跑一边学习跑步相关的知识,从装备到跑步技巧,从饮食到作息,正好也验证了那句经典:“兴趣是最好的老师”。

  正好11月份就有杭州马拉松、上海马拉松和台州马拉松,这个好机会自然不能错过。于是开始关注这三场马拉松的报名信息。由于上马和杭马的规格较高,所以首选上马和杭马,台马为第三选择。在时间上,上海马拉松先报名。由于杭马的报名条件比较苛刻,所以就把希望全寄托在上马上了。从报名人数上来讲,上马三个选一个,我以为中签几率比较大。结果事与愿违,上马抽签没中。当时台马的报名也开始了,由于对杭马不报太大希望,就在9月21日直接用微信报名了台马。但是,据说杭马的风景是最美的,所以我还是不死心,想试试杭马。

  于是就在报名截止的最后一天9月22日去东阳广福医院花了153元做了血压、心电图等体检,还特意做了心脏彩超。心脏彩超结果显示为左房偏大,二尖瓣、三尖瓣轻度反流。医院的医生也不知道这会不会影响马拉松报名,我就让他们如实写在体检报告里,回来就扫描上传到微信里,顺利完成报名。报名结果还是出乎了我的预料,竟然抽中了,于是当天就把台马的报名给取消了。

  在开赛前的一段时间里,我也一直坚持训练,就连去舟山旅游也不放弃,在沙滩上还进行锻炼,当时偶像就是阿甘。10月31日下午,踏上了去杭州的火车。老楚在东站接到我后就直奔报名处。拿到26285的号码牌和完赛奖牌还是有点小激动的,毕竟是第一次。在去同学的路上,反复欣赏着奖牌和T恤。晚上跟老楚、Susan及她一家人一起吃了个晚饭。回到酒店也差不多十点了,在酒店里试了下衣服和绑计时芯片,一切准备好后就洗洗睡了,不过时间也超过23:30了。

  第二天5:30起床,发现外面的雨还在下,而且还不小。正好宾馆旁边有个牛肉面馆,于是就进去吃了碗20元的牛肉面。边吃边跟旁边的一位又胖又高的跑友聊天,得知这位跑友来自上海,跑步有两三年时间,这次跑全马,人家已经跑出了国门,跑向世界了,参加过东京马拉松和芝加哥马拉松,还说要参加一周后的上马,顿时我向他投去敬佩的眼光:马拉松的魅力真是无穷啊!

  

  本来以为吃完早饭旁边的便利店或者报亭能开门可以买个一次性雨衣,可是当时是早上6点钟,我想的太天真了。只好冒雨跟着几位跑友一起向黄龙体育馆出发。很快就到黄龙体育馆了,已有很多人在那里了,人头传动,好不热闹,有拍照的,有工作人员,还有热身的。看着指示牌,找到了寄存衣服的车辆,把脱下来的便衣放进背包里寄存到组委会准备的行李大巴上。

  由于不熟悉,还是不知道半马集合地点。一路打听才来到正确的集合地点。此时时间也快8点了。集合地点除了人还是人,3万名运动员一起集合,那场面绝对宏大。这下真的看到了以前只有在网络上才能看到的奇装异服的参赛选手,真佩服他们的娱乐细胞。

  在集合地点等了十几分钟,只听见广播里传来出发的口令,大家都呼喊着迈开脚步。但是,不像我想的那样一个箭步出去了,而是半天不见移动。人挨人,人挤人。十几分钟过去了才刚刚通过起跑计时点,慢如蜗牛。刚开始的几公里,为了取得好点的成绩,我只能在人缝里穿梭,左穿一下,右穿一下。

  天空一直在下雨,气温也相当的低,在刚集合的时候浑身已经湿透,后面跑起来一会鞋子里全是水,跑起来的感觉真是不爽。不过,一路上都有观众为我们呐喊加油,有的人还冒雨给运动员准备水和吃的,这也多多少少给运动员一丝温暖。

  我就按照自己的节奏跑,由于开始的时候耽误了太多的时间,所以后面抓住一切的机会进行提速。由于之前跑过几次半马,不担心跑不完,只是担心达不到自己105分钟的预期目标。

  

  其实,对于马拉松来讲,阴天的时候是天堂,下雨的时候就是地狱了。由于鞋子湿透了,增加了摩擦力,跑到一半的时候脚趾估计就已经磨成泡了。但是,无论如何不能放弃,这种天气才是真正考验毅力的时候。还好,10:04顺利的跑到了半程的终点,悦跑圈记录的成绩1:51:44。比预期的目标低了,但是还是很开心。

  

  

  在终点留影后到行李车上取行李,换完衣服就直奔地铁站了,按原计划不回酒店直奔杭州东火车站。值得一提的是马拉松运动员那天免费乘坐地铁。到火车站,买了肯德基吃完就上了回义乌的火车。就这样,有点狼狈但又顺利地完成了我的杭马。总结这次杭马,可谓是个“囧”马:准备不充分,雨天不带雨具,狼狈的找集合地点,没带替换的鞋子,没带香蕉。

  

  【作者ID:2110086】

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