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【众测报告】无锡马拉松评测

感谢爱燃烧提供的无锡马拉松参赛机会;
暨2015年首次参加无锡马拉松之后,又一次体验了无锡马拉松的良好组织和优美环境。【赛事评测】
一.赛前
A.前期服务:
赛前的通知很是充分。
赛事官网上很及时的公布了赛事的更新信息;比如号码查询通知,领物通知,交通管制通知等等;
各大赞助商也都通过短信渠道提醒比赛日的出行情况,天气情况以及起跑时间等;
还有微信公众号,可查询所在序列的排队人数情况;
交通也相当的便利,听朋友说,火车站下车直接坐211路公交车,一个小时后就能直达无锡体育中心;
打分: 5分 (满分5分)
B.领物体验:
领物的体验也相当不错。
领物地点安排在了无锡体育中心,交通便利。
领物时间也延长到了3.19号的晚上22点,以方便外地来的跑者们;
在快到无锡体育中心的时候,我还尝试通过微信公众号来查询排队情况,
只要输入身份证号,就会返回当前的排队人数,甚是方便;
下午14:00 左右到达的无锡体育中心南门,为避免混乱,领物需从西门和东门口进入。走过一小段距离之后,顺利来到领物处的大门。

这个时候人不算多。外面有无锡马拉松的宣传站台,不少跑者在那边拍照;


进入领物区之前,会先核验身份证信息,这时会告知你去往哪一个领物窗口。我的就在12号窗口。提前得知情况之后,就不会在领物的时候瞎逛了;

领物区分为了三个区域,充分的疏导了人流,显得不那么拥挤。(这种经历在之前的旧金山马拉松也体验过)



到第一个区先领号码布和芯片。这时候会有一名志愿者主动为你戴上手环,并贴心告知手环一直到赛后才能取下来;在领取号码布的时候,志愿者很认真的核实了号码布信息和我身份证的名字,以免出错;
第二个区领取装备包,包括赛事宣传册,雨衣等
第三个去领取衣服;
可能跟到的早的关系,几分钟之内,所有流程就都结束了;非常顺利;
打分: 5(满分5分)
C.赛事包品质:
赛事包物品很丰富。
包括一次性雨衣,参赛手册等,还见到了传说中的一只手套。
参赛手册内容详尽清晰,方便了解赛事相关情况;
参加包是塑料的,感觉档次比较低;

而且这一次的别针质量相对较差,比较软;

将号码布别在衣服上之后,有几次别针都弹开了;
打分: 4(满分5分)
D.官方通知:
赛事通知及时到位。
京东体育的短信提醒,出行,天气,起跑时间,
阳光保险短信提醒大家注意安全
芝华安方短信提示赛事相关信息以及成绩查询等;
有微信公众号,可查询所在序列的排队人数情况;
Suunto的短信提醒大家关注入场及领取完赛纪念品细节;
美津浓的短信提醒,领物时间,地点等。
打分:5(满分5分)
二. 赛中
A.赛道:

起点设在了无锡体育中心;

比赛日当天天气不错
早晨7:30的时候,天气多云,西南风2级,AQI89;
赛道依然风景如画,人在画中跑的确名副其实;
和煦的春风吹着,疲惫的身体立即觉得轻松惬意些了;

跑步途中碰到一位赤脚跑的大叔,他大概是迫不及待的想与如此美好的环境融为一体了吧。

跑到十里芳径,立即被那一路的樱花所陶醉,步子也不由自主的缓了下来,似乎想多停留一阵子;


江南女子的秀气婉约也带到了无锡马拉松当中,一把阳伞,一席旗袍,一把琵琶,一曲小曲,更为无锡马拉松增添了一到独特风景;


紫玉兰也适时盛开,与跑者一起,形成城市最靓丽色彩;

难度总体一般,有不少朋友都在这次比赛中创造了个人最好成绩,这大概与良好的气温,热情的观赛观众和良好的服务分不开的;

不过这一次比赛更改了一些路线,使得桥变得多了些;
尤其是在18公里和35公里处,都需要爬上一座桥;
而通常在这个时候,都是身体相对虚弱的时候。
我就在18公里桥附近,看到一名倒下的跑者,医疗工作者在他身边看护着,希望一切顺利吧;
打分: 4.5(满分5分)
B.起跑:

起跑点出指示牌清晰,非常方便就能找到存衣车和起跑的区域;

起点处的洗手间也还是比较多的;
存包处人相对多,不过还是保持着有序的状态;
这次的起跑分为ABCDE区;
因为排在D区,所以走了挺长15分钟才走到起跑线; 跑道上很干净,周边有不少标语提示赛道两旁有垃圾桶,所以赛道上没有太多丢弃的衣服和矿泉水,不会影响跑步;
跟众伙伴约好在西门合影之后,就准备出发啦;


粉嫩嫩的左手带套+右手带环

打分:4.5(满分5分)

C.赛中服务
补给服务是无锡马拉松很大的一个亮点;
2015年的时候,无锡马拉松共计37个补给点,为参赛的选手提供了特别优质的服务;这一次也不例外;
总体来说就是补给点多,而且量特别足!
从5公里开始,补给点就特别多 ;



而且在最后一个补给点的时候,都还有特别充足的水,香蕉和喷雾;
每个补给点都有四类补给,通过不同的颜色来区分:
◾蓝色桌布的是功能饮料
◾白色桌布的是矿泉水
◾黄色桌布的湿海绵,用于避暑降温
◾黄色帐篷提供的是美味的香蕉


医疗补给也特别多,到最后一个补给点都有充足的喷雾;

路上还碰到了不少赛道急救,作为流动的医疗站,他们会在跑者最需要帮助的时候出现在最重要的位置;

水站附近准备了一些网状的垃圾筐,以避免一次性水杯被随意丢在路上,影响跑者前行; 



观众特别热情,尤其是在通过江南大学的时候,莘莘学子们拿出了他们的青春热情,为大家助威鼓劲。


还有不少志愿者们举着非常可爱的牌子,无声的激励众跑者,会心一笑的同时,心情更好,跑得更轻松了;

打分:5(满分5分)
三.赛后
A.终点服务
到终点的时候已经是中午12点半了


这个时候天气状态也都还好;


冲线处也井然有序。
首先看到的就是一排摄像机,这个时候可以肆意的挥舞双臂,宣告胜利的喜悦;

接着会有工作人员指引去完赛领物区;

我看到终点处有几位白大褂医生在随时待命,为跑者提供医疗服务;

终点附近有两个恢复区

平均每个大概7,8个人

不过我去的时候已经满员了,大家都在那里休息拉伸;

按着志愿者的指引,往奖牌领取处前行;
这个时候,耳边不停有广播在通知:“领取奖牌,请不要拥挤,所有入口都可领取”
领取区一共有六个入口,充分的分流,
每一个都不拥挤;
赛后领物流程清晰,很规范;
有专人指引,指向领物窗口
领物也分为三个环节:
到了领物窗口,
第一步志愿者先剪掉手环,然后发放奖牌

奖牌沉甸甸的,可以说是我有史以来得到过的最重的奖牌,

特别精致;

第二步就是给你零食和吃的
在离开领物区的时候
还有几位美女志愿者对你连声说辛苦了。。。。。。
顿时幸福感莫名上升:)

因为赛前的精心准备,赛后的奖牌领取特别规范,没有出现奖牌不足的情况;

一个朋友6小时10分左右到达终点,也顺利的领到了赛事奖牌,第一时间感受到了胜利的喜悦;
相比于去年终点处的混乱,今年赛事组委会的组织安排还是很值得称赞的;
打分:(满分5分)
B.赛后服务
跑完天气情况:跑完16度,aqi76,西风三级

风很大,不过没有没有保暖的披风,

可是半马终点是有的
可能是觉得中午温度比较高吧
所有没有准备披风
我四周看了看,似乎大家都没有
在往里走,有mizuno的恢复区
空间很大,坐垫多
坐垫一共有四排,
每排大概10个左右
不过还是不遮风
找了个垫子坐下来
恢复调整
地方很干净
周围有垃圾桶
还有专人打扫
布置蛮贴心的

一个小时就收到了官方的成绩通知

效率很高


还有一些由赞助商提供的椅子

供大家休息

更有某赞助商提供了近40台的按摩椅,

供大家牵引拉伸,

体验了一下,自我感觉效果还是特别明显的;

嘻嘻,光是看都觉得舒服~

临时洗手间很多

可是我没有看到专门更换衣服的地方。
采访了一个泰山的跑友,她的感受是:
服务好、风景好。
接着采访了一个北京过来的跑友,他的成绩4:30
他说这是他的首个马拉松,觉得无锡现在是办的越来越好了
他对无锡的服务感到特别满意。
他给我讲了跑步途中发生的故事,在跑到30k的时候,他脚趾头破了
不过临时没有处理,一直坚持着跑到终点;
到终点才发现脚趾头已经出血,随即医务志愿者提供了创可贴,帮助他消毒,然后包扎了;
终点服务依然到位,寻人,寻物启事可通过现场广播系统通知;
打分:5(满分5分)

【建议贴士】
【缺点】半马终点处交通不太便利,地铁口外面排了长长的队伍; 别针实在是太软了,别不住号码布,有随时弹开的风险;全马终点处没有看到保暖的披风或者毛毯,在拉伸放松的时候比较容易着凉;路线更改了之后,直觉上觉得桥变多了,虽然总体爬升距离不高,不过依然要耗费太多体力上桥,尤其是半马18k,全马35k的桥为随后的冲刺带来一定的风险;
【优点】组办方优质的组织和服务,从2014年第一届以来,影响力越来越强,赛事越办越好,2014年被评为银牌赛事,2015年升格为金牌赛事;赛事保障有力:37个补给站的覆盖面,每一个补给点物质充足,补给到位,补给物资通过颜色来区分,更好的供跑者来选择,不至于拥堵;提供了网站的垃圾框,不至于在跑道上留下过多的纸杯,也更文明环保; 最可爱最贴心最热情的志愿者们,从你最开始领物,跟无锡马拉松亲密接触开始,志愿者们都一直在你身边,尽其所能,为跑步的你提供最好的服务,加油助威,为你拍照,帮你拉伸,时时刻刻伸出援助之手; 风景如画的赛道,伴着和煦的春风,暖暖的太阳,缤纷的落樱,都感觉时光在这一刻都停止;
无锡,我想明给你我会再来~
【个人感悟】
最好的装备就是自己。
运动心率很重要。因为没有心率带,基本都是靠自己来感受自己的心率; 不过一到30k之后,身体变累,疲惫的时候,这个时候的心率就不好把握了;
要想出成绩,跑的轻松,专门的训练和足够多的跑量是必不可少;


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  1. 蒋溱 蒋溱

    半程完赛包里有金黄色的防水披风,不知道全程的有没有

    2016-03-21 13:47:50 回应

  2. 猫仙人 猫仙人

    全程有一段是回到半程终点的,半程我看到是有的,
    不过完赛包里没看到。
    也许是我到达终点有点晚了;

    2016-03-21 14:51:16 回应