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与自己赛跑 ——纪念2016年4月16日黄山越野50公里

       身体与灵魂总要有一个在路上,因为认同这句话,去过很多地方,用双脚仗量大自然,用心去感受生命的力量。走过的每一片土地,看到的每一种风景,遇到的每一位队友,都是自己生命中最宝贵的财富。每一次的出行,都会将最美好的记忆留在心底,伴随自己往更阳光的方向飞翔。

      徽州百公里赛事已经结束,但思维还无法切换。所有的片段在脑海中飘浮重放。赛后第三天,貌似留在记忆深处的只有满满的美好!只能说人是趋利避害的,连记忆都这样,或者说当时的疲惫、无奈、崩溃,那都是“当时”,一样也没有带回来,全都留给了那里。写这篇游记,只是为了让未来的自己在怀念过往的时候能够尽可能的重现当时的情境。

       第一次玩越野,就报了50公里,就遇到了这么恶劣的天气,吓倒了身边的不少人,赞成和认为我能完赛的不到1人。也许正是因为这个,激发了骨子里的倔强,还有对于未知的未来要面临情境的好奇,最终决定整装待发,早早准备了一切。这也是我除高考以外最认真对待的一次竞赛。各种装备虽然不知道功能和形状,只要大神们提到的总是要备一样。

       出发前一周,为了让我们几个菜鸟对越野有初步认知,顺哥在群里发了好多大神的博文。港百与柴古大神100公里的各种孽,既然兴奋的失眠了(发现自己是不是有些变态)。之后的每一天,都在期待周五的到来。

周五上午十点半广兰路地铁站,一行四人:顺哥、杰克、艾文和我准点出发。

途经嘉兴服务区,我和顺哥只能眼睁睁的看着他俩碰杯,啤酒配炸鸡我也想要啊~~


车程5个多小时到达装备领物点,开始领装备、回住宿酒店Check in,然后返回领物点听赛事讲解。晚上的聚餐,认识了本家的静静师傅(40多个全马,汗。我得多少年啊)、修路大哥和他女朋友、斑点,还有我们跑团的几个人,都是大神。整个饭场上唯我跑龄最小、速度最慢、越野也是处女跑,即使这样我还是能跟一帮大神级人物一起用餐,荣幸、激动、自豪,除了使劲的吃饭夹菜就只能投以崇拜的目光,聆听大神们的经验指导。



比赛6点正式开始,我们从酒店至赛点需要10分钟步行&40分钟车程。所以晚上我们就近超市备了早餐,面包、牛奶、水,还有静静用热水壶煮的鸡蛋。早上的营养必须保障!这也是有女生同道的福利。


激情高昂的来到赛点,大概是五点多一点,已经有很多人到达,学校的院子里挤满了人。校园很简单,空间也不大,三层楼房建筑的教室,孩子们都挤在第二层楼上向下张望,老师不允许他们下来,只能远远的留了一张照片。这是起点中给我留下最深印象的一角。之后,我们开始合影、拉伸,等待起跑……内心激动夹杂着紧张还有一点点忐忑……不知道自己能不能完赛。


我们一行六人:顺哥、上帝、Ivan、倩、静和我。因为怕走散,女生又都是第一次50公里越野跑,所以出发前我们就分配好,男生负责照顾女生的安全,我们的底气瞬间爆棚,不完赛?怎么可能?有大神跟随~~

开跑前发现自己各种忘带,头灯、手仗。很晕!下次知道出发前还是要按清单Check。上帝将他其中的一个手仗给了我,如果按时完赛,头灯到时可以用不上的。反正紧跟男神,不怕!

顺哥背了一个很大的包,里面大部分是我们的东西。

一开始的路线,平坦不拥挤,他们一开腿就跑没影了,我和上帝跑在最后面。大概两公里左右,我们追了上来。于是一路跑起来,静和上帝又跑在了最后,我和倩、艾文、顺哥跑在前面。一路看着顺哥的背影,顺哥说:能跑不要走,不下雨路又好,尽量跑起来。否则等到晚上再下雨就会很慢很慢。不知道当时自己听进去没,反正一路看着他的背影还在不停的拍照。无知无谓,那真是用来形容我的!但是,现在这些照片是多么的珍贵,仅有的几张,我在考虑要不要收你们版费啊。呵呵~~


群里的一大神说:一路上,野花真不少,紫云英、野草莓、野豌豆、水凤仙、宝盖草、翠雀、刻叶紫堇、猫爪草、活血丹、斑种草。。。还有好多叫不出名儿的。可是我一个也没认出来。我完全沉浸在乡村田野的气息中,那条小道只容一人通过,正好让我有了时间拍照、感受……漫步在泥泞的田间羊肠小道,山野花草的清香夹杂着泥土的芬芳让我心旷神怡,有那么一瞬间恍惚,像是回到了曾经小时候的乡村,赶着羊群百无聊赖的漫步在农田梗上,一样的季节,一样的雨后小道,泥泞湿滑,那时候是指望着秋天羊肥了可以卖了,下学期的学费就又有了着落。之后,现在的自己,喜欢户外是不是受曾经的某一种情节影响。


人太多,一度的跑不起来。走走停停跑跑,大概到5公里的地方,道路开始宽阔,被堵在后面飞不起来的大神们开始各种超越,我很淡定的被超。你求速度、我要感受,思维决定行动!(后面的事实证明我还是很无知啊,如果在这段速度能快点,后面就不会那么疲惫的赶拉)一公里左右到达第一个补几点,在一个小桥上,这里只有水、不打卡。之后,开始进山,开始的一段路还是非常好走的,路两侧美景如画,远处的山、近处的田野、脚下的山石和耳边萦绕的溪水沽沽的流淌声,如诗、如画、如一首动听的歌曲,一群人像在画中游,如梦似幻。此时的自己迷恋其中,沉醉、享受!跑的也不是很卖力。




艾文一路跟着我,看我稍缓了一下,就在耳边尝试性的嘀咕:还能掂起来不?掂起来?跑一段?于是平路跑一段,上坡再走一段,一路前行。

景致太美,忍不住拍了两张!第一座山的爬坡, 开始认识到越野与平常的登山还是有本质的差异的,开始喘!景如画,走不动,正好停下来喘喘气、拍拍照。 山顶上环绕着雾气,亦动亦静,仙气十足。



和艾文在此一照,证明我们来过。

也就是在这里开始下雨了~~后面好长的一段我没法拍照,手机拿不出来。雷轰轰、雨如注,开始还是小雨,感觉是瞬间雨就像直接倒下来一样,我们狂奔了一段,奔到山顶旁的一个农户的小亭子里躲雨。等雨稍小一点,我们就穿上雨具继续出发。后面的路程更困难,想要完赛就不能把时间浪费在路上。

雨中的这段路,是我整个行程中感觉最爽的。也是在这段路程中不断的被晚一小时出发的大神们追赶上,开始不停的被超越。 路很窄,于是大神一路狂喊:让一让100的,让一让100!看着他们过来我也会帮着他们喊,每经过一个我都会为他们加油!走了一段,感觉自己状态又回来了,而且这里的下坡全是泥土路,不像是台阶不敢跑,我跟着也学着前面100的大神跳起来,感觉爽极。于是,有了一段很傲骄的下坡跑,一路学着100的大神喊:让一让100的,让一让100的。哈哈~~旁边开始有男生喊:100的美女加油、100的美女加油!心里窃窃的偷着贼乐。这段确实省了很多时间,可以在21公里的地方追上顺哥和倩。

下坡之后又开始上坡,第一座山的爬升,我感觉自己就要暴了(可是它只有400米啊,后面还是700米还有900米)。好不容易跑到顶,到达CP2第一个打卡点、有食物的补给站,21公里处。当时跑到这里,我已经觉得自己跑不下去了,袜子已经拧出水了、两只脚指头的老二和老三开始疼、脚指与脚掌连接的部位开始痛。可是这才开始啊,后面还有两座大山、两座啊~~。看到倩和顺哥,瞬间想泪奔~~后来忍住了~~就在这里我想到退赛,倩鼓励我说:你已经跑了一个半马了,而且是山地半马,还担心完不了赛,你很了不起了!你行的!感觉那时候的自己是很容易被说服的,她说我行,我就真认为自己行了。在这里喝了两杯粥、吃了半包榨菜、一个橘子。上厕所、拉伸,做一切可能会对后面路程有帮助的事情。顺哥把他的手仗又给了我,双仗应该后面会轻松些吧^_^。

我们在21公里补给处第一次合影。都是猪肝脸不上图了。

开始了从CP2往CP3的那段路程,前面一段公路,我们小步慢跑,后面有段山路,有碎石也有是整块的大石头,有点滑。经过这段路开始上坡往山上走,这一段,我们四个人一直同行。也是在这一段看到对面山坡有大片的印山红,远远望去,一簇簇的粉红煞是好看。我喜欢山野的气息,自然、清新、流畅,即使累的像条狗,我的眼里也不会放过任何美景。

之后印象中只记得爬坡爬坡……我已经心里有障碍了,看到前方茂密的山林心里就直颤抖。有一段,感觉自己再上一个台阶都有困难了。于是停步、调整气息,再然后就是顺哥找了个棍子硬是把我拉上去的。到达半山腰的部位有个临时补水站,山上泉水用自来水管引流下来的,甘甜爽口。饱饱的喝了一通,感觉很满足。再乘机拉伸、拉伸……

休整一下,感觉自己又满血复活的回来了。顺哥说的:越野和路跑的区别,越野的时候即使累崩了,休整一下马上就又可以满血复活。也是在这里,人生中第一次见到盐丸,顺哥让我吃了一粒,估计他是真的开始担心我下不了山了。我会随便认输么?不会!那就爬、爬、爬……感觉没完没了,没有尽头,那时候我开始不停的给自己补鸡汤。我努力的放空自己大脑的胡思乱想,努力的让自己只想下一站的鸡汤!黙念:鸡汤鸡汤我爱你,我想立马喝了你……感觉自己好二……

靠鸡汤的力量上到了山顶,四个人来张合影吧,能够到达这里是有多不容易啊!



在这里稍作个调整,吃了一袋水果泥,啃了两口巧克力。继续复活,接下来下山,要好好表现一下。

除了补给站或是登顶,爬坡和下山的路途中很少可以停留休息。因为大部分山路都是只容一人穿梳的。

溪水都很清撤干净,补水方便,随手抓拍。


这是到CP3路途中的一段下坡路,其中有差多不100-200米是至少60、70度的斜坡,全是黏糊的泥浆,湿滑难走只能一个人一个人过。如果没有手仗是很困难的。男生的手仗都在我这,当时心里是有些内疚。前面不停的有人摔倒,有人玩笑说:干脆屁股着地滑下去,引来众人大笑。越野的魅力可能就是在这,即使艰辛劳累但幽默诙谐一点不少,我当时想是不是野跑的人就算是耗尽体力也会把最后一口气留给微笑。下坡的过程中听到另一个团前面已经下去的人远远的喊过来:快点下来,马上就到喝鸡汤的点的。我们回喊:嘴下留情,给我们留点啊~~~

乘着拥堵,拿出手机借别人的手留个影。这也是唯一一张我们在路途行走中的合影,我很欣赏自己当时的果断决定~~



再后面,穿过茶园,路上的泥巴被前面的跑友踩的粘稠,感觉鞋重了好多好多。但是这一段景色很漂亮,错层的茶园、满山的绿。如果不是急于完赛,我好想在这里做个临时的采茶姑娘~~采着茶叶、哼着山歌、感受大自然的气息,想想也很美~~



暖男


一路未停留,到达CP3点。喝鸡汤,一口气喝了一大碗。之后,他们告诉我是味精调的,可是我忘记了当时的味道。开始喝粥,边喝粥边靠墙做腿部拉伸。就是这个时候,有两帅哥拍了我的照片,估计是觉得我挺专业的或者是感觉我很拼吧。哈哈~~

吃饱喝足,我们继续开路。我顺手拿了两个香焦,因为我知道后面的任务更加艰巨,坚决不能再让自己拖后腿了。

离开CP3,就开始穿过一片油菜田地再穿过茶园开始上山。爬升了一段,大脑就开始空白了,呼吸困难,感觉一步也迈不起来,这个时候右膝外侧的那根筋已经痛的不行了。艾文说是叫什么位置来着我忘了,但我记住了他说的缓解和锻炼的方法。我让他们在前面走,我慢慢的每走10步停顿调整下呼吸,再爬、再停。反复这样行走了一段。开始感觉自己思想游离,开始胡思乱想,开始默默的骂人,开始谁也不想搭理,开始觉得自己就是个神经病。脑中的片段开始不连贯,感觉自己想了好多,又觉得自己啥都没想。总之,内心沸腾,却一句话都不想说。慢慢的调整状态,开始数自己手仗落地的声音,开始告诉自己每一次声响就离终点更近一步。开始1 2 3 4 5……不记得到底数了多少下,也不知道到底自己在没在数。反正,就是靠这种方式又行进了一段路程。然后,再恍惚,焦虑,急躁,每爬一步都呼吸困难,开始感觉晕。好想坐下来,又怕再也起不来。使劲把自己拉回来,吃水果泥、吃巧克力。意识清醒了一些,感觉心情也好起来了,开始关注路边的花草,开始看山路两侧的风景,开始想自己的几个队友,开始想着晚上的庆祝大餐,是自己又复活了吗?感觉自己当时穿越了一把,与山林一通对话抗衡后又回到了现实。

这座山确实耗费了很久的时间,下山的路也很湿滑,走的很慢。走在我前面的一位哥们不停的摔跤,还回头关心让我小心滑,其实那时候我更为他担心。穿过一段小道,我开始超过他,队友在我前面。这一段,我只控制自己的大脑,其它的部位没有把他当成是自己的,开始感觉不到脚指的疼痛,感觉不到大腿的酸胀,感觉不到手仗用力处磨出水泡部位的疼痛。没有疼痛,只有快点到达终点。这是唯一目标,心无旁顾!下坡路很快就追上了倩和顺哥,这时候又开始了暴雨。不过已经不重要了,下点雨感觉自己更清醒些。顺哥把包里的补给拿出来,既然还有一瓶红牛从起点背到现在!我和倩一口气喝完,我吃了颗士力架,然后继续加速前行。

不知道过了多久,我已经不再看时间,不再关注距离。下到山底的马路,开始最后一座山的翻越。记忆中已经没有那么痛苦了,可能知道离终点越来越近,看到希望了。上到了山坡,有个山泉水的支流,我们开始补水。

倩在打水,这个水杯好像我们都用过!


滴滴难舍,沙河特曲!这广告词当时就在嘴边,随口就来,不记得是哪个年代的广告。


最后一座山我和倩都走的很卖力,虽然又是顶风冒雨,我们两谁都没退缩!顺哥和艾文看我们精疲力竭的样子,想搀扶我们,坚决不让,要保证大家都安全完赛,不能再做拖油瓶。

一路顺畅的到达路面,最后的一个补给点。不打卡,但有水有饼干。村民告诉我们,再下去4公里的公路就到了。我心里已经有预防,村民的4公里绝对不是我们正常理解的4公里。结果,4公里跑了40多分钟没有停歇。因为是马路都开始各自按自己的配速跑起来,前面还可以看到倩和顺哥的背景,一会就不见了。路上碰到南京的一位跑友,一路边跑边聊,感觉轻松了许多。再跑一段上坡,没有到达终点的迹象,实在抬不起脚,让跑友先跑,自己慢慢开始走。停下来打了电话给艾文,他说到终点等我们一起打卡,以为他在前面,我也小步跑了起来。快到终点的时候艾文追上来,原来他一直还在我后面。这4公里……竭尽了全力!于是,10小时42分,到达了终点!打卡 完赛。有个摄影师在终点给我们拍照。百感交集,但激动 兴奋更多一些。

看看,胜利的果实!

能完赛,全靠两位帅哥。

我们的鞋!


我们的背景



原图噢!洗濑收拾一下,还都是帅哥美女有木有!


认识了这帮队友,虽然相识时间短暂,但感觉像是认识了很久的老友。越野中队友之间相互搀扶,相互照顾,一路相伴中建立的友谊坚固深厚!

感动队友的一路照顾不离不弃,感动赛道两边村民的热情鼓劲,感动自己!

对于第一次参加越野跑的小伙伴们我想说:无谓可以,不能像我一样无知。对大自然要有敬畏之心,对自己的能力要有正确的评估。准备工作必须充份,赛前锻炼必须要有,盲目自信没有作用。从我本人的经验来说,最好一开始偿试30公里或以内的越野,并且设时间,这样才有强度。本人是登山爱好者,但平时的爬山与越野的强度完全不一样。只有亲自尝试才有属于自己的感受!

至于对于赛事的吐糟,我想有很多大神更有话说,我是菜鸟级都算不上的越野新手,没有发言权,就不凑热闹了。

这段记忆我会深深的珍藏,供未来的自己在某个阳光午后慢慢回忆。

                                                                                                                             原稿写于2016年4月18日 夜

2016黄山国际百公里山地越野


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  1. tudou721 tudou721

    嗨,美女,山路上看到你了,很坚强无畏,好样的!

    2016-04-19 19:46:58 回应

  2. EASY EASY

    嗨,美女,山路上看到你了,很坚强无畏,好样的!      tudou721
    真的?哈哈,谢谢!

    2016-04-20 10:44:07 回应

  3. 云淡风轻 云淡风轻

    开始感觉自己思想游离,开始胡思乱想,开始默默的骂人,开始谁也不想搭理,开始觉得自己就是个神经病。脑中的片段开始不连贯,感觉自己想了好多,又觉得自己啥都没想。总之,内心沸腾,却一句话都不想说。
    ------------------
    哈哈哈,我也会这样哎

    2016-04-20 13:00:07 回应

  4. EASY EASY

    开始感觉自己思想游离,开始胡思乱想,开始默默的骂人,开始谁也不想搭理,开始觉得自己就是个神经病。脑中的片段开始不连贯,感觉自己想了好多,又觉得自己啥都没想。总之,内心沸腾,却一句话都不想说。 ------------------ 哈哈哈,我也会这样哎      云淡风轻
    哈哈,也是一种体验哈~~

    2016-04-21 09:49:00 回应