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致敬平凡:2016 Vibram HK100 我的首百赛记

       世纪寒潮袭来,冰冷的空气还未回暖,恰好给自己一个不想跑步的借口,也想趁着热乎的记忆,对刚刚结束的港百作一点简单的记录吧!

 (以下图片均来源于网络,如有侵权请联系删除!)

       对港百的了解是从认识好友钟摆开始,两年前他去拿过一座小金人,那时候我对100公里越野、对小金人并没有什么概念,也从来没想过与越野跑这项运动扯上点什么关系。我和很多跑友一样,也是从几公里的操场绕圈开始,然后接触到马拉松这项运动,再接触到几十公里的越野跑,跑步之前我有过一些野外徒步和高海拔登山的经历,所以从路跑过度到越野跑的还算得心应手。我是一次巧合在网上看到鸟叔武功山越野的宣传片,被深深的毒到,就和几个朋友一起报了名,因为对全新的一种运动方式并不了解,也没有什么很好的训练方法,就平时跑跑操场,周末有空去南山巡个山,每次20几公里左右,更谈不上讲究什么爬升,总里程38公里的比赛不到10公里脚踝就受伤,一路坚持,后程不断抽筋,被虐得不要不要的,过程虽然痛苦,可很好的赛事体验和美丽的风景让我没有理由讨厌这项运动。之后接触到于雷的赛事,参加了大理50,由于自己跑错路的原因,只得了第六名。后来又参加了三峡168公里比赛,因为没什经验,只敢报了半程,幸运得了个冠军,估计就是从这时候埋下越野种子的吧,所以萌发去尝试更长距离的比赛,刚好机缘巧合又得到了一个港百的名额。

         在确定了名额之后,就托朋友匆忙的订行程,订酒店,花了很多时间在网上查找关于港百的一切,包括赛事资料,天气,并仔细读了荒城、子尘、八零写的往届港百历程。算起来我的训练时间也只有一个多月,也就想让自己的训练针对百公里更加简单有效吧,一周我会进行2次半马左右的低心率慢跑,两次健身房跑步机跑坡,周末跑一次山,距离30-45KM不等,爬升1500-2000M,偶尔会练练上肢和核心力量。在赛前其实心里也没什么底,而且担心在低温天气训练,到了温度稍高的地方比赛会不适应,还好在赛前得到了乐视体育的赞助,从服装到补给,还准备了出征仪式,就这样怀着既紧张又兴奋的心情在赛前一天踏上了去香港的飞机。


       刚到香港的天气还不错,虽然是阴天,视线很通透。赶去丽豪和小伙伴们会合,刚到酒店就碰见顾斌,一阵寒暄后回房开始整理参赛装备,也配合乐视录一些纪录片的素材,因为之前收到低温警告,几乎所有的越野跑装备都带了过去,我把明天要用的装备和备用的补给分开封包,港百的装备包里面会发一个蓝色抽绳和红色抽绳的物资包,分别是半程CP5和终点的包,非常人性化。晚饭后得知同房的烧哥要十点多才到,于是我8点半就早早睡去,也不知道睡了多久就醒了,之后一直失眠,估计整晚也就睡了4小时左右,毕竟是比赛日,倒也不怎么困,起床排空,穿戴好装备,抹好凡士林,饮水后吃过一桶泡面和三块全麦面包,下楼和几个小伙伴打车去起点,车外面的风很大,马路边的树已经被吹断一根,到起点时已经是人声鼎沸,7、8级的大风把人吹得七倒八歪,眼前各种肤色的跑友乱窜,各种合影之后存完包,很快就听见Janet 和 Steve两夫妇在台上用粤语、英语、国语讲话,并提醒大家如果感觉自己装备不够,可以向志愿者借防寒衣服,后来又整了几只鲨鱼人上去,据说是反对吃鲨鱼组织的。港百站位是根据成绩来分区,我还是想拿个小金人,就紧跟着精英区站在16H的旗子旁边,港百这种赛事,不像我们都要请领导上台讲话,所以很准时8点就发枪了。

       跟着精英们过了拱门,发现旁边好多人从拱门外边就冲出去啦,之前看过攻略,知道800米后就是上山小径,担心堵路,就开始加速上了约1KM的缓坡小径,之后是一段很平整的山路,两三位大陆跑友很快的超了过去,这时我跟着泰尼卡的Lisa,感觉她的节奏很好,准备先跟他一段看看,后来有几个下坡感觉她比较慢,就超了往前赶,碰见了八零大哥,和他边跑边聊很舒服,刚不久碰见顾斌在走路,他说老伤犯了,没办法,越野跑就是这样,一些突出其来的状况总会让你措手不及,很快看到了碧蓝碧蓝的万宜水库,刚下到大坝,八零说他去上厕所,让我先走,我就跟上一位中国跑友,在大坝中间位置一阵狂风肆虐,我感觉我根本没法站稳往前走,旁边跑友的帽子瞬间被吹飞,我用手扶着帽子猫着腰往里跑,真担心自己被吹下大坝,很快到了大坝平台补给站,用1小时2分多,手表11KM,没有停留,拿过一块剥好的桔子就走。

       出了补给点之后继续上山,感觉像是真正的比赛刚刚开始,大家也逐渐拉开了距离,我又跟上了一身红色装扮的西班牙女选手,远远的看见一大片非常漂亮的沙滩,一阵急促下坡之后下到沙滩上,有几位摄影师在那里拍照,海边风太大,前面跑友扬起的沙尘吹得直信眼睛里钻,还好距离不太长,很快进入CP1,距离21KM。



       在这里吃半跟香蕉,几粒腰果,加点饮料走,估计耗时没2分钟。出站后就是爬坡,超过一位粉红衣服白帽子的国内女跑友,后来看照片知道好像是大海,跑了一段又碰见于雷,那时发现他手上好像还没拎着鱼,招呼之后继续跟着Silvia往前跑,她缓上坡习惯小跑,我就快走,但是感觉她很喘,我倒也适合这种节奏,中途补了一颗盐丸,到CP2用时2:56, 28K。

       CP2后又过了几座沙滩,好像袜子在往下缩,鞋头越来越紧,里面也进了点沙,这样导致落脚方式存在问题,左脚踝外侧有点拉伤的感觉,不过我不愿打破目前良好的节奏,在一个下坡之后超越Silvia,跟上几名外国男选手,在往CP3的一个上坡超了一名女选手,回头一看才知道是东丽,说了声加油就在前面按自己的节奏跑着,之后又碰见一位深圳跑友,边跑边聊跟他一直跑到CP3,得知他去年刚好进精英选手,我说你节奏很好说我尽量跟你跑到CP5,赛后查成绩才知道他以12小时的好成绩完赛,到CP3大概用时3:49,距离35K。我感觉有些饿,就留下吃了点东西,他们几乎没补给就出站了,之后是一段缓坡公路,我知道这是我的弱项,就没去跟,吃得也太多,跑不起来,就大步快走,之后是很长时间的缓坡硬路,不久Silvia带着几名外国男子就超了过去,我继续按自己的节奏慢慢调整,进入土路上坡后,我又追上了几个外国人,但是下坡时感觉鞋尖顶得很痛,里面的沙也慢慢移到了脚尖去,越跑越难受,身边的美景也无心去欣赏,毅然决定到了平路脱鞋调整,就解鞋带的功夫,三四个外国人和一位中国跑友超了过去,只是把袜子调正了位置,无心去清理鞋内的沙石,迅速追上一位中国跑友,问他有没有凡士林,他说带了,他自己也想抹抹,进CP4借我,CP4补给完之后,我看他还是吃,就等了等,结果他找一阵没找到我想要的凡士林,就想算了吧,反正我CP5啥都留得有呢,一路上跟着一位外国小哥,他的节奏跟得我爽得不行,一路翻上鸡公山,回头看看海边漂亮的风景,大大小小的岛屿星罗棋布,轻轻松松就到了CP5,用时5:48,进站后感觉好多人,志愿者非常热情,一下思绪有点乱,不知道该干什么,碰见早早等候这里的乐视摄制组大哥,他帮我拿了包和泡面,我一边接受采访,一边换袜子、吃面,不知道什么时候傻呼呼的把半程包里的能量胶全装进了背包里,跑完还剩8个。因为站内呆时间较长,名次也掉到了50位。

       告别乐视大哥后,我取了双杖继续上路,又是烦人的公路缓上坡,我还是决定快走,回头一看,凡士林小哥在我后面大约100多米跟着,走了快2公里,他突然跟我大喊,我停下一听,他说头灯在CP5忘带了,怎么办?想他是问我有没有多的,我确实只带了一个头灯,备用电池倒是有,就叫他赶紧回去拿,不然还能怎么办,估计他听见都绝望了,也只好回去拿了吧,也不知道他后面怎么样了。去CP6的补给点路程是最长的,所有人通过这段都要花最多时间,这段我跑得相对保守,13KM跑了2小时,到达CP6时已经过去8:04了,距离65KM,但排位还是上升到了44,我粗略的算了一下,还有30多KM的距离,爬升都集中在后面的,虽然状态还较好,要想在12小时内完赛是不大可能的,但是只要不受伤13小时内完赛是很有把握的,因为我并不惧怕爬坡和下坡。去往CP7的路好像要经过马鞍山(我不知道顺序有没有记错)只记得过山脊的时候前后无人,风太TM大,吹得人直晃,只有低着腰,像鸭子一样走过去,好在距离不长,之后是很长的梯坎下坡,港百很多这样的下坡,我都尽量选择跑旁边的草地。

       CP7设置在一个上坡山,有一个小朋友远远的站在半山腰问要水还是什么,然后飞快跑上去通报,在这里我用半杯热水加牛奶和方糖,和着吃一块面包,出站时一个小朋友递给我一个红包,里面包着一块巧克力,并对我说GOOD LUCK(我舍不得吃,顺手装到冲钟锋衣里,可回来之后再也找不到了)道谢完直奔CP8,在进猴山之前要过一座小型的水库大坝,后面一辆小轿车跟着我,看见我在前面跑,他知道路窄,就缓慢的跟着,也不按喇叭,也不超我,过了大坝,我左右看路标,不看不要紧,一看吓一大跳,左边一只棕色的大野猪在那里悠闲吃草,离我十来米,我也很淡定的走了,后面那辆小车居然直接开过去停在野猪旁边,那野猪还在悠闲吃草,我脑子里只有冒出两字:和谐!往上又是很长很长的盘山公路,我依然发挥水泥上坡坚决用走的作风,道路两旁几十只猴子像看怪物一样盯着我,不敢喝水,更不敢吃东西,越往里走越多猴子,不久遇见一个东南亚跑友,好像被一群猴子围住调戏了,因为我带着杖,胆子比较大,就跑过去向他示意不要对猴子吼,果然一群屁猴儿都乖乖的跑了,他手表没电了,我给他看了时间,感觉他呼吸比较喘,跟我的节奏有点累,我就自己跑了,很快进入一段下坡的公路,中间超了一个年纪较大的跑友,之后在一段距离不太长的台阶长坡,追上了一位中国跑友,感觉哪里见过,后来才知道叫邓国敏,广东的大神。


       进到CP8城门水塘刚好天黑,一位国内漂亮的女志愿者要检查强制装备,简单交流了几句,告诉他我是重庆来的,刚好叫他们帮我拿出头灯戴上,这时候比赛已经进行10小时11分了,简单吃了点东西,调亮头灯,先前的广东大神已经提前我出站,因为刚开始戴头灯跑,还没习惯,我不断提醒自己安全第一,小金人是肯定有的,之后的土路爬坡是我的强项,很快就爬上了草山,看着前面的亮光越来越近,在针山脚下又超了两位跑友,看见针山我想笑,远远望去很尖很高,不过很快就能爬上去了,这时候真是运气好,风已经变得很小,想着最艰难的都过来啦,针山的下坡一路蹦蹦跳跳就下去了,之后又是一段很恐怖的水泥路,坚决!用走!一边看着香港漂亮的夜景,一边东张西望,真怕这时候再蹦出一头野猪什么的,不过想了想大半夜这山上没吃的,也没搞头,除了我们这帮疯子,野猪不会那么傻跑上来,后面的路记不怎么清,反正感觉没多久就到了CP9,看了手表计时11:34,距离88KM左右。

        根据以往的他们的经验,我的实际距离大约只有7公里左右结束战斗了,不过还得爬升几百米上大帽山,想着上了大帽山,就有大帽衫,简单吃了些东西,就作最后的冲刺啦!刚出CP9,后面两个头灯跟了上来,半上坡有有几位志愿者在加油,我的上坡优势逐渐显现出来,后面两个头灯离我越来越远,这时候就剩我一个人在一阵乱石当中飞快的攀爬,不知是累了,还是想到终于要跑完了,内心一阵说不出的涌动,眼眶开始湿润,我告诉自己,还没到该激动的时候,没跨过终点线,一切都还很遥远!我甚至感觉瞬间全身充满了能量,乱石当中上坡居然也能跑起来,上完乱石坡跑过一阵平路,上到水泥路,旁边有一座亭子,远远就能看见大帽山顶电台的灯光,旁边有一个巨大的球,离灯光越来越近,越来越近,有一群志愿者在山顶等候,其中一个告诉我还有4公里下山路,旁边一个更正说还有6公里,我在想该相信谁的,管他呢,反正马上就结束了,跑了一阵发现我的手表估计低温的原因,在91公里处停电了,我急切的想知道我目前用时多少时间,1公里后碰见一位上山的游客在玩手机,告诉我刚好8点30分,也就是我跑了12小时30分,13小时内到终点是肯定没问题啦,之后碰见越来越多的人背着背包上山露营,旁边还有很多支起的帐篷,其中有好几群小朋友给我加油,我也很兴奋的和他们互动,这时候感觉一切都是美好的,风的声音很动听,水泥路面很柔软,山下的夜景如一片明亮的星海,一路向下狂奔,把所有都甩在身后,下到一段公路进入一条小道,因为之前组委会公布最后阶段可能会改道,我已有心理准备,很远就听见音响的声音,我知道越来越接近终点了,也许就在下一个不经意的拐角处,当我冲出小树林,又进入公路的时候,看见指愿者在那里引导,对面一块草地,巨大的拱门就在眼前,听见Steve大声喊到欢迎来自中国的我完成比赛,12小时56分33冲过终点,张开双臂,接受大家的欢呼和掌声。

        对我,这是一场完美的赛事,跑完之后不困不饿也不累。所有汗水的付出,一整天的煎熬,极寒的低温和超级大风也没能阻止我想要到达的地方,这时我内心无比平静,平凡的我,也能完成这场非凡完事,这就是港百的精神所在。我想,这夜我收获的不仅是小金人和大帽衫。

        写在最后,就像荒城所说100公里的路上没有弱者,每个完赛者都值得尊重!每个退赛者都可以理解!2016的港百尤其值得大家去铭记,极寒冷的低温,肆虐的狂风,那批在终止比赛前上大帽上的选手,他们经历了太多的磨难,下山有路不能走,救援上不去,没有保暖衣服和食物,所幸没有酿成最惨痛的事故。事件之后,相信组委会和经历者在港百路上,都不会停下脚步,会走得更加慎重,更加坚定,因为这是属于我们每个平凡人物的非凡赛事!

2016 Vibram香港100越野赛


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  1. biubiu biubiu

    高手的心里有时是最平静的

    2016-01-29 13:59:25 回应

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