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这是一双专属于春天的跑鞋!

前言:7年前,当我开始跑步的时候,初心只是想要一个健康的身体,那一年的体检报告吓坏了我:高血脂、高血压、甘油三酯超标30倍;体检建议中有一大堆再也不能吃的东西,一大堆再也不能做的事;可是当时我才20出头啊,我的生命难道就此黯淡了吗。

  很自然的,想到了跑步,虽然小时候最讨厌长跑,每每一个3000米测试都视为痛苦的源泉。刚开始时,依然痛不欲生,但是渐渐地,一些美好的事开始发生。身体上,所有指标趋向于健康,衣服也能买修身的款式了;而精神上,每天都能感受到跑完一身汗的畅快和愉悦,就这样跑步成了生活的一部分。可惜的是,跑了那么久,却从来没超过5KM,之间也曾断断续续停跑过2年的时间,也从来没追求过什么装备,跑鞋从普通耐克,到Acics入门款,甚至迪卡侬未知名跑鞋都穿过。跑姿?说实话之前根本就不知道还有这个说法,只知道怎么舒服怎么跑。

  就这样到了15年,工作变化为事业,心境的转换使得生活更为纯粹,可以去尝试一些自己真正喜欢做的事。于是,突然就越跑越多了;忽然,就想着或许也能去挑战一下马拉松,这个曾经连仰望都是奢谈的距离。

  15年11月,舟山完成人生第一次半马;16年3月,在重庆完成人生第一次全马;16年4月,在家乡宁波四明山几乎完成人生第一次超马(江南100的60K组,在51K时因天气原因停赛)。

  啊,唠叨了那么多,差点忘了今天是来评测小绿鞋的,真不好意思。

正文:

  说起这次众测发起方Salomon萨洛蒙,也有人叫所罗门,是一家历史悠久的户外运动品牌,1947年创建于法国阿尔卑斯山脉。靠近阿尔卑斯山,意味着你的基因里天生带着高贵和骄傲,而法国人又将他们的浪漫与梦想注入这个品牌。悠久的历史与专注,萨洛蒙在户外越野方面已经成长为一个无可争议的全球顶级品牌


(好喜欢他们家的文案:为自由而设计!)

  而我第一次结识这个品牌,是16年1月跑完一次28K的越野比赛后的淘宝。当时穿着路跑鞋去最野的山上撒欢,结果一路摔的鼻青脸肿,回来就发誓要挑双好鞋去找回失去的尊严。

  第一眼看到Salomon家的东西,那真的是一个惊艳,怎么可以把鞋子做的那么漂亮?我有Brooks的甘油和ghost,我有Acics的Kayano 21,我还有Vibram KSO TERK和KMD SPORT,加起来的颜值都不如一双Salomon的小红鞋。唯一不好的是,同样的旗舰款, Salomon家一双能抵别人一双半。

  自从一见桃花后,心理的草就控制不住地疯长。

  刚好爱燃烧推出了Salomon新一代路跑旗舰S-LAB SONIC众测,申请可惜未能如愿。然后就是这次3月爱燃烧再次推出的SONIC PRO众测了,申请,如愿,喜出望外。当然,我是不会告诉你那时我已经一口气入了三双Salomon鞋了。偷偷上个合影。


一、开箱:

  等待,令人心碎的漫长等待,延期两次后,终于在4.9日晚上收到了远方来的包裹。不废话了,发开箱照。


  萨家的箱子都是走简版风格,没有太多的装饰,所有产品都是统一包装,除了盒子大小,正面是标志性的阿尔卑斯山脉照,侧面就是商标和简单的产品说明。


  内部也十分简洁,除了一张薄纸,一份说明,和主角一双小绿鞋外,别无其它。说实话,打开盒子前,心里还是有所期待的,因为官方说这款鞋子有4种配色。送测的会不会是经典的绿色?


  打开后,一抹鲜艳的绿色扑面而来,绝对颜值满满,就像从春风里走出的一双鞋。




二、跑鞋颜值与科技介绍

  Salomon的SONIC PRO是16年春季的新款,我拿到的这双鞋好像是15年11月生产的。由于今年萨家顶级路跑鞋-小红鞋改名叫S-LAB SONIC,所以这个Sonic PRO应该是次顶级,也就是小红鞋的大众普及版。从官方介绍对比来看,缺少了小红鞋一部分的透气设计和竞赛窄鞋楦,增加了20g重量(官方数据是240g,跟第一代小红鞋重量相当,比第二代小红鞋重20g)、保留了快速系带系统和耐用网面设计,便宜了500块钱

  刚好我已入第一代小红鞋(跑了108KM,洗了两次),我们来比较一下颜值:


  个人感觉,略逊于第一代小红鞋,主要是小红鞋竞赛窄鞋楦太瘦脚了;也略逊于S-LAB SENSE 5 ULTRA,可能个人更喜欢红白配;与SPEEDCROSS PRO也就是小蓝鞋旗鼓相当。可以秒杀一切其它品牌的非特制版路跑鞋。

  让我们拉近放大一些看。(这里由于忘了拍对比照,因此前面第一张照片借用于ID:杜鸭,《穿上它,你就是音速小子 Salomon S-LAB SONIC 小红鞋二代测评》,如侵删)。



  大家可以清晰的看到,SONIC PRO的鞋面设计与SONIC趋于一致,与X-Series区别较大,杜鸭大神的总结是:“X-Series在鞋头前部及鞋舌大部覆盖了大面积的双向弹力莱卡面料,以防止越野跑中碎石的进入。而SONIC则取消了这一设计,整个鞋面及鞋舌都以轻薄的快干透气网布做为主体,更有利于鞋内外的空气流通,透气排汗更佳。”

  看完颜值,我们再来看看小绿鞋的科技,众所周知,萨家越野出身,自然而然也把越野的优秀基因带到了路跑鞋上。而且萨家喜欢把它们家的高科技统统映在鞋面上。

  3DFLEX官方说是脚趾外侧的弹性接片,提供良好的包裹性同时为脚趾提供足够的空间应对肿胀情况。但是说实话,这项科技给我的感受不深,可能是我脚趾不长那的关系吧。



  ENDOFITSENSIFIT两个科技什么区别,请大家看下面图的红色部分。按之前大神的总结,SENSIFIT指的是通过鞋面两侧网状热贴膜对鞋面构成有效覆盖,做为鞋带在鞋面的延展,起到支撑鞋面,提高运动效率的作用。而ENDOFIT鞋舌包裹系统则是将鞋舌向鞋底扩展,在鞋内部再形成一个内框,对脚部的包裹更加符合人体工学原理。千言万语都是为了一个目的,使鞋与你的脚更加贴合,全方位地紧紧地包裹。这也是我个人穿着萨家鞋时与其他品牌的路跑鞋最大、最直接、最明显感受区别。萨家鞋的包裹性可以说达到了一种变态的程度,就是你一穿进去,整只脚都被极其舒服地贴住,放佛这只鞋是专门为你的脚型定制一般,配合快速系鞋带系统,有一种鞋脚合一的感觉。试穿一下,就会懂的。




(ENDOFIT其实就是这个内置鞋舌,是提供变态包裹舒适性的主要功臣)

  我们再来看看另一面,仔细看鞋底会发现印着CELL+和CONTAGRIP的小字样:



  CELL+CELL+应该是萨家今年升级后推出的新的中底减震材料,在官网介绍中属于核心科技之一,与小红鞋二代S-LAB SONIC使用的中底核心科技相同。区别于小红鞋第一代,使用的则是注模和压缩EVA复合材料,同样起到缓冲和防止内侧塌陷的作用。更新后的中底缓震材料使得小绿鞋SONIC PRO和小红鞋二代S-LAB SONIC在中底高度上一致(官方数据24MM/16MM)比小红鞋一代S-lab X-series(16MM/10MM)鞋跟厚了8MM,前掌厚6MM,理论上可以提供更多的缓冲和保护。

  实测中个人感觉小绿鞋着地确实更软一些,可能适合更多习惯其它品牌前后高脚掌差的用户。但是个人认为整体脚感不如小红鞋一代舒服,可能是竞赛型鞋楦的关系,也可能是前后高度差多了2MM引起的。


  CONTAGRIP其实对一双跑鞋来说,可能最重要或者说最能体现设计水平的应该是鞋底,而萨家的CONTAGRIP在官网上的介绍之前是专为登山运动研发的大底纹路和合成配方,因此在险峻地形中的抓地力和耐磨性显然是最需要重点考虑的地方。当然转为公路鞋设计后,也一贯保持了原先良好的特性。我们还是先来看几张图把。



(鞋头上清晰写着LAB字样。)


  下面第一张图仍然借用于杜鸭的帖子,是第一代与第二代小红鞋对比(如侵删),第二张图是我自己拍的小绿鞋和第一代小红鞋对比。



  反正我看了很久,没有看到有任何的区别。换句话说,S-LAB X-series、S-LAB SONIC、SONIC PRO的外底是一模一样的。也就是说SONIC PRO的鞋底性能与两代旗舰产品的性能一致!鞋底科技我们用另一张官网的图来表示:


  最后我们再来看一下鞋垫,还是用一张图表示:


(从左至右分别是:SENSE 5 ULTRA、SONIC PRO、SPEEDCROSS PRO和X-series)

  说实话我并不能分清楚这个ORTHOLITE鞋垫与模切EVA鞋垫之间的科技区别,只是单纯觉得小红鞋的鞋垫更好看一些。但是小绿鞋的鞋垫更加厚实,弹性更好一些。

  我们再来比较一下厚度:


  这个就很明显了,小绿鞋的鞋垫(上面那个蓝色的)比小红鞋的鞋垫要更厚一些,增加重量的同时也增加了一些缓冲。

三、实际测试与体验

  接下来我们就进入实战测试环节,相信大家最关心的还是实际穿着体验与测试感受了。先说下个人成绩,本人月跑量约200-250KM,全马成绩400左右,半马成绩155左右,一般轻松跑的速度是530/KM,周一-周五喜欢夜跑,周六日一般会拉一个半马,习惯用前掌跑法(虽然很慢),属于普通业余跑者。(看到这里大家是不是放心了)

  我原先设定的计划是:1、每次10KM+,一共3-5次的柏油路刷圈跑; 2、周末1-2次东钱湖环湖跑(32KM);3、进行一次山地越野跑测试。但是可惜的是,我拿到鞋是4.9日,而4.16日有我上半年最重要的一个比赛,江南100的60KM组越野超马赛。因此之前的测试计划被打乱了。还是进入正题吧。

  先来说说实际穿着感受:1、轻,真的很轻;2、舒服的完全包裹感;3、略微有点硬的脚感。



  测试概况:拿到这双鞋后,我一共跑了4次,两次半马,1次塑胶跑道5KM,1次10KM。对了,我平时喜欢在小区刷圈跑,以柏油路为主,由于靠近江边(旁边就是中国皮划艇训练基地的余姚江),空气清新,一圈600米左右,非常适合跑步。




(1)、4.10日下午小区刷圈半马:4.9日晚拿到鞋后,4.10下午就迫不及待刷了一个半马。


  采取的策略是530配速的轻松跑,充分完整地感受下小绿鞋。初上手的小绿鞋始终让我的双脚处于一种舒适的包裹感中,而使用前掌跑法时带来了更为真实的触地感和回馈感,就像一声声催促你不停加速的号角,干净利落毫不拖泥带水,但是脚感较硬的缺点也体现无疑。果然,12公里后前掌内侧就起了一个水泡,导致后期配速大减。话说我穿小红鞋跑重马全马时也是在前掌内侧磨了一个大水泡,嗯,都是在这个区域。

  

  可见增加了抓地力的同时,也大幅加大了该区域的摩擦系数(其它品牌跑鞋跑半马就不会出现该区域水泡)。当然也可能跟没有磨合有关系,因为多跑了几次后,该区域的摩擦就不明显了。

(2)、4.18日的排酸跑,这是4.16江南60K回来后的第一次排酸跑,选的是小区附近一小学内的塑胶跑道,由于晚上跑,因此没有拍赛道照片,总之是普通的塑胶跑道。


   排酸跑,双腿处于酸爽的乳酸浸泡中,因此速度非常慢,倒是测试了小绿鞋在极慢速中的表现。小绿鞋的抓地力在塑胶跑道中表现非常好,每一步下去都有一种扎实的钉地感;虽然速度慢,但是弹性比柏油路上更足,有一种说不出的节奏感。真的很期待小绿鞋在塑胶跑道上练高配速时的表现。

(3)、4.20日的普通跑,也是在小区完成,速度偏慢,没有亮点,但是脚感已经舒适很多,摩擦不明显。




(4)、4.24日宁波九龙湖半马创个人PB,半马第一次跑进150。今天九龙湖下着小雨,气温舒适,全程是这种公路赛段。



  从一开始,我就以500配速保持前进,磨合基本完成的小绿鞋始终给予脚踝良好的支撑和回馈动力,极轻的鞋子重量可以轻松提速,而且确实是越高速,节奏越好,小绿鞋的支持也越有力。让人恼火的硬实脚感和摩擦影响也大幅减少。确实就如官网宣传的一样:每一个人的PB。

  

(5)编外测试:3.27的奉化桃花山地马拉松。原计划中有准备测试小绿鞋在普通山地越野赛中的抓地力表现,因为时间问题未能成行,但是奉化桃花马是我穿小红鞋一代跑完的全马,由于小绿鞋与小红鞋鞋底基本一致,因此可以作为参考。奉化马山地部分的赛道基本是这样的土路和机耕路。



  而小红鞋在这些路上的表现几乎是游刃有余,抓地力极强,同时防护型的合成鞋头(就是前端翘起的LAB部分)也确实在下坡中给予双脚脚趾极大的保护,可以带你飞起来。因此可见,小绿鞋完全可以胜任这种普通山地跑或技术难度不高的越野赛

(6)耐磨性:小绿鞋57.45KM鞋底状况(2场半马):


  小红鞋108.87KM后鞋底状况(2场全马,其中一场山地全马):


  我看了很久,就只有在后跟外侧出现轻微的磨损。萨家的耐磨大底应该可以支撑较长距离的训练和比赛,跟网上流传的萨家底不耐磨情况不一致啊。

四、总结与建议

  小绿鞋作为萨家产品线中的次顶级产品,拥有与第一代小红鞋相差无几的脚感和一模一样的鞋底,可以说就是第一代小红鞋的延续和传承。而且说实话,除了竞赛型窄鞋楦和稍低的颜值,我不认为小绿鞋与第二代小红鞋有什么本质上的差异,毕竟几乎该有的核心科技都有了。

  另外,我不认同有些大神说的萨家的顶级路跑鞋只适合配速高的跑者。我认为,小绿鞋同样是一双适合新手跑者和普通跑者的顶级跑鞋。为什么呢?我们不说它的舒适性以及优异的性能了。小绿鞋是一双支持前掌跑法的鞋,也就是模拟赤足跑的跑鞋,但是它又提供了足够的缓冲和保护。同时小绿鞋不仅能够在你快速飞的时候提供足够的动力,在你慢速的时候也能够提供很好的触感与反馈,并不会因为你慢而会驾驭不了。而最最关键的是,它的颜值实在是太高了,相对于已经大路货的四大跑鞋,Salomon的小绿鞋绝对能让你从芸芸众生中脱颖而出。

  你跑者生涯中,值得拥有一双Salomon的鞋!



Salomon Sonic PRO | 速度和颜值兼备


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  1. tudou721 tudou721

    就是价格太高了,四折可以考虑

    2016-04-25 10:33:06 回应

  2. 不想取名字 不想取名字

    就是价格太高了,四折可以考虑      tudou721
    其实还好,比普通600-700元的鞋也就贵了那么400左右。但是颜值高,耐用,还是值得的。

    2016-04-25 12:34:30 回应

  3. 爱烧烤 爱烧烤

    “可是当时我才20出头啊,我的生命难道就此黯淡了吗。”
    想知道20几岁的LZ是什么生活习惯导致了各种高指标?:)

    2016-04-25 15:45:24 回应

  4. McGee McGee

    小红鞋一代怎么洗?正头疼ing

    2016-04-25 15:48:54 回应

  5. 不想取名字 不想取名字

    小红鞋一代怎么洗?正头疼ing      McGee
    用毛巾擦,一点点的肥皂水就可以了。清水冲干净。千万别用刷子

    2016-04-25 17:09:27 回应

  6. 不想取名字 不想取名字

    “可是当时我才20出头啊,我的生命难道就此黯淡了吗。” 想知道20几岁的LZ是什么生活习惯导致了各种高指标?:)      爱烧烤
    金融工作,每天办公室或者坐汽车里,应酬很多,经常夜宵吃到半夜,往事不堪回首

    2016-04-25 17:10:24 回应

  7. Instyleuk Instyleuk

    颜色好看!

    2016-04-26 08:18:56 回应