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十里櫻花不及你的美, 跑在春天的太湖畔--无锡马拉松急救兔随记

2015年3月15日,消费者日,我是以一个半程马拉松选手的身份,第一次参加正式的半程马拉松赛事。2016年3月20日,我第三次披上第一反应急救兔的马甲,以急救兔的身份踏上马拉松赛事的赛场;这一次,也是我第一次选择挑战全程42.195的距离。心里是忐忑的,唯希望可以顺利完赛,但更加希望:赛道上不要出现意外倒地,无反应无呼吸的跑友;不要让我学到的急救技能,在无锡如画般美丽的赛道上有机会使用;每一位跑者,都能平安顺利的,或PB,或完赛。


       3月19日,一大早,100多位上海出发的赛道志愿者集合,坐上大巴,赶到无锡体育馆。看到了美丽的,同时也被拍烂了的这颗樱花。有跑步名额的急救兔迅速领好装备。大家一起或蹲或坐,吃过盒饭,利用一整个下午的时间,志愿者完成赛道演习和赛道说明。晚7点过,简单的晚餐后,各自回房,准备第二天5:00起床。

       急救兔强制装备还是这老几样:手台,GPS手表,急救马甲,志愿者通行证。为了第一次全马能顺利完赛,毕竟,我还要留点力气,时刻准备应对赛道突发情况。这次,手台不拿在手上了,背上越野包,手台放包包的前面口袋里。另一半口袋再放点喷雾,放点胶,万一赛道上急需,随手可得。


       3月20日一大早,5:30起床,6:00准时出发。赶到起点的第一反应大帐篷。所有的急救兔,都统一在起点B区和C区之间,列队出发。


       7:30准时发枪起跑。跟着人潮,走了大约3~4分钟,踩在起点计时地毯的同时,我默默的按下了Suunto的开始键,光荣而又艰巨的赛道急救兔的旅程,正式开始。

       开始的5公里~10公里,依照经验,是不会有异常情况出现的。而我们急救兔的任务,就是在这10公里的路段里,听手台里兔头的调配,分别按照赛前分配好的,不同的配速奔跑,在这一段路程里,形成一个间隔1~2分钟,可时刻瞭望保障的长蛇队列。

       大部分急救兔都是参加过多次保障的老兔子,手台里没有像上次上马那样,有过多的调配声音。 大家都很有默契的,按照赛前的规定配速。 很快的分散, 汇入了人流。我也同样看着手表,依照规定的645配速,慢慢的跟着满眼粉粉的小背心们奔跑。不时的左顾右盼,看看大家的状态,有没有需要特别关注的选手。还别说,这一番环视,看到了好多熟悉的面孔,稍微提速凑过去打个招呼,问问完赛目标,嘱咐下注意安全,然后祝福跑出好成绩,顺利PB,最后目送他(她)慢慢汇入人群,消失不见。 

       无锡马拉松最值得称道的湖畔美景,就随着快到5公里的一个转弯,突兀的闯入了你的眼里。满眼的湖光花色,陪伴在你身侧,随着你的脚步声,就这么默默的,静静的笑着,看着;不时又调皮的递给你几片或雪白,或嫩粉的花瓣,仿佛一个活泼的小姑娘,在你身前甩着两个小辫子,一蹦一跳的跑着,留下淡淡的花香。在这样的美景中,奔跑也是会让人沉醉的。


       大约跑到17公里,快到江南大学了。手台突然传来急促的呼救声“呼救,呼救,18。5公里处,有选手倒地,TXX前去查看”。心里顿时咯噔一下,距离我的位置,还有挺远,我暂时是赶不过去了,希望不会有什么事吧。继续保持645配速,更加仔细的左右看着身边跑友们的状态。还好,紧接着,手台里传来了好消息,这位选手还是有意识,有呼吸,赛道定岗志愿者和医疗志愿者已到位。一切平安就好,心里大定,保持645配速继续向前。

       再跑了一小会儿,跑到了18。5公里处,倒地人员已经转移到了赛道边,有志愿者支开了急救毯遮挡阳光,看上去没啥大碍。远远的,我就招呼站在边上的志愿者,“怎样了?需要帮忙吗?”他冲我竖起大拇指,“没事,已经控制住了,你继续跑吧。”


       本来以为,可以就这样,按照645的配速跑完全程,路上或者出现一些小状况,但都不会有什么危及生命的大事。

       可惜,20公里以后,首先迎来的,是我那可恨的膝盖,又不争气的开始疼了,一抽一抽的。降低配速,在补给点喝点水,走走。但越走,反而越疼,就像一根缺少润滑油的机械臂,随着弯曲和摆动,发出咯吱咯吱的噪音。挣扎着跑跑,跑一小会儿以后,逐渐,感觉不到疼了。缓慢的,用最慢配速坚持。坚持到23公里处,找到私家补给,拿到喷雾和剩下的胶。

       刚开始喷膝盖,唉?怎么我眼前,出现了这么多条大腿。汗,原来路过的跑友们,看到我在喷白药,再加上我身上这么显眼的急救马甲,那么,理所当然的,要请我帮忙救治下他们抽筋的,酸痛的肌肉咯。好吧,一整瓶红瓶保险液,就在我眼前逐一出现的大腿,膝盖,小腿,脚踝。。。。。。各个部位喷过去。

       还剩下19公里路,坚持下去吧,喷了些白药,稍微好些,继续上路。每到一个补给站,就停下来揉揉肌肉,经历膝盖从疼,到不疼,到刺痛,到再不疼的轮回。如果准备充分的话,其实完全可以慢慢跑完,因为一旦停下来走,膝盖反而疼的更厉害。可惜平时的跑量储备不够,32公里左右,大腿的肌肉开始酸了,迈不开步子,不得不走走,跑跑。这下歇菜了,彻底失去配速,转换角色,改当关门急救兔,保障530~600完赛选手吧。


       无锡马拉松太给力了,每公里都有补给站,医疗点。而且已我这已跑崩的渣配速,都还能享受到各种充分的补给。当然,也间接的磨练着我的意志,补给的太勤了,根本跑不起来好吗。

       爬过37公里的“最后一座桥”,真的是最后一座桥,医疗站里喷了些喷雾,又要了两包冰袋,妥妥的装备到护膝里,笑容满面的跑向终点。

       最后这段路,遇到了珊瑚女神,守护了中国老兵,见证了终点求婚。重要的是,没有倒地人员,没有倒地人员,没有倒地人员!圆满完成急救兔任务。


       虽然没有完成预定645配速巡航完赛的目标,可耻的转职关门急救兔。但身为急救兔,跑在赛道上,心中体会到的那份责任依旧未变;完赛以后,发现一切安全的那种轻松感还是那么突如其来;遇到突发情况,尽自己全力去救援,最终救回一条生命的那种欣喜若狂的感觉仍有共鸣。


       春天里的太湖畔,有你,很美!



感谢第一反应@,同一天,无锡重庆两场赛事保障。

胜利关门,6万选手有惊无险,我们记住了这一天,来自北京、上海、无锡、重庆、宁波、泰州、连云港等地汇聚的267名赛道闪电侠,145位急救兔,33位后勤保障,六位医学大拿组成强盛阵容出征。大家联手120、医护团队锁定0死亡。直升机出动2次,两地送院超过20例,救助危重选手5名。不负金牌,不负跑友,为第一反应人骄傲。

兔子们,期待下次志愿者活动,我们再相聚。



2016无锡国际马拉松赛


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  1. 蓉球 蓉球

    必须来灌点水,赞一个,帅帅哒!

    2016-04-26 14:35:25 回应

  2. Tony irs_7817 Tony irs_7817

    必须来灌点水,赞一个,帅帅哒!      蓉球
    蓉蓉好~~~

    2016-04-27 08:49:48 回应