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汉马,汉味十足!附视频

拼凑了些文字,不入眼可直接在最后看视频。

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2016年1月31日,收到了最棒的新年礼物


本人跑龄3年,没参加过正式的马拉松赛事,这次汉马,在家门口的活动,怎能错过?毫不犹豫报了半程。6万多人报名,只有最后的2万人能跑,能参加真是一种幸运。

给自己设定的目标安全完赛即可,一是体验一下马拉松赛事,二是收个纪念牌给家里宝贝当玩具。21km倒不是第一次跑,2013年刚该是跑步的时候,跑过一次,那是用的nike+running手机app记录的,不知道精确度如何。


后来也跑过几次,还穿插些越野跑。2015年入了块Suunto Ambit3,开始使用心率带,才发现自己心率偏高了。

在爱燃烧上找到了MAF180开始参照训练。偶尔犯犯懒,到现在速度也没提起来,所以这次就是来打酱油滴。刚看到新闻,与汉马同一天的杨凌农科城国际马拉松,一位跑者在距20号医疗救护点(41公里)约100米处突然倒地,送医后抢救无效死亡。逝者安息,量力而为啊!

赛前太兴奋了,晚上也没睡好,早上5:30起床,吃了点牛奶麦片、吐司面包、1个鸡蛋,就出发了。

随时待命。

7点多过了安检,突然不知道该干嘛啦,看着这里很热闹,就一边排队,一边做做热身活动。


7:30开跑,7:40过的起点。刚跑2公里就堵在晴川桥引桥处了。事先有短信提醒(这也算打了预防针了),而且对于我这种不跑PB的也无所谓啦,正好休息休息。遇到上坡就改快走,保存体力。





16km处时,脚有些抽筋,在路边压压腿。掐指一算,剩下的时间走也能走到了,于是放心了(太没追求了)。17km处新生路口,有位警察叔叔在发香蕉,赶紧凑上去领了根,道谢走人(这可是全马的待遇呀)。

接着上沙湖大桥,下桥转弯,准备冲向终点。我印象中的终点不应该是个拱门么?咋没看到,还有多远啊!旁边工作人员提醒还有10分钟,我赶紧往前挪,还要防止再抽筋,总算过了计时区,回头一看,3:05:xx,结果忘记拍了。

只有两柱子的半程终点。

当然,冲线期间还和现场观战的家人朋友打了招呼摆pos。



听说凭号码牌可以免票,给家里宝贝也画了一个^_^

首次跑马,没法横向比较,但就个人体验而言,绝对应该给5星好评,101分,多的1分是给你骄傲的。首先,所有信息指示十分清晰,赛前各种短信提醒;公交地铁免费,还提供摆渡车(这个功能我没用上),这貌似是参加高考的童鞋的待遇哦;提前发2粒盐丸(这我是第一次吃);全程补给充足(常在论坛里看到有跑友吐槽没水喝,我跑的慢,还在担心呢);志愿者、啦啦队、观众绝不吝啬他们的热情,还有沿途的音乐加油站,整个就一音乐嘉年华马拉松。完赛包还有鸭脖子哦。

有点小遗憾的是拍的素材太少了(主要是没拍到妹子),过终点时居然忘记拍了,明年一定拍的更好。原谅我不是个严肃的跑者-_-#。奔跑的小伙伴们,明年约起?


2016武汉国际马拉松


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  1. 林丹丹 林丹丹

    我想问问你是不是用的小蚁运动相机,是的话可否传授一下使用经验

    2016-04-13 06:45:24 回应

  2. arteckno arteckno

    我想问问你是不是用的小蚁运动相机,是的话可否传授一下使用经验      林丹丹
    是用的小蚁拍的,加自拍杆和遥控器,后期用imove编辑的。一点心得分享下:1、求稳,出画面的基础,有条件可以上稳定器,抱个公鸡也行,鸡头上安放摄像机(参见奔驰S级广告,公鸡版)。手持加跑步的话,难免会晃动,这个的自己去感觉调整了,因为是超广角的,所以细微晃动还是可以接受的;2、摄像机的走位,前移,后移,侧向移,上下移,多尝试,体会画面的感觉。走位个人觉得很重要,如果只是端着摄像机对着物体拍,比较没意思;3、因为小蚁没有显示器实时查看(用手机会比较影响拍摄,而且顿卡严重),所以基本都是盲拍,这就需要想经验和象力了;4、多看看gopro样片,还有些好的婚礼视频也不错,汲取经验;5、脑洞要大,可以尝试各种视角,比如挂气球上可以模拟航拍,前提是绳子要绑紧哦;6、关于编辑,我一般就选定背景音乐,然后听听节奏,按照音乐的节奏或小段落设置转场。我也是边玩边学,大概就想到这些。

    2016-04-13 11:35:45 回应

  3. 湿哒哒 湿哒哒

    好棒~

    2016-04-13 14:39:27 回应

  4. arteckno arteckno

    好棒~      湿哒哒
    谢谢支持!

    2016-04-13 15:20:05 回应

  5. 林丹丹 林丹丹

    是用的小蚁拍的,加自拍杆和遥控器,后期用imove编辑的。一点心得分享下:1、求稳,出画面的基础,有条件可以上稳定器,抱个公鸡也行,鸡头上安放摄像机(参见奔驰S级广告,公鸡版)。手持加跑步的话,难免会晃动,这个的自己去感觉调整了,因为是超广角的,所以细微晃动还是可以接受的;2、摄像机的走位,前移,后移,侧向移,上下移,多尝试,体会画面的感觉。走位个人觉得很重要,如果只是端着摄像机对着物体拍,比较没意思;3、因为小蚁没有显示器实时查看(用手机会比较影响拍摄,而且顿卡严重),所以基本都是盲拍,这就需要想经验和象力了;4、多看看gopro样片,还有些好的婚礼视频也不错,汲取经验;5、脑洞要大,可以尝试各种视角,比如挂气球上可以模拟航拍,前提是绳子要绑紧哦;6、关于编辑,我一般就选定背景音乐,然后听听节奏,按照音乐的节奏或小段落设置转场。我也是边玩边学,大概就想到这些。      arteckno
    谢谢。去年爬楼比赛得了一个小蚁运动相机,只有自拍杆没有遥控器,不会使用。你盲拍挺成功的。下次我试试,再来问你细节。

    2016-04-14 18:33:32 回应

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