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记:2016年香港大屿山100公里越野跑(下)

海岸线是个美丽的东西,这是大海和山峦的友谊结晶,而海是比山更大的动物:一大片蓝色的世界里,珠港澳大桥,广深港高铁这样的水泥钢筋之类的工程,也有了生机;港湾处巨大的钢铁码头和栉比如磷的建筑,在大海的光环下,层次感也丰富了起来。

大海映射到人类的肉眼里,愚蠢的人类也能看到一些美丽的东西,忘掉疲劳,脑袋里装满一种满足感,把自己想象的崇高起来。而那些不知疲倦的跑者们,奔跑起来,把一串串脚印撒在大海身边,他们是在追寻着什么,,,


CP6-CP7昂平后段,遇上大段的爬升,我有些提速,香港前辈Wong可能状态不在,等了几次,按奈不住奔跑的热情,继续加速超车。

这一段不亚于凤凰山的爬升,在3公里集中了约600米的爬升,层层台级,笔直而上,没有带杖,轻装上阵,借用自已摸索出来的办法,在爬升中超越那些架着登山杖,全幅武装的跑友。

上到顶段,湿雾迷漫,脚下换成炭化木搭成的梯道,下面是高耸的山峦,大海在山的远处,雨雾倾在木栈道上面,湿滑难行,不敢马虎,前行困难,陡峭的地方,双手抓紧扶栏,脖子几乎仰直。

CP7的补给,热饮只有西式饮品,泡面吃不下,加满水,勉强吃了点西式点心,抓了把干果就走了。

来到一段纯正的越野路,可惜这个时候,肠胃开始不适,上下前后都是山腰间的坡山,勉强忍受着肚子里的各种不适,继续前进,可能腰果类食多了,一路放着臭气,幸会,路上能被超过的人越来越少了,去了尴尬。四五公里之后,感觉稍好,一段陡下的坡路,遇到两个女将,速度不慢,综合前面遇到的各路跑友,这应该是很强大的女子跑手,遇到我喜欢的路段,一个加速,消失的无影无踪。

山下约70公里处是一段柏油公路,四公里左右,没带登山杖的后果就是,跑完这段脚底开始生疼,身体遇到了轻微的撞墙,换了袜子,倒立两分钟,为伯公坳段爬升做点准备。柏油公路尽头刚才为我加油,超过我的两位兄弟,这会也撑着登山杖,苦苦向上攀升,我扶着双腿,轻松追上,相视一笑,加油,猫步前进。

几转几下,过马路,到了78公里的CP8,伯公坳,是个熟悉的地方,之后有一段连续的大爬升。这个打卡点聚集了很多人,有人在烧烤,以为是露营者的午餐(后来想想,应该是私补),肠胃不适,好想喝点粥、汤之类的,可惜补给几乎没变,无食欲,加了水,就走了(忘了补给,埋下了的隐患)。

因为停留的短,没在意CP8这么多人,原来8点出发的50公里的选手也在这里了,一路看到新鲜的鞋子和多了位数字的号码布(百公里的鞋子,没这么光鲜),问了很多人,竟没有百公里的选手,有点蒙了……

大东山下着滚滚的浓雾,想起了去年写下的“雾深肩沉山高立,风劲雨湿催人怜”那段经历,夹着雨丝的大风从854米的大东山吹下来,厚厚的冷雾落在脸上,眼镜结上厚厚的水气,停下来不敢前进了。如果折返下来,再夜战,纵是有灯,视线也是问题,后边的路途心里没底,打电话去问询,经过一阵折腾求证,才明白50公里和100公里选手,CP8和CP9路段是重合的。

这一会儿功夫,沿途大批50公里的选手,超过,眼镜擦不净,奔跑不起来,有些泄气,幸运遇到一个国语讲的很好的外国友人,结伴跑了一小阵。大东山爬升之后,又开始下落,体能有点下降,只剩下半只水和红色的电解液,食物只有散落在口袋里的几颗坚果。

下落遇到头疼的大台阶,小腿有些僵硬,没有盐丸和补给,小心翼翼地下着台阶,遇到台阶边能下脚的地方,才能跑动起来。CP9白芒段,似乎遥遥不可及,白芒,白芒,实至名归,一片一片茫茫的白雾。

不知过下了多久,大东山段终于撕开迷雾,大海露出那波澜宽阔的海面,山峦水静,天堑变通途,从山林中俯视下去,远处的码头和高楼辉映在山海之中,景秀水润,生气勃勃,顿时生出一股崇高感来,双腿又充满力量。

CP9说到,就到了,88公里。这是最后一个补给点,CP8-CP9,这段10公里,爬升和下降应该是很有技术考验的路段,天气和补给装备不足是一方面,后来看了线路图,600米左右总爬升,800多米的下落,从854米的大东山,降到海平面持平的地方,所以消耗较大。

在CP9最后一个补给站,停留良久,但胃口依然不佳,吃不下面包和西式点心,无粥汤,喝了两杯热饮,勉强补了两片咸肉片,伸直了腿,坐在地上。

双腿酸痛,想找补给点喷点药,缓解下疲劳,几个人手忙脚乱的翻来找去,冇。CP点休息的跑友,大部分是国外和香港跑友,没看到五星红旗的大陆仔,也没问到喷药,看来这个点到达CP9的都是海外好手。磨磨蹭蹭了良久,没有想吃的补给带走,抓了一把坚果,瞟了一眼CP9上大大的还有14公里的牌子,有点想笑。

出站后,小跑一阵,遇到爬升,果然之前的休息有了效果,又开始愉快的超越。山上雾气加重,还没到五点,天就开始暗了。之前计划18点结束比赛事,算是开个玩笑。

过CP9,最后约8K左右,有个叫老虎头的地方,走错,绝境,第一次闪过人生的走马灯,随时会挂掉,后来,幸运找到原路。

那段回想来,很诡异,那个时候,黑天雾地的,会有一个小孩和一个大人,有说有笑的走过来,在他们身后,两朵发光的路标,在通往老虎头的折路口,扑哧哧地闪着眼睛(最清晰,最不会错),全程少有的光明正大的指示,却诡异的走神,沿着一条道跑到老虎头的风口浪尖上找路。

几块巨大的山石,突兀而起,无依无靠地耸立在老虎头山顶要塞处,此是只有海拔465米的山峰,叫老虎头,应该是描述这里的风势和气势。经过时,山风嘶虐,雾气横秋,天欲黑而城将催,寒风带雨英气逼人,果似一只猛虎下山,锐不可当。不敢停留,找着一条布满乱石的大道,下了不知多远,看不到反光路标,一路追寻,又遇到数条叉路口,前无行人,后无过客,捡一条大道,走了一小程,无果。

天黑的更多,雾下的更沉了,头灯开到最高流明,穿过热浪一样层层翻滚的雾网,只有微弱的光线漏在地面上。我不担心此时会有豺狼虎豹妖魔鬼怪,或无边无际的黑暗,而是革命尚未成功,我还在路上,现在就在老虎头失温,多么的不值。

悄悄的闪过人生的走马灯,,,触碰到另一个自己,像英雄打倒了能量池,瞬间,蓄满了RP值。后来,找到来时的路,开启无敌模式,身体满满的能量,跨山越岭,一跑狂奔,,,山涧,坡石、溪沟,乱泥,杂草沟壑的丛林,窄硬的台阶,,,,瞬间被抛在身后,去它最有技术型的路段,朋友们已在南山营地扎营,乘早去喝碗热汤。及到终点冲刺,意犹未尽。

阳春未叠三月,冷雾深锁离岛。大屿山颠寒意闹,奔跑奔跑,春闹。

经历了雨雾风蚀的大屿山100,万水千山,生死疲劳,俘获满满。漫长的路,很难有人一直陪着你跑完,孤独也是你的朋友。下一个超百公里,不见不算。

NEXT。


简评 大屿山100,补给丰盛,西式点心为主,前半程补给点和补给品类更多,后程CP点相隔更远;医疗补给没印象;非常成熟的线路,指示和反光标非常明确,技术型复杂路段,有侧重地集中在后半段;义工永远是最棒的。

赛事体会:2016年大屿山100公里越野路段多,全程大部分在重雾中穿行,翻越数座大山,温差和湿度大,能见度低,地面湿滑,路形复杂,技术型路段多。沿途有水天相接、风情万种的海滨,呵娜多姿的海滩线,也有富有人情味、光怪陆离小渔村。

内心独白:Translantau100公里越野全程穿越六七个山头,途中会遇到有狰狞的爬升,和绝望的下降,山上和山下温差大,很大一部分路段覆盖白茫茫的湿雾,所谓:雾深路野山高立,风劲雨湿催人怜。也有登高望远,“念天地之悠悠,独怆然而涕下”的痛哉感,前半程有激烈的夜战,后程技术型路段,加上天气和体能,以及补给上安排,较考验百公里新手,能挖掘越野人的潜在能量,离自己的极限更近一点,非常赞。

个人因素:百公里经验不足,线路和补给点没有细看,无战略,全程靠感觉。全程无手杖、无盐丸(盐菜)、无备用药,眼镜上雾,能量食品不足,体能分配不好,前半程太保守,发力过迟。赛前,连续低质量睡眠,赛前,又舟车劳顿,导致前半程嗜睡严重。能在20.30小时以内,无伤无大的消耗完赛,实属运气巧合。可能和赛前两周,两个50公里的越野赛事,保持状态有关。


2016 大屿山越野赛


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  1. 唯vae伊 唯vae伊

    看完上下集,我也跑了一次大屿山

    2016-03-24 23:47:27 回应