导航

不惧风雨 越跑越野——黄山越野50组完赛记

比赛线路爬升及完成轨迹:


完赛情况:据东软赛客数据,50公里组男子报名854人,因暴雨恶劣天气参赛625人,规定时间12小时完赛425人。

赛记:

      杭州西湖的皓月当空,西部群山的踏雪而行,黄山越野的暴雨泥泞,已经跑完三个越野赛,每个比赛都在刷新着我对越野跑的认识和理解。我越来越觉得越野跑除了是对山水自然的观光享受,还是对个人内心的涤荡净化,让身体,让内心不惧风雨,越跑越野。

     这次比赛本来是四人结伴而行,我,老鹰还有子文(多次完成半马,耐力很好,腿部力量足,爬山有优势,对装备认识不足,穿了一双普通路跑鞋,水袋包第一次使用),ZY(帅哥,全马330以内水平,路跑能力强,装备齐全,山地越野训练不足)。老鹰在临行前因家事不能成行,这样就我们三个50公里越野新人一起踏上黄山越野之路。

定妆照:

      3点10分起床,4点大巴从黄山市出发,4点40分天刚蒙蒙亮到达比赛起点绍濂中心学校(小学生们居然已经起床,要到教室打扫洗漱了,而且是周六哎!后来了解,这是一所寄宿制学校),换装存包,大家合影

     6点整,虽然乌云密布,但是出发时候还没有雨,赛事主办方负责人大声喊“我会在起点等你们回来!(现在想想这简直是一个天大的笑话)”。3公里乡间水泥路,队伍还没有拉开,开始进山,田间小埂,因为这段时间的下雨,已经非常泥泞,我的探路者鞋子居然不跟脚,心里一丝不安,后面怎么办?超过一个因泥泞放慢脚步的姑娘时滑了一跤,膝盖下方摔破了皮,真是出师不利啊,把腿套上拉盖住伤口继续前行。不久大雨倾盆而下,道路变得更加泥、拿出准备好的压胶单冲穿上,防雨效果很好,但是很闷,只好不拉拉链。

     5公里处cp1,不打卡,只有桶装水补给,喝了两口就走,我水囊的水还没动呢。对接下来的cp2还是满怀期待的,因为那里是我们芜湖跑吧志愿者的服务点。ZY跟我同行,子文前面一点,逐渐看不到他了,兴奋跑的很快,我对这一段路印象不深,雨时大时小,只记得爬升不大(16公里400米爬升样子),一路可以慢跑起来,景色不错。路上一个大哥对我喊芜湖老乡加油!我回头看不认识,他是看到我的芜湖跑吧蓝色衣服,他说认识很多芜湖铁三大神,还让我说芜湖话,这可难为我了,一时也不好解释我为什么不会芜湖话。

     20公里左右,我左小腿有点抽筋,ZY陪我在平坦路上走了一会。

8点50,到达21公里处的cp2,豪哥在路口张开双臂,给我一个大大的拥抱,有志愿者马上递给我一支香蕉,先前到达的子文正坐在凳子上边吃边等我俩,打过招呼后,我抓了东西边吃边在人群里寻找芜湖跑吧的其他志愿者,美女爱跑步的鱼和群子正在大声指挥,因为这里是50组和100组分离点,不能有疏忽,鱼热情的给我灌满水袋。最后看到行者张,询问他后知道猪聪聪,虎哥,羽动都已经通过这个卡点。吃喝一番, 9点整,雨大了起来,招呼子文,ZY离开补给站,前面很快就要上山,连续800左右的爬升,要翻过一座大山,10公里后到达cp3.

     从cp2出来一公里多点,子文说他腰包不见了,里面手机、钱,也不知道什么时候丢的,可能路上摔跤时候,也可能落在cp2了,没有张哥电话,我拿出手机打给春天,让她通知张哥注意看看cp2有没有(后来知道果然落在cp2了,腰包被美女群子捡到,当晚托豪哥交给子文本人)。

 补给后,我抽筋症状减轻,上山,第一次体验连续大爬升,70度的陡坡,虐的酸爽,跟ZY开玩笑说,如果老鹰来了,在这里估计要哭了。几度休息终于到达山顶,身边山风阵阵,远处云雾弥漫


山顶有些冷,不敢停留太久,开始下山,开始是这样的

然后是这样的

      再然后是70度陡坡泥浆小路,没照片。大家下的很慢,很多人拥堵在这个路段,前面一个姑娘摔了一跤,胳膊脱臼,一个男的扶着她另一个胳膊艰难下移,帅哥只能倒着走,也很危险,于是他前面的选手用两只手杖垫着他的脚,那个姑娘疼的直哭,没有办法,只能继续走,救援这个时候是上不来的,只能下到山下再说,只能一人通过的路,大家哪好意思让受伤姑娘停下让路,于是大家也都小心翼翼,手脚并用,抓着两边的草,竹子,慢慢下移。终于到了一个相对平坦的地方,我超过受伤的姑娘,开始跑起来,喜欢下山的感觉,其实下山越紧张越慢,放松,小步伐,快步频,控制身体平衡,两边都有可以抓的东西,不会太危险。

      11点10分,我们三个到达cp3,热情的瓷都跑吧志愿者在这里服务,粥,泡面,香蕉,橘子,水,可乐,补给比较丰富。忙里偷闲

       10分钟后离开补给站,子文已经接到腰包找到了的消息,轻松不少,飞奔而去,我们向最后一个山峰进发,整个赛程的最高海拔900,爬升接近800米。各种虐就不说了,开始信心满满的嫌一个姑娘慢让人家让道,结果不一会她又超过我们,配速降到了30分钟,哈哈,爬到绝望,听到一个清脆的女声喊加油!我跟ZY说,不会是累的出现幻觉了吧?我大声说,到山顶了么?还是那个声音回答,没有!我去,真失望,但是听起来声音很近,果然一会上升到一个盘山路,这里是个医疗站,声音来自穿白大褂的美女志愿者。ZY坐在美女旁边想休息,前面是公路,我觉得没有必要休息,我招呼他起来跑(实在抱歉,我没有看透他想搭讪美女的心思),ZY说他好累,只能走,让我先跑,我再次以拒绝打消了他留下搭讪的念头,我们慢慢逛,掏出手机还在群里勺了几张照片,说我们已经登顶最后一个山峰了!马上到cp4!哪想后面还有爬升,哭都没地方。不情愿的被志愿者和路标赶出盘山公路,继续上山,这一段更加陡峭,几个地方都是垂直的,只能爬。

       总算挨过山顶,开始下降,要下山了,又到了我的最爱!但是由于路很窄,只容一个人通过,大家都在走!我也只能慢慢走,接到老鹰电话,说50公里组取消了!你们什么情况?我懵圈的说,我不知道啊,取消了我们也得下到cp4再讲了,这时候我就想快点到达cp4看看到底什么情况!心情烦躁起来,没有耐心再等前面的人慢慢下了,一路喊着“谢谢,麻烦让一下”,超过两拨人,快速下山,大家还是很友好的,听到有人要超车,都会主动停下靠边让路。下到山下的村庄,已经42公里,,两个小姑娘在提供茶水补给

   其实一路很多淳朴的村民提供热茶水,小男孩在拐角伸手跟我们击掌加油,老奶奶提醒我们跑慢点,真的让人感动,每次这种情况我都会大声跟他们互动。

    没有cp4,我也有点记不清cp4到底在多少公里,只好继续前行,已经到了最后一个赛段,公路直通终点,回头看不到ZY,我也没有力气一直跑,就跑跑走走,跟一个南京的哥们随便聊着,跑过一群在闲聊的村民,都给我加油,我反而停下来走说,加油也跑不动啦!引来他们哄堂大笑。终于在一个拐口看到像补给点,心想终于到达cp4了,走进才知是村民提供的茶水补给,还有类似奥利奥的点心。

     吃过后继续跑,开始意识到,很可能组委会已经撤了cp4,50公里组终止比赛了,终止比赛也得等过了cp3的人到达后再撤啊!心里无比愤怒!这时雨又大了起来,索性不跑了,戴好帽子大步走,刚才下山超过的人都陆续超过我,他们心里一定想,这SB,下山那么危险跑那么快,平路了反而走路,也许雨大的根本没人注意我。

       就这样6公里的平路,走走跑跑,终于又回到了起点!

赛事吐槽:吐槽的人太多,我都不想说什么了,总之,赛道优美,志愿者专业,村民热情,只有组委会太扯淡!(图片很多来自微博,如果原作者不同意使用,请联系我)

2016黄山国际百公里山地越野


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — http://iranshao.com/diaries/170681

您需要才能回复
  1. 爱跑步的鱼 爱跑步的鱼

    你非常棒!能文能武!

    2016-04-18 19:06:18 回应

  2. 牧羊020806 牧羊020806

    几点总结:越野要充分准备,包括体能储备,跑量训练,赛事信息搜集,天气情况等,有针对性的做出装备,体能分配等决策。行进中如果要超越前面的人,尽量不要绕道,而是说谢谢,提醒对方让路。对于赛事强制装备一定认真准备,可能你永远用不着,但是一旦用到,就是救命。

    2016-04-18 20:26:23 回应

  3. 牧羊020806 牧羊020806

    你非常棒!能文能武!      爱跑步的鱼
    谢谢美女志愿者!你是黄百的美丽风景!

    2016-04-18 20:27:13 回应