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不比赛时的大海

题记:

或者能写点别的,遇见的人,一个目标,一段回忆,直到美好的……

(一)、我的老师

立冬后早晚天凉了,周末忙什么。试试短袖短裤穿鞋子,拉筋压腿出街压马路。城市未醒,但你上路了……下一站:广州马拉松。心甘情愿,跟跑没完。从上海回来后休息、调整进入一周,早上恢复慢跑挪够36公里。午餐焖冬瓜。起锅前撒点花椒,入味,拌米饭,很下胃口。本周烧菜有点小进步,但跑步也没啥大的惊喜,很平静的。

打开记忆,#北马、上马#慢慢倾斜而出,双手敲打而出的文字都有一个人的名字:卡乐B——我的马拉松教练。一个默默无闻培养我成长,教会我跑步,并为之热爱。2011年12月跟随老师写的训练计划,一直到现在快有3年(只差1个月)。但我与老师见面的机会并不多不超过10次。因为老师是香港人,很少来深圳,包括国内这边。我在深圳工作、生活、训练。我们一起训练的日子没有超过5次,但我却是老师培养学生中,成长最快,最听话的人。当然今年有点点叛逆期,跑越野山那会已经没有听进老师的话,他一直反对我跑太多的山,会影响到马拉松的系统训练和后期恢复。但我以身试验今年5月跑沂山100公里和7月张掖100高原赛。体会深刻。影响不小。但每次在我不知所措时候,老师会抻手拉回这只迷途的羔羊。

2012年2月5日第一次跑港马,3小时22分54秒。这是我第一次与老师在赛道上参赛。回首成长路上跌跌撞撞,跑马和回忆一起开启跑步成长史。眉宇间还留着昨日的倔强。印象中的老B皮肤黝黑,侧脸削瘦,很少笑,但混熟了很鸡血,能够跟人讲两天两夜的跑马训练和计划,包括研究人体各种机能原理。老师是真心热爱跑步,我也是从他的身上学习到专注和认真。平常戴着黑色边框眼镜,但老师有双深蓝色的眼晴,光看样貌像混血儿,长得很帅,也很年轻。也不太会讲普通话。会一口流利广东话和英语。平常与老师交流,都是写Email或者直接发WhatApp。我会在训练结束后直接向老师汇报,他会根据我的身体反应做出相应调整。

例如,2012年我在准备上海马拉松的时候给老师写过的功课。

2012年从这一天开始,从新出发,新的目标开始启程。

时间: 02月17日晚上6:30  地点:深圳笔架山公园。

温度:13—15度之间               湿度:相对湿度55%

笔架山公园是平常主要的训练场地.(绕湖跑一圈925m.全是坚硬的水泥路)   这是公园里难有的标准化的跑道....925m一圈。

绕湖12Q,1Q=925m  用时:56’29”09

跑步(第1课)时间如下:

1、04’49”81(身体指数4)

2、04’39”88

3、04’43”59

4、04’47”85

5、04’42”77

6、04’51”15

7、04’44”59

8、04’42”78

9、04’37”35

10、04’35”15

11、04’36”90

12、04’36”97

老师并不是职业的马拉松教练。他是一名计算机技术人员,和普通人一样正常上、下班,平常有空就去训练,跑步。他跑步有5年了,马拉松的能力最好时在245左右的水平,现在跑得少,保持在3小时以内。但老师只跑港马,每年都有参加。也会跑到国外参加各种马赛,积累经验,并学习一些目前高效率的训练,回来自己研究和训练,有成果后再转交给我,让我去练习。他一般会教我大的原则,具体执行还是要靠自律和悟性。

2014年10月北马前,老师上了生动的一课,至今都保存下来。内容如下:

成败得失,最重要是经历,尽力去做好。说回训练方面,我想谈大原则方面,期间方法太多,变幻万千。但众人不懂分开两方面来看,肌肉与心肺。两方面都会随着训练程度而改变,针对点用你这次北马为例。你/大部分人可能着急速度方面,愈快愈好或者做到高马速。但错误评估自己合理马速而达不到目标。而你现在情况,除了工作时间上,其余的可放在尽力训练上,除了跑,便休息。而在跑的周里数要提升,现今黑人大部分放在周里数的提升来打破世界纪录。每日只有24小时,不能不停跑的,所以会将一日分成两段,一日两课。而这样间接变成练上两倍功,当然训练量与功效不是线性的。除了长课是一日一次。因为长课需时间恢复。其他日子你是能承受1hr30min,45min/1hr慢跑。5’/k可以。一个星期要跑一次Tempo,可分段加速到4’15”/k min(如你之前做的)。待近十月份左右才增加Tempo训练。加油,阿娟。

2014年10月北马前,我一直在比赛,没有听进老师的忠告。

7月张掖100高原赛,18小时35分,团体第三。

8月两场赛:广东东莞观音山登高赛,团体第一。深圳京基100登楼大赛,女子第三。

9月两场赛:广州小蛮腰登楼赛,19分31秒,女子第一。香港针山十登,5小时,女子第一,全场第四。

当我从这些赛事抽身而退,回到深圳休息调整,距离北马只有不到两周,老师没有更多指责,而是给我上了前面提到的生动一课。然后直接把我的目标降低,让我放轻松去完成北马,不 需太在意有没有进三的目标。目标放在11月上马,重新快乐起跑,开心笑,痛快摔。

很多的会问:大海北马准备破3吗?我微微笑没有作更多回答。我不是速度型选手,没有天赋,不是天生运动员。我来自少数民族的女生。记忆中小时候家乡老人在清晨空地上唱歌,没有任何乐器的伴奏下,用特别原始声音唱美妙的山歌。天空蓝色,晚霞铺盖村庄,满山竹子随风吹。北马什么跑?快乐向前,努力了……

#2014上海马拉松#努力向上,姑娘向前跑吧。两日找到状态,身体像是有记忆,当越来越发现速度提升,记忆中呼吸能唤醒身体每个细胞,自然摆臀往上送跨,腾空,跳跃,落地。每公里都能感受到腿部肌肉纤维拉伸,破产,进一步提升有氧乳酸门槛……待过一日休息瘦长的身体重新注满能量进入新的训练。当我站在跑道上,我开始相信,相信自己能做得到。2014年11月2日,上海,重新再来。跑得灿烂,玩得痛快。15k走4'25"……4'00"/k +16k  5’05"/k。  

#2014年上海马拉松#当写到最后一次功课,上海也就不再遥远了。8k ( 5'15"/k)  +4k (4'10"/k) 结果还是有一段没控制好走3’59"。跑马拉松的故事简单的不过是一双鞋,一个梦想。在这里的运动场重复着训练,站在上海马拉松起跑线,跑进三小时的小小目标。我是一个喜欢跑步的孩子,42.195公里既漫长又精彩。需要持续努力,坚持下去。马拉松,一辈子的梦想。非一朝一夕。就像进三非一时而生。

#2014上海国际马拉松#参赛号:8069,枪声成绩:3:06:37,净计时成绩:3:06:20。 今年上马提前一个月举办,我的训练没有完成系统,能力退点没有pb,很平静,没什么的,因为我已经参加过上马,就一次全马,没什么的。完成就好了。 幸运的事与去年排名一样,女子第12,国内捡漏了第2。接下来会休息调整,准备下次广马,深马,港马……跑完后短信,电话,信息忽然多了起来,朋友们都打电话来问,有没有完成预期目标。或多或少有各种声音出现。心情很平静,给老师发WhatApp没有哭,也不难过。谢谢老师培养,我会继续努力的。不需要太多的言语,最幸运的我从来没有忘记过一路是你陪同前行。有挫折就会更努力,这是真实的第三个上海马拉松。心里有你陪着我,就不害怕失败,再见北马上马,那一个个努力的你、我……用自己的双脚去跑,更相信自己。告诉自己不要放弃。我希望明天的自己有双微笑的眼睛。看到努力过的自己。我希望明天的自己像一道彩虹灿烂绽放。看到奋斗过的愿望。像大海一样宽阔无边,像阳光一样灿烂明媚。跑完42.195,我爱你马拉松。

(二)、挑战开始

你是否愿意凌晨4点换衣服穿鞋子出门与梦想站在起点,不分夏日秋分。欣赏黑夜到天明,精疲力尽之后看着日出升起,一天洗澡2趟,8点左右到岗正常工作,吃很多的食物,饭菜,中午休息好又继续落班后训练。疲倦,晒黑,睡少,摔倒,但却是非常不一样的历炼。挑战,与自己较劲,生命里增加了美妙的旅行程。我想试试一个的目标,静默心底涧。2014年11月2日上海马拉松,心甘情愿真实跑完。没有一场比赛必须赢,因为我们要战胜的对手是自己。没有一场比赛必须输,因为我们要尊重认真对待自己。

(三)、在路上

2014年10月31日落班后赶到宝安机场21点飞上海浦东,迎接即将到来的上海马拉松。黄色行李箱里塞满比赛用的鞋子、衣服、比赛能量补给,还有我平常用的化肤品、香水瓶等液体瓶装物是不能直接拎上飞机,需要寄存行李。办理好登机牌,安检,找个地方吃了米饭,故意比平常多吃了一碗,赛前三天老师安排多吃碳水化合物。20点30分显示屏开始登机,陆陆续续找到座位安静等待。10分钟后乘务员开始发报纸,机舱里传来甜美声音广播:因空中管制,飞机晚点22点才能起飞。哗!乘客各种不耐烦、唉声叹气迷漫开来,但也只是叹气罢了,大伙还是乖乖坐在原位无聊等待、咽下怒气埋没肚里。出门前我带上眼罩,找到最后一排空位,飞机根本没有坐满人,心一横也没有顾及形象倒头就睡。保证充足睡眠。睡一会想起什么了,忽然打开手机,想到上海跑友杰姆在凌晨0点浦东机杨接我,为了不让大家太累,发信息告知:飞机晚点一小时,可能要凌晨1点才能到达,太晚,太辛苦,不用来接早点休息,周日好好比赛。一会儿杰姆回信息:已出门,准时准点到达机场接,大家希望能够见上一面。不好回劝,迷迷糊糊睡了一会,摇摇晃晃中听到广播,飞机滑行,请大家系好安全带,马上就要起飞。半梦半醒出发了。

(四)、到达

     穿着一件衬衫,外套上毛衣,戴着无框玻璃镜片,脸色白晰带红润,站在出口向我招手喊道:大海,这里。第一时间不敢认的,因为与上次见到的人更加年轻了些。我迟钝些才回应道:你好杰姆,好久不见。他是2014年4月法国巴黎马拉松寒后相遇相识的老朋友。在机杨认识到善良的辉哥,美丽潘纳美姐姐,意外收到粉红色玫瑰花。很开心,感谢上海跑友热情招待,这里有开心的朋友,小小的梦想。感谢在我最美好的年华遇见你们,上海,一座奔跑的梦想之城,因为跑,在一起。

     11月1日凌晨1点顺利入住店里,前台是位年轻帅气的小伙子,一看到我抱着大束玫瑰花露出灿烂笑容,似笑非笑。我鼓起勇气问道:“你今天好开心的,笑容很好。”小伙子回应:“你谈恋爱了,刚刚收到这么漂亮的玫瑰花?”我答道:“不是,是刚从机场过来,一个美丽姐姐送的。”“噢,我明白了,昨天是万圣节,刚刚过去,应该是祝福之花。”我恍然大悟,此刻才知道是刚才是万圣节,所以收到美丽潘纳美姐姐粉色祝福,有心有情之人,心里温暖如春。

    简单洗漱,喝点温开水,睡前发条微博向朋友们报平安,继续倒头就睡。     

再次醒来,早上8点45分左右,打开手机在心率组里问候早安。今早要去上海体育展览馆领运动员装备,还要见重要的人。

(五)、遇见的人,大宝来了

我醒了,大宝。

大海,早安。我从这里过去,半小时后到。

早安,我饿了。

先吃点东西,一会到。

嗯,先收拾一下,还没有刷牙,一会再吃。

不知道组里哪位好心人提醒了一下校长:也要收拾一下牙缝呀。

……

似懂非懂,我起来开始叠被子,收拾自己准备出门领装备。正当我刷牙的时候深圳跑友果汁发了信息过来:大海,我到了。你的手机打不通。

我边刷牙,边摇一下手机,黑店。人品也不好,昨天晚上入住的房间位置在角落太偏,手机无信号,但幸运的事,有免费WiFi可以联络外界。我打了一行字:你先在一楼等,我在刷牙,晚点再见,一起去领选手包。

9点半下楼,匆忙跑到就餐厅区,看到阿姨正在拿着抹布擦桌子,头也不抬说道:“现在几点啦,早餐到9点结束。”我不死心惦脚望着大锅里,粥没了,空空的锅底。我的肚子又开始咕噜咕噜。

“大海,这里。”果汁从沙发上站起来,我发现后奔走而去。“早安,你到了,办好房间了没有。”

果汁说:“太早,店家说还没有空房间,需要等一等,中午会有安排。”早上要去领选手包,我叫果汁先把行李寄存,中午回来再处理。

今年上海的天气没有太冷,15——19度,小雨,阴天,湿度高,风力4----5级,西北风。难度不小。我穿上毛衣,外面套了一件小马甲。

“大海,你在干嘛。”身后传来简单平实的声音。我回头一看,双眼朦胧看到大宝站在身后,穿着淡灰色衬衣,外面是一件无袖灰蓝色羽绒服。一行眼泪流下,我笑着答道:“我在上眼药水,今天戴隐形眼镜。”转过身从包里拿出纸巾擦拭眼睛。看到了真实的大宝。2012年上马赛道上,大宝说曾经一起跑过,可我什么想也想不起来了,他说在半程遇见,还一起拼了会速度,那时候我309,他307。后来在微博上,陆续看到他的比赛相片。最近8月份法国环博朗峰UTMB比赛,稳步前走35小时多完赛,迎得无数少女师奶们称赞,这位来自花木街的老少年打心底喜爱UTMB,据说肩膀两处都有上印记,还不让人拍肩膀。或许夏天穿短袖会露出马脚知道是啥。

大宝,果汁,简单介绍,互相问候大家一起前往上海体育展览馆领运动员装备。现场简直不能直视,人山人海,从全国各地的运动员汇聚此地,赶来领取自己的选手包,就是为了参加周日的上马。排队远远望见北京跑友小甜甜王子尘,在我们后面好几个拐弯处微笑招手,大喊小甜甜穿越人群,可他就不来。没办法,长得太帅也不好意思插队。后来随意拍张

、相遇上海,一起跑过

凌晨3点半起床简单洗濑,吃早餐(简单热开水泡饭,撒点盐),米饭是我摄取碳水化合物最重要的食物之一。赛前我不会吃太油腻,味道过重的食物,出门前还喝完一瓶宝矿力补充电解质。凌晨5点预约不到的士,只好叫提早半小时凌晨4点半出门,我、果汁、陈年一起打车过起点。不到5点已经到达。看到志愿者正在积极指挥寄存车辆按区域、号码牌停放好指定位置。我们三人分头上厕所,排空杂物让身体回归轻盈。天空飘起毛毛细雨,很冷。我们三人一起到曼哈顿商务酒店大堂避雨挡风,找位置坐下打盹,养足精神。果汁没有跑过马拉松,上海是首战——结果完成后310,质朴勤奋,天道酬勤。果汁刚开始不知道什么分配能量胶和盐丸。我给了他2个能量胶+2粒盐丸,告诉他路上补给、喝水等注意事宜,尽量起跑前往前靠近,过拱门计时毯要小心脚下,不要滑倒,也不能给人撞了。总之,起跑时候要找准位置,小心谨慎前行。坐在一旁的陈年很安静查看天气预报,冷静分析赛事最新的温度。上马出发前有雨,这将会是不小的挑战。陈年说北马328PB后,上马就是酱油跑,所以天气预报也不会影响到他太多的心情。而站一旁边的我紧皱眉头,天气会对比赛有很大的影响了,心情也没能兴奋起来。

6点10分准时寄存选手包。裹着薄薄一层一次性雨衣前往A区集合,准备站在起跑线热身拉筋压腿。但到A区,我目光扫一圈,也没有找到苏三秋、江上君、光光姚等他们,我是想与大家站在一起,或者能够结伴跑一段。但在起跑线等候意外碰到美女怡雯、楚楚的港湾。大家边聊天,边拍照。我看到最靠近拱门计时毯的大部分都是兔子,各种汽球飘呀飘,望了一眼最快的兔子315,再往前的时间就没有兔子,估计是让大家自由发挥。一般跑得快,跑得好的运动员都有自己稳定的配速跑,节奏感很强,能够做到匀速跑。最后3分钟倒计时天空哗啦啦下起雨,也没有马上停止的意思。3.5万人站在雨中唱国歌,雄厚,激情高昂,一场雨中开始的马拉松即将鸣枪。既则来,则安心跑吧。

最后10秒开始倒计时,没有排在最靠前面,出拱门时间较长花了17秒才过计时毯,但前面依然是人山人海,汹涌澎湃的跑马大军,人太多跑不起来。我抬头看一眼前方,竟然跟随430的兔子后面挪,糟糕,人太多跑不起来。我开始见缝插针,像条泥鳅在人海里左闪右拐,四处穿孔向前跑去,迈大步,提腿,向前快跑,尽量离开拥挤的跑群。2公里后找到自己的马速情况好转,但衣服、鞋子全湿,天空正飘着雨,路边是此起彼伏的加油声,还有敲锣打鼓扭秧歌的上海大妈热情表演。身边是速度接近的选手,大家一起来往向前跑。“大海”身后传来响亮声音,一身黑白相间穿着adios boost2帅帅的江上从我身边飞过,来不及太多闲聊,江上抬头看了一眼天空又说道:“这雨天,估计是没戏了。”我也回道:“尽力跑吧。”江上一溜烟就往前飞去,此后就再也没有再见到。我和钱愈前后不超过5米,马速接近大家结伴而跑。不记得跑多久,身边陆续多了很多帅哥,同时也看到一伴老朋友出现——卡卡。高大,腿长,步子迈得也大,跑起来很有力量。经过18公里折返处,在另一边不断听到有人喊着:“大海,加油。”没办法一一回应,但我都听到,心里很感动。每一句大海加油,我都在心里默默回应:嗯,大海加油。谢谢大家一路以来的支持与鼓励,我想跑步是开心的,不单单是在赛道上奔跑,而是因为奔跑的道路上有很多一起热爱跑步的朋友,因为上马相遇,一起完整的跑过。

最困难是我在32——39公里明显感觉到大腿抬不起来,抽筋,边跑边甩腿,心里着急,但我已经不能很好控制自己的速度,身体也是。这是我跑过这么多次马拉松第一次抽筋,而且是长时间的。干脆放慢速度,调整呼吸,节奏,感受崩溃前进。因为出发前准备的盐丸一粒都没有找着,放在腰包里可能拉链打开后不知不觉掉落,我心想,彻底完了。但还没有结束,继续跑下去。事后跟我的老师聊天,他的总结是:10月19日北马长距离拉练结束后,休息3日,再继续投入到上马训练,但时间紧迫,非常紧张功课都攻速度,马速,包括提高腿部肌肉力量和打开心肺功能。已经没有多余时间再进行长距离慢跑训练肌耐力,所以这一方会较弱,而老师当时判断是因为我在7月夏天参加过张掖100高原赛,超百弥补些肌耐力的,但没有办法还是不能更好的完成任务。所以我就一路跑,一跑心里压抑,想骂自己,但又没有力气,只好慢慢向前挪动。到了39公里,路边加油声更多,观众也是集中聚集。一位年轻小伙子,看到我跑过去,大声喊道:“姑娘,真漂亮。加油,最后只有3公里了,冲下去,冲吧……”声音很大,我跑过去很久,还能听到他在身后呐喊。可我这时心想:都跑了39公里啦,抽筋到没有力气,小伙子下回你来跑吧,看看还能不能手舞足蹈冲起来……我一边跑,一边潜移默化分散注意力跟自己对话。或许是注意力分散了,忘记大腿的疼痛感,最后还真是能听得进小伙子的呐喊声,自然而然冲起来,快速向前跑去。心情忽然也晴朗,忘记身边的里程数,我在40公里补给站快速跑过伸手取到一杯水,咽下一口,剩下全部倒在头上,凉凉的,身体恢复轻盈,大步跑向终点站。没有太多的空闲时间思考,冲线的时候很平静,直接找了医疗志愿者,到医生那里处理拉伤的大腿,肌肉僵硬疼,但还是完成了。忙碌的两周训练,来到这里——上海,我又完成了2014年的马拉松306。虽然未能如愿,但认真执行训练的日子闪亮又明媚,一块流汗,一起分享梦想。如果没有迈出第一步,也不会知道自己现在的样子坚强又勇敢。

你呢,还记得自己第一次抽筋坚持跑完吗。我想念当时一脸傻气的自己,与自己较劲,傻傻坚持。

、散场,等下一场

赛后退还大会芯片时遇见广州高手邓国敏,他赛前感冒,但还是向我摇摇头叹气说道:“今年天气太不好,而且又提前一个月举办,训练都没有准备好就直接来跑的,也没有PB,但是也很努力奋斗认真跑完,以243数字收场。”这么傲人数字已经让我目瞪口呆,但国敏还是有更大的目标等待下一场重新再来。而我也是有自己的下一个目标。在取选手包的时候遇见另一个广州高手李国权,他更坚毅PB241,开心合影后匆忙散场。我领出自己的选手外,套上毛衣,身体恢复暖和。深圳跑友风梨姐也跑完回来,双手用力拥抱我,我知道:大家都尽力了。

回酒店匆忙收拾行李,简单热水澡,身体慢慢恢复行走能力,皮肤也渐渐红润,像个正常人了。背包下楼,跑到路边拦了一辆的士赶着时间去淮海路与adidas老朋友姜轶,Doris,光光姚聚餐。他们吃饭后一个小时我才赶到,大家耐心等待我把热汤喝完。姜轶大哥热情接待帮忙点份清淡美味的泡饭,我一个人呼啦呼啦全部吃光,真饿。跑了一早上,中午吃得很饱,大家聊天也很开心。光光姚今年训练很勤奋刻苦,上马246完美PB,太凶残了。我说:“你让我们这些3小时门口徘徊的人什么混,一下子PB这么多,以后都不好意思说认识你,跑太快。”光光姚答道:“其实抽筋306女子才是真凶残。”我们就有一句没一句闲聊,慢慢度过下午用餐时光。Doris首马挑战半马220顺利完成。最重要是这是她的月跑量,这也确实太凶残,直接不用练,开跑就是。她下一站会参加香港马拉松,这是她的第一个完整马拉松,还选择这么难的赛道,估计是会更加让我们继续期待。回来后她跟我在我的微信里留下一句话:带我飞。其实我是相信她足够强大到能够自己展翅高飞,向前快乐跑下去。

订了晚上22点15分回深圳机票。临走前见到日夜思念的二姐晶晶,她穿着白色衬衣,牛仔裙,人字拖来看我。简直不能让我接受的事,她在等我回来的时候直接光脚抬起放在凳子躺着发微信,这场景给大宝给记录下来,我是回来后在心率组的群里看到,不敢直视。但二姐太漂亮了,没办法。都能接受各种Pose的相片。下回跑马我也要自己带上拖鞋,方便赛后给脚丫恢复。卡卡穿着帅帅的运动服也来了,大伙在一块继续聊上马,聊各种奇葩。他以178的平均心率完美冲线259PB。卡卡说:“40公里后心率已经上升到190,还能继续跑快,而且快到终点更加兴奋,心率飚高,速度更快,咬牙往前冲顺利破3。”惊人之举,我不太适合使用这么强大的高速高心率来进三,像卡卡如此高的心率非常人所有,勿模仿,可远观。

大宝陪同美女团在后面慢慢腾腾欣赏风景,慢慢回来。也不知啥的,他的脚也是莫名疼痛,估计是以前跑越野赛落下的后遗症。晚上19点我们一起去花木街社区吃了大碗茴香牛肉面,做磁悬浮前往机场。一路上大宝始终帮忙拉着我那只黄色的行李箱。里面继续放着比赛的鞋子,衣服,还有简单护肤品和我心爱的香水瓶瓶罐罐。其实看到他一拐一拐的帮忙拉箱子心里蛮过意不去,因为我已经恢复些,能够自由正常行走,但大宝为了照顾我,一直坚持拿行李箱。真是好朋友,好校长。我们心率组的同学们都很爱你。在候机时候二姐又忽然来电,说想在我登机前再看一眼,我说:来吧。我等你。她一头乌黑长发,飘然而来,一双圆圆大眼睛,笑起来很迷人。爱笑的姑娘,很漂亮。21点半进入安检,临走前拥抱一下二姐和大宝,感谢在上海陪伴点滴,来深圳我请你们吃饭,期待下次再见。顺利过安检,飞机准时起飞。回家已经是凌晨2点钟。又是奔波忙碌的周末,年底跑马季,四处奔走,天亮工作,恢复正常的生活。

5天后晶晶问我:什么时候交上马的作业?下午卡卡又问道:“上马的作业呢?”我答:“很平静的,没有写。需要交吗?”卡卡说期待。终于在周末花了两天时间完成,终于跑马的伤痛慢慢痊愈,终于思念的跑步人儿相聚。寒露来袭的季节你会不会继续跟跑下去。无论何时何地,跑道都没有完结。继续上路,继续一路收获。只要你拒绝停下来,这就是你的马拉松。我是一个喜欢跑步的孩子,42.195公里既漫长又精彩。需要持续努力,坚持下去。马拉松,一辈子的梦想。非一朝一夕。就像进三非一时而生。这是一篇简单的文字,谱写着我们心头的曲折。这是一段回忆的文字,回放着努力拼搏和奋斗。我想我很快乐,一路有你们陪同奔跑。我想我很适合,当一个青春的纪录者。忽然之间懂了,时间不会再倒退。左手边的冒险,右手边的锐变,勇敢向前。世界在改变,唯一不变是友情。真正的朋友不需要经常见面,偶尔一次偶遇,才能明白,心暖暖的,距离从来都没有阻隔,友情的力量,足够让我勇敢向前。

樊凤娟,写于深圳。

2014年11月10日,凌晨2点前全部完稿。

2014上海马拉松


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  1. 凌波 凌波

    女神。

    2014-11-11 20:17:32 回应