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就如同这被操翻的人生——2016年4月柴古唐斯PLUS括苍山越野赛62KM记

自从2013年Gobi March的赛记写了2年多最终太监之后,就觉得自己已经过了愿意分享比赛体验的年纪。但这次柴P之后,竟突然有了写东西的冲动。那好吧,怂,从心,把自己最不堪的一面记下来,博大家一笑。

就如同这被操翻的人生

——2016年4月柴古唐斯PLUS括苍山越野赛62KM记


    如果世事都像一场公路马拉松一样,一步步迈出,一步步到达终点,如此简单,如此直接,那该多好。可惜,越野不是,人生更不是。

Ⅰ 故地

    老板娘Ellen和蔡天王办的柴古唐斯越野系列赛,从2014年首届九峰开始,今年是第3次参加。之前参加的2次都退赛了,意外也罢,能力不够也罢,无疑对我的越野之路产生了特别的影响。尤其是自从去年的柴P崴脚伤退之后,仿佛被下了魔咒,之后参加的UTMF、China Ultra 100和港百无一例外地下雨,无一例外地退赛了。退赛对我而言仿佛已经成为习惯,Mr. DNF的帽子被牢牢地扣在头上。虽然对完赛、对积分并没有多大的在意,但确实会对越野跑,特别是超长距离越野比赛本身产生疑惑。去年11月China Ultra 100无伤主动退赛后,内心开始怀疑;年初港百遭遇百年未遇的恶劣天气退赛后,更是心灰意冷。觉得是时候静一静,想想自己要的到底是什么。我真的适合参加极限越野吗?我真的如此喜欢极限越野吗?

    2016年原本不想再参加比赛,中了UTMB的CCC也放弃了。看看行程安排,今年唯一已经报名的比赛就是柴P62KM。好吧,有始有终,那就重回柴P。无论是否能完赛,也算给自己一个交代。比赛的准备从一开始就有点意兴阑珊的味道,从过年开始就大吃大喝,月跑量始终仅有100出头,体重也逐步反弹到一年来的新高。装备的准备也仓促得很,基本没买什么东西。受下雨魔咒的影响,一直想买双新Vibram Megagrip底的跑鞋。但也拖着,直到Altra进入中国市场,在比赛前几天才仓促拿到国内第一批行货Olympus2.0。跑了10KM觉得还行,就带上了。

    又是周五下班时分的高铁,夜色深沉中挤着拉满客的出租车进入临海古城腹地。一直很喜欢这样的江浙小城,安静慵懒,处处充满了生活的气息。古城墙外一条清澈潺潺的江水绕城而过,对面一排连绵带纱的青山。匆匆领完装备,遵循酒鬼队老规矩,比赛前不宜大酒,搞2个小啤酒了事。

Ⅱ 宿命

    显然,柴P已经成为这帮重度越野精神病患者年度聚会的PARTY,起点到处都是老友重逢,又不乏俊男美女。今年起点又多了几分热闹。熊本熊这货老家地震了还不安分,到这里来把妹了。我还是惯例安静地在一旁整理心绪,准备好好享受这或许是我最后一次的越野赛。

    枪响后随着人流涌出,这次增加了古城墙上的赛段。尽管雨后城墙上青苔石板路挺滑的,但我还是挺喜欢跑在城墙与青铜古炮旁的感觉。脑补了无人机从空中俯拍的场面,一定非常棒。过桥出城,3公里公路正好让人慢慢转入比赛模式。在公路的结尾处抬头望了望云雾缭绕中的山巅,便开始了大约900米爬升的大上坡。柴P的“虐”如同当头一棒,毫不留情面。幸好路况还不错,又比较熟悉。但气压有些低,身体状态也没去年好,我始终保持不让心率爆掉的节奏,不紧不慢地赶着。会依次经过几个需要手足并用的攀爬难点,排队通过也是技术型赛道的显著特征。相比去年的大晴天,今年山上云雾缭绕,更多了几分秀美。顺利到达CP1,突然发现闷热的关系,水已消耗一半。只能厚着脸皮找志愿者大哥又补充了一点。这里的水都是志愿者一瓶瓶背上来的,觉得特别过意不去。

    过了CP1,继续还是爬升,待爬到坡顶,我终于又开始焦虑起来。是的,去年也是在大约这个位置,在一切感觉非常好的情况下,在很好走的平路上崴脚了。今天的状态还不如去年,于是更聚精会神于自己踏出去的每一步。一点都不敢发力加速,时刻注意后面是否有人上来,要赶紧靠边让人。一切都很顺利而自然,身体的状态也越来越好。过了这片伤心地,穿过一片美到让人不想走的茶园,去年伤退的CP2就到了。在休息站灌满水,胡乱抓了一把吃的就赶紧出站了,真可惜了柴P这么好的补给。UTMF的教训告诉我,对我们这样的屌丝选手,你唯一能争取的时间就是休息站。

    出站后,每一步对我而言都是崭新的。这段赛道依旧宜人,爬升适度,难度怡情。我状态也越来越好,非常投入地享受赛道。甚至于开始YY:或许今天没准能完赛呢。然而,越野比赛就如同这被操翻了的人生一样,永远充满了意外与惊喜。内心的欲望刚刚升起,头顶突然雷声滚滚,不一会豆大的雨点就下了下来。这一刻,我一下子崩溃了。Tmd,又下雨了!这难道不是宿命吗?任你怎么努力,又怎么来改变命?从包里翻出我那件蓝色退赛款专属冲锋衣,黯然拉上了帽子,开始慢慢走。雨越来越大,山上冲下来的山泉也渐盛。过一处水塘的时候,一脚踩进水里,彻底湿透。踩着灌满水噶叽噶叽的鞋子,心情灰暗,斗志全无。除了诱惑,我什么都能抵挡,不如到CP3就退了吧。一个声音在耳边喊:“退吧!CP3有成堆的啤酒,晚上还能在新荣记总店开瓶好酒!”另一声音在耳边骂:“小子,你特码就是一怂货,你根本不适合越野,滚吧,有多远滚多远,再别回来了。”退?不退。退。不退?不一会,就在纠结中到了CP3半程终点。

Ⅲ 重生

    走到CP3,发现竟然还没被关门;雨突然之间又停了,甚至开始转晴。擦,老天又玩我,啥意思嘛。退,还是继续?这时候,突然脑海中闪过一个场景。在China Ultra 100退赛后第二天带着咱YOYO姐去终点迎接完赛的小伙伴。结束后问YOYO,你希望爸爸像昨晚一样退赛了陪你一起晚饭,还是像今天你到终点来接爸爸。她毫不犹豫地说:要不是老吴伯伯劝你一起退,你一定会到终点的(老吴,你已经上了咱YOYO姐黑名单喽)。抬头望着云层中漏下的一丝阳光,叹了口气,还是继续吧。于是,在最短时间内吃下尽可能多的东西,然后上路。

    传说中后半程才是真正的柴P,果然出了CP3便又是一大段很陡的上坡。虽然吉普路还算好走,但全程没有树,太阳又不合时宜地露出了头。太阳暴晒再加上连续上坡造成心律飙升。还好CP3到CP4不过6公里,技术难度也不大,咬咬牙也就捱过去了。继续被deadline追赶着,在关门时间前20分钟来到了CP4。由于道路塌方的关系,即便在CP4选择退赛,要走回CP3才能坐上车。好吧,没选择了,继续走吧。从海拔里程上看,剩下的赛程中这段是最长的,但看海拔爬升还行,也就是上上下下的小坡,好像并不算最难嘛(回看这段,老子无语,只能呵呵)。只要拼过这段,后面的赛程就容易了。

    转弯上个小坡,我一看笑了。我喜欢的防火道来了。由于防火道宽敞,不用时刻留心让后面的人,尽管上坡费力,但还是我喜欢的赛道类型。这里的防火道一看就是走的人不多,很多都还是草地路面,下坡也能欢快地奔下去。我跑得很欢乐,想想传说中的柴P后半也不过如此嘛……这样直上直下的防火道连着翻过几座山后,我有点毛了,特么怎么就没个平路喘气的机会呢。这时前面爬到顶上的兄弟大骂了一声。我想,上头的风景这么好啊,都好到要骂人了。于是,拼上老命,赶上几步,终于登上山头。“我#!”我也大骂一声。眼前的场景是让人绝望的,对面又是一条直直的高耸入云的防火道。前面的选手正如同蚂蚁般慢慢往上挪动。如果是在晚上,那一定会有一条像港百针山那样上天的天路。坡高坡长并不可怕,就怕这样赤裸裸地展现在你的面前,在心理上把你击倒。更可怕的是终于眺望到了传说中的大风车,但是却在遥远的山那边。印象中下一个CP点应该就在大风车下吧。天哪,还有这么远!

    面对这样尴尬而绝望的场景,最好的办法就是装傻,“我什么都没看到”,然后埋头猛干。尽管是直上直下的防火道,还是尽量走出“之”字。遇到望不到头的大坡,就在坡底吞一根胶。从10步1休逐渐到6步1休、3步1休。磨,一点一点地磨。心无旁骛,只关注于眼前脚下的一步,这样其实也过得很快。在不断把体能和斗志储量逼向底线的时候,连绵的防火道终于走到尽头。

    望着眼前的一片密林,我长出一口气,防火道终于结束了,CP5也应该不远了吧?哪知道,更痛苦的还在后面。穿过一段林间小道后,不知不觉中又是上坡。而且坡度越来越陡,路面也都是难走的烂泥路。从开始准备UTMF,就放弃用杖,但直到这里我才开始后悔。这样的泥路,没杖完全不能上啊。要用手抓住旁边的树,地上的树根,甚至插到泥里。体力已经接近干涸,肚子也是空空的,水已经只剩下润唇的量了。每踏上一步就靠着旁边的树喘上几下。和几个选手接替上行,谁都不愿意领先。大家互相鼓励着,一起咒骂着,发誓说再也不参加这么虐的比赛了。体力耗尽、神情恍惚的状态下,突然觉得这一切都如此熟悉,之前每一次虐到灵魂的比赛中都有这样的场景。但你千万别相信这些誓言,还没下山就都灰飞烟灭了。

    终于捱过这个最痛苦的点,走出密林,但看不到风车,不知道念想了很久的CP5到底在哪里……这时,陆续有82KM大神的领先选手超过我们。看人家比我们多跑了10多KM还一路飞奔地超越我们,只能翘起大拇指,人和人生来就不同吧。用尽最后的力气,埋头默默地走着,也不去管还有多久。转过一个弯,突然前面的裙子天团维达发出一声呼喊,然后摆出一个妖娆的POSE。前方果然出现一个摄影志愿者,我第一反应是CP5终于到了吧,但已累得连挥手都不行。

    再翻上一口山口,前方突然出现了一片平坦而空旷的山梁。这时候,我彻底惊呆了。眼前,数十个巨大的风车向着温暖的夕阳徐徐转动,发出呼呼的响声,仿佛来到宫崎骏笔下的魔幻世界。我也面向夕阳的方向站定,突然间泪流满面。不知道为了什么,或许是在肉体与精神都被虐到极致后,人性中最原始的满足与感动吧……

    之前还在纠结的问题在这瞬间都不翼而飞。所有的困惑,所有的纠结,都没有一个所谓正确的答案。内心,听从你的内心就好。

Ⅳ 冲刺

    在大风车下的CP5喝了一碗豆腐汤后,感觉顿时活过来了。山顶的风好大,天色也渐暗,赶紧换上保暖衣,套上头灯,抓紧向括苍之巅进发。这段是最短的赛段,只有4KM。满血复活后,也精神满满,觉得这次完赛真的是触手可及。下坡时还遇到82KM的女子冠军小卡,第一次在赛道上遇到女神,颇有些小激动。在太阳下山之际,终于赶到最后一个CP。接下去就是12KM大下坡。印象中这段应该是台阶路,记得看过去年阎大神在这段飞下坡的视频。我们不是大神,但距离关门还有3个多小时,志愿者说大约2小时路程,慢慢走,应该还是能完赛的吧。

    然而,老天又开了个玩笑。刚出站不一会就又开始下雨了……(此处略去54个比较暴躁的字)一直以来,我最讨厌的路况就是雨后湿滑的大石头台阶。China Ultra 100那次主动退赛恐怕很大程度上是对雨后西湖群山湿滑台阶的内心恐惧。宿命就是这样,都逃不掉的。你最怕什么,它永远会在最关键的地方等着你,逃无可逃。再次套上冲锋衣,翻出手电,小心翼翼地缓缓下山。路况比想象中的台阶路要难走很多,完全不是规则的石头,很多地方都有湿滑的青苔。腿部力量已经完全不够,刚下了没多久,就差点崴到。于是,慢点再慢点,集中精力,一步步下。好在线路很清楚,一路都有LED闪灯指引,黑暗中一个人走了很久。Ambit3使用第二档GPS的时间不过10多个小时,眼看着没电了,就关了GPS,也不去管还有多少距离。感觉时间应该是够的,心里还不慌,就慢慢地下降。雨中的山林出乎意料地安静,甚至可以听到雨滴掉在树叶上的声音。平时生活中很少有这样一个人安静独处的时间,很享受。但享受的时光……未免太长了一点……

    走啊,走啊,看时间从CP6出发已经2个小时,距离关门时间只剩下1个多小时了,但始终没有一点要到的迹象。历经了这么许多意外,难道这次还要被关门?!我突然间开始焦躁。这一路下来,发现新V底对湿滑路面的掌控能力超过我原先的预计,在硬路面上基本没发生打滑。与其慢慢挪下去被关门,倒不如拼一下我最不擅长的下坡。于是,我决定开始冲刺。一开始还小心翼翼地小步蹦跶,到后来有点收不住的感觉。在一些很滑的原始路面,陆续超过了几个正在慢慢挪下坡的选手。越跑越有信心,原本下坡都选择台阶旁的泥地,现在直接踩石头下。跑确实比走要高效很多,从未有过的一路飞奔而下感觉也不断刺激着我的神经。遥远处山下村落的灯光越来越近,我集中精神,尽情享受。没多久,已经下到铺装平路,经过近60公里的山野终于回到人间了。也不去看时间还有多久,开始全力冲刺,不让自己留任何遗憾。用尽全力,大约是6分配速飞奔向终点,又陆续超过一些小伙伴。当转弯听到终点的音乐时,只感觉肾上腺素急速分泌,难以自已内心的澎湃!在冲过终点的刹那,内心在无声地狂呼:我做到了!我做到了!

    感谢组织者老板娘和天王,作为国内最规范最有B格的越野赛之一,柴古系列赛正与它的粉丝们互相培养,共同成长。这是中国越野最好的发展模式。感谢志愿者NaNa、蛋妞、撒拉、林子、豆制品和其他我叫不出名字的大叔大妈、小伙伴们,你们是柴古系列赛绝佳体验最重要的组成部分!

    很想说“柴P,明年见!”,但确实没有这底气,比赛实在太虐了,让我好好缓缓再说……作为酒鬼队,这次竟然没在终点备瓶惯例的退赛香槟真是最大的失误。半夜回到宾馆,在旁边的便利店惊喜发现一瓶Watson`s 代理的智利Carmenere。微信支付,不用上楼拿钱。此时此刻,还能说啥呢,开酒,敬这被操翻的人生!

Tips:

1.关于装备选择。

1)最满意的装备无疑是Altra Olympus2.0。Vibram Megagrip简直太神奇了。这种感觉只有穿过才能体会。可以说,这双鞋改变了我跑步模式,甚至于心态。有了这双鞋,甚至对我很感冒的杭百都有了试下的期待。而0前后高差的大厚底在超长距离赛程中既调整跑姿防止崴脚,又避免了对脚底的冲击。真有相见恨晚的感觉,恨不得打上120分。

2)手电。在UTMF见到很多日本选手采用头灯+手电的夜间模式,高低配备的照明模式有效消除视觉盲点,使得夜间与白天的差异迅速减少。最后阶段的下山狂奔,手电也有一笔大功劳,但前提是不用杖。

3)便携垃圾桶。UTMF发的这个小垃圾桶是我到现在最喜欢也常用的比赛赠品。体积小、重量轻,可以随便挂在包上,储存比赛中产生的小垃圾。目前参加比赛都带着。括苍山赛道上的垃圾比杭州的少很多,但一路上还是有明显是比赛选手留下的垃圾。面对如此美丽的山野,保护她的纯净是每一个人,特别是越野跑者的义务。

2.补给。

柴古系列赛的补给都非常完善而富有本地特色,我甚至觉得可以和UTMF相比较(后来才知道,负责CP点补给的临海登山协会会长是新荣记老板,怪不得)。胶和能量棒都不必带太多,目前超马补给的流行趋势也是减少胶的摄入,多补充碳水。对于新手来说,从起点到CP2与CP4至CP5距离太长,一般来说1L水恐怕不够,最好再备一个小水壶。

3.比赛策略。

高手和我们屌丝的比赛完全是两个比赛。对于我这样挣扎于关门线左右的选手来说。一是减少CP站消耗的时间,别看补给这么多,这都不是为你们屌丝准备的。用最短的时间,吃下足够的东西,这是关键。二是控制心率不要爆掉。柴P有大段大段的大坡很容易拉爆心率。高心率会带来身体迅速疲劳,而且会迅速消耗完你带的水。三是能跑的地方尽量跑。尽管难度很大,但即便是我这样的水平,还是有很多地方能够跑起来。如果想完赛,千万别浪费这些地方。

比赛中没有拍任何照片,这里也不用照片。太多美照去 http://iranshao.com/races/567/albums?year=2015。

文字中有任何不妥,敬请反馈我。微信:moflisun

2016 括苍之巅-柴古唐斯PLUS越野赛


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  1. 湿哒哒 湿哒哒

    柴P最佳赛记,无图,好评!

    2016-04-24 21:53:31 回应

  2. Johnny Weng Johnny Weng

    狂点54个赞

    2016-04-24 21:56:38 回应

  3. 宇Tsai 宇Tsai

    即使没图 依旧是超级好文

    2016-04-24 22:08:30 回应

  4. 板凳仔 板凳仔

    麻烦问问你说的这个Vibram Megagrip底子的鞋除了Altra还有什么牌子在做?Altra的鞋形看上去跟我的脚型可能八字不合

    2016-04-25 00:55:27 回应

  5. 纤

    记得第一节柴古,我是混走的,遇到过一个崴脚的,会不会就是你啊,一步一步挪到上白岩

    2016-04-25 08:14:54 回应

  6. tudou721 tudou721

    明年去挑战躺尸的62公里

    2016-04-25 08:42:06 回应

  7. 临海市登山协会 临海市登山协会

    记住明年的补给美食还是会给你一个惊喜的!

    2016-04-25 09:32:28 回应

  8. JENKINS917 JENKINS917

    2016-04-25 09:44:11 回应

  9. fred_die fred_die

    同病相怜

    2016-04-25 09:52:53 回应

  10. mofli mofli

    麻烦问问你说的这个Vibram Megagrip底子的鞋除了Altra还有什么牌子在做?Altra的鞋形看上去跟我的脚型可能八字不合      板凳仔
    目前比較多的是hoka的speedgoat,此外tnf、邁樂也有相關的鞋款。具體可關注vibram hk100的公眾號

    2016-04-25 09:55:56 回应

  11. mofli mofli

    记得第一节柴古,我是混走的,遇到过一个崴脚的,会不会就是你啊,一步一步挪到上白岩     
    哈哈,去年cp2就退了,沒到上白岩

    2016-04-25 09:57:36 回应

  12. mofli mofli

    记住明年的补给美食还是会给你一个惊喜的!      临海市登山协会
    感謝臨海登協的全體志願者。希望柴P能成為中國的UTMF

    2016-04-25 09:58:50 回应

  13. MTNGUYS MTNGUYS

    麻烦问问你说的这个Vibram Megagrip底子的鞋除了Altra还有什么牌子在做?Altra的鞋形看上去跟我的脚型可能八字不合      板凳仔
    Scott Enduro Kinabalu,The North Face Ultra Endurance/Ultra MT,Hoka One One Speedgoat/Tor Speed,Dynafit Vertical Pro。

    2016-04-25 10:13:22 回应

  14. 板凳仔 板凳仔

    目前比較多的是hoka的speedgoat,此外tnf、邁樂也有相關的鞋款。具體可關注vibram hk100的公眾號      mofli
    谢了,我研究一下,我现在穿所罗门的3D ULTRA,觉得什么都OK就是太重了,想找性能类似,防湿滑比较好,轻一些的越野跑鞋,不知有什么推荐么?(我脚很宽,脚踝打篮球有伤没什么力量,平跑速度很慢,比较擅长爬山)

    2016-04-25 11:53:19 回应

  15. mofli mofli

    谢了,我研究一下,我现在穿所罗门的3D ULTRA,觉得什么都OK就是太重了,想找性能类似,防湿滑比较好,轻一些的越野跑鞋,不知有什么推荐么?(我脚很宽,脚踝打篮球有伤没什么力量,平跑速度很慢,比较擅长爬山)      板凳仔
    Salomon 3D更偏向於徒步鞋;S家的鞋都偏窄。防滑的話,上述用新V底的效果好。NB和acics都有比較寬的傳統跑姿的越野鞋。應該很少會有比S 3D更重的鞋了。

    2016-04-25 12:13:26 回应

  16. 板凳仔 板凳仔

    Salomon 3D更偏向於徒步鞋;S家的鞋都偏窄。防滑的話,上述用新V底的效果好。NB和acics都有比較寬的傳統跑姿的越野鞋。應該很少會有比S 3D更重的鞋了。      mofli
    SauconyXodus怎么样?之前穿过一双Saucony高帮的徒步鞋防滑很好,发现Xodus的大底结构跟我穿过那个鞋相同。

    2016-04-25 12:41:08 回应

  17. mofli mofli

    SauconyXodus怎么样?之前穿过一双Saucony高帮的徒步鞋防滑很好,发现Xodus的大底结构跟我穿过那个鞋相同。      板凳仔
    我之前就是穿xodus,其他都好,就是青石台階滑。希望他家早日用上megagrip

    2016-04-25 15:43:33 回应

  18. TOM TOM

    看了阿哥的文章,感觉自己复出有望 哈哈哈

    2016-04-25 16:32:35 回应

  19. Instyleuk Instyleuk

    感谢分享,柴P也是我的预期计划,,不知何时能力才到?!

    2016-04-26 08:34:36 回应

  20. lxericlu lxericlu

    无图差评!快找我喝酒帮你改好评!!!

    2016-04-27 11:00:51 回应

  21. sansan sansan

    太精彩了,有时候用笔触回味比赛也是越野跑的一大乐趣(也是一大虐趣),再次恭喜,今年CU100也一定要完满哦!

    2016-05-02 22:58:31 回应

  22. HY09 HY09

    羡慕,想参加,还需要混个半马成绩才有报名资格,自己加油

    2016-05-05 09:30:40 回应

  23. HY09 HY09

    向往,争取明年能去玩玩

    2016-05-05 17:53:05 回应

  24. azzuri azzuri

    谢了,我研究一下,我现在穿所罗门的3D ULTRA,觉得什么都OK就是太重了,想找性能类似,防湿滑比较好,轻一些的越野跑鞋,不知有什么推荐么?(我脚很宽,脚踝打篮球有伤没什么力量,平跑速度很慢,比较擅长爬山)      板凳仔
    你脚宽更适合olympus 2.0了

    2016-05-08 20:53:38 回应

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