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跑步毁了我


2015上海半程

跑步产生多巴胺,这种兴奋带来的愉悦感真的能让人上瘾。

跑步后身材会变好,体重会减轻,虽还没有八块腹肌,但人鱼线也若现;跑步后人也显年轻,皮肤也变得紧致;跑步后越来越自恋,跑步前都不怎么拍照,更别说自拍了,跑步后,照片越来越多,一到马拉松赛事,总爱跳到镜头前。

跑步以后,还对速度和距离产生痴迷。速度越来越快,“根本停不下来”,距离越来越远,半马不算马!从当初跑个10公里就兴奋不已,到跑完第一个42.195也不过如此,到现在时不时叫嚣,人生没有一个百公里就不完美。

几年前,有朋友对我说,你既不抽烟又不喝酒,也不打牌赌博,还不会撩妹,就没有一点恶习吗?当时我想了想说,就是没有啊。现在看来,跑步成了我的恶习,一个最大的恶习。


一、烧钱买装备

跑步前,我知道的运动品牌仅限于李宁、阿迪、Nike. 从买了第一双跑鞋李宁之后,就开始升级,先是美津浓,再是Salomon. 鞋子价格从三百多顺利地上升到一千多,直逼两千。

手表用过Nike+SportsWatch, 百锐腾,现在用的是一块Garmin620,还想着啥时候再换一下Suunto.

还有什么压缩衣、压缩裤,皮肤衣、软壳衣,水包、腰包,超人恤,帽子,导汗带 ...... 我跑步的装备也太多了,参赛发的速干衣不能算,有一大堆了。


二、到处去跑马

还美其名日“跑步去旅行”。跑步这两年,我打飞的去过厦门,坐高铁去过帝都,乘大巴去过南京、苏州、横店… … 跑遍江浙沪,小半个中国也快踩了一遍。

跑马以来日子,就像经常出差,过得贼快。周四周五都还没有来得及看一下路线,周六一早上就出发了,周六逛上大半天,品尝一下当地美食,周日还得起个大早,赶往起点。在团旗飘飘、人声鼎沸、奇装异服中开始奔跑,5个小时兴奋狂欢,用脚步丈量一座城。一路老友新朋,不亦乐乎。

跑完了拖着一身疲惫,匆匆赶回酒店洗完澡。终于可以大吃一顿。下午3、4点,如果是在“包邮区”,就乘大巴回上海,不然的话得赶时间赶飞机赶火车。




三、占用大量时间

有一次,我们一群跑友出去外地跑马拉松后,乘大巴回上海。车上一位美女说,她每次都把家里安顿好,家人都睡了才出来跑个步,都晚上11点了。女儿说,“妈妈你别跑步了,影响到我们了,都减少了跟我们沟通交流的时间”。所以她每次双休日出来跑步都特别愧疚,回去时就带点特产来补偿。

我就想,我跑步没有这么多担忧,没有限制,出去跑马拉松,真是一场说走就走的旅行。

后来一想也不对,父母来上海看我,小住一段时间,周六周日我也没陪他们,都出门跑马拉松去了。遇到老板有急事打电话给我,也只能说今天人在外地,明天才回上海,最多晚上才能处理。

跑步真的会上瘾。跑步教不是邪教,我也深陷其中。

跑步成了我的一个最大恶习,占用了我大量的时间和精力。我开始反思,微信跑步群开始一个个地退掉。比赛尽量少报不报,我就不能老老实实在家门口、小区里跑一跑?其实简单就好,每次只要跑个30分钟,4~5公里。


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