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PB源于心理上的“身轻如燕”——重庆火锅马赛记

山城重庆,两次抽签均没中,原本想想就不去了。不过年初厦马后的低迷情绪让我决定通过一场比赛来重拾信心。于是多方努力终于要到名额。当然对比赛成绩没太多想法,只要比厦马的415好一点就行。经历了春节长假,进入三月工作的忙碌,虽然能保持训练,但还是缺少长时间长距离训练。对这点我心里非常清楚,跑量不会骗人,月跑量不过百,超过半马距离的训练也没有。后半程崩是肯定的。抱着平常心草草收拾行李就到了机场,在飞机延误5小时后周六凌晨两点入住重庆酒店。酒店就在重马起点喜来登后面,很方便。我第一次体验不需要存包的马拉松。第一次可以睡得饱饱的下去排队等发枪。



赛前一天周六也是完全不管比赛的逛吃逛吃。看数据就知道爬了多少路了=。=吃得开心玩的开心。不过到晚上蹲完坑后菊花的火辣感让我对隔天比赛更没有想法了。


比赛当天睡到自然醒然后下楼跟小伙伴们拍个照就进起跑区。跳过寄存步骤的感觉真好。感觉跟日常约跑训练没两样,没了繁杂的赛前红牛,垃圾袋大法。乳酸代谢丸这些杂七杂八的事情。排位也没有特意去往前靠。



发枪后,往前跑,前5KM基本跑不开,赛道拥挤,一路都是磕碰。各种530,600兔子结伴挡路。5KM后第一个折返终于看到第一头400兔子,追上超越。之后一路超越了4只400的兔子。当然其中在10KM的时候才追上一个530的兔子。顶在400兔子前面一些经历了25KM出了隧道口到路边厕所了一下,出来就再也追不上了!


在过完30KM后,明显崩掉,腿重,这都是意料中的事。边跑边在想今天能跑到啥成绩呢?由于小脑袋不够用,于是决定先跑到32KM再说,毕竟剩下的路按6分配跑刚好一小时,比较好衡量。过了32KM跟自己说要不撑到37吧。这样剩下的路只要半小时比较好估,就这样硬撑着6分配速,慢慢往前。到了35KM处停下来发了个朋友圈,说进不了400不想跑了,发完一看凡姐也刚发说她抽筋,看配图也在35KM。于是笑了笑,继续往前跑看能不能遇到。从折返后就一直有台收容车在我身边,挥之不去啊。视乎一直在暗示我上车,我当时心里真的很烦。因为他会挡镜头。让它超过又在前面不远停下,超过它不一会又在你身后按喇叭。真的必须给差评。35KM大桥过完,基本一路下坡或平路,可惜腿已经迈不怎么开了。算算时间好像可以PB也就没有怎么拼命。




直到最后,能看清终点计时牌的时候,眼睁睁的看着它从4:08跳到4:09。不假思索的加速冲刺。原本疲劳的掴绳肌还是在冲线完抽筋。冲完线转身鞠个躬,迅速离场。当时还是有点小激动的呀!


附个表记下的海拔图~!官方海拔图是那么的平坦!实际却是如此的起伏。两个隧道。真的跑起来有点磨人心智。最后几KM的长直道也让人有种望眼欲穿的感觉。

总有人提醒赛前吃清淡点,但是来到重庆怎么能不吃火锅呢?!吃一吃,直接拉到身轻如燕好吗!!!!!心理没负担身体没负担!!自然就PB!肠胃不好的怎么办!?来!重庆酸奶!让你提前进入“状态”

友情提示:3月梅雨季节,航班容易大面积延误。记得买好延误险。重庆马拉松导致的交通瘫痪,也让我差点上不了飞机。出行还需计划好行程!

2016重庆国际马拉松赛


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  1. 邓正壮 邓正壮

    大哥,我在跑道上看见你了

    2016-03-22 16:42:25 回应

  2. DitaLee DitaLee

    大哥,我在跑道上看见你了      邓正壮
    如果是折返后表情略惨啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。

    2016-03-22 19:35:37 回应